Petr Růžička: Pohyb je život | SEMPER FORTIS Podcast #27

„Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život“, říká Petr Růžička. Posaďte se do dřepu a užijte si parádní nálož praktických tipů a podnětů k zamyšlení.
Petr Růžička ze školy pohybu Pohyb je život si s Pavlem Mackem z KB5 povídal mimo jiné o následovných tématech:
-Co to znamená být „fit“?
-Válka, boj a lov jako základ všech sportů
-Fitness specializace versus všestrannost
-Proč nespokojenost sama se sebou nemusí být dobrou motivací
-„Pohyb by neměl být to, co se děje na určitém místě a v určitý čas.“
-Dlouhodobé sezení a „pohybové blbnutí“
-Moderní technologie a „fitness“
-Co je lepší - precizní systém a řád, anebo intuitivní nestrukturovaný chaos?
-Ty nejdůležitější cviky dle Petrových zkušeností a proč je dobré zůstat u země, plus…
-Jak „učit“ děti pohybu a jak by šla vyskládat tělesná výchova
-O politicích, vzorech a rozpohybování národa
-Co je dnes „normální“ a co by mělo být normální
-Tipy a doporučení na závěr
Odkazy:
-Webové stránky Petra Růžičky www.petrruzicka.com
-Webové stránky Pohyb je život www.pohybjezivot.cz
-Facebook Pohyb je život / pohybjezivot
-Petr Růžička na Instagramu / petr_ruzicka
-Pohyb je život na Instagramu / petr_ruzicka
-Pohyb je život na Twitteru / pohyb_je_zivot
---
Přihlaš se k odběru na:
- Apple Podcasts podcasts.apple.com/cz/podcast...
- Spotify open.spotify.com/show/1zmz0dM...
- Fountain fountain.fm/show/czvWkQmNm8Zf...
- Stitcher www.stitcher.com/podcast/semp...
- Google Podcast podcasts.google.com/?feed=aHR...
- iHeart Radio www.iheart.com/podcast/269-se...
- TuneIN+Alexa tunein.com/podcasts/Sports--R...
---
Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: www.kb5.cz/zacit
Přihlaš se k odběru našeho kanálu: / @kb5
KB5: www.kb5.cz
Facebook: / kb5cz
Uzavřená Facebook skupina: / kb5cz
Twitter: / kb5cz
Instagram: / kb5cz
Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - www.kb5.cz/zacit

[@tomascuda3227]

Perfektní, díky 👍

[@MrRandal38]

Díky za krásný rozhovor s Petrem. Dost věcí jsem tak nějak věděl, ale teprve při poslechu to tak nějak začalo zapadat dohromady. A spostu nových věcí jsem se samozřejmě dozvěděl.

[@kb5]

Děkujeme, potěšení na naší straně!