Вячеслав Смирнов | Как снять напряжение с шеи и плеч
Vložit
- čas přidán 23. 10. 2019
- Сегодня "гениально простое и при этом гениально эффективное упражнение", чтобы освободить шею и плечи, как говорит Вячеслав Смирнов 😊 Так и есть. Вы можете его делать в любом месте и в любой ситуации. Именно плечи и шея первыми реагируют на стресс, что может привести к проблемам с мозговым кровообращением и в перспективе к головным болям и даже старческому слабоумию.
Подписывайтесь на канал, ждем Ваши лайки и комментарии под видео =)
👉Заказать витаминно - минеральный комплекс, который рекомендует Вячеслав и получить индивидуальную консультацию менеджеров компании Вы можете по ссылке: is.gd/QQrAOq
👉Получить три уникальных упражнения от Вячеслава Смирнова " Сам себе врач, психолог и коуч" - is.gd/6Iiy3W
👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - / centerbehappy
👉Школа Развития и Здоровья Вячеслава и Елены Смирновых - live.smirnovy.com/school9
👉Загляните на Facebook - / smirnovycom
👉Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
👉Посмотрите еще полезные видео:
• Как за 1,5 минуты нейт... - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений
• Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
• Как повысить тонус чер... - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова
• Вячеслав Смирнов | Ка... - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение
• Как привести себя в со... - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
• Как развить навык само... - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
• Как быстро привести те... - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов
#ВячеславСмирнов #шея #плечи #упражнения
👉3 Практических техники "Сам себе доктор, психолог и коуч" -
Как же приятно видеть врачей, которые так прекрасно выглядят и с такой любовью делятся своими знаниями! Огромная Вам благодарность!
Вячеслав! БЛАГОДАРЮ! ВЫ НЕВЕРОЯТНО помогаете в такое "непростое" время. Я, как минимум, успокоилась!) еще раз С-П-А-С-И-Б-О за ваше добро. С-П-А-С-И-Б-О, что Вы есть, С-П-А-С-И-Б-О, что не только сопереживаете, а действительно, помогаете. Очень помогаете... Как же я счастлива, что ознакомлена с вашими практиками (действительно раюотают) Ещё раз благодарю вас (Всехх Смирновых)
Не знаю почему,но после этого упражнения начала болеть грудная клетка.
Надо же, чудеса какие!!! Пять минут назад я чуть сознание не потеряла. Такой спазм был. И тут Ваши упражнение. Сделала - полегчало. Спасибо огромное.
Получилось уловить разницу по ощущениям между правым и левым плечом. Действительно, та сторона с которой не работали, казалась какой-то грубой, угловатой , плечо торчит куда-то к уху. А ведь я так, оказывается, всё время держу плечи. Да, тело уже забыло, как это быть расслабленным.
добрый день всем
Спасибо, Вячеслав! Хорошее, ЭФФЕКТИВНОЕ и простое упражнение. Обычно я делала нечто подобное, особо НЕ задумываясь и не следя за дыханием. Наступало облегчение. И хорошо. Теперь пришло понимание - буду СЛЕДИТЬ...
Спасибо! Вот действительно гениально простые и главное действенные упражнения! Давно замечала такое напряжение у себя, но попытки справиться с этим волевым методом не увенчались успехом. Задавала этот вопрос другим, но ответ меня не устраивал. А вот Вячеслав как будто услышал меня. Главное для меня в том, что он четко и понятно объяснил, как и на что эти упражнения действуют и какой результат будет. А это именно то, что мне нужно.
Спасибо, Вячеслав! Действительно ощущения поменялись! Хотя изначально плечи и шея не чувствовались зажатыми, действительно хроническое напряжение уже стало нормой. После упражнения наступает другая реальность!
Как здорово, что Я Вас нашла
Огромная благодарность за возможность саморегуляции! За Вашу любовь к людям!
Вячеслав, огромное вам спасибо! Упражнение расслабляет и успокаивает.
Ваши упражнения отличаются своей простотой, оригинальностью, и эффективностью. Благодарю, Вячеслав.
Так просто , и так гениально...все ,что Вы говорите,чувствуется на самом деле,боковые поверхности шеи расслабились,спасибо огромное!
Дякую дуже!
Вы большой Профезсионал,очень убедительно- заразительно говорите и показываете-
НЕ ПЕРЕСТАЮ БЛАГОДАРИТЬ БОГА ЗА ТО, ЧТО ВЫ ПОЯВИЛИСЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ.ТЕХНИКИ РА-БО-ТА-ЮТ !!!.
Дякую, справді стало легше дихати і знялася напруга у плечах...
БЛАГОДАРЮ, ВЯЧЕСЛАВ. РАБОТА С ТЕЛОМ ВСЕГДА ИДЁТ НА ПОЛЬЗУ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ