Me pareció muy bueno el vídeo, en serio gracias por compartirlo🙏🏽, yo también padezco de ansiedad y me atreví finalmente a hacer un vídeo que está en mi canal donde hablo acerca de mi experiencia!
Muchas gracias por tus videos y la información! No sabes la caricia al alma que son estos videos porque lo peor de tener ansiedad es justamente sentirse culpable por tenerla
Cariño quiero hacer un vídeo con respecto a esto. Esta bien si tomo una parte de tu vídeo como referencia? Sería poner varias personas hablando de su vida con la ansiedad en una especie de intro para que la gente entienda que le pasa a muchas personas y no se trata de llamar la atención.
Haz algún ejercicio de yoga y chikum para poder hacerlos diariamente. Yo meditó diariamente y hago pilates dos veces a la semana pero necesito hacer algún otro ejercicio de yoga y chikum diariamente
Gracias Ferran. Por favor hacé un video de las vitaminas y cómo influyen en nuestra sintomatología. Me gusta mucho tu franqueza y tu manera de explicar. Gracias, gracias, gracias.
No a todos nos da la ansiedad de la misma manera yo no tengo muchos ataques de pánico al tiempo me dan pero lo que me afecta y no se me quita es la sensación de falta de aire me parece que voy a desmayar o morir
Gracias por todo lo que compartes, también sería bueno que bridaras información sobre como trabajar después de que termina la sintomatologia y poder trabajar para que podamos manejar la ansiedad después y no vuelvan esos malestares o por lo menos manejarlos mejor.
Gracias Ferrán!!! Todos los videos que compartes nos ayudan muchísimo!!! El sentir como otras personas han pasado los mismos síntomas que uno hace que pienses que se puede mejorar en esto de la ansiedad. Mil gracias!!
Entonces esos vértigos de adolescente fue por ansiedad o fue por cervicales? Porque lo mismo fue cervicales y los mareos te crearon ansiedad por la situación. El problema de los mareos es que pueden ser o no ser ansiedad, pero si te ven algo puedes tener ansiedad pero el problema puede ser por cervicales u oído.
Hola Ferran. Quiero felicitarte por tu video. Tiene una estructura que hace que quienes sufrimos ansiedad entendamos lo que nos ocurre. Pero me gustaría saber si la ansiedad se manifiesta con síntomas incluso cuando estamos felices repentinamente. Es decir, si para que haya ansiedad debemos estar conscientes de esta, o si, simplemente, llega y se manifiesta de determinadas formas. Te mando un saludo y un abrazo.
Hola José, no hace falta, mientras tu cerebro interprete un pensamiento como un peligro, la ansiedad puede aparecer. Aunque tu no seas consciente de ese pensamiento. Así que puedes estar en un gran momento y sentir ansiedad, aunque no es tan común porque si estás feliz y tu cerebro segrega endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina de manera correcta, muy probablemente te sentirás más feliz y tendrás menos miedo.
Gracias Ferran ,por contar tu historia con la ansiedad... .Yo tambien empecé muy joven y he tenido los mismos sintomas que tu.Ahora estoy pasando otra fuerte crisis con paralisis. Vosotros teneis consultas online??, pues el psicologo no me soluciona nada🤦🏼♀️😢
No séntres tu energía en la enfermda Sentra tu energía en que te vas a curar y práctica meditación y imaginate en tu que está sanas y me dirás mentiros pero no séntres la energía en la enfermedad
yo tengo lo mismo no se si sea el único que le pasa de repente en unas horas estoy bien tranquilo ya despues de otra hora o minutos pienso negativo y rapido empieza el miedo ami me pasa que me ta una tension en la espalda y me da como que ardor y despues me llega los latidos rápidos del corazón y como que calor en la zona del pecho y en la espalda y despues viene los pensamientos negativos de que si es algo malo de que me va a pasar algo de que nunca se me quitara me siento como si no fuera el mismo me pongo desanimado triste tengo 15
Hola Ferran, yo también tengo ansiedad desde hace años, he probado de todo y la semana pasada una amiga me comentó que con hipnosis te la puedes sacar. Qué opinas de la hipnosis? Saludos
una de las personas que más me importan en este mundo a sido diagnosticada con ansiedad fisiológica me podrías decir si es más grave y si esta sufriendo mucho porque necesita descansar y no la queremos apresurar pero nos da mucha pena :(
Hola ferran hace 4 meses sufro de ansiedad yo notaba que me ahogaba pero dias después me dio el primer ataque y sentia que me ahogaba todo el dia y ahora algunas veces me dan y me dieron una medicación mejor pero ya no la tomo pero ahora tengo pesadillas con los ojos me cambiaron muchísimo siento que veo bien pero me cuesta mucho enfocar siento que veo mas turbio mas oscuro es horrible esa sensación y tengo las pupilas dilatadas y desorientada todo el dia no puedo hacer vida normal porque siento los ojos asi todo el dia y desorientada todo el dia como se lo que hago pero a la vez no es horrible esto la verdad alguien os pasa lo mismo? 😕
@@cdkblanco5388hola bueno no mucho todavia sigo con los ojos asi y cada dia me viene un sintoma nuevo desrealizacion hace dias tenia pesadez de brazos piernas el estómago que cuesta respirar ahi dias mejor otros peor
Yo estoy igual pero siento cosquilleo en el brazo izquierdo y en la frente y todo el tiempo mareado, ya fui al médico pero me recetó unas pastillas naturales, la verdad no me las quiero tomar por miedo a dependencia aunque ya me dijo que no la generan ¿Cuántos años tienes?
@@Jessy-ji7eq Empecé hace un mes y medio, mis síntomas son: Mareos Dolores de cabeza Ayer sentí que me faltaba la respiración Cosquilleo en el brazo izquierdo. Tengo 21 años
solo en sitios en ingles se habla de lo terrible del sindrome de retirada de los psicofarmacos... los medicos confunden recaida con sindrome y asi te mantienen enganchado.... queremos enfrentar la ansiedad sin farmacos! era muy ignorante cuando me meti en la medicacion, y no era necesaria
Hola me llamo Ryan me gustaria invitarte a mi podcast que se trata de la salud mental para escuchar y compartir tu testimonio, puedes pasarme tu email para mandarte mas informacion por favor?
Gracias Ferran por compartirnos tu experiencia!!! 🙏
Muchas gracias lindo por toda esta información, Saludos desde Torreón Coah. México. Tienes mi admiración.
Eres lo máximo, y mira que tengo años con ansiedad ,y he visto muchos vídeos ,me sentí muy identificada...muchas gracias
Me pareció muy bueno el vídeo, en serio gracias por compartirlo🙏🏽, yo también padezco de ansiedad y me atreví finalmente a hacer un vídeo que está en mi canal donde hablo acerca de mi experiencia!
Muchas gracias por tus videos y la información! No sabes la caricia al alma que son estos videos porque lo peor de tener ansiedad es justamente sentirse culpable por tenerla
Jajaja me súper encanta tu video me has hecho reírme mucho, yo sufro día a día de ansiedad y ataques de pánico. Mil gracias por tu video ♥️
¡Qué chulo el decorado nuevo!
Cariño quiero hacer un vídeo con respecto a esto. Esta bien si tomo una parte de tu vídeo como referencia? Sería poner varias personas hablando de su vida con la ansiedad en una especie de intro para que la gente entienda que le pasa a muchas personas y no se trata de llamar la atención.
Gracias.
Haz algún ejercicio de yoga y chikum para poder hacerlos diariamente. Yo meditó diariamente y hago pilates dos veces a la semana pero necesito hacer algún otro ejercicio de yoga y chikum diariamente
Gracias Ferran. Dises que para la proxima semana ya es domingo lo podrias hacer en lunes o martes me dejaste super interesada soy de Mexico
Colgamos video los domingos, no damos para más jejeje
Aparte del tip en el ojo veias agun tipo de manchas,puntos o algo ?
Gracias Ferran. Por favor hacé un video de las vitaminas y cómo influyen en nuestra sintomatología.
Me gusta mucho tu franqueza y tu manera de explicar. Gracias, gracias, gracias.
me lo apunto
@@ferrancasesgaldeano muchas gracias Ferran, siempre haciendote tiempo para respondernos.
No a todos nos da la ansiedad de la misma manera yo no tengo muchos ataques de pánico al tiempo me dan pero lo que me afecta y no se me quita es la sensación de falta de aire me parece que voy a desmayar o morir
Ya esta bien a mi me pasa exactamente igual
Gracias por todo lo que compartes, también sería bueno que bridaras información sobre como trabajar después de que termina la sintomatologia y poder trabajar para que podamos manejar la ansiedad después y no vuelvan esos malestares o por lo menos manejarlos mejor.
Gracias Ferrán!!! Todos los videos que compartes nos ayudan muchísimo!!! El sentir como otras personas han pasado los mismos síntomas que uno hace que pienses que se puede mejorar en esto de la ansiedad. Mil gracias!!
Me lo apunto!!
También me pasó la estaba pasando tan mal que quise probar acupuntura !!!😅
Entonces esos vértigos de adolescente fue por ansiedad o fue por cervicales? Porque lo mismo fue cervicales y los mareos te crearon ansiedad por la situación. El problema de los mareos es que pueden ser o no ser ansiedad, pero si te ven algo puedes tener ansiedad pero el problema puede ser por cervicales u oído.
Hola Ferran. Quiero felicitarte por tu video. Tiene una estructura que hace que quienes sufrimos ansiedad entendamos lo que nos ocurre. Pero me gustaría saber si la ansiedad se manifiesta con síntomas incluso cuando estamos felices repentinamente. Es decir, si para que haya ansiedad debemos estar conscientes de esta, o si, simplemente, llega y se manifiesta de determinadas formas. Te mando un saludo y un abrazo.
Hola José, no hace falta, mientras tu cerebro interprete un pensamiento como un peligro, la ansiedad puede aparecer. Aunque tu no seas consciente de ese pensamiento. Así que puedes estar en un gran momento y sentir ansiedad, aunque no es tan común porque si estás feliz y tu cerebro segrega endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina de manera correcta, muy probablemente te sentirás más feliz y tendrás menos miedo.
Perfecto. Creo que es clave entender ese cuestionamiento, asi que te lo agradezco mucho. Un saludo y felicitaciones por tus videos.
Gracias Ferran ,por contar tu historia con la ansiedad... .Yo tambien empecé muy joven y he tenido los mismos sintomas que tu.Ahora estoy pasando otra fuerte crisis con paralisis. Vosotros teneis consultas online??, pues el psicologo no me soluciona nada🤦🏼♀️😢
Hola Ana, pudes ver todo lo que hacemos en byebyeansiedad.com/
@@ferrancasesgaldeano muchas gracias💝👍
@@ferrancasesgaldeano mu has hracias💝👍
Muchas gracias
Esto me tiene mal. Ya llevo más de un año con esto y es un infierno. Tomo medicina del psiquiatra . Esto es algo que te tortura ...
No séntres tu energía en la enfermda Sentra tu energía en que te vas a curar y práctica meditación y imaginate en tu que está sanas y me dirás mentiros pero no séntres la energía en la enfermedad
Mira joe dispensa
Como la mente enferma la mente sana
Cuando tenemos ansiedad solo ponémos nuestra atención a la enferma y no la cura
Con la neuroplasticidad pensar diferente todos los días si se puede
Puedes hacer uno de como trabajar TAG?
Me lo apunto
Hola, cuando quisiste abandonar la ansiedad dejastes de fumar?? Si es así. No te dio mas ansiedad
Hola, a mi me pasa que ando mareada casi todo el día.
Hola! Se te pasó?
Ando igual
@@martinbarrera615 amigo cómo vas
@@felipesanchezserrano2463 aquí amigo viviendo el día a día, aun con esto si no se me ha quitado
No veas comentarios, sólo has tu vida haz deporte haz cosas que te gustan y distráete ahí vas a mejorar bro
yo tengo lo mismo no se si sea el único que le pasa de repente en unas horas estoy bien tranquilo ya despues de otra hora o minutos pienso negativo y rapido empieza el miedo ami me pasa que me ta una tension en la espalda y me da como que ardor y despues me llega los latidos rápidos del corazón y como que calor en la zona del pecho y en la espalda y despues viene los pensamientos negativos de que si es algo malo de que me va a pasar algo de que nunca se me quitara me siento como si no fuera el mismo me pongo desanimado triste tengo 15
Para el momento feo unas gotas de limón bajo tu lengua, o un vaso de Tehuacán frío,vsi calma.
Yo igual broo
Que hierbas te ayudaron y donde las puedo consegir ?
Valeriana
Pasiflora
Te de cascara de banana
Jugos verdes (ver canal metabolismotv) 😎
Hola Ferran, yo también tengo ansiedad desde hace años, he probado de todo y la semana pasada una amiga me comentó que con hipnosis te la puedes sacar. Qué opinas de la hipnosis?
Saludos
No lo he probado la verdad
A mi no me hizo nada la Hipnosis :(
Se puede bajar de peso por ansiedad?
Si
Que vitaminas ayudan para el problema de la ansiedad?? Necesito ayuda porfa🥺🥺
Complejo B
Si, ampolletas de doloneurobion me ayudaron mucho, me recetaron 6 una cada tercer día.
Tu tenias ansiedad Generalisada? O tenias ansiedad normal......yo tengo generalisada y quiero tu ayuda.😢
una de las personas que más me importan en este mundo a sido diagnosticada con ansiedad fisiológica me podrías decir si es más grave y si esta sufriendo mucho porque necesita descansar y no la queremos apresurar pero nos da mucha pena :(
Y las punzadas al respirar??
Tengo eso
Hola ferran hace 4 meses sufro de ansiedad yo notaba que me ahogaba pero dias después me dio el primer ataque y sentia que me ahogaba todo el dia y ahora algunas veces me dan y me dieron una medicación mejor pero ya no la tomo pero ahora tengo pesadillas con los ojos me cambiaron muchísimo siento que veo bien pero me cuesta mucho enfocar siento que veo mas turbio mas oscuro es horrible esa sensación y tengo las pupilas dilatadas y desorientada todo el dia no puedo hacer vida normal porque siento los ojos asi todo el dia y desorientada todo el dia como se lo que hago pero a la vez no es horrible esto la verdad alguien os pasa lo mismo? 😕
Ya mejoraste?
@@cdkblanco5388hola bueno no mucho todavia sigo con los ojos asi y cada dia me viene un sintoma nuevo desrealizacion hace dias tenia pesadez de brazos piernas el estómago que cuesta respirar ahi dias mejor otros peor
Yo estoy igual pero siento cosquilleo en el brazo izquierdo y en la frente y todo el tiempo mareado, ya fui al médico pero me recetó unas pastillas naturales, la verdad no me las quiero tomar por miedo a dependencia aunque ya me dijo que no la generan ¿Cuántos años tienes?
@@cdkblanco5388 si esque son muchos síntomas la verdad 27 tengo y tu? Pero que sintomas tienes? Y desde cuando empezastes con esto de la ansiedad?
@@Jessy-ji7eq Empecé hace un mes y medio, mis síntomas son:
Mareos
Dolores de cabeza
Ayer sentí que me faltaba la respiración
Cosquilleo en el brazo izquierdo.
Tengo 21 años
Como estudiabas si cuando tenemos ansiedad nos cuesta estudiar, concentrarnos, no nos queda nada grabado en nuestro cerebro 🧠 😢
solo en sitios en ingles se habla de lo terrible del sindrome de retirada de los psicofarmacos... los medicos confunden recaida con sindrome y asi te mantienen enganchado.... queremos enfrentar la ansiedad sin farmacos! era muy ignorante cuando me meti en la medicacion, y no era necesaria
Hola Luciano, oye que has tomado para mejorar, tengo un hijo que está pasando por algo así, lo que más le afecta son pensamientos intrusivos muy feos.
@@marianaquinonez6545 lamento decirte que no tengo esa respuesta en este momento
Hola Ferrán, se puede curar la ansiedad sin ir a un psicólogo?. O este es fundamental para la curación?. Un saludo
Es parte de,para salir de la ansiedad
El autoconocimiento y el trabajo psicológico son imprescindibles para conseguir que la ansiedad no vuelva.
Hola, perdona por favor, pero las Lumbares están a la altura de la cintura, tú estás señalando las Cervicales.
Tienes toda la razón, lapsus del directo ;)
Estar flotando es como estar en un barco que se mueve ?
Si, es esa sensación. Son vértigos
@@ferrancasesgaldeano ok
Siii eso tenido y creo que eso me creo una enfermedad que se llama acalasia
Enserio te causó acalasia?
@@JijiRjs si las emociones cuidado
Las lumbares? serán las cervicales! 😅
Que edad tenias cuando empezastes con la ansiedad?
15
Horrible ,yo empecé con vértigos también 😱
Ánimo
@@ferrancasesgaldeano es normal sentirse mareado todo el dia. Visión borrosa. Y bostezos constantemente. Es por ansiedad.
Hola me llamo Ryan me gustaria invitarte a mi podcast que se trata de la salud mental para escuchar y compartir tu testimonio, puedes pasarme tu email para mandarte mas informacion por favor?
Hola puedes contactar con Ferran en info@ferrancases.com gracias