Muchas gracias por compartir estos conocimientos, es increible que solo tenga dos me gusta.... si fuera un meme ya fuera viral .... por eso estamos al borde del colapso personal y social.
Tenia ansiedad dentro del auto, paré el coche, hice este ejercicio de anclaje y casi me quedo dormido dentro del auto de la relajación. Gracias por tanto!
Recuerdo leer esta tecnica en un libro de seduccion donde se usaba la imaginacion para recordar un momento de satisfaccion y victoria.Yo lo utilize 3 dias y no me funciono Y tiene razon tienes que repetirlo mucho tiempo
Ferran, gracias, gracias y gracias por compartir todas estas técnicas. Te descubrí hace poco, durante este confinamiento, pues me dió un ataque de ansiedad y desde entonces he estado muy mal. Ver tus videos me hace relajarme y me hace ver que se puede salir de esto. Compré tú libro y lo estoy leyendo y también estoy pensando en apuntarme al curso BBA. De nuevo, gracias por ayudar a tanta gente.
Gran video, muchas gracias por el aporte y la ayuda! Se puede hacer para el tema de la seguridad en uno mismo, es decir, como sentir esa sensación de seguridad y anclarla, cuando no estás seguro de ti mismo con esto de la ansiedad? Saludos!
yo tengo ese anclaje pero de otra forma siento que tuviera un nudo en la garganta y cada ves q siento algo alli me llega el panico de miedo y siento como que no puedo tragar como si me faltar el aire que puedo hacer para ellos
Hola, deberías de checarte la cervical, puede ser que tengas rectificación cervical, te lo digo porque sentía esos síntomas y me faltaba el aire y de ahí venía la ansiedad y palpitaciones, ojala te ayude mi comentario y lo tomes en cuenta.
Muchas gracias por compartir estos conocimientos, es increible que solo tenga dos me gusta.... si fuera un meme ya fuera viral .... por eso estamos al borde del colapso personal y social.
Tenia ansiedad dentro del auto, paré el coche, hice este ejercicio de anclaje y casi me quedo dormido dentro del auto de la relajación. Gracias por tanto!
Muchas gracias por compatir conocimiento que necesitamos personas que estamos pasando por esta etapa crítica de nuestra vida.
Recuerdo leer esta tecnica en un libro de seduccion donde se usaba la imaginacion para recordar un momento de satisfaccion y victoria.Yo lo utilize 3 dias y no me funciono Y tiene razon tienes que repetirlo mucho tiempo
Gracias por compartir estos vídeos, muy interesantes para poder relajarnos en el momento que llega la ansiedad!
Ferran se te escucha muy bajo en varios de los vídeos de charlas.
Cómo siempre, gracias enormes por tus consejos
Fantástico video!! muchas gracias por compartir tanto conocimiento sobre la ansiedad.
Gracias por compartir tus conocimientos, me han ayudado mucho, muchas gracias! 🙏
Muy bueno... muchas gracias.
Ferran, gracias, gracias y gracias por compartir todas estas técnicas. Te descubrí hace poco, durante este confinamiento, pues me dió un ataque de ansiedad y desde entonces he estado muy mal. Ver tus videos me hace relajarme y me hace ver que se puede salir de esto. Compré tú libro y lo estoy leyendo y también estoy pensando en apuntarme al curso BBA. De nuevo, gracias por ayudar a tanta gente.
Excelente sugerencia Ferran...........
Excelente video. Realmente me relajé. Saludos desde Mexico 🇲🇽
Genial, muchas gracias Ferran💝👌👏
Gracias 😘
Gracias
Hola Ferran, a mi niña Camila le ha funcionado mucho lo del anclaje, gracias por esta recomendación. Saludos!:-) CDMX
Me alegro muchísimo Gabriela. Un fuerte abrazo a las dos.
Gran video, muchas gracias por el aporte y la ayuda!
Se puede hacer para el tema de la seguridad en uno mismo, es decir, como sentir esa sensación de seguridad y anclarla, cuando no estás seguro de ti mismo con esto de la ansiedad?
Saludos!
Muchas gracias por el video, este es el segundo qué veo, y la verdad me parecen muy útiles, estoy haciendo la PNL, y ahora voy a hacer el anclaje 👍
A tope con ello
Nota: minuto 5
Buenas tardes. Como se llama este psicólogo? Estoy buscando un psicologo/a que haga Pnl! Gracias!
Ayuda me pegué golpes en la caveza y me agarró un ataque de panico
Bueno ahora estoy muy estresada las 24 horas así que no tengo como hacer el anclaje
Lo e hecho y no me funciona
yo tengo ese anclaje pero de otra forma siento que tuviera un nudo en la garganta y cada ves q siento algo alli me llega el panico de miedo y siento como que no puedo tragar como si me faltar el aire que puedo hacer para ellos
Hola, deberías de checarte la cervical, puede ser que tengas rectificación cervical, te lo digo porque sentía esos síntomas y me faltaba el aire y de ahí venía la ansiedad y palpitaciones, ojala te ayude mi comentario y lo tomes en cuenta.
@@magdazelaya8256 gracias cual es tu facebok o correo para escribirte Dios te bendiga
Este es mi correo, magdazelaya@gmail.com
Perdón es magda09zelaya@gmail.com
Gracias