DON'T DIE OF DIABETES! TOP 10 BEST FRUITS for DIABETICS (and 5 “PROHIBITED”)
Vložit
- čas přidán 11. 05. 2024
- Diabetes is perhaps the world's deadliest disease, increasing the risk of heart attack, stroke, circulation problems, death and disability.
But the excellent news is that it can be reversed, it is possible to cure diabetes naturally and take fewer remedies if we detect it in the early stages, just like prediabetes and insulin resistance.
Diabetes is a condition in which the body does not produce enough insulin or does not properly use the insulin it does produce. Insulin is a hormone produced by the pancreas and helps glucose (sugar) enter cells to give them energy.
In this video, as an expert metabolism doctor, I explain everything you need to know about this disease, including the main myths and truths about food and the best diet for people with diabetes.
What can a diabetic have for breakfast, lunch and dinner?
It is false that those who have diabetes cannot eat fruits. This is one of the biggest lies that exists. Diabetics should eat fruits every day to improve glycemic control.
The best fruits for diabetes are those with the lowest glycemic index (and also the glycemic load). In the top 10 are: peach, orange, strawberry, plum, pears, passion fruit, apple, guava, avocado and pomegranate (cherries can also enter this list). I also tell you that these fruits have other health benefits.
There are also fruits considered “not allowed” or “forbidden” in diabetes, but this is false. There is no fruit that should not be eaten. But it is true that you have to be careful and moderate the consumption of those that have more sugar: banana, watermelon, grapes, pineapple, melon and mango. These are considered to have a higher glycemic index, and should be avoided every day.
The glycemic index is a measure that tells how much sugar a food contains, or fructose in the case of fruits, and is classified as:
-Low glycemic index: up to 55
-Moderate glycemic index: 56-69
-High glycemic index: greater than 70
Glycemic load is a measure that tells how much blood sugar can increase after eating some food and is classified as:
-Low: 0-10
-Moderate: 11-19
-High: 20 or more
Video for educational purposes.
Parts of the video:
00:00 How to reverse diabetes naturally! (and without remedies)
01:34 FATAL mistake in diabetes!: not eating fruits
04:47 Glycemic index and load, what is it for?
06:07 Fruits that do not raise blood sugar
07:10 Top 10 best fruits that a diabetic can eat
11:24 Top 3 best fruits for diabetes and prediabetes
13:01 The best fruit for diabetics is…
14:07 5 fruits that can increase blood sugar (avoid them every day!)
16:35 Final messages and advice
Bibliography
Recommended book: "El superpoder de los alimentos"
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.cdc.gov/diabetes/managing...
www.niddk.nih.gov/health-info...
www.mayoclinic.org/diseases-c...
#medicine #health #wellness - Věda a technologie
Tuve la hemoglobina glicosilada en 13,60 y se me ha bajado a 7,4 con las infusiones de la hoja del guayabo, guanabana y orégano y con la dieta, estoy viva por la infinita misericordia de Dios y lo que brota de su naturaleza
Gracias Cr Veller por tanta información tan valiosas que de verdad nos ayuda mucho Dios lo llene de bendiciones
Wao! Es increíble como muchos especialistas desbian al paciente. Excelente recomendación, gracias!❤
Muy interesanté expli casion
Buen Dia Dr!! Que bueno todo lo que aprendemos con los hermanos mas fabulosos explicando como aprender a alimentarnos!!!
Gracias doctor fue una clase magistral para diabéticos colocaremos en práctica sus conocimientos Dios te siga bendiciendo hoy y siempre.
Amo todo su interés por ayudar a la humanidad, que ahora la vida se a vuelto de Cristal, se rompe se acaba tan facil, todo porque no tenemos el conocimiento de cómo alimentarnos para vivir con calidad de vida, Dios te bendiga Dr. y te regale mucha vida y mucha salud y a tu Familia también. ♥️♥️♥️♥️
Muy útil su video soy diabética me aclaro muchas dudas acerca de las frutas gracias dr veller me gusta mucho ver sus vídeos lo sigo desde Cali Colombia
@@soniasuluaga3603 qa1q
Gracias por cuidarnos la salud bendiciones amén 😂❤😢😮😅😊
Unos dr que coman guineo otros que no a quien le creo soy diavetica.
Dr. Veller, gracias por sus recomendaciones y es muy importante saber que frutas debemos consumir.
Muy buenos sus comentarios
Muchas gracias doctor, muy importante su exposición sobre las frutas y los diabéticos, yo soy diabética y voy a seguir su recomendación.
Y yo que comía frutas "lo malo"😢 bananos,piñas, sandías y melón 🥴😱😱no sabía eso..... pero en mi país lo compro x que es lo más barato...trataré de ahora en adelante no consumirlo mucho 🤐🤐
No te desmayes x eso busca la manera y yo te doy para q te cures en 8 o 10 días maximo
Muchas gracias Dr Veller y estupendo su video tan aclaratorio respecto a la fruta y sus beneficios!
Muy interesante doctor, soy diabetica y me sirvió de mucho el vídeo, conocimiento sobre las frutas Dios lo proteja bendiciones 😊😊
Muchas gracias por compartir tan elaborados y acertados conceptos estimado Doctor.
Dios los bendiga y guíe siempre en todo lo q hagan ambos hrnos doctores, veo constantemente sus videos, una pregunta doctor, tengo movimientos incontrolable en mis manos, esporádicamente y cuando m siento nervioso es cuando son menos controlables, m gustaría saber su diagnóstico. Bendiciones y que sigan sus éxitos y espectaculares videos de los cuales muchos hemos sanado siguiendo sus orientaciones..
Dr. Toda mi gratitud y reconocimiento a lo que ustedes están aportando. Una pregunta: ¿Cuántas frutas y cuántas veces podemos comer frutas?
Agradecida Dr.
Hola Dr.Veller excelente el comentario de las frutas para los prediabeticos como yo lo soy muy bien controlada pero agregare otras frutas q me gustan y las tenia prohibidas ahora gracias a usted Dr.Veller podre agregar otras que usted dijo y q son de mi agrado gracias siempre trato de ver sus videos y aprendo mucho atte.Ana ❤❤❤❤
🙌🏼 Dr. Dios lo bendiga y muchísimas gracias por tan valiosa enseñanza 👏🏼👏🏼👏🏼 Bravo!!! Excelente información ❤
Gracias por la excelencia de sus aportes médicos a nosotros que desconocemos lo importante que son para nuestra salud.
Dr. Gracias por sus recomendaciones respecto al consumo de frutas para diabéticos
Saludos doctor desde Ecuador felicitaciones por su contribución a todas las personas que necesitamos mejorar nuestra salud su explicación muy fácil de poner en práctica dios le bendiga siempre por ser un excelente ser humano.
Dr muchas gracia x todas sus buenas informacion en la Salud ..Y enseñarnos a como cuidar nuestras Salud .
Lo sigo en todas sus informaciones ..Dio los Bendices a Usted ,y Familias
Excelente información Doctor Veller , realmente se valora y se agradece todos sus sanos consejos respecto al cuidado de nuestra salud , mil gracias saludos y bendiciones .
gracias Dr por tan buena explicación sobre las frutas que podemos consumir lo que somos diabéticos y que cantidad podemos comer le escribo de Venezuela
Muchas gracias Doctor Veller estoy en inicio de diabetes y escuchar que se puede revertir en los inicios me lleno de entusiasmo para tomar estas acciones para mi salud, es una esperanza para una vida saludable. EXCELENTE VIDEO
Muchas gracias Dr Veller, por toda su información sobre las frutas
Dios lo Bendiga 🙏 y a su familia tambien 🥰
Muy agradecida por sus consejos y los de su hermano ya no tenemos pretextos para cuidar de mi salud gracias Dres Veller❤👏👏👏
Muchas graciás Dr Veller por su enseñanza sobre el manejo de los alimentos para los diabéticos, yo tengo 31años de este mal y me controlo por medio de la alimentación y la insulina.Que Di9s le bendiga.
Gracias doctor me encanta escucharlos porque esplican muy bien los que podemos hacer y comer,soy de Montevideo 👌👍💪
Lindo , bello Doctor ! Dios lo Bendiga 🙏, desde stgo de chile , las frutas mi mejor alimento 👏💐🎈❤️🥰🙋🏽♀️🐶
Desde Almería España gracias 😍
Soy diabética
AAA@@ceciliarechemartos2082
GRACIAS DR POR ESTA ENSEÑANZA, TAN INPORTANTE
Muy buenos sus consejos doctor me chas gracias soy diabetica y muchas cosa que a dicho estoy tratando de hacerlas para llegar a controlar mi diabeti dios me le bendiga muchas gracias por sus conocimientos ❤❤❤
Me encanto el video es muy educativo y usted fue muy explícito y con muy buena metodología, con gran fluidez y dominio del contenido, no muchos videos los califico así. Graciass
Excelente doctor cuánta sapiencia en esa explicación, sin desperdicio, muchas gracias, bendiciones
Muy aģradecida de por su información tan interesante para los que padecemos la diabetes mil gracias y muchas bendiciones para usted y su familia
Que bien explicado, muchas gracias lo tomare en cuenta
Excelente información gracias Dr. Dios lo bendiga 🙏🏻
Excelentes consejos sobre las frutas, yo consumo muchas de ellas. Gracias doctor.
Muy buen video Dr Veller👍🏻 es de mucha utilidad su contenido, saludos
Graciss Dr. Veller, muy buena tu documental sobre el consumo de muchas frutas que son muy buenas para el consumo de pacientes con Diabetes o prediabetis, muchas gracias
Desde Curacao, gracias Doctor por todas las informaciones. Soy diabetica y tengo problemas para comer frutas. Hablan de muchas frutas, que por ser diabetica no puedo comer. Sus informaciones son fantasticas. Que Dios le bendiga.
No No se pierda esta oportunidad que Dios nos da de comer todo lo natural frutas y verduras y vegetales
Excelente información dr ,Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Dr Veller por tan importante información , Dios le continúe bendiciendo grandemente 🙏❤🇻🇪
Muy valiosa su información Dr. Muchas gracias Dios lo bendiga.
Dr.veller, excelente video,aclarando dudas,muy bueno, Dios lo bendiga, gracias por sus palabras, saludos desde Venezuela 🙏🙋
Excelente su recomendación doctor ❤
Muchas gracias dr.
Muy buena información
Gracias Doctor por su excelente información Dios lo Bendiga siempre
Muchas gracias doctor por todos los consejos que nos hacen mucho bien para nuestra salud. Un saludo desde España ❤
Muchas graciasDr. Por la información 👍
Dios me los bendiga 🙏...muchos éxitos ...todos los videos son excelentes...por su contenido tan variado y valioso para nuestra salud . . Miles de bendiciones 🙏
Hola gracias por sus consejos los voy a poner en práctica cuídese Dios lo
Excelente explicación. Claramente se puede comer todas las frutas, respetando porciones. Gracias. Norma, Argentina.
Gracias Doctor por ésa información Dios lo bendiga 🙏🙏
Gracias por la información, qué pasa con los frutos rojos? Arándano, mora, frambuesas etc? Gracias
Desde España saludos, ha sido un vídeo muy interesante. Tengo prediabetes. En medicina natural existen muchos abusos. La semana pasada compré higo Tuno canario, o higo tinto, deshidratado un sobre de 200gm, me costó 40€. Pienso que hay gente qué se aprovecha de nuestro problema de salud.
Seguiré su información.
Si supieras lo facil q es tener una higuera en casa!.
Cortar el higo con la mano y comerlo
Excelente información para diabéticos y no diabéticos. Es una guía alimenticia para una buena salud. Saludos desde Villavicencio Colombia.
👍 Gracias dr Veller.
Como aprendo a comer con ustedes.! Controlo mi indice glucemico y me la paso menos estresada por lo que como.
Parabens doutor
Gracias doctor Veller por sus consejos para mantenernos sanos y clarificar dudas de lo que realmente es bueno para mejorar nuestra salud 🤩Adelante en su profesión , muchos éxitos 🙏🫂👍
Luz V
New York
muchas. Gracias. Doctor veller. bendiciones
Gracias doc nos ayudará mucho su información; Dios lo bendiga
Gracias doctor por los excelentes videos que suben todos los días los empecé a seguir en las redes y la verdad me ayudan mucho los consejos que dan les mando un abrazo grande desde Argentina saludos y éxitos.😊
Gracias por darse el tiempo de educarnos y explicar que no hay que temer a la diabetes alimentación sana y saludable comer de todo y en pocas cantidades .
Me encantan los videos que nos comparte Doctor Veler
BENDECIDO INICIO DE SEMANA DR. VELLER, AQUI ESCUCHANDO MUY ATENTA SU VIDEO. DIOS BENDIGA A TODA LA FAMILIA VELLER. 🙏🙋🏻♀️🤗🥰
PD. SIGA USTED PONIENDO EN CADA VIDEO EL LINK DE DONDE COMPRAR SU LIBRO... EL PODER DE LOS SUPER ALIMENTOS... MUCHAS PERSONAS EN LOS COMENTARIOS PREGUNTAN. 👍👍👍
Gracias dr VELLER siempre estoy atento a su informacion,y poniendo en practica su metodo d vivir saludable,que DIOS lo bendiga
❤Que bonito explica me facino este video tengo esa enfermeda gracias en compartir ojala nos aga mas videos como este mil gracias muy bonito explicado ❤
Que excelente !!! Gracias Doctor. Seguiré sus consejos. Me encantó escucharlo.
Dios le bendiga.
Muchas gracias Dr. por su excelente orientación.
Excelentes consejos para nosotros los disbeticos saludes de los mochis sinsloa mexico MACARIO CORTEZ QUINTERO BENDICIONES PARA TODOS LOS DOCTORES QUE NOS ORIENTAN
Dr Veller, es grato escuchar sus videos, los mismos que son valiosos para quien desea cuidarse. Sería posible saber, en base a su experiencia con pacientes, qué síntomas se van manifestando en el cuerpo como para sospechar que podríamos tener una diabetes o pre-diabetes?
Gracias, ojalá pueda responderme.
Te da mucha sed, muchas ganas de orinar , se te adormecen las plantas de los pies y manos , bajas de peso repentinamente, mareos , insomnio
8😊😅😮😮😮😮😮minutos 😅😅😅😊😊
@@jorgepulido5663A Q3W3C AQUÍ AS Q de ii77Q😅😅😊
Gracias Doctor Saludos desde Gran Canaria .España
@@mariadelpinomendoza2370 😜😋👍
Felicitaciones Doctor Excelente conferencia
Muy claros lis conceptos sobre cada una de las frutas
Gracias
Muchas Bendiciones
Muy buenos comentarios te felicito dices la pura verdad
Que buen información doctor . Siempre cuidandonos. Gracis bendiciones infinitas 🙏✨❤️❤️🇦🇷✨💖
Excelente video muchas gracias por la información 🙏🙏🙏🙏🙏
Exelente explicación 🙏, gracias doctor ❤
Excelente video muy bien explicado muchas gracias por compartirlo, voy a seguir sus indicaciones.
Buenas tardes doctor veller, muchas gracias por esa información para ayudar a mi ma mamá ella tiene diabetes tipo dos.
Gracias Doctor muy buenos sus recomendaciones par nosotros los Diabéticos ❤❤❤❤❤❤❤❤.
Muy buen video ,me aclaró varias dudas sobre las frutas
Excelente información , gracias
Gracias por si tiempo y explicación me será muy útil para aplicarlo ❤
Buenas tardes Doctor gracias por su ayuda para mejorar nuestra salud Yolanda Medina Venezuela muchas bendiciones
Holaa doc muchas gracias por el videos❤❤
Gracias Dr. Veller por compartir sus conocimientos!! Me encantó y los pondré en práctica. Dios lo guarde. Saludos de Nicaragua ♥️
Doctor gracias por sus valiosos consejos, los cuales son un gran aporte para nuestra salud, Dios lo bendiga.
Es una bendición iniciar la semana con esta magnífica información. Gracias Dr. Veller . Parabienes !
Q tranquilidad aver visto éste video. Porq una no saber aquien creerle cuando hablan del consumo de frutas. Muchas gracias doctor por sus explicaciones. Un saludo desde Colombia.
Muy buenos consejos. Los agradezco y los seguire practicando
me encantan tus orientacines y cosejos doctor, es bueno siempre tener un guia para empezar a poner en practica lo que no se conoce. gracias
Gracias Dr. por la informacion.
Excelente información, gracias Dr por compartir.
Excelente, gracias x compartir tanta sabiduría. Si todos los médicos fueran así de explícitos y sencillos la vida de los diabéticos sería más fácil. Gracias, un fuerte abrazo y bendiciones x siempre
Mil gracias Dr Veller por sus indicaciones muy puntuales. Feliz año y los que sigan
Muchas gracias doctor Dios le bendiga
Muy interesante la información que nos da de ciertas frutas.
Excelente video doctor , muchas gracias.
Que buena inf gracia por su. Tiempo es mejor que que un consulta gracias dr que. Tenga bonito día
Excelente! Mil gracias por esa valiosa información, me ha quitado un peso de encima 😊
Muy buena informacion se le agradese
Que alegría aprender a comer mejor cada día con los mejores doctores
PERO NO COMER LA PIEL DE LAS FRUTAS LAS CASCARAS ESTAN LLENAS DE FULMIGANTES S QUIMICOS.
Muy buena esta clase magistral!!!!!muchas gracias doctor por entregarnos estos conocimientos
Muy agradecido Dr. por sus consejos. Un abrazo.
Saludos Dr Weller. Me gustaría que nos diera una clase sobre hipoglucemia.
Que me dice de la lechosa se lo agradezco
Excelente, lo más importante es la moderación!!!!
gracias 🙏 por su enseñanza y por su tiempo interesante el tema saludos de Santa Ana California ❤❤
De Veller: muchísimas gracias por compartirnos sus conocimientos tan acertados sobre este tema tan importante.
Gracias doctor por tanta información valuable , gratis sin merecerlo....saludos desde Ecuador !