Dr. Veller
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RAISE YOUR LEGS Every Day! AND GET RID OF THESE DISEASES…
¡Este simple ejercicio salva y cura a millones de personas desde su cama!
¿Por qué necesitamos levantar las piernas hacia arriba? ¿Cómo deshacerse de la hinchazón en las piernas y pies? ¿Levantar las piernas contra la pared mejora la circulación?
Un ejercicio tan sencillo como levantar las piernas contra la pared ayuda a solucionar muchos problemas de salud, como las várices, piernas cansadas, dolor de piernas, dolor de espalada y todo tipo de problemas circulatorios. Este método ayuda a prevenir y combatir muchas enfermedades, incluyendo problemas digestivos, hipertensión arterial, problemas de columna, retención de líquidos y puede ayudarte a dormir mejor.
En este video te explico todo lo que debes saber sobre levantar las piernas, cómo hacer esta postura, sus beneficios para la salud, pero también te cuento los posibles riesgos y cuidados que debes tener.
¡Te desafío a levantar las piernas todos los días por 20 minutos, y mira lo que sucederá con tu cuerpo!
Contenido del video:
00:00 Beneficios de levantar las piernas contra la pared
00:49 Levantar las piernas mejora la circulación
02:26 Levanta los pies y acabarás con estas dolencias…
07:15 Cómo hacer este ejercicio
09:27 Levantar las piernas de noche beneficios para el cuerpo
09:53 ¿Levantar las piernas sube o baja la presión?
10:54 Riesgos y contraindicaciones (¡Cuidado con esto!)
Soy médico especialista en enfermedades crónicas, ayudo a aliviar los problemas más comunes de salud a traves de la medicina natural, brindando consejos para vivir mejor.
www.infobae.com/america/tendencias-america/2022/05/04/piernas-en-la-pared-que-hay-de-cierto-sobre-la-postura-que-promete-mejorar-el-sueno-y-la-circulacion/
#salud #medicina
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Komentáře

  • @angelespastorginer7760

    ❤❤❤

  • @eliapena4640
    @eliapena4640 Před hodinou

    Doc yo me levanto en la mañana con dolor de cabeza leve cuando comienzo con mi rutina en la casa se me quita el dolor llevo un mes así

  • @darkangel9335
    @darkangel9335 Před hodinou

    De hecho si deje de comer arroz y papas por un rato, hasta que bajara mis trigliceridos y ahora solo como en la hora de comida y un cuarto de porcion de mi plato y no mas, eso si es de las comidas que mas me gusta tambien esta el arroz integral, eso siempre lo la vamos y hervimos

  • @PANDRIUX
    @PANDRIUX Před hodinou

    7:37, Pero porque se altera REALMENTE nuestra sistema inmunológico???

  • @mary0461
    @mary0461 Před hodinou

    Muchas razón Doctor , llevar una vida tan sedentaria y poco provechosa solo te quitará años y calidad de vida El sol, la comida sana y el ejercicio son la mejor medicina. ❤

  • @maype66
    @maype66 Před hodinou

    Ha sido muy instructivo. Yo padezco síndrome de mala absorción y no consigo subir de 17, incluso bebiendo una ampolla de 25 a la semana. No le veo remedio.

  • @candydiazrosales4514
    @candydiazrosales4514 Před 2 hodinami

    ¿¿Cuánto tiempo después de tomar té de romero hace efecto para el cerebro?

  • @magaly...8188
    @magaly...8188 Před 2 hodinami

    Excelente, me encantó , muy fácil de comprender, felicitaciones

  • @velmamilagros
    @velmamilagros Před 2 hodinami

    ARRÓZ, DE QUINOA

  • @MaricelaJuarez-je9ks
    @MaricelaJuarez-je9ks Před 2 hodinami

    Doc. Buenas noches me detectaron epoc y las flemas ya no las aguanto es todo el dia y ya me canse de esto

  • @noemigarcia1850
    @noemigarcia1850 Před 2 hodinami

    Gracias doctor bendiciones

  • @1millondevistas169
    @1millondevistas169 Před 2 hodinami

    Te amo Doc ❤

  • @user-jg8se3ts8g
    @user-jg8se3ts8g Před 3 hodinami

    Muchas gracias médico por tan valiosa información ¡¡¡ Un saludo fraternal desde la CDMX¡¡¡

  • @PANDRIUX
    @PANDRIUX Před 3 hodinami

    Veamos si es cierta su informacion, lo pongo a prueba ¿que pasa si la candida es: candiasis genital? osea por contacto se x ual??? como se cura?

  • @user-gq6gt2on8j
    @user-gq6gt2on8j Před 3 hodinami

    Gracias por explicarlo bien

  • @marthachagala3182
    @marthachagala3182 Před 3 hodinami

    Los alimentos procesados provoca la muerte pero la humanidad no entiende piensan que al comer eso ya tienen el estómago lleno Lo que es bueno no lo comen Después se enferman y ya quieren comer verduras hervidas pero después que ella tiene la obesidad ya tiene la enfermedad encima ya para que se preocupan es ahorita no después porque ya invadió todo su cuerpo la enfermedad ya ni cómo planear para su futuro

  • @celeste390
    @celeste390 Před 3 hodinami

    Nunca como arroz blanco, nunca se los di de comer a mis hijos. Consumo arroz integral, lo enjuago mucho, dejo en remojo y vuelvo a enjuagar, luego lo cocino 20 minutos.

  • @piolin6387
    @piolin6387 Před 3 hodinami

    Gracias doctor muy buena explicación

  • @oscarnunez3573
    @oscarnunez3573 Před 3 hodinami

    gracias dr veller por darnos sus conocimientos dios lo bendiga muchisimo

  • @jenirojas7969
    @jenirojas7969 Před 3 hodinami

    MIL GRACIAS POR ESTA INFORMACIÓN TAN RELEVANTE. EMPEZARÉ DE INMEDIATO YA QUE TENGO "ARAÑITAS" . ❤

  • @rosaelviraguillermojaco2287

    Dr, que dice del pan de harina de Yuca o de harina de Garbanzo, a mi me gusta mucho el pan, y esto los consumo.

  • @kathyahernandez1046
    @kathyahernandez1046 Před 4 hodinami

    Mi mamá sufre de mi eso ,siempre se siente aventa la panza ,muchas flatulencias 😢, y se siente hinchada algún producto de venta libre wue sea buena estoy pensando comprarle ciruelax

  • @RubenDiaz-jn8kx
    @RubenDiaz-jn8kx Před 4 hodinami

    Por qué este Dr. no hace un video sobre los efectos adversos de la vacuna COVID astraseneca que causa trombosis, tanto que las defendió

  • @natg_37
    @natg_37 Před 4 hodinami

    Como se llama el examen de sangre ?

  • @1millondevistas169
    @1millondevistas169 Před 4 hodinami

    Hago todo eso así que creo que me queda poca vida 😥

  • @abustella
    @abustella Před 4 hodinami

    Cuál es el método ??? Nos MINTIÓ. CHANTA . Cuál es el increíble MÉTODO . No me suscribo

  • @abustella
    @abustella Před 4 hodinami

    Mucho bla bla bla dijo que en 5 minutos nos diría cómo bajar la presión

  • @benjaminlloccllacalderon4847

    Aparte de ver los Videos del Dr Veller...... Yo también Recomiendo que vean los VIDEOS del Dr Frank Suárez ( Especialista en OBESIDAD y TODO TIPO DE METABOLISMO: OBESIDAD, HIGADO GRASO, HIPOTIROIDISMO, DIABETES, Etc).... lo pueden ver en CZcams : MetabolismoTV, del Dr Frank Suárez..... Suerte

  • @EdgarLopez-jd1id
    @EdgarLopez-jd1id Před 4 hodinami

    Jajajaja muy cómica la manera de “diagnosticar” o referirse a algún malestar como “mareos” cuyo origen puede ser tan diverso y a la vez muy simple 😂😂😂😂😂 BLOQUEADO 👎👎👎👎👎

  • @guadalupealvarez9311
    @guadalupealvarez9311 Před 4 hodinami

    🙏👍👌

  • @teresabutronsameshima8145
    @teresabutronsameshima8145 Před 4 hodinami

    Y PORQUÉ PONES ÉSE TÍTULO? MUY AMARILLISTA,NO PINHAD PUES PELIGRO

  • @carmenluca2456
    @carmenluca2456 Před 5 hodinami

  • @user-yu2gx3gt9d
    @user-yu2gx3gt9d Před 5 hodinami

    Muchas gracias doctor

  • @user-yu2gx3gt9d
    @user-yu2gx3gt9d Před 5 hodinami

    Yo duermo de todas formas pero si me afecta algunas veces cuando duermo boca abajo porque tengo desgaste en algunas vértebras y me despierto con dolor

  • @carmenluca2456
    @carmenluca2456 Před 5 hodinami

    argentina carmen de 80 años tengo mare de repente

  • @gloriaruthlanguiday5693
    @gloriaruthlanguiday5693 Před 5 hodinami

    Consumir todos los días, molidos 3 o 4 clavos de olor, también es muy efectivo, ojo con la crisis curativa que se presenta. Saludos Dres. Vellert

  • @vickysmith9416
    @vickysmith9416 Před 5 hodinami

    Le estoy tomando con ajo para bajar de peso

  • @jorgedelacruz7529
    @jorgedelacruz7529 Před 5 hodinami

    Es lo que la mayoria llamaría una vida vacacional feliz... Pero que a la vez enferma😢

  • @andrewsfernandopinedamesqu6307

    😂 buena mi doc nunca lo vi tan serio

  • @blancaprueba7374
    @blancaprueba7374 Před 5 hodinami

    Muchas gracias bendiciones

  • @mabelsanchez9438
    @mabelsanchez9438 Před 5 hodinami

    Buenas noches Doctores, porque me mareo siempre cuando viajo, vomito mucho

  • @luzmaryvillarreal7963
    @luzmaryvillarreal7963 Před 5 hodinami

    Muchas gracias doctor

  • @marcialcartolin944
    @marcialcartolin944 Před 5 hodinami

    Buen día doctor, quisiera saber que significa neuropatia perifica. Gracias por la respuesta y que recomienda

  • @heylinvelasquez8539
    @heylinvelasquez8539 Před 5 hodinami

    Yo creo en Dios pero si no sabemos alimentarnos somos seres enfermos y la economía también nos pega duro para poder consumir alimentos sanos padezco de presión alta porque tengo trigliceridos en 2700 y no se como bajarlos porque la lovastatina me pone el colon de piedra y me hacen lavatiba y eso muy seguido es malo y no la tomó más que hago yo no tomó licor ni fumo sí camino

  • @noeliachavez5454
    @noeliachavez5454 Před 5 hodinami

    También los aromatizantes de aceite son malos, y mi esposo que en todos lados tiene esas botellitas. Que puede hacer. Se enoja si las quito.

  • @KevinUltragood-jw4fq
    @KevinUltragood-jw4fq Před 5 hodinami

    Muchísima verdad dr saludos

  • @mauriciomaciasechavarria4782

    Creo que tengo problemas en la pierna izquierda 15 dias no puedo estar sentado me ormigea la pierna como hinchada me duele la cintura y la pierna y cuando camino me trato de caer

  • @alejandravidal5234
    @alejandravidal5234 Před 5 hodinami

    Hola soy de chile, me dijieron que era mejor el arroz basmati, que es hindu, el blanco y delgado y más largo. Ahora es beneficioso lavar el arroz

  • @Almahdi331
    @Almahdi331 Před 5 hodinami

    Solo se falta poner el café en las farmacias como una receta medica 🍼