【 5分ヨガ 】誰でも簡単に！お腹周りスッキリヨガ

ヨガインストラクターのAZUSAです✨
今回の動画は、お腹まわりスッキリ5分！
体幹強化スッキリヨガです🧘🏾
ヨガが初めての方でも簡単にできる
内容となっております☺︎
※動画の速さはお好みで変えて行ってみてください✨
☑️お腹周りを引き締めたい方
☑️バランス感覚を強化したい方
☑️体幹強化したい方
☑️インナーマッスルを使いたい方
☑️代謝をあげたい方
☑️腹筋を使いたい方
に特におすすめの動画です☺︎
是非、毎日5分で１日をスッキリ過ごしていきましょう💡
#お腹まわりスッキリヨガ#代謝アップ#腹筋#腹筋女子#体幹ヨガ#体幹強化#姿勢改善#簡単ヨガ#インナーマッスル#5分ヨガ

[@user-tz6rt6lo9u]

声とゆっくり話し方すきです！
瞑想5〜10分も出して欲しいです。

[@azu_yogi]

嬉しいコメントありがとうございます💬🤍リクエストもいただきありがとうございます🧘🏾次回のヨガ動画は瞑想系で出してみます🪐✨

[@user-dz6rh6og9k]

AZUSA先生シルクド・ソレイユとか劇団四季さんなどからスカウト来るんじゃないかと思うくらいアクロバティックな体勢を簡単にこなしていて驚きました！！

[@azu_yogi]

コメントありがとうございます✨
運動経験ゼロでしたが、ヨガで少しずつ動けるようになりました🧘🏽🌿

[@k-km5gf]

お疲れ様です。どこのレギンスですか？

[@azu_yogi]

ルルレモンのレギンスです🍋✨