¿Qué es la Niacina y para qué sirve? / Vitamina B3 en Nutrición
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- čas přidán 21. 07. 2024
- ¡Bonito día Nutris! Hoy veremos características de la Vitamina B3 en Nutrición o Niacina.
Si buscas conceptos clave para empezar a estudiar sobre los micronutrientes, estás en el lugar correcto, ya que veremos temas generales de la función, clasificación y recomendaciones sobre la vitamina B3 o Niacina.
Te dejo aquí los tiempos de cada temática:
00:00 Introducción
01:12 Absorción y Transporte de Vitamina B3
02:42 Metabolismo de Niacina
03:45 Funciones de la Vitamina B3 o Niacina
05:13 Dosis diaria y fuentes de Vitamina B3 o Niacina
06:34 Deficiencia de Vitamina B3
08:48 Toxicidad o Hipervitaminosis por Vitamina B3 o Niacina
09:35 Despedida (si llegaste hasta aquí, suscríbete y deja un buen like)
Prueba a dejar tus dudas en los comentarios, un saludo nutris, hasta el próximo vídeo :D
Hace 1 mes la tomo, mi digestión está mucho mejor, el aspecto de la piel también ha mejorado. Gracias por la explicación ☺️
Que bueno que sea de ayuda, con todo gusto ☺️
muy bien explicado todo, solo tengo una duda sobre sus forma coenzima nad nadh y nadp y nadph como es el proceso de digestion de ambas
Nutriiii TE AMOOO tus explicaciones hacen que me guste más el tema sobre las vitaminas 😊❤
¡Que gusto que te haya servido! ¡Mucho éxito estudiando, sigue así, saludos!
Muy bien explicado muchas gracias 😊
Que bueno que te sirvió Nereida, que estés muy bien, saludos.
Excelente informacion. Muchas gracias
Que bueno que fue útil, saludos.
Muchas gracias muuuy buena informacion
Que bueno que te sea de ayuda Maria, ese era el propósito. ¡Bonito dia!
Maravillosa informacion excelente, muy bien explicado me encanto el canal ya tienes un amigo mas 😅🤳📖💻👌saludos y exitos...
¡Que bueno que te sirvió, que estés muy bien, saludos!
¡Que bueno que te sirvió, que estés muy bien, saludos!
Muy bueno 🎉
Un gusto que le fuera útil , saludos
Excelente video
¡Que bueno que te sirvió, saludos!
Excelente
¡Que bueno que te sirvió, saludos!
Hola Doctor puede una adulta mayor y con Diabetes tomar Niacina Gracias bendiciones De Costa Rica
Hola Mayra, siempre y cuando haya sido recetado por personal profesional no debe haber inconveniente en que tome niacina, sin embargo, no recomendaría que lo hiciera por su propio pie (es decir, que se lo autorecete) ya que la niacina no es necesaria consumirla a menos que exista alguna deficiencia de ese nutriente. Si no hay deficiencia, no le va a hacer ningún beneficio. ¡Que esté muy bien, saludos desde México!
Gracias esta bien Doctor por eso yo ago la consulta bendiciones y Gracias muy agradesia
Con todo gusto, espero haberle sido de ayuda
Buena explicación, solo no entiendo cual es el proceso digestivo por el que pasan NADH y NADPH para obtener nicotinamida y acido nicotinico😭
Hola Mafe, en este caso se trata de rutas metabólicas específicas, en este enlace puedes encontrar de forma muy técnica cuales son los procesos mediante los cuales existe dicha transformación (lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/niacina)
Hay algunas figuras que buscan ilustrarlo y cuales son los pasos que sigue, espero te sea de ayuda, saludos.
dice que no se encuentra la pagina jsjkajs
@@Nutri-A_NutricionAcademica
Permiteme, lo mas seguro es que incluyera el parentesis, intentemos sin ellos 😅 lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/niacina
JAJA, muchas gracias, es para una exposición para mañana jsjs, estás en la lista de bibliografia.
@@mafe3088 ¡Muchas gracias!, Sin embargo no es correcto poner un video como referencia bibliográfica, te recomendaría poner mejor el libro que se consultó (Dietoterapia de Krause, 15va edición) y podrías poner un apartado como material didáctico de consulta y ahí si entraría el canal, ¡Que bueno que te sirvió!☺
Cómo ago para Aser un pedido
Que tal Horacio, nosotros no vendemos suplementos vitamínicos, además, no le recomiendo comprarlos a menos que se lo indique personal calificado ya sea en medicina o nutrición, saludos.
2:04 ya... ¿Y? Como si todo el mundo comiera esas tortillas. Menciona algo que sea más común.
La tortilla de maíz es un alimento ampliamente consumido en México, sin embargo, se mencionan otras fuentes de la vitamina en otras partes del video.