Спасибо еще раз ,есть опыт живого обшения с професиональными спорстменами разного вида спорта,много пересматриваю видео тренировок, что приводит к умозаключению:"все познается в сравнение",мой вывод, редко втречается такое доступное и граматное обьяснения ,с предостережением от ошибок , как правило которые несут травмы- разного рода , это пишу не для рекламы , а просто хочется поблагодарить,много чего полезного я взял себе на "вооружение" , и еще -приятно встретить человека который с душой подходит к своему делу и переживанием за людей.С наилучшими пожеланиями.Сергей
Петр Павлов очень приятно слышать такие слова! В знак благодарности, пишите на какую тебя, для Вас было бы интересно посмотреть ролик, мы снимем для Вас!😉
Спасибо, Александр! Вы расширили мои знания о работе с канатами. Одного упр. все же не было. Стоя прямо вращать чуть согнутыми руками. Это похоже на показанные вами махи в стороны (вроде гантельных) и пловца. Только это вращение превращает махи в движения по кругу. И корпус прямой, в отличии от пловца. У кого были ключи на цепочке? Пробовали вращать их, как юлу? Цепочка выгибается несколько раз, вроде синуса, и так крутится. Так же крутятся канаты, когда их вращают стоя в плоскости перед собой. Очень необычное ощущение! Как будто тебя затянуло в вихрь, и он тобой повелевает. Приходится подстраиваться под вращение канатов и в начале движения приходится шагнуть вперед, когда вихрь раскрутится и канаты станут как-бы короче.
Спасибо за ваше предложение, я совмещаю тенировки в зале и дома, разделяю неделю , три раза TRX или резиновые петли и три дня плавание или гребной тренажер, мне бы хотелось увидить базовые упражнения с резиновыми петлями (присед,становая,спина),и интересно ваше мнение , статодинамические упражнения по методе професора В.И.Силуянова,смотрел выполение с резиновыми петлями приседа по его мет.,ч.м. 2000годов в жиме Владимира Кравцова, он положительно отзывается, у меня к вам просьба оставить свое мнение - но только если вас это заинтересует и будет свободное время.С уважением Сергей. Петр это мой брат,который тоже смотрел ваши тренировки.Всего хорошего
@@user-mt6os8cc4f 9 метровые канаты это ж прям совсем для девочек и школьников. Там на 5 цикле только только начинают появляться ощущения как на пятнашке во втором цикле. Я на 15 ти метровом канате в высоком темпе работаю 10 циклов 30с через 30с. Последние 2 уже конечно на морально волевых тащу)) Канат обычно использую как заминку в конце каждой тренировки.
все в одном месте. спасибо за качественный контент
Круто спасибо, еще присяды добавить
Обожаю канат. Обожаю вас!!! Не ставлю 👍 за просмотры , но всегда смотрю ваши уроки. В TRX Вы мой Гуру !
Анна Фонарева Класссссс. Мотивашка
Супер. Спасибо!
Отличный видео урок , рекомендую всем к просмотру !
Спасибо еще раз ,есть опыт живого обшения с професиональными спорстменами разного вида спорта,много пересматриваю видео тренировок, что приводит к умозаключению:"все познается в сравнение",мой вывод, редко втречается такое доступное и граматное обьяснения ,с предостережением от ошибок , как правило которые несут травмы- разного рода , это пишу не для рекламы , а просто хочется поблагодарить,много чего полезного я взял себе на "вооружение" , и еще -приятно встретить человека который с душой подходит к своему делу и переживанием за людей.С наилучшими пожеланиями.Сергей
Петр Павлов очень приятно слышать такие слова! В знак благодарности, пишите на какую тебя, для Вас было бы интересно посмотреть ролик, мы снимем для Вас!😉
отдельное спасибо за точечное объяснение по технике.
Спасибо, Александр! Вы расширили мои знания о работе с канатами. Одного упр. все же не было. Стоя прямо вращать чуть согнутыми руками. Это похоже на показанные вами махи в стороны (вроде гантельных) и пловца. Только это вращение превращает махи в движения по кругу. И корпус прямой, в отличии от пловца.
У кого были ключи на цепочке? Пробовали вращать их, как юлу? Цепочка выгибается несколько раз, вроде синуса, и так крутится. Так же крутятся канаты, когда их вращают стоя в плоскости перед собой. Очень необычное ощущение! Как будто тебя затянуло в вихрь, и он тобой повелевает. Приходится подстраиваться под вращение канатов и в начале движения приходится шагнуть вперед, когда вихрь раскрутится и канаты станут как-бы короче.
Спасибо! Полезно. Задний фон на стене жесть))
👍🏻👍🏻👍🏻
Александр,спасибо за ваши советы, кокой у вас рост и вес,еще раз благодарин за грамотные тренировки.
Петр Павлов Петр добрый день. Спасибо что смотрите💪. Мой вес 85 кг., а рост 180см.!
👍
Привет, в информации о канале поставь ссылку на свой Facebook
Перерыв между упрожнением должен быть сколько, и сколько подходов на упрожнение надо делать?
Скажите пожалуйста какой длины должен быть канат?
284 Manof 10-12 метров
В чем различия в эффективности этих упражнений руками синхронно и поочередно?
В чем различия сгибания рук с гантелями поочерёдно и двумя руками сразу?)
Спасибо за ваше предложение, я совмещаю тенировки в зале и дома, разделяю неделю , три раза TRX или резиновые петли и три дня плавание или гребной тренажер, мне бы хотелось увидить базовые упражнения с резиновыми петлями (присед,становая,спина),и интересно ваше мнение , статодинамические упражнения по методе професора В.И.Силуянова,смотрел выполение с резиновыми петлями приседа по его мет.,ч.м. 2000годов в жиме Владимира Кравцова, он положительно отзывается, у меня к вам просьба оставить свое мнение - но только если вас это заинтересует и будет свободное время.С уважением Сергей. Петр это мой брат,который тоже смотрел ваши тренировки.Всего хорошего
Такой вопрос, какой толщины должен быть канат? Спасибо !
Ihor Waxiba толщина 3,5-4 см. Длина 8-10 метров👌
Александр Мельниченко Спасибо!!
@@user-mt6os8cc4f 9 метровые канаты это ж прям совсем для девочек и школьников. Там на 5 цикле только только начинают появляться ощущения как на пятнашке во втором цикле. Я на 15 ти метровом канате в высоком темпе работаю 10 циклов 30с через 30с. Последние 2 уже конечно на морально волевых тащу)) Канат обычно использую как заминку в конце каждой тренировки.
@@serg8092 поверьте мне. Я могу ухайдохать на 9 метрах легко 😈
@@user-mt6os8cc4f верю))
Сколько метр канат?
9-10 обычно