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Soigner la douleur intercostale : 5 exercices aÌ essayer
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 15. 08. 2024
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Lorsquâon souffre de douleur intercostale, il devient pĂ©nible de bouger le haut du corps. On peut mĂȘme ressentir une douleur atroce rien quâen respirant et en toussant. Pour soulager ce mal, il existe des exercices spĂ©cifiques qui pourront vous aider. DĂ©couvrez 5 exercices efficaces pour calmer une douleur entre les cĂŽtes.
0:00 Intro
1:00 DâoĂč vient cette douleur ?
1:48 Comment traiter la douleur intercostale ?
2:43 Exercices
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â ïž Les conseils fournis dans nos vidĂ©os nâont pas pour but de remplacer une consultation mĂ©dicale. En cas de doute, il est prĂ©fĂ©rable de consulter un professionnel de santĂ©.
trÚs intéressant
J'en souffre terriblement c'est infernal j'ai enregistrer votre vidéo afin d'essayer prudemment car j'ai peur que cela me déclenche les spasmes merci à vous.
bon courage Ă vous
C'est trÚs intéressent
Et fiable
Merci
TrÚs intéressante cette vidéo mais comment savoir si je ne vais pas me faire encore plus mal en faisant ces exercices,
Il faut y aller progressivement, et commencer avec des mouvements de petites amplitudes. Idéalement il est préférable de se faire suivre par un kiné:)
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Bonjour et comment sa ce passe quand ses des douleurs qui dure quelque seconde ?
Si ca dure qques secondes seulement c'est bon signe en général, tant que ca ne dure pas. Par contre il faut identifier la cause et traiter en conséquence.
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