Jak na #5 ŠVIHADLO ! Nejuniverzálnější pomůcka !
Vložit
- čas přidán 21. 04. 2020
- V dnešním videu se podíváme na jednu z nejuniverzálnějších pomůcek a to je švihadlo!
Švihadlo lze použit až už chceme zhubnout, vyrýsovat či zlepšit footwork a koordinaci.
Naučte se správnou techniku cvičení, je to velmi důležité ať už jako prevence zranění či, optimalizace vašeho tréninku.
Podívejte si i na mé další videa kde vysvětluji jak dělat klik, shyb, stojku a jak skákat přes švihadlo.
Určitě budu rád když zanecháte odběr, podpoří mě to v další tvorbě.
Klik: • JAK CO NEJEFEKTIVNĚJI ...
Stojka: • Naučte se #2 STOJKU | ...
Shyb: • NAUČTE SE SPRÁVNĚ #4 S...
Plank: • NAUČTE SE SPRÁVNĚ #1 P...
Instagram: / krystofffff
Skvělé video! Velká informační hodnota, díky moc! :)
Není zač!!! Díky!
Právě jsem zjistil že celou dobu dělám špatně přeskoky přes švihadlo.Díky moc za vysvětlení 😁☺️😉
To jsem rád že video pomohlo!
Konečně někdo normální v česku, kdo se věnuje kalistenice. XDD
Yes!!!
Musím uznat, že zatím každé video bylo super. Krásně zpracované, obsah taky hodně dobrý. Obzvlášť během karantény se toto hodí. Jsem zvědavý kam to až dotáhneš!
!!! Děkuji
Jaké prosím používáte švihadlo? Lze toto švihadlo zakoupit u nás v ČR?Děkuji.
Kupoval jsem ho zde www.svihej.cz/ , super švihadla od super kluků. Nevím jestli ještě mají tohle jedno konkrétní ale určitě najdete něco, co bude vyhovovat.
Svihadlo se porad dotyka zeme. Je to spravne?
Není to chyba. Může to být také způsobené tím, že máš moc dlouhé švihadlo. Obecně ale čím lépe na švihadle budeš umět, tím kratší ho budeš potřebovat a úplně v tom nejlepším případě se švihadlo té země dotýkat nebude.