Nastavení Délky Švihadla - Začátečník, Pokročilý, Samurai
Vložit
- čas přidán 6. 06. 2024
- Pořídil sis švihadlo a nevíš, jak si ho nastavit? Když si špatně nastavíš délku, budeš často chybovat a švihadlo se ti akorát tak znechutí. Taky má extrémní dopad na techniku skákání, která ti v budoucnu bude bránit dosahovat vysoké rychlosti. Pojďme si ukázat, jak si ji nastavit správně 🔥💣
My pro nastavení délky používáme pomůcku, kdy si přišlápneme lanko jednou nohou a švihadlo natáhneme podél těla. Místo, kam nám sahají konce rukojeti odpovídá úrovni švihání, kam jsme se zařadili:
1️⃣ Začátečník
- Švihák, který si pořídil švihadlo
- učí se skákat snožmo a střídat nohy
- nastaví si délku švihadla po podpaží
2️⃣ Pokročilý
- Švihák, který zandá 100 přeskoků bez chyby, dokáže měnit tempa švihání a zkouší základní triky
- nastaví si délku švihadla mírně nad prsa
3️⃣ Samurai
- Šviháci, kteří už ví, jak pracovat s nastavením délky švihadla
- v některých případech (když zkouší nové triky) si švihadlo prodlouží
- někdy (když potřebují šlapat do rychlosti) si délku zkrátí
❌ Když si nastavíš švihadlo příliš dlouhé, tak ti bude lanko dopadat daleko od nohou a bude se ti odrážet od země = budeš dělat chyby. Abys tuhle situaci zachránil, automaticky se ti rozjedou ruce do stran (=neefektivní práce rukou). Ty se dříve unavíš a nedosáhneš tak vysoké rychlosti (a to přeci chceme, ne?!)
❌ Když si nastavíš švihadlo příliš krátké, tak ti bude zavádět o špičky... to si dokážeme všichni představit 😂
Nepodceň nastavení délky švihadla, je to první kruciální věc, kterou bys měl udělat po pořízení!
0:00 Potřebuji poradit!
0:25 Proč si nastavit délku švihadla správně
0:45 Zařazení do jedné ze 3 skupin
1:16 Začátečník
1:36 Pokročilý
2:03 Samurai
2:38 Shrnutí nastavení délek
2:52 Nastavení délky v praxi
3:40 Pozice a práce rukou
4:04 Láďa zkouší švihat a hodnotí se
5:16 Finish, nastav si to i ty, Šviháku
...
Checkuj náš web, kde najdeš vše o skákání přes švihadlo na jednom místě www.svihej.cz/
…
Sleduj nás (červené tlačítko SUBSCRIBE pod videem), aby už ti neunikl žádný nový trapas!
…
Koukni na naše další videa, tipy, triky, tréninky. Pak jen driluj a pro více informací, příběhů a zajímavostí sleduj náš facebook, instagram a TikTok!
…
/ svihej
/ Švihej!
/ svihej
/ svihej
...
Děkujeme ti za shlédnutí videa, Šviháku! - Sport
Jak to Láďovi šlo? Nebylo špatný, že? Po správném nastavení délky švihal neskutečné bomby! 💪 všechny naše švihadla jdou nastavit přímo na míru, tak se na ně nezapomeň podívat www.svihej.cz/svihadla/katana-rope-basic/ 💣
Skvělé, Láďa je borec. 😀 Jak dopíšu, jdu si švihadlo objednat! 😃 Nepochybuju, že objednávám u těch pravých. 🙋♀
Láďa nejvíc! A my dekujeme, vítej mezi námi Švihando❤️
Je to moje oblíbená vecička od dětství a skáču i když pomalu na krku 50😄ale nemůžu tomu odolat 👍👍👍❤️miluji ho švihadilko
🔝🔥💪
Moc dik hosi, ted to uz je uplne o necem jinem !
Díky kámo 🤜🏻🤛🏻
Super video a super, ze jste tam pro Ladu byli :))
Děkujeme moc 💪 Láďa je dříč
Ahoj. Dneska mi přišlo švihadlo a už ho skládám a chci jít ještě ven nastavit délku. Ale jsem malinko rozpolcený 😄 Na krabici píšete, že pro začátečníka do výše ramen. A tady říkáte do výše podpaží. Tak mi to prosím švihácky rozsekněte 😃 Díky, už se těším.
Zdarec Tome, prosím řiď se dle videa. Na přepracování krabice pracujeme. Děkujeme 🙌
ježiši ten music
Já chci to růžové tričko 😊
Ale černá trička jsou taky fajn přece. 😁💪 Koukni na to www.svihej.cz/trika/
Pěkný den nefunguje mi po následovaní video 😢
Nerozumíme, jak to myslíš?
@ nefungovalo mi po naskenování QR kódu videu. Ale už funguje. Byl nejspíš výpadek na CZcams .