Как разработать локоть после перелома (1 часть)
Vložit
- čas přidán 19. 11. 2019
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Спасибо . У вас прекрасные профессиональные видео.
Огромная благодарность ! Очень понятно и доброжелательно. Здоровья Вам!
Спасибо любимый доктор, сняли повязку , начинаю разрабатывать по Вашей методике! 🍁🍂
Спасибо. Очень хорошие упражнения и их подача
Дякую. Дуже грунтовно, і головне - без травматизму.
Благодарю от всего сердца💓Вы лучший🌟
Спасибо, Саша! Я каждый день благодарю Вас, начиная и заканчивая занятия. Дай Вам Бог всего самого доброго.
Спасибо что помогаете. Здоровья Вам крепкого
Александр. Спасибо большое вам. Здоровья вам.
Благодарю вас за советы. Буду делать упражнения 💓💓💓💪👍
Спасибо! Очень помогает
Спасибо, мне помогло,удачи вам
Спасибо, Александр!
Спасибо большое,очень помогает!)
Спасибо Вам большое!
Спасибо, доктор! 🙏🙏🙏
Сегодня сняли гипс, очень нужны Ваши советы! 🙏🙏🙏
спасибо за инфу, в маленьких городах почти нет спецов и уж тем более, мест для лечения
Спасибо🙏💕
Спасибо Вам большое. Ваша методика помогла мне быстро восстановить руку после перелома.
Спасибо большое, что помогаете
Болшое Спасибо
Огромное спасибо
Спасибо большое.
спасибо за видео!
Спасибо Вам Уважаемый !
Спасибо вам большое.
Спасибо Александру, благодаря ему после перелома , делала курс упражнений. Так как ни врачи , никто не помогает в реабилитации после перелома. Занималась месяца 2-3. Спустя пол года стало чуть лучше рука. Но не до конца была диеспособна. И спустя год восстановилась на 90 процентов. Все таки нагрузку сильную на руку не даю, чувствуется .
Спасибо)
САШЕНЬКА, с наступающим Новым Годом Вас! Здоровья крепкого, благополучия в семье, ЛЮБВИ и УСПЕХОВ ВО ВСЕХ ЕЁ ПРОЯВЛЕНИЯХ, МИРА. Спасибо огромное за помощь людям!
Спасибо за комплекс упражнений
благодарю, лечусь!🎉🎉🎉
Благодарю Вас,за эти видео.Буду следовать вашим советам
Алксанд красава отличное видео !!!
Спасибо,спасибо,спасибо,Саша!такое отчаяние после снятия фиксатора после перелома шейки плеча и операции по удалению жидкости из локтевого сустава(бурсит).не работает ни локоть,ни плечо!в зоне локтя ощущение натяжения при сгибании и боль при разгибании.буду делать ваши комплексы,очень надеюсь что смогу восстановить руку!
Здравствуйте, Александр! У меня был перелом большого бугорка. 10 июня сняли гипс, благодаря, Вам, разработала руку, сгибается и разгибается хорошо, но назад завести не могу (не говоря уже о том, что дотянуться до лопатки) и очень часто немеет (особенно по ночам). Если возможно сделайте комплекс упражнений для руки с заводом за спину.
Спасибо, после перелома, не разгибала полностью руку
Підкажіть, а цей комплекс вправ 1 частини розраховано на 2 тижня після того як зняли гіпс?
Александр, подскажите пожалуйста когда можно начинать делать массаж после перелома большого бугорка?
Спасибо
Может подскажете, что нибудь спасибо огромное за ваше видео
Большое спасибо за видео,
Александр, ваше видео было мне необходимо,именно после травмы запястья
боль переместилась в предплечье, локоть и плечо. Прошла курс массажа, но мышечная масса левой травмированной руки пока не восстановилась по сравнению с другой рукой, мне сказали что ещё рановато (прошёл год и два месяца).
Периодически делала ваши упражнения через боль - разработка запястья, помогло 👍🙏Благодарю за новое видео, начну заниматься 💪🤗
Перед массажем и упражнениями надо разогревать руку парафином и как делать?
Спасибо большое, буду пробовать все это делать, рука пока не разгибается.
как успехи у меня вывих и перелом был вчера гипс сняли рука не сгибается и не разгибается пипец что делать надо или обратно рентген сделать
Спасибо..😍
Здравствуйте Александр. Подскажите пожалуйста, после снятия гипса (трещина лучевой кости в локтевойм суставе), мышца плечевой части болит, как после растяжения. Что может помочь? При разрабатывании очень сложно. Спасибо.
Через сколько приступать ко второй части по разработки локтевого сустава?
Здравствуйте,у вас 3 части для разработки локтевого сустава,как правильно делать все три части в один день или?,Посмотрев видео понял что делать два раза в день. Но не понял , сколько дней делать первую часть ,вторую,третью?
Спасибо, вроде с пор лучше разгибается чуточку
Спасибо, Александр. Только что сняла гипс. Буду использовать ваши советы.
Смогли вы разработать свою руку?
Здравствуйте
У меня перелом я покамись в гипсе скоро скоро мне снимут спицы и после этого я должна делать эти зарядки
Получилось разработать ?
Как сейчас
спасибо
Александр, подскажите пожалуйста- прошло 10 дней после операции- ставили обхват Вебера из-за откола кости. Могу ли я уже начинать эти упражнения?
Гипс после операции не устанавливали для лучшей подвижности
Александр! Я дала перенагрузку своей левой руке в локтевом суставе. Можно ли это упражнение, которое вы показали, мне делать?
Скажите, если после операции перелома плечевой кости со смещением и нейропатией изначально, которая после хорошей операции пошла на нет, когда начинать лечебную зарядку, в случае если гипс не был наложен.
Александр, здравствуйте! Скажите, я правильно поняла в первые дни после снятия гипса мы делаем разработку запястья (часть 1) и разработку локтевого сустава (часть 1)
Спасибо за видео. Закрытый вывих в локтевом суставе и перелом венечного отростка со смещением.3 недели в гипсе, обширная гематома. Разработал за полтора месяца. Утро и вечером, теплая вода с солью. Понравились упражнения с палкой.
Не вернулся только разгиб. Здоровая рука выгибается даже больше 180 градусов. А травмировання где-то 175
Привет я в арм рестлинге повредил внутренний локоть, сняли гипс вышел синяк на месте травмы, теперь не могу сгибать локоть что посоветуешь? Мне бы за 3 месяца ее разработать до лето, 16лет
@@alim908 привет друже! Во-первых, не совсем знаю что такое внутренний локоть. Во-вторых, лучше всего скажет только врач. Из своего опыта, а я ломал много всего и часто, могу посоветовать - мазь диклосейф форте 3 раза в день. Синяк без гипса сойдет быстро не переживай, главное не одевай налокотник (в нем лучше быть уже когда все восстановишь).
@@alim908 бери видео из этого канала и разрабатывай. Я делал упражнения утром и вечером. Главное не отчаивайся. Запомни как сгибается сейчас, засеки результат и сравни через неделю - увидишь результат и все попрет.
@@alim908 как делал я - легкая разминка, типа легкой сложности в начале. Потом распаривал руку в тазике с морской солью. Потом делал уже сложнее упражнения, в ванной перед зеркалом, распаренной рукой. Потом опять ложил локоть в тазик с теплой соленой водой, сгибал руку и второй руку как бы слегка надавливал и ждал. Оно побаливает, главное не передавить, а слегка и постепенно увеличтвать давление. Потом вставал , выпрямлял, давал 3 минуты отдохнуть и опять. На все это уходит где то час. Потом вытирал руку и мазал диклосейфом
Добрый день! У вас есть Инстаграм?
Умнічка два дні назад як зняли гіпс, користуюсь вашими порадами
Дождался толковый парень.Пойду вашем путём.Травма двух перелет через руль велосипеда.Уже года 4.У многих спрашивал не кто словом не подсказал а вроде физкультурные закончили и врачи мама не горюй Казахстан Костанай.
Здравствуйте. У моей дочери перелом локтевого сустава, сложный со смещением. Нам ставили спицы, потом у нас был остеомелит. Еще пролежали в больнице. Потом массаж И парафин с электрофорезом. Сейчас мы не можем проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Его просто нет у нас в городе. Сейчас даже не знаю что делать... вот нашла ваше видео. Теперь скажите пожалуйста, нам со 2 части начинать?
Здравствуйте как можно с вами связана?
Ломал в детстве локтевой сустав лет в 6 , при том что у меня гипермобильность рук больше 10 градусов , было конечно мучение , в самом начале сложили руку не правильно и она ещё только начала сращиваться и доктор сказал что нужно снимать гипс и вставлять заново ....ни о каком наркозе речи и небыло ...было так больно что досих при помню ) очень долго сращивалась рука , и очень долго восстанавливался после снятия гипса , впринципе автор все правильно советует делали все также но в воде с раствором марганцовки.
Спасибо за ваше видио. Позовчера сняли гибс. Перелом головки лучевой кости. Офигенный отёк и кровоподтёк. Рукой двигать не могу, боли до судорог. Как в локте, так и в кисти. Вот нашла ваше видио и как вы посоветовали, начала с разработки кисти. После первого раза в кисти облегчение!!! Спасибо Вам большое!!! Буду дальше заниматься по Вашей методике!!!
Лариса Сахарова Здравствуйте. Как спустя месяц ваши дела? У меня тоже перелом головки лучевой кости,гипс сняли две недели назад. Сустав до сихпор отекает,руку разогнуть и согнуть все еще не могу, но ладонью вверх могу повернуть,после снятия гипса и это не удавалось.
@Maria Lykhozhon и как? Есть результат?
@@user-dj4fn6sq4m удалось Вам полностью разработать локоть?
@@user-mz3ng1jn4v Нет. Но я не теряю надежды. На сегодняшний день у меня идет 5-ймесяц с момента снятия гипса. Рука сгибается, поворачивается. Но не разгибается полностью. Не под 90 градусов, конечно,но градусов 40 не хватает для разгибания. Сустав болел долго, только недавно почувствовала некоторое облегчение. Болел ночами, отекал, немели пальцы ночью отнеправильного положения руки, сильно хрустела в суставе. Облокотиться и носить тяжелые вещи было больно. И так месяца 4 после снятия гипса. Я занималась в брльнице с врачом лфк, прошла два курса физио, три месяца ходила на массаж+ разработку сустава. Сейчас все забросила,очень дорого все выходило. Хожу в бассейн и занимаюсь дома. Да, забыла упомянуть. Мне делали КТ и оказалось,что у меня были сломаны все три кости внутри сустава - локтевая, плечевая и лучевая. Врач в платной поликлинике сказала,что никогда не разогну, смещение большое. Меня направляли из местной поликлиники в ЦИТО, там хирург д.м.н. Сказал,что год минимум буду разрабатывать,что я хочу, сложный перелом, тем более сустав. Потому я еще не теряю надежду,а там видно будет. Всем здоровья,берегите кости!
@@user-dj4fn6sq4m какой размер смещения у Вас? То есть местный врач сказал,что никогда не разогнуть, а в ЦИТО сказали что все таки возможно полностью разогнуть но необходимо много времени?
Насчет выгибания локтя больше обычного, это плохо или нет, а то обычно знакомые от меня шарахались😅
Не знал, что Stromae зовут Александр Сахний!=))
Спасибо большое! Если у пожилого человека сильный резкий хруст в локте, очень больно поворачивать кисть, почти невозможно, такое может быть после снятия лангеты ?
Будь ласка підскажіть, в мене вивих заднього ліктя.. через який період часу можна робити такі вправи.. наприклад в мене була травма 20.09 ще стоїть гіпс, посовітуйте коли зможу розробляти руку і з чого почати..?
Подскажите пожалуйста,а ,что поменяется в вашей методике,если оторвано 2 крепления коллатеральной связки,и локоть естественно вдобавок,методика таже,или есть отличия?
Здравствуйте Александр! У меня была сломанная головка плеча и чуть ниже ещё перелом врачи называют хирургический. Ходила три месяца в корсет, всё ни срасталось. Теперь сняли и скзалали делать ЛФК у меня плохо разгибался локоть но сейчас лучше. Вы говорите растирать где плечо но у меня ужасная боль. Я вообще ни живу без обезбаливающих Врач говорит ну идите к ревматологу а ревмотолог идите опять травмотологу. Вот и хожу туда сюда так как была сломанная левая рука что могла делала правой, теперь и на правой болит локоть. Но ваши упражнения делаю потихоньку потому что ещё надо разрабатывать плечо. Рука у меня просто висит
Здравствуйте ;) я порвал все связки в локтевом суставе...
В течении какого времени я могу её разработать на полное сгибание и разгибание и чтобы рука не осталась в согнутом положение!
Александр,спасибо Вам,за ваш показ,у меня был перелом в октябре, в ноябре сняли гипс,руку разрабатывала но локоть не выпрямляется,ещё не поздно, можно разработать?, Спасибо
Всё индивидуально.Нужно каждый день тянуть на разгибание.
После снятия гипса нужно еще какое-то время руку в подвешенном состочнии держать на платке? Или сразу тренировать?
Сразу тренировать
Доброго дня.. скажіть будь ласка як розробити лікоть після перелому ( стоять пластіни)до того ж перелом променевої кістки...працюю над цим але результатів немає 😔
С какого дня после снятия швов можно заниматься этой разработкой. И как увеличивать нагрузку ?
Добрый день
Здравствуйте Александр,у меня перелом лучезапястной косточки в локтевом суставе.Сняли гипс,делаю гимнастику по вашему видео 1,2;части ,рука сгибается но не полностью,а разгибатся не хочет,с низу как будто нехватает ей выпрямится и боль в локте.Что вы посоветуете?
Здравствуйте, Александр. Как вы считаете, с помощью упражнений для полного разгибания руки, у меня есть шанс спустя год травмы. Я не могла разрабатывать локоть, потому что сначала лечила плечо. Плечо почти восстановилось, а рука все еще до конца не разгибается. Мануальный терапевт работал с тригерными точками, а они возвращались через неделю. И я решила сама себя восстанавливать расслаблением. Стали неметь пальцы: мизинец и безымянный
в итоге все нормально?
@@cheremichka284 в итоге я просто махнуа на это рукой😊 Рука разогнулась не 100%, но это мне не мешает делать 5 тибетцев, и вообще в жизни это мне не мешает никак) А самое главное - стимулирует к ежедневным упражнениям😊
Александр,скажите,пожалуйста.У меня была операция по сшиванию сухожилия на плече.Ходила с шиной 6 недель.Сняли шину Итог: плечо само собой требует разработки,а не до конца разгибается и сгибается рука в локте.мне можно применить этот ваш комплекс-часть 1 в течение 2 недель? Только без нагрузки пока на плечевой сустав?
❤️👍👍👍
Добрый день. В прошлом воскресенье 12.12. у меня в локте был перелом. Наложили гипс В среду заделали операцию. В пятницу выписали. Теперь можно ли сразу делать упражнения после операции. Шов ещё не сняли. После операции прошло 4 дня.? Додонью я могу работать. Кистью не полностью,рука "застояна" Когда лучше делать упражнения?
Больше спасибо вам за видео, второй день как сняли гипс. Скажите пожалуйста сколько раз в день необходимо выполнять?
Можно утром и вечером
Спасибо тебе
да
Как Ваши успехи в разработке локтя?
Эти упражнения помогут помчь при смещении, (локоть хрустит, но не болит и ещё не полностью сгибается по сравнению с противоположеным локтем)
У меня перелом я не могу выровнять так как он
Добрый день скажите пожалуйста пальцы на руке плохо разгибаются какие упражнения нужно делать
Спасибо ти мне помог типер я буду так разрабативат
По вопросу о диванной єкспертизе. Я в теме с года Вашего рождения. Удачи.
У ребенка 1 год перелом локтевого сустава 2 недели ходим в повязках. Можно ли снимать ночью?
У Дочери был перелом локтевого сустава. Ходила со спицами 2 месяца, в общем в гипсе около 3х месяцев. Была реабилитация, больше месяца, успехов не было. Прошло уже около 3х лет. Рука полностью не разгибается. Есть ли шанс выпрямить руку, или нужно снова ломать?
Здравствуйте!!! Мне сделали операцию на локтевой сустав, у мне сперва ставили лангед и я его носила 3 месяца и когда мне сняли этот лангед, у меня сразу отекла кисть руки и мне тогда стали делать массаж, но в итоге пришли к операции. Скажите пожалуйста когда мне можно начать разрабатывать руку. После операций, мне сделали 24/6/2022г. Буду Вам благодарна за ответ.
спасибо вам.мне вчера сняли гипс.я начала разработку по вашей технологии.
Здравствуйте, как вы сейчас? я сегодня сняла гифс, очень болит. Это нормально?
@@keti4654 Здравствуйте это нормально. Скажите, у Вас спустя неделю есть прогресс в разработке локтя? На днях самому сняли гипс, при чем косточка осталась торчать, не срослась
@@keti4654 Удалось Вам разработать локоть после перелома?
@@zeta7881 удалось Вам разработать локоть после перелома?
@@user-mz3ng1jn4v Здраствуйте! Да, удалось. Примерно через 1.5 - 2 месяца полостью разгибалась. Согнуть полностью не могу, так как кость мешает, но это не критично, различия от здоровой руки незаметны.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста 12 августа этого года у меня случился открытый перелом первого предплечья, с момента операции прошло 3 мес, но через 2 мес Металлоконструкции которая держала две кости сломалась и мне сделали вторую операцию. У меня не разгибается рука в локте, Меня это очень тревожит и упражнение которое вы показываете я не могу развернуть ладошку. Есть утолщение в локте🥺🥺🥺
Здравствуйте, сколько раз в день делать этот комплекс?
А сколько времени должно понадобиться для реабилитации?
Добрый денЬ. У меня перелом локтевого сустава и поставлена пластина ( спицу уже вынули). Можно ли мне с пластиной делать этот комплекс и должна ли рука разгибаться с пластиной полностью?
👍👍💪👌
Здравствуйте. У меня сложная травма. Перелом с подвывихом и раздроблен локоть . Сделали операцию .гипс сняли через месяц .образовался ниже шва свищ. Гноился и шла сукровица сейчас сукровицы почти нет. Сказали разрабатывать. Со дня операции прошло почти два месяца. Ваши упражнения хороши.но подойдут ли в моем случае. Пока делаю разгибание на неб расстояние но боюсь что делаю что то не так кисть плохо сгибается.. мячиком разработыввю но ничего не идёт к улучшению. Спасибо за ответ
Спасибо огромное у меня был перелом плечевой кости
Сколько разрабатывали локоть?
Здравствуйте, а если рука не сгибается какие массажы нужно делать
Ответьте пожалуйста, около четырёх лет назад ломал руку, ходил с рукой на перевязи и сгибалась только на 90°, после снятия сгибается почти полностью но небольшой угол есть, и до конца согнуть не могу до сих пор, жить так всё это время дискомфорта в принципе никакого не вызывает но всё таки хотелось бы согнуть до конца, есть ли способы спустя такое длительное время или это уже навсегда?
Прошёл месяц после операции на локтевом и лучезапястном суставах. Вставлены пластины. Подходят ли для меня такие управления? Ответьте, пожалуйста.
Спасибо,а то моя нагрузка на кисть ежедневно только растёт.
Я сломала два локтевых сустава. Спасибо уже почти могу полностью разогнуть руки
через сколько результат примерно?
У вас есть видео упражнения для детей, после перелома ключицы?