Video není dostupné.
Omlouváme se.
Гимнастика при переломе руки, после снятия гипса
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2023
- Гимнастика при ПЕРЕЛОМЕ РУКИ, ПОСЛЕ СНЯТИЯ ГИПСА. Всем приятного просмотра!
Не забудь подписаться:
® Канал - / @dombrovskiy_anton
ЛФК(Плейлист):
www.youtube.co...
Проект создан при поддержке:
Актер: Светлана
Съемка: Антон
Поддержка: КГП на ПХВ "Многопрофильная Областная больница"
Ставьте лайки, рассказывайте друзьям, и обязательно комментируем...
Спасибо большое! Хорошее объяснение. И , самое главное, можно делать вместе со специалистом, а не бегом , как в большинстве подобных роликов.
Спасибо огромное! Жаль, что я поздно нашла Ваше видео, но и сейчас очень полезно. Очень приятная доктор показывает, как нужно делать - чувствуется и опыт, и забота о людях, спасибо!
Всё очень доходчиво и понятно. Голос медика такой проникновенный, сразу веришь, что всё обязательно получится и плохое позади! Спасибо.
Как хорошо, что есть такие ролики с упражнениями. Читая комментарии можно сравнивать с другими и получать новую информацию. 🖐️👍
Благодарю вас, вы очень помогаете мне. Дай Бог вам здоровья, мира нам всем! Храни Вас Господь Бог!
Огромное спасибо . Такого комплекса еще не видела . Очень понравились упр.
Очень щадящие у Вас упражнения, думаю что это полезнее, чем через боль. Спасибо Вам большое за человечность!
БОЛЬШОЕ спасибо !!! Как раз вовремя Ваше полезное видео. Буду заниматься ! Здоровья Вам !!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ГИМНАСТИКУ! ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ!!!
Тысяча благодарностей , пусть у вас все будет только ❤благодарю слов нет , вы супер
Вчера сняли гипс. Все болит. Сделала упражнения с половинной нагрузкой. Рука немного улеглась на стол. Ура! Спасибо
Спасибо! Мне помогла Ваша гимнастика в гипсе, буду делать и эту.
Спасибо огромное, делала упражнения вместе с Вами, мне очень понравилось, все очень доступно, буду и дальше поодолжать, здоровья Вам
Огромная благодарность Вам за это видео! Первый раз делала с Вами, приятно удивлена, что оказывается можно сделать упражнения !!!
Спасибо за очень доступное видео. Буду заниматься.
Доктор,спасибо вам за видео,для меня оч актуально. Вы теперь на ближайшее время у меня в телевизоре будете,😂а я с вами делать эту зарядку. Мне именно сейчас в течении 2 недель нельзя ещё лфк заниматься на лучезапястном переломе оскольчатом,да ещё со смещением.А вот именно с ладошкой,с пальцами самое то.❤
На других видео бесит,когда показывают на здоровой руке своей,что в кулак собираются пальцы или возьмите и " посолите". Как???? Когда отёк и пальцы деревянные. Спасибо, доктор, что вы объясняется нам доходчивым языком и нам понятным. ❤
Я присоединяюсь к благодарности за очень хорошие советы, мне в больнице даже не сказали что пальцы будут колом стоять. У меня тоже сложный перелом со смещением оскольчатый, я не знала что это ад, когда пальцы вообще не работают, очень болезненные суставы, полусогнутые и везде ими цепляется, и это проносит адскую боль. Рука срослась кривая, травматолог сказал, что я хотела, так надо.
Спасибо большое,адекватная помощь. Добра вам
Спасибо большое за ваше упражнение, очень помогает❤
Благодарю вас..и сам получились и нам показали..Дай,Бог ,вас здоровья и нам тоже!!!
Спасибо огромное ❤️🙏❤Прекрасные советы
Спасибо большое за такую подробную гимнастику! Буду обязательно заниматься вместе с Вами! Ваш голос внушает веру в лучшее!!! Всем скорейшего выздоровления и терпения в разработке травмированных рук и пальцев!!! 😊🙏🏻👍
👍главное человечно. Не как травматолог говорит. Через, слёзы, через, боль разрабатывайте. Разработала один день. На следующий день боль ещё сильнее стала😢. Благодарю за информацию❤
Через сколько дней отек сошёл?
Спасибо большое за ролик. Очень для меня своевременный. Мне 27 июня сняли гипс, отёк сильный. Упражнения делала вместе с вами. Сразу почувствовала облегчение. Сейчас наложу шину. Ещё раз большое спасибо. Храни вас Господь ❤
Спасибо, делаю вместе с вами.
Вместе с вами начала делать больно но надо! Спасио вам,!!!🙏🙏🙏🙏❤️💐
Спасибо вам большое очень помогло здоровья вам ❤
Огромное спасибо! Ещё в гипсе, но уже по вашему видео делаю массаж руки до предплечья и пальцев, надеюсь что восстановление пройдет быстрее
Спасибо большое за комплекс!
Спасибо большое,хор.упражнения!
Большое спасибо,делаю вместе с вами,помогает
Большое Вам спасибо! Будьте здоровы!🌹🌹🌹
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!!) ЗДОРОВЬЯ ВАМ !)❤❤❤
❤❤❤ Спасибо Огромное
Сегодня сняли гипс, отек не большой, но пальцы вообще не возможно сгибать и рука пока не крутится совсем. Попробовала взять вилку в руку, не могу. Первые часы была паника, неужели не смогу больше ничего делать этой рукой, как раньше. Но сделала эти упражнения и сразу же стало легче. Буду работать над выздоровлением своей правой руки.
Безумно благодарна за такую тренировку. Большое спасибо за ваш труд 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Прошел месяц! Как результат? После снятия гирла делаю 3 день, надеюсь на улучшение.
@@Mara-iy5gx тоже снял ортез больше месяца назад. Кроме массажа надо делать ЛФК обязательно. Через боль, по 1-1,5 часа в день. Иначе рука задеревянеет. У меня удалось разработать, но еще не полностью и ощущение стянутости осталось.
А я старался есть больной рукой в гипсе, вилку и ложку держал, потом меньше времени на разработку после снятия гипса ушло. Чистил картошку больной рукой, так врач мне сказал, пальцы не отекли и сгибались нормально без проблем, работа на клавиатуре ещё помогла, да больно, но надо терпеть.
Здравствуйте! У меня перелом запястья с двух сторон.Со стороны большого пальца левой руки на внешней стороне стоит пластина.А с другой ,где косточка раздроблено.Гипс сняли,рука не выворачивается,ничего не разгибается и не сгибается.Скажите пожалуйста эти упражнения мне подойдут.На физ.терапии мне так руки ломают, что я чуть сознание не теряю.Нормально ли это? У Вас всё как то плавно, а мне прям негнущиеся пальцы в кулак собирают.Прошла неделя после снятия гипса .Четвертый сеанс физ.терапии. Скажите пожалуйста через какое время полностью востановиться рука,хотя бы приблизительно.
@@rul-dt2iuпривет ты правильно все делал. Как у тебя с рукой сейчас и сколько времени после перелома? Мне интересно, читаю комментарии и сравниваю с собой. У меня тоже правая. От врача никакой информации.
Спасибо вам большое, ваше упражнение очень хорошие и голос действительно такой прекрасный такой родной и так хочется верить действительно что пройдёт Это всё и руки будут функциональные, вам огромного здоровья
🎉🎉🎉 Благодврю Вас! Только что сняли гибс после перелома лучезапястного сустава, лучевой кости и пальца в уисти! Все очень отечное и больное, но выписали на работу!
1 апреля сняли гипс после 6 недель, рука повисла. Поднять я ее не смогла. Сидела и смотрела на беспомощную руку... Единственное, что сказал травматолог- ну что костная мозоль наросла, советую пока не опираться на ладонь. Ни слова о реабилитации, физиопроцедурах, массаже.
Это на повисшую то руку не опираться/ даже если захочешь ничего не получится/... мне пришлось поднять ее другой рукой, прижать к сердцу, с тем и выйти от травматолога. Восстанавливаюсь сама , нахожу добрых докторов и работаю!
Спасибо вам бальшое рука после вашых упражнение стала лучше и лекче делать эти масажи проста я благадарна вам агромное спасибо вам
Спасибо, очень понравилось видео
Спасибо больше дай Аллах вамздоровья ❤
Огромное вам спасибо! ❤
Спасибо вам Дай бог вам здоровье
Спасибо. Дай бог здоровья.
Важная тема, спасибо
Благодарю вас! Хорошие советы!
Большое спасибо за полезные советы и упражнения! Очень помогают.
Вы чем-то обезболиваете руку перед гимнастикой ? Чем ?
Это просто точечный массаж, боль постепенно будет уходить, надо делать раза 3 в день не лениться.
@@rul-dt2iuЯ один раз в день со слезами делаю!!😰😰Только подумаю,что надо делать,сразу боль усиливается!😰Кожа на руке как будто обожжена,а чтобы прикоснуться к ней ......😱🥺😫
Делайте упражнения в теплых ваночках с содой .темпер.не более 37°. В теплой воде легче руку разрабатывать. Можно добавить в ванночку с морской солью масло сабельника или розмарина, они для суставов полезны.В аптеке масло есть это. Можно просто положить руку на стол и сидя делать по 2 -3 упражнения, с отдыхом если больно, но надо хотя бы 2 раза в день, боль будет постепенно уходить, там же гипс был или сейчас спицы вставляют, ужас. А у вас нет лечебной гимнастики при поликлинике, надо требовать у врача направление на эту гимнастику, там в компании легче делать комплекс из 10-12упражнений.
большое СПАСИБО, Вы УМничка....
Спасибо вам огромное, жалко что я месяц спустя, после снятия гипса,нашла это видео.
И у меня тоже самое!😢
Большое спасибо за видио, не верится что бог послал мне это видио зделаю вместе с вами и чувствую чтото новое с моеи рукой ,плачу от радости и надеюсь что впереди будет все хорошо, пять месяцев прошло как сламала руку мезинца закрыто внутри не магу ево ровнять,,доктор не обеснил как надо зделать упражнение, я буду зделать как вы хорошо обесните,даи бог чтобы всегда был свами,и больше спасибо из Молдова. ❤❤❤❤
Большое спасибо за доступные и понятные упражнения. Сегодня 3й день после снятия гипса. Стараюсь каждый день выполнять комплекс и надеюсь на улучшение.
Будет ли продолжение занятий по данной теме? Хочется разработать пальцы. Пока сгибаются плохо.
Так надо не 1 раз в день, а раза 3 хотя-бы. Один раз это мало. Потом в физдиспансер ходить на лечебную физкультуру и дома делать потом гимнастику эту, один раз в день это все ерунда. Первое время больно, потом боль ослабевает, руки полезно разминать и шевелить вктивно просто пальцами в любое свободное время. Это большой труд разработка суставаа
Огромное спасибо!
Спасибо очень нужное дело вы делаете почему а больнице работают чёрствые люди нас отпускают в свободное плавание со словами разрабатывайте и ноль ответов благодарю и успехов
У меня тоже , как у Вас . Делать , как она показывает . Супер помогает
Что-то не верится, что доктор, который ЛОЖИТ руку, имеет высшее медицинское образование. К тому же сильные воздействия на больной сустав сразу после снятия гипса противопоказаны.
ТЫ, УМНИЦА. НЕ НРАВИТСЯ НЕ ДЕЛАЙ. СПАСИБО ВАМ. МНЕ ПОМАГАЕТ.
Два дня прошло как снял гипс после перелома лучевой кости на руке делаю упражнения через боли
Спасибо вам за помощь!❤
Большое спасибо !
Огромное спасибо за это видео!!!
Спасибо большое, только сняли гипс,травматолог сказал через боль и слёзы, а я вообще боли боюсь при мысли давление поднялось , сделала ваш массаж немного полегче , руку правда повернуть вообще не могу
Как здоровье?
Огромное спасибо
Дякую❤
Вчера сняла гипс, делаю упражнения. Только добавила солевую ванночку. ЗаниматьсЯ нужно не меньше месяйа, а потом ещё до полугода продолжать укреплять мышцы. И не ждите от 10 массажей исцеления.
Мне тоже сняли, не думала что рука будет в таком плачевном состоянии.. Нужно заниматься
Если хороший и опытный массажист то можно сделать.А то ,что вы показываете то месяц ,будите разрабатывать😂
@@user-bx7zg2no7cчто можно сделать ?)
Гимнастику специальную реабилитационную надо делать полгода, чтоб потом сустав не ныл годами на непогоду. Я ничего не разминал., т.к.ещё в гипсе чистил картошку больной рукой , врач это сказал. Это типа точечный массаж девушка тут показала.
Некоторые массажисты не любят больных,
у которых дня два (дней десять), как снят гипс ...
говорят, больные думают, что за дни массажа они восстановятся..
Только облегчение может быть
А некоторые массажисты, если платно, наоброт
любят подзаработать,
говорят больному , что 10 массажей мало...
НЕ ВЕРЬТЕ!
Массаж руками массажиста должен быть 10-12 процедур..
и через 1,5 -2 месяца ещё 10-12 дней.
(в поликлинике не назначают 12 массажей,
а уж 2ой раз и во времена ссср не назначали, но было много разных процедур (электрофарез с лекарством; вихревые ванночки,;
на поздних сроках, примерно через месяц, озокерито-парафиновые аппликации; аппаратный вибромассаж)
В конце массажа массажист должен своими руками пошевелить ваш сустав - разрабатывать... это есть пассивная гимнастика,
то есть вы не включаетесь в движение..
А врачи при оттёках не назначают массаж!
Только самомассаж в помощь - 4 - 6 раз в день..
и , чтобы был отток
надо чаще укладывать руку повыше,
допустим уложить руку на голову.. или у стены на стену...чтобы отток был ..
и после самомассажа, после упражнений
2-3 минуты поглаживать от пальцев к плечу ..
Отёк снимают физиопроцедурой 《магнит》,
дома капустные листы на ночь..
Днём крем .
Кому-то помогает массажный крем ЦИТРАЛГИН..
@@user-bx7zg2no7c
спасибо вам мне помогло
Подскажите пожалуйста ,какие упражнения делать чтобы пальцы на руках сжимались. После перелома не сжимаются.
Спасибо большое!!!
У меня перелом пальца ногтевой фаланги. Случай были примерно 17-го апреля, сильно прищемила об железный дверь свой палец левой руки. Я слышала хруст пальца на левой руке. Не помню, чтобы чувствовала боль. Было больно, когда прошло несколько часов. У меня опух палец, был синяк. Я почти 3,4 дня не ходила в больницу, потому что подумала, что на пальце просто синяк, но не перелом. Я успела носить тяжёлый пакет с вещами. 😐😅 Пошла в больницу на 5-ый день, потому что боль не прохидила, вроде бы синяк тоже. Мне врачи сделали рентген сказав, что у меня перелом пальца ногтевой фаланги. Мне захотелось плакать, но сдержалась при враче. Мне поставили гипс до серидины мая. Сняла самостоятельно примерно 17-го, либо 19-го мая, потому что болела вся рука. Синяк на руке прошёл, но палец опухший. Врач сказал, что это мазоль. Думаю, что от костей. У меня срослись кости. Сейчас со вчерашнего дня прохожу лечение. Мне делали уфч, ещё что-то, парафин. Буду делать в поликлинике упражнение.
Благодарю❤
Спасибо большое, уже как 5 дней как сняли мне гип, делаю упражнения, отёк ещё не спал, рука как будто деревянная, буду. буду продолжать упражнение
у меня так же как у Вас..4 день после гипса, сильный отек
@@Zabavaableчем обезбаливать ?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а если перелом со смещением, такая физкультура подойдёт.
Подскажите пожалуйста, после снятия гипса прошёл месяц, делаю гимнастику, массаж, пальцы сгибаются нормально, но по ночам очень болит кисть руки, палец большой немеет, днём всё нормально. Это нормально или что то не так у меня с рукой?
Здраствуйте, посоветуйте какие упрожнения белать на колено посли вывеха надколеника
Благодарю. Две недели назад сняли гипс. Пальцы сгибаются и разгибаются. Мизинец немного искривился после гипса и хуже сгибается и болезненней. Внутренняя сторона лучезапястного сустава на месте перелома именно печёт, что меня смущает. Но разрабатываю на сгибание и разгибание неустанно.
А если сломала обе. Что белать.
спасибо большое
восстановилась ли у вас рука полностью? 5 месяцев уже прошло...спасибо
Скоро будет два месяца после перелома. Гипс сняли через месяц. Начала с данного массажа
Сейчас пытаюсь делать упражнения, в безболезненной амплитуде,но спустя час- другой сустав горит огнем,приходится пить обезболивающее. Придется оставить этот массаж пока. Перелом был со смещением,выправили хорошо,но,видно остались мелкие осколки,один явно виден на рентгене. Он и болит сильнее всего.
Подскажите, когда можно делать массаж после снятия гипса у массажиста?рука ещё в отёке. Сама боюсь, вдруг что то не так сделаю
Рахмет 👍
А почему увеличтвается косточка с противоположной стороны, если была сломана лучезапястная? А не та, где увеличилась косточка.
Шарик косточки увеличивается. Вокруг запястья некая свободная жидкость, которая мигрирует вокруг запястья. Но при работе кистью руки скапливается именно у той костосточки. Что очень болезненно.
Советую снимать гипс дома, если прошло около 10, 15 дней после перелома. Советую делать упражнение, не сильно натягивать гипс. Просто у меня из-за гипса болела вся рука. Я снимала гипс, где-то в мае. Принимала кальций. Врач не сказал, сколько, когда надо принимать. Когда пошла в середине мая врач сказал, что не надо было много принимать. Надо было делать упражнение. Кстати, если перелом пальца, то можно ли гипсовать только палец? 😊
Скажите пожалуйста, после снятия гипса надо бинтовать руку эластчным бинтом? И на какое время его накладывать?
Все эти упражнения показали бы на больных руках. На здоровых все получается отлично.
Как раз на больных.Это моя бабушка и она ломала руку
Да, я запомнила, она показывала гимнастику в гипсе на своей больной руке.
А если локоть сломан,головка ,то какой массаж по восстановлению? Спасибо.
Скажите пожалуйста, а сколько раз в день нужно делать массаж
Скажите пожалуйста, после снятия гипса надо будет носить бандаж для предплечья?
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста что мне делать
После гипса пальцы руки прямые и нк сгибаются.
Как их разработать чтоб сгибались и разгибались!?
Помогите пожалуйста
Очень вас прошу
Заранее спасибо большое Вам
Жду вашего ответа
Ванночки с солью и легкий массаж руки все движения делать вверх. Потом гимнастику комплекс дали в больнице, еще хожу на магнит, потом массаж будет и парофин ,буду делать уколы мильгамму. Рука болит к вечеру отек, но сдаваться нельзя надо разрабатывать, на ночь мажу гелем пенталгин
@@Biryukova_Elenaш
Все правильно делаете, можно ещё дарсанваль добавить и иглоукалывание если долго не проходит одеревение. Нужна специальная физ-ра лечебная ещё несколько месяцев делать, не бросать.
Сижу перед экраном с рукой после гипса один день назад. Очень слабо представляю как я буду таким зверски захватим массажировать больное запястье. Явно человек не ломал руку и не представляет реалии больного после снятия гипса. Вот вы сказочники. Это здоровую руку так можно массажировать.
Поверьте , ятоже так думала , но потом начала потихоньку делать , а потом само пошло и не так больно уже , но очень помогает , не пожалеете. Прошло всего две недели , а я уже на 50% чувствую себя хорошо .но после неё я выполняю занятия Григория Игнатьев «Гимнастика после травмы кистей ,пальцев ,предплечья /Упражнения для лучезапястного сустава/
Спасибо. Только слова ложить не существует. И пальцы разгинаться не могут. 😂😂😂
А сколько раз вден
Локоть мало подвижность. От локтя тянущая боль в руке к кисти. Кисть не разворачивается. Лучезапястный сустав со стороны ладони уплатнен. Большой палец и указательный болезненный и плохо сгибается. Отечность. 5 дней назад снят гипс. Ваши упражнения выполняю
Врач посоветовал выжимать двумя руками мокрый пододеяльник или большое полотенце, да больно, но помогает разработать сустав, проверено.
Чeрeз 7-10 дней можно выжимать, параллельно с лечебной физкультурой специальной. Эта лечебная гимнастика обязательна там 8-9 упражнений на разные суставы по 2-3 раза в день.
Тогда @@rul-dt2iu
@@rul-dt2iu У меня прошло 10 дней после снятия гипса, отек меньше, рука немного лучше, но отжимать пододеяльник вряд ли ещё смогу.
читайте внимательно после лечебной физкультуры можно пытаться. Вырвали из контекста слово выжимать. Соляные теплые ванночки делайте с движением руки в тазике
Кисть не разворачивается. Не сгибается назад. Какие для этого нужны упражнения?
Как дела?
@@MrTolikll эдравствуйте! Рука восстанавливается,, но пальцы в кулак не сгибаються. Захват, движение пальцами в динамике. Упражнения стараюсь не прекращать для разработке пальцев в кулак, но пока нет достаточной динамике. Прошло 7 месяцев после перелома. Это уже достаточно большое время. Нуждаюсь в дальнейшей консультации и разработки упражнений
@@user-ps8zp1vt9l спасибо за ответ. А кисть крутиться во всех направлениях? Мне только вчера гипс сняли...
@@MrTolikll кисть подвижная во всех направлениях, пальцы подвижные.
@@MrTolikll кисть подвижная во всех направлениях, пальцы подвижные.
🙏
Самое эффективное упражнение против отека,но пальцы не сгибаются
Скажите пожалуйста сколько дней ходили в гипсе?
Здравствуйте, в данном случае, 25 дней.
@@Dombrovskiy_Anton ❤️
😢За плакала не могу повторять движения мне пока ещё больно !
Сломал мезинец на руке со смещением. Теперь не могу палец выпрямить и согнуть.
Здравствуйте,у меня наоборот пальцы не сгибаются, особенно безымянный и мезинец, подскажите пожалуйста упражнения
Купите мячик и сжимайте его активно в течении дня у телевизора, или купить Игольчатый резин.мяч, есть металич.из проволоки .кольца для массажа пальцев еще. Делать, все поможет.
Доктор сказал, что мизинец и безымянный это от шейного хондроза немеет и плохо гнётся, ванночки с морской солью надо в тёплой воде 36,6° и делать активно упражнения пальцами в воде
Больно
Доктор,подскажите пожалуйста,чем обезболить руку перед упражнениями ? Спасибо !!!)
Ничем, мышцы привыкнут постепенно, сначала больно, не надо было беречь пальцы в гипсе, шевелить ими активно. Работа на клавиатуре компа хорошо помогает. Я еще чистил картошку будучи в гипсе, шевелил активно пальцами, так мне врач сказал то и делал.Попробуйте выжимать двумя руками мокрое полотенце большое или пододеяльник, как получится, это тожe хорош.упрaжнение такое. Рассыпьте пуговицы на столе и собирайте пальцами ну как сможете. Удачи, не унывайте
@@rul-dt2iuспасибо !) Как снять отек с пальцев и кисти ? Ооочень сложно делать упражнения из-за сильного отека.
У всех болевой порог разный, терпите, в солёной воде делайте лечебную гимнастику и упражнения температура 36,8 горячую не надо 36,8°, да и в воде не так больно с морской солью, можно капель 5 масла розмарина или сабельника тоже хорошо туда.
Да вы сначала 2-3 упражнения по 6 -7 раз сделайте в три подхода в день, если больно можно передохнуть минутку. Всем больно разрабатывать сустав, не только вам, зато потом такая награда и радостьь, что пересилили себя и проявили силу воли.
@@rul-dt2iu здравствуйте, да так и есть, надо через боль и лень. Два часа в день и тогда результат каждую неделю будет. Я разработала пальцы хорошо. Но вот сгибание кисти дается медленно, отек еще есть( два с половиной мес назад была операция)
А мне сказали область сустава не трогать.
да, 6 недель с момента травмы не трогать