#FITLIFE
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2018
- Přišlo hodně dotazů ohledně, u nás zažitých, mýtů spojených s použitím různých zdrojů bílkovin. A proto Pavel téma trochu rozvinul. Teda trochu nám to uletělo, a je z toho delší video než jsme plánovali, ale za nás určitě zajímavé a proto i nesestříhané.
Budeme rádi, když nám napíšete všechny Vaše otázky.
Pokud se Vám video líbilo, budeme rádi za sdílení, a zanechání palce nahoru :) - Jak na to + styl
Díky za video, z kterého si člověk odnese srozumitelné a rozumné informace.
Super informace, díky.
Super díky moc za rozbor
Díky za tohle video.. 🖒
kloubouk dolu dozvěděl jsem se spoustu informaci a hodne ste mi otevřel oči dekuji vám Pavle
Skvele video,diky za vysvetleni!👏👏💪
Super video, jde vidět, že víš o čem mluvíš a video teda rozhodně nenudilo. :)
Pavle super video 🎥 a pěkné vysvetlene
Super video, dík👍
Za mě zatím nejlepší video :-) A to že má skoro pul hodiny nevadi :) mě to třeba víc bavi, když to má pul hodiny než když to má ani ne 10 minut :-) Bylo by fajn kdyby Pavel davál při tréninkovych videiich tipy a rady k cvikum a technice :-) Dle meho je techto informaci dost, ale vsechny jsou stejne, ale detaily ktere dokati cviceni zefektivnit, lepe partii napumpovat nebo procitit je malo :-)
Tak tomu říkám detailní rozbor klobouk dolu
Mohl bys prosím rozebrat téma trávení a nevhodné kombinace potravin? 😊
Naopak, takove video fantasticky informativní od člověka, kterej o tom neco vi, a ne ty kecy co litaji po netu, kdyz bude nekdy nejake podobne video, bude to super, libilo by se mi treba o jinych vecech, jako vitaminy mineraly a takovy ty superfoods napr ✌👍
Takže mužů izolat ze syrovatky když mam alergii na laktozu protože obsahuje v hodně vyrobcich kaší atd moc by mě to pomohlo to vědět Děkuji
Výborný video, Pavle. Líbí se mi ona studie s hasiči v dietě a caseinem. Dávalo by smysl brát takhle casein po tréninku s rýžovou kaší aka rychlejma sachrama namísto koncentrátu s rýžovou kaší? :D Myšlenos cílem nabrání svalové hmoty a současně redukce tělesného tuku.. Asi nesmysl, viď?
Mám dotaz, z jakého důvodu je pentha pro 599/kg levnější než když by jsem si udělal složení proteinů které obsahuje sám doma. Tím myslím Casein 799/kg, Isolát 799/kg , CFM 555/kg, EGG albumin 710/kg ? Orientuji se podle vašich stránek. Jak je to možné je Pentha pro o něco ošizené (kvalita zpracování ....) nebo jde pouze o marketing. Děkuji za odpověď.
Na PENTHU jsme dali minimální marži, protože jsme chtěli nabídnout protein pro ty co opravdu chtějí jeden kvalitní protein. Je to takový protein pro všechny :-). Jinak suroviny jsou shodné, jako u výrobků, které jste vypsal. Jen není použit obyčejný egg albumin, ale isolát egg albuminu, který má nepatrně vyšší obsah bílkovin, a také méně sodíku. Čili naopak trochu dražší surovina. Je také otázkou, jak dlouho tuto cenu udržíme. Pravdou je, že takto kvalitní protein by ve světě stál o dost více. Výhodou je, že díky tomu, že jsme přímý výrobce, a naše výroba nestojí jen na sportovní výživě, tak se dostaneme na o něco nižší náklady. I například NITROX když by jste přepočítal, tak vychází cenově o minimálně desítky procent výhodněji než podobné produkty.
Děkuji za odpověď.
Takze kombinace mleka a proteinu po treninku podle studii neni az takovy nesmysl?
Už jsem o tom mluvil tady v tomto videu czcams.com/video/HYjVbavsu8o/video.html
OTÁZKA:
1. Mohl by jsi nám přiblížit vhodnost studených sprch / otužování na člověka, který rekreačně cvičí (2x2)?
-> Mohlo by to zrychlit regeneraci na úkor "růstu" svalů?
2. Lze oponovat, že užitím WPC budu mít hladinu bílkovin v krvi na dostatečné úrovni do doby požití "potréninkového" jídla?
Ještě bych dodal, že neinformovanost zákazníků je především vinou výrobců, kterým to tak vyhovuje. Stejně jako s minerály v chelátových vazbách apod... Na druhou stranu, bych ČR s tou informovanosti moc nedehonestoval. V ostatních zemích ať v EU či USA údajně neřeší větší marginálie např. Jestli do sebe cpou bezcenné oxidy nebo cheláty, formy vitamínu např. Vít. E atd.
Takže na tom nebudeme tak špatně. Jen škoda, že ty informace z výzkumu a praxi neprosazují k zákazníkům trochu rychleji a přesněji.
Pak dochází k tvorbě mytu a polopravd, na kterých si další dělají kariéru.
Možná tento stav právě výrobcům vyhovuje, protože tak zvyšuje poločas rozpadu aury kolem jeho produktu a má čas vymyslet nový obhajitelný příběh např. BCAA. Kolik let to bez nich nešlo. A najednou jsou skoro jen vhodné pro olympioniky.
Měj te se fajn. A těším se na další video.
1. Otužování je rozhodně skvělá věc. Jen by jsem se asi ledovou sprchou nesprchoval po silovém tréninku, ale raději třeba ráno.
2. Určitě. Dokonce zmíněná studie byla prováděna právě s WPC. A je pravdou, že syrovátkový protein se používá s úspěchem řadu let. Pouze se jeví ještě nepatrně výhodnější jej kombinovat.
3. Nadpis ,, České mýty ,, jsem nedával, a je trochu kontroverzní. Naopak si myslím, že informovanost v ČR je u zákazníků lepší, než kdekoli. Ale na druhou stranu kvůli přílišnému ,, pitvání ,, jsou zákazníci ještě víc zmateni. Místo, aby hledali produkt, který jim vyhovuje, tak nesmyslně porovnávají mikro detaily složení. A to je Český fenomén.
4. I s těmi minerály je to sporné, protože jsou studie, které prokazují velmi dobrou vstřebatelnost některých minerálů i v anorganických formě , například ve formě oxidů. Naproti tomu vazba na aminokyseliny může vykazovat benefity jiného typu než vstřebatelnosti. To, že někdo řekl, že minerály v chelátové vazbě na aminokyselinu jsou nejlepší, není také zcela objektivní, a rozhodně to neplatí absolutně. U některých minerálů, je naopak výhodnější vazba na jinou organickou sloučeninu než aminokyselinu.
5. Například já sám považuji BCAA za jeden z mála funkčních produktů. Jenže toto je právě český fenomén. Buď je něco absolutně nejlepší, nebo k ničemu. Čili to není vina výrobců. Žádnou studii nejde interpretovat jednoznačně, a ani nedává jednoznačnou odpověď. Co vnímám za největší problém je to, že lidé ztratili schopnost přemýšlet, a místo toho chtějí na vše jednoznačnou odpověď.
Takže když je muj cil regenerace a vykon pri cemz budovani svalove hmoty neni na prvním místě, tak je hydro idealni volba?
Určitě Vám umožní trénovat častěji. Někomu mohou větší dávky způsobit nadýmání, je to tedy potřeba vyzkoušet. Ale ano, opravdu závodníci v crossfitu užívají Hydro s úspěchem. Ve výživě nejde nic říct jednoznačně, ale pro tyto cíle se jeví Hydrolyzát, jako vhodná volba.
Diky :-)
Ešte by mohlo byť video a tvoj názor že či dávať do proteinu maltodextrin(alebo iné Sacharidy) alebo len samotný protein....lebo štúdie ukazujú že nemá význam pridanie Sacharidov do potreningoveho nápoja pre naberanie svalovej hmoty
Takové video už je..
Pavle rád bych se zeptal na tvůj názor na all-in-one produkty. Např. Hero či One stop, používám je proto, že nemusím mít zvlášť butely od proteinu, sacharidu, glutaminu, kreatinu, ale mám vše v jedné butele. Chtěl bych slyšet tvůj názor. Díky :)
Mám to úplně stejně, a proto připravujeme i nový PRE WORK. Přesně, chci produkt před a po. Ne si míchat, jak lekárník ingredience. Na něčem podobném pracujeme. One Stop se mi líbí. I jsem ho chutnal a dobré. Jako v kvalitních ALL IN ONE vidím budoucnost suplementů. Jen je potřeba sledovat jestli to není produkt, ala vařila myšička kašičku, a narveme tam vše co máme ve skladu. Ale produkt co má logiku.
To se budu těšit a určitě koupím, už aby to bylo :)
Aleš Lamka?
Video není na nikoho mířeno, ale uznávám, že i Aleš Lamka byl jedním z ,, youtuberů ,, které mi přistály na FB. Obecně mi v ČR udivuje s jakou suverenitou se zde prezentuje, že je něco nejlepší. V souvislosti s výživou mi to přijde přinejmenším neobjektivní. Ve výživě rozhodně není nic exaktně dáno, a tvrdit, že je něco jednoznačné, si nedovolí tvrdit ani největší autority v tomto oboru. Nechci točit videa, a ni si na to netroufám, která tvrdí dělejte něco, tak a tak, protože tak je to nejlepší. Rád by jsem, aby lidé začali přemýšlet, a začali hledat nejlepší řešení pro jejich individualitu.
Konečně to někdo napsal!!! Já si zkusila ještě jako bonus jeho jídelníček, který, když jsem porovnala s několika dalšími lidmi, tak to bylo jen CTRL + C A CTRL + V..
Super, moc děkuji, i za mě jedno z nejlepších videií 👍🙏😇
Od lamky měla přítelkyně jidelák na kterém měla hubnout a přitom přibrala špeky a měla pořád hlad 😬