ปวดสะโพกร้าวลงขา ทำอย่างไร? | รักษาตรงจุดกับบัณฑิต EP.31
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- กักตัวอยู่บ้านมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นไม่หาย แต่ไปหาหมอไม่ได้ ควรทำอย่างไรมาชมกันนะครับ
------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
******************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977 หรือ โทร. 0999-535247
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ /
CZcams: www.youtube.co...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.
เราเป็นมา 2 ปีแล้วทำแบบหมอแล้วค่ะ พอไม่ได้ออกกำลังกายมันจะปวดนอนไม่ค่อยหลับเลย พยายามไม่นั่งทำงานนานๆแล้วเปลี่ยนที่นอนให้ไม่แข็ง เก้าอี้ที่นั่งทำงานสำคัญมากๆถ้าใครไม่อยากเป็นเลือกดีๆนะคะ แต่ช่วงนี้เป็นอีกแล้วจะพยายามออกกำลังกายทุกวัน
สำหรับใครปวดอยากให้ทำท่าที่คุณหมอสอนแล้วก็ใช้แท่นยืนคลายเส้น เราซื้อจากช็อปปี้ทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงมันคลาย ทำให้ยืนตัวตรงขึ้น เราใช้2วิธีนี้หายปวดขาปวดเอวปวดขาค่ะ แล้วก็หมั่นลุกจากการนั่งทำงานให้บ่อยๆ ช่วยได้มากๆ
ดีมากเลยค่ะช่วยได้มากเลยพอเป็นอะไรก็จะเปิดดูที่เพจบัณฑิตกายภาพทุกครั้งก็ค่อยดีขึ้นมากขอบคุณสำหรับเพจที่ช่วยเหลือได้บุญมากเลยขอให้เจริญรุ่งเรืองร่ำรวยยิ่งๆๆขึ้นไปตลอดไปตราบนานเท่านาน
ขอบคุณ..ลูหมอบัณฑิตมากคะ บรรยายและทำการบริหารให้ดูดีมากคะ ขอให้เจริญทั้งสุขภาพและคลินิคคะ จากป้าที่พัทยาคะ
คุณหมอบัณฑิทคะท่านอนทำไม่ได้ค่ะ
ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง ขอคุณหมอแนะนำค่ะ มีท่าอะไรบ้างที่จะบริหารได้ค่ะ
ทักทางไลน์หรือเฟสบุ๊คเลยครับ
@@user-iv4fb9jp9j ฟฟฟฟฟฟฟ
เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ปวดเอว ร้าวลงสะโพก ลงไปถึงขา อยู่พอดี ไปหาหมอมา กำลังอยู่ในช่วงทานยารักษา คลิปนี้ช่วยได้มากๆ ขอบคุณค่ะ
ดูคลิปพร้อมทำตามหมอ.ท่าที่ 2 ขาหายชาเลยคะ.ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ อาจารย์ ที่ไห้ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ วันนี้ตื่นมาก็ปวดกล้ามเนื้อสะโพกอย่างแรงค่ะ เดินแทบไม่ได้ พยายามทำตามรู้สึกดีขึ้นบ้าง ปวดเกือบถคงเอวด้านหลังค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีฮะ ทำแล้วดีขึ้นทันตา นอนไม่ได้เลย ❤🎉
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขความเจริญรุ่งเรืองนะคะ👍👍👍🙏
ขอบคุณมากเลยค่ะ ตอนนี้อาการหนัก หาคลิปรักษาอาการปวดสะโพก ร้าวลงขามาหลายคลิปแล้ว ไม่ช่วยเลย แต่คลิปนี้ ทำแค่รอบเดียว ดีขึ้นทันตาเห็นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอบัณฑิตมากนะคะ กำลังคิดว่าจะไปหาหมอ น่าจะไม่ต้องไปแล้วค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ต้องทำบ่อยๆครับ ผมก็เป็นตั้งแต่อายุ18ตอนนี้อายุ27แล้วครับไปหาหมอทั่วหมดแล้วยังไม่หายเลยครับ กินยาจนแสบท้อง ฉีดยานับเข็มไม่ถ้วน สุดท้ายมาอาการทุเลากับท่าบริหารครับ
ปวดตะโพกร้าวลงขาหนักทืหลังเท้าขาอ่อนแรงยีนนานเดืนไกลไม่ได้ต้องใช้ไม้เท้าค้วยบางครั้งเส้นไล่ลงขาถึงหลังเท้าคดไปคดมาจนน้ำตาไหลรืบรุกเผี่อจะคลายเส้นได้รู้สึกเหนี่อยไปหมด..ช่วยแนะนำด้วยค่ะจะทำอย่างไร
ปวดเอว ปวดสะโพกร้าวลงขา ไปหาหมอมา5ครั้งแล้วค่ะ หมอบอกแค่ว่ากล้ามเนื้ออักเสบให้ยามาทาน แต่พอมาดูคลิปแล้วทำตาม อาการปวดดีขึ้นค่ะ แต่ยังไม่หายขาด
สวัสดีค่ะ..หนูเพิ่งเริ่มเป็นกระดูกทับเส้นค่ะ/สะโพกปวดร้าวลวขาหนีบ ถึงหัวเข่า
คุณหมอคะ มือ และเท้าเย็นคะ และขอบคุณสำหรับคลิปปวดสะโพกนี้ค่ะ เพราะก็เป็นอยู่ข้างเดียวค่ะ อีกอย่างค่ะ ไม่มีเตียงแบบคุณหมอ บริหารท่านั้นไม่ได้ค่ะ
เตียงนอนแทนค่ะ
กำลังเป็นปวดสะโพกร้าวลงขาเลยค่ะ เป็นๆหายๆ 🥺 เดี๋ยวไปลองทำตามดูค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดูคลิปของคุณแล้วได้ประโยชน์มากค่ะชอบมากๆ
ชอบมากดีๆไม่ต้องไปนวดค่ะขอบคุณมาก
เจ็บมากคับ ปวดสะโพกร้าวลงขา
ขอบคุณมากค่ะ.ขอดูไว้.เผื่อว่าเราอาจจะเป็น.จะได้นํามาแก้ไขตัวเอง.มีประโยชน์มากๆค่ะ.11/5/64.
ปวด ร้าวลง ขา ทำตาม ที่ คุณ หมอ บอก ทำ มั้ย มัน ตึงหลัง แต่ไม่ ปวด ค่ะถ้าเดิน ก็จะ หาย ดึงค่ะ
มีประโยชน์มากๆขอบคุณนะคะ คุณหมอ ปวดสะโพกร้าวลงขามาสองเดือนแล้วค่ะ
ขอบคุณมาก
มีประโยชน์และอธิบายได้เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
ขอสอบถามตอนทำท่าต่าง ๆ แล้วจะมีอาการเจ็บหลังช่วงล่างบริเวณตรงกลาง เหนือก้นนิดนึงด้วย ไม่ทราบว่าจะสามารถทำได้หรือไม่ค่ะ ปกติจะมีการปวดหลังบริเวณนั้น สะโพกและก้นอยู่แล้ว (่จากการนั่งทำงานนาน) เคยเช็คกระดูกหลังแล้วไม่มีปัญหาอะไรค่ะ
ขอบคุณมากๆๆนะคะ
ทำตามทุกวันค่ะ..รุ้ส๊กดีขื้น
ปวดค่ะคุณหมอ ปวดสะโพกร้าวลงขาค่ะพึ่งเป็นมื้อวานหลังออกกำลังกาย ค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอจะทำดูค่ะสงสัยกล้ามเนื้อ
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะคุณหมอ
ทำตามแล้วอาการดีขึ้นมากเลยค่ะ
หมอบอกเป็นกระดูกทีบเส้นที่หลังรร้าวลงขาบริการยีงไงครีบ
เวลาไอก็ปวดหลังค่ะ...เป็นมาหลายเดือนแล้วไม่หายสักที เคยไปทำกายภาพบำบัดแบบปล่อยกระแสไฟ ที่เค้าบอกว่าประคบร้อนอ่ะค่ะ ทุกวันนี้ต้องเซพตัวเองด้วยการไม่ยกของหนัก หรือก้มหยิบของค่ะ แต่ก็ยังมีอาการอยู่ค่ะ
เป็นเหมือนเลยค่ะ ไอจามปวดมาก
🙏 เก่งจังเลย 🥰 กดถุกไจแล้ว 🥰
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบคุณนะครับ😊💕
ลองทำตามดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ค่ะเป็นมาประมาณปีนึงแล้วค่ะ ปวดสะโพกปวดลงจนถึงปลายเท้า บางทียืนอยู่เฉยๆก็ปวด ทรมานมาก
หนูตีลังกาและสะโพกมันเจ็บค่ะ
ดีมากเลยครับ ดีขึ้นเยอะ ถ้าทำบ่อยๆนานๆ หายได้เลยผมว่า สุดครับ
ทำตามนี้อาการดีขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
กำลังมีอาการเลยค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ จะลองทำดูค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ยินดีครับ ขอบคุณครับ
ได้ความรู้มากครับ ขอบคุณครับ
ได้ทำตาม ที่คุณหมอ แนะนำให้คะ
ขอบคุณ มากครับกับทางกายภาพบำบัด
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะดีมากค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณนะคะดีขึ้นเยอะเลย
จะลองทำตามคับ ไปหาหมอ หมอก้อให้แต่ยาคลายกล้ามเนื้อ อาการไม่ดีขึ้นเลย ให้ข้อมูลไม่ตรงจุด
สวัสดีค่ะขอบคุณคลิปมีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณครับ กำลังปวดจากหลังการวิ่งพอดีเลย
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น รวมกับกระดูกทรุดด้วย ออกกำลังท่าไหนดีค้ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีมากเลยค่ะ🙏
หนูเวลาทำตะคลิวกินตลอดเลยค่ะ
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ปวดร้าวลงขาข้างขวาค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มอบกายภาพบำบัดดีๆให้...
ทำแล้วดีจริงค่ะ
กรณีคุณแม่ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นมาแล้ว (5ปีแล้วึะ) สามารถออกกำลังกาย ตามวีดีโอนี้ได้ไหมคะ
สอนได้ชัดเจน
เป็นประโยชน์
ทำได้จริง
ขอบคุณค่ะ
อยากทราบว่า คุณหมออยู่จังหวัดไหนคะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ ดีทุกคลิป
ขอบคุณค่ะมีความรู้มากคะ
แพรวก็เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ดูจากที่สมุทรปราการค่ะ
ปวดสะโพก คะ ตอนนี้ปวดหัวเข่าร่วมด้วย จะเป็นอันตรายอีกมั้ยค่ะ ควรจะทำอย่างไรค่ะ
คุณหมออธิบายชัดเจนดี
ทำทีแรกดีขึ้นครับขอบพระคุณคุณหมอมากทรมาณมาอาทิตย์กว่าๆแล้ว
กดติดตามให้แล้วค่ะ ทำตามแล้วดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะที่ไห้คำแนะนำ
อาการดังกล่าว สาเหตุมาจากการเล่นท่าBarbell Back Squat ร่วมด้วยไหมครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำใช้ได้ผลค่ะ
ขอบมากค่ะ
ขอบคุณที่สอนท่าให้ดีขึ้นคับผม
ขอบคุณคุณหมอค่ะตอนนี้อยู่แต่ที่บ้านไปนวดหรือฝังเข็มไม่ได้
ผมจะลองทำดูคับ พึ่งมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาเวลาก้ม ประมาน1เดือน
ติดตามครับ คุณหมอ
ปวดมาเป็นปีแล้วค่ะ แรกๆก็ปวดเอวค่ะ ตอนนี้ลงมาที่ก้นกบทางด้านหลังร้าวลงขาด้านในค่ะ
ขอบคุณคะ
สอนดีมีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ปวดสะโพกร้าวลงขาเป็นมาเกือบสามปีค่ะ เป็นๆหาย ไปหาหมอได้แต่ยาแก้ปวดอับเสบค่ะ ไม่หาย ขอบคุณค่ะ
พึงจะเจอคริปนี้ยากให้ทำต่ออีกจัง
ขอบคุณมากๆครับ
ถ้าผ่าตัดเลยได้มั้ยคะค่าใช้จ่ายเท่ใหร่ขอบคุณคุะ
ทำแล้วอาการดีขึ้นขอบคุณคะ
ดีมากๆเลยค่ะ
ท่าที่บริหาร ให้ทำตอนที่ปวดใช่ไหมค่ะ คือพอทำยังปวดอยู่ในขณะทำอันนี้ถูกไหมค่ะ
จะทำตามนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏♥️👍
ขอบคุณมากค่ะหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ตอนนี้ผมมีอาการแบบนี้เลยครับ
ปวดหลัง ปวดเข่ามากเป็นมานานแล้วต่ะ
ขอทราบวิธีการรักษาด้วยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆคะสาระประโยชน์ดี มากคะ
รอค่ะ ต้องมาแน่นอนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่อาการหายแล้ว แต่ดันมาปวดตรงขา ยังไม่หายเลย แล้วรู้สึกตุ๊บๆที่แขนด้วย แบบนี้อันตรายไหมครับ
ขอบคุณมากๆค้ะ
ปวดแบบนี้เลยค่ะ ปวดต้นขาเพราะรถมอเตอร์ไซด์ล้ม ตอนนี้ร้าวลงขาล่างยันปลายเท้า ผังผืดทับเส้นประสาท ฝังเข็มก็ไม่หาย เป็นเรื้อรังมาหลายแล้วค่ะ เคสนี้คุณหมอรับไหมคะ รักษากี่เดือนจะได้ลางานไปรักษาค่ะ
ถ้ามีการชาเป็นจุดๆ บริเวณเหนือข้อเท้ามา10เซนละครับ
ตอนนี้ก็กำลังเป็นอยู่ค่ะ ทรมานมากเดินไม่ได้มาสองวันแล้ว😭 จะทำท่าบริหารขาก็ยกขึ้นแทบจะไม่ได้ ปวดมาก!!
หายยังค่ะ
รบกวนถามคุณหมอ ปวดในข้อสะโพกร้าวลงขา แถมมีเสียงดังในข้อสะโพกเวลาก้มตัวค่ะ
ลูกสาวปวดตรงก้นคะราวลงขาไม่มีแรงเดินคะหลังควรทำไงคะ
ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะเป็นมา5วันแล้วตกใจมากพอเดินปวดขามากและสะโพกต้องหนุดเดินชาที่นิ้วเท้าด้ววย
ตอนนี้ดิฉันมีอาการเจ็บสะโพกร้าวลงขาเจ็บตลอดเวลาเลยค่ะ