COME ALLENARSI DA SOLI
Vložit
- čas přidán 15. 07. 2024
- Ciao a tutti ragazzi oggi i Freekicksitalian sono tornati con un nuovo video di allenamenti, come allenarsi da solo.In questo video vi faremo vedere 5 esercizi utili per allenarvi da soli.Sono prevalentemente esercizi per migliorare il controllo palla, infatti partendo da un esercizio tipico e di base come i palleggi,faremo successivamente esercizi di stop poi di controllo palla, prima da soli poi con L uso del muretto, che e un grandissimo alleato per migliorare la nostra tecnica individuale.Infine faremo esercizi di tiro migliorando così anche la nostra capacità di calciare.
Ragazzi il video di questo allenamento e completo in quanto vi aiuterà a migliorare ogni fase del gioco del calcio senza la necessità di avere un compagno di allenamenti.
Quindi ragazzi non vi resta che andare al campo e allenarvi💪🏻
Un saluto dai Freekicksitalian!!!!
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Ciao ragazzi lasciate un like ed un commento scrivendo il titolo del video che vorreste vedere nel nostro canale💪🏻
Un contro uno
Ciao grazie del consiglio💪🏻sicuramente prenderemo in considerazione la tua idea🔥
@@falcobianco872 anche per me che mi serve molto
@@Vale.franco e anche a me
Ciao lo faremo appena potremo tornare al campo🔥continua a seguirci💪🏻💪🏻💪🏻
Un altro video che potreste fare è come allenarsi in casa in questo periodo.
Grazie Matteo anche per questa idea💪🏻spero entro il fine settimana di farlo🔥
Vi seguo da un bel po' con i vostri video sono migliorato tantissimo vi ringrazio , continuate così ⚽️
Ciao Jaco siamo contenti che sei migliorato anche grazie ai nostri video🔥continuaci a seguire💪🏻e grazie mille del supporto👍🏻
Grandi ragazzi si vede che quando fate i video ci mettete passione e volontà continuate così
Ciao Samuele grazie mille del tuo supporto e delle belle parole🔥
bel video, complimenti 💪🏻
Grandiii siete i migliori era proprio quello che cercavo
Grazie mille💪🏻siamo contenti che il video ti sia stato utile👍🏻
Grandi✌🏼💪🏼
Grazie Mattia💪🏻
bellissimi video
I migliori ❤️
Grazieeeee🔥
Io vorrei tanto imparare a giocare a calcio, e stavo pensando di iscrivermi, ma essendo io una persona TROPPO TIMIDA, per ora mi allenerò da sola a casa. I vostri video mi interessano tanto! Continuate così!💪🏻
Portate veramente dei bei contenuti e si vede la passione, complimenti. P.S. Se potete cercate di portare qualche contenuto in più per i difensori 💪
Grazie mille Simone dei complimenti🔥cercheremo di portare dei video per ogni ruolo appena potremo tornare al campo💪🏻
So che è passato un anno ma mi mancate un sacco i vostri video mi sono stati veramente d'aiuto
Siamo contenti Miryam che ti siamo stati di aiuto💪🏻Adesso stiamo continuando a portare video e settimana dopo settimana vogliamo crescere sempre di più🔥🔥🔥
Grazie ragazzi domani proverò ad eseguire questo allenamento
Grazie a te Emanuele💪🏻Siamo contenti che ti sia piaciuto🔥
Grandi
Gran video come sempre⚽
Io negli allenamenti singoli consiglierei anche prendere dei coni /bicchieri di plastica e fare degli slalom un po con tutte le parti del piede, con l'interno,l esterno la suola e così via... così per migliorare ancor di più il controllo della palla e il dribbling
Grazie mille Fav💪🏻ci hai dato dei giusti consigli per degli esercizi diversi da fare allenandosi sempre da soli:)magari appena sarà possibile porterò un nuovo video di questo genere con nuovi esercizi🔥
@@Freekicksitalian 👌⚽⚽
Grazie mille!
Grazie a te🔥Continua a sostenerci e a seguirci per rimanere sempre aggiornata sui nostri nuovi video💪🏻
Top
Grazie🔥
Ok e bellissimo il video io ti ho seguito e voiseguitemi 😅😅
Ho lasciato like
Grazie Alessandro💪🏻
Bello
Non capisco come voi non abbiate 1 milione di iscritti
Bel video, secondo me un altro buon allenamento sarebbe prendere un pallone con legato un filo,( in alternativa si può mettere il pallone dentro un sacchetto legato ad un filo) legare il filo all'albero e colpirlo con destro, sinistro, interno, esterno, collo.
Per colpirlo di testa basta usare una corda più corta.
Ciao Matteo grazie del consiglio:)magari posso fare un altro video di come allenarsi da soli e fare altri esercizi utilizzando così anche il tuo consiglio💪🏻
Grandi raga
Grazie Larrix🔥sempre presente💪🏻
Grandi vi voglio bene grazie per tutto ❤!!
Grazie Alfredo del supporto😍
Un allenamento per i portieri 💪💪👋👋
Ciao a breve riporteremo i video sui portieri:))grazie mille dell’idea💪🏻
@@Freekicksitalian prego grazie a voi
Grazie a te💪🏻💪🏻💪🏻
Grandi gnari
Grazie mille🔥
Grazie ragazzi , stavo cercando un programma di allenamento da fare e penso proprio che lo utilizzerò metterò solo una parte aerobica con balzi ecc...
Vi seguo da molto, I contenuti hanno un grande potenziale, dovreste essere più felici e coinvolgere il pubblico, così ritornerete ad avere I numeri di una volta (anche di più) 👌
Grazie mille del commento:)cercheremo di applicare i tuoi consigli💪🏻Ci crediamo veramente di poter arrivare a 100 mila iscritti con tanta passione e tanta volontà🔥
Grandi siete i migliori ❤️
Grazie mille Riccardo del supporto🔥
Grandi allenamenti, con questo tipo di allenamenti sono diventato molto più bravo negli stop,ti seguo
Grazie mille Bomber🔥Siamo contenti che ti sia stato di aiuto💪🏻
@@Freekicksitalian Figurati😉😉
Sono stato forse il primo a chiedere questo video e sono veramente felice. Cmq aggiungerei anche gli slalom con dei birilli a terra per migliorare controllo e dribbling
Grazie mille dell’idea che ci hai dato🔥siii anche con i birilli ci si può allenare! Comunque credo che appena andrò di nuovo al campo porterò un altro video così con altri esercizi👍🏻quindi continuaci a seguire!!!
@@Freekicksitalian ci vorrebbe anche un video su come riscaldarsi prima di un partita con gli amici. Qualcosa semplice per gli amatoriali.
É vero non l’abbiamo mai fatto! Grazie anche per questa idea💪🏻
Ciao potete fare un video a casa per gli attaccanti
Ciao Francesco da questo weekend é probabile che usciranno dei video fatti in casa e grazie mille per l’idea💪🏻
Potreste fare un video dove fate vedere come si fanno dei cross per il colpo di testa quando si è in corsa
Ciao,come fare i cross e i colpi di testa saranno dei video che prossimamente usciranno💪🏻 quindi continua a supportarci🔥
Potete fare un video per i cross e colpi di testa,sia da solo che con qualcuno.Grazie
Ciao,si saranno dei video quelli sul cross e quello sul colpo di testa che usciranno a breve💪🏻
Potete fare un come giocare alla se stessi intendo se potete mostrare un po' di skils tra qui possiamo scegliere quali fare un po di tiri da fermo e in movimento e un po di movimenti da fare in partita senza palla.
Like per farglielo leggere
Ciao Giorgio la tua idea é molto interessante:)appena torniamo al campo saremo felici di provare a farla👍🏻praticamente un video dove non si vuole copiare nessuno ma potenziare semplicemente le abilità che uno ha:)grazie:))
Prego
💪🏻💪🏻💪🏻
Io vorrei vedere nel prossimo video come migliorare il passaggio di prima
Ciao potete fare i video sui movimenti con e senza palla per attaccanti
Ciao,si la nostra intenzione era quella di portarvi nei prossimi mesi video per migliorare il vostro ruolo! Quindi di sicuro anche il ruolo dell attaccante🔥continuaci a seguire e grazie dell idea💪🏻
Una domanda ragazzi, quel campo lo noleggiate per fare il video? O vi lasciano usarlo gratis? Sono a Firenze ma non riesco a trovare un campo in cui poter fare qualche tiro in porta gratis
Ciao bomber! Si ce lo lasciavano gratis perché abbiamo giocato per quella società e conoscevamo tutti, il problema è che dopo le cose sono cambiate e non abbiamo avuto più la disponibilità del campo:(
Ragazzi credeteci fino alla fine
Ciao Pietro ci crediamo fino in fondo💪🏻💪🏻
E grazie veramente del supporto🔥
😎😎😝😝😃😀
Perfavore potresti portare un video come parare la palla calciata da vicino plz..
Video bellissimo mi sono scritto 🤩😛
Ciao grazie mille dell’iscrizione😍si porteremo prossimamente anche più video per i portieri,te lo prometto💪🏻
Fate una serie dove per ogni ruolo fare un tutorial
Ciao Andrea grazie del consiglio:)guarda la nostra idea era proprio questo quindi appena torniamo al campo lo faremo💪🏻
Allenamento per difensori
Ciao Gabriele grazie dell’idea:)appena torneremo al campo lo faremo:))
Come migliorare la tecnica
Ciao Omar grazie del consiglio! Lo faremo a breve🔥
io vi consiglio pure quando fate quell allenamento al muro di usare maggiormente il piede debole e magari farlo a volte da più lontano per migliorare i passaggi lunghi
Non so se rispondete ancora ai commenti di questo video, io vorrei migliorare tutti gli aspetti, velocità fisico resistenza tecnica potenza di tiro precisione... Perche ultimamente faccio fatica quando gioco tra amici al campetto e sono diventato molto scarso nell'ultimo periodo anche come forma fisica. Come posso fare per avere miglioramenti importanti?
penso di allenarmi da solo, senza nessuno che mi segue, ma non so se riuscirò a migliorare... Poi ultima cosa, mi conviene concentrarmi prima sul fisico il fiato e la velocità e l'agilità soprattutto? Visto che sono messo molto male... E poi magari sulla tecnica? O posso fare tutto insieme con qualche allenamento? Perche vorrei avere i risultati migliori possibili
Potreste fare come giocare alla Dele Alli ?
Ciao,grazie mille dell idea!🔥
Salve qualche video per avere più visione gioco
Ciao Tony é uscito proprio oggi🔥🔥🔥
Primo
Grande Daniele🔥
Ma perché l’altro weekend non avete fatto i video
Ciao Casey scusami non ero riuscito a montare i video perché ero via:)oggi ho caricato questo è sabato e domenica usciranno due video🔥
Una serie per i più scarsi (Bambini)?
Ciao grazie del consiglio:)potremo fare una serie partendo dai fondamentali!
Un video su come palleggiare come Messi
Ciao Mirko grazie mille dell’idea💪🏻Lo proveremo a fare🔥
potete inventare un video in cui vi allenate in casa
Qualcosa su gli allenamenti dei portieri?😎👍
Ciao certo il prima possibile li porteremo:)grazie mille dell’idea💪🏻
Come giocare alla Pjanić
Ciao Nicolò grazie dell’idea👍🏻
Io domani ho la partita ci scommetto che mi mettono difensore e io odio fare difensore
Fortuna che da voi i campi da calcio sono aperti 😢
Ciao eh magari....adesso per un po’ porterò video da casa perché non possiamo più andarci....speriamo che questa situazione passi velocemente💪🏻
Voto video 9
Grazie mille Nicolò🔥
@@Freekicksitalian prego ma potreste fare un video come ci si allena da difensori ovviamente se ce l ha fate cmq grazie
Ciao io mi chiamo
O 8
Cone allenamento faccio 400 palleggi, finché ogni settimana non aumento l'obiettivo
Ciao Bomber veramente é un buonissimo allenamento! Allenare i palleggi significa migliorare il controllo palla e non esiste nessun calciatore senza questo fondamentale adeguatamente allenato🔥🔥🔥
Anche 1 like
Grazie bomber🔥
Certo buon allenamento ma non state duri come stava lui era duro sembrava una mazza
Come allenarsi senza materiali calcistici
Mo che aete risolto questo problema di come allenarsi da soli risolvete questaltro: come andare ad allenarsi che qua se esci di casa senza un valido motivo te fanno la multaza? Che bella litalia e la zona rossa!!
Eh questo problema non lo possiamo risolvere😂mi piacerebbe tanto ma non possiamo:)però posso fare un video dove vi parlo di un allenamento che possiamo fare tutti in casa🔥
Ma io non so palleggiare
Ciao Eva vedrai che con l’allenamento costante riuscirai a palleggiare bene🔥🔥🔥
Palleggiare e chi non sa palleggiare
👎
Troppe spiegazioni... poco lavoro con la palla..
Comunque è la base della base....e va bene per tutti
Venite sul mio canale e vedrete quanti palleggi hi fatto
Li sa fare mio fratello di 7 anni gg