COME ALLENARE LE GAMBE E LA FREDDEZZA NEL CALCIO-ALLENAMENTO
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Ciao ragazzi oggi siamo tornati con un nuovo video di allenamento: come allenare e migliorare l'agilità nelle gambe e la freddezza sotto porta.
Infatti vi faremo vedere 3 facili esercizi che potrete tranquillamente fare durante un allenamento di calcio o durante un allenamento personale individuale,dove migliorerete la velocità delle vostre gambe(l'agilità) che vi servirà durante una partita e la freddezza sottoporta che è fondamentale per segnare.
Non vi resta dunque che commentare se vi è piaciuto,mettere mi piace e iscrivervi al nostro canale se non lo avete ancora fatto.
Ciao a tutti dai Freekicksitalian.
Passate da SoxPro: www.sox-pro.com
ISCRIVETEVI AL PISTO: www.youtube.co....
Ricordatevi inoltre di ISCRIVERVI AL CANALE E AL NOSTRO BLOG
►ISCRIVETEVI AL CANALE CZcams www.youtube.co....
PAGINE SOCIAL
► / freekicksit. .
► / freekicksita. .
RICORDATEVI DI PASSARE ANCHE SUL NOSTRO SITO WEB:
►freekicksitalia...
Per collaborazioni inoltre scrivete a:
Email: freekicksitalian@gmail.com
E la prima volta finalmente che sento dire quanto e' importante arrivare lucidi al tiro in porta.
Daccordissimo piu' si e lucidi e piu' si fanno le cose bene.Grazie del video!!!
Contest Maglie Gratis: facebook.com/Maglietutefelpe/
Veramente vi devo ringraziare perché ho un provino e lo serviva questa genere di esercizi grazie mille
Come andato dove giochi?
Continuate a fare dei video così e anche come migliorare la resistenza se potete
Ciao freek!!!:) grandi, grazie per i consigli 😉 continuate così 💪💪
Ottimi esercizi io personalmente farei questi esercizi cambiando una cosa cioè che qualcuno ti passi la palla cosi la palla sarà in movimento, in partita non credo che avrai occasioni con la palla che ti aspetta ferma e metterei più velocità nei tiri per il resto e un bel video
L`esercizio al minuto 2.05 è stato eseguito in modo sbaglio perché si deve entrare nella scaletta con il piede verso la porta cioè il primo piede quelli più vicino alla scala così si è ancora più veloci
STEF
Bellisimmo video
Ottimo anche per i portieri. Al posto di calciare gli faccio fare un intervento
Ma sono video seri o no, no riesco a capirlo sono abbastanza ridicoli 😂
Bel video
Grazie:)Continua a seguirci,mi raccomando:)
utile sto video a calcio..
Grazie dei consigli per gli allenamenti!
Grazie mille dei complimenti:)Continua a seguirci,mi raccomando:)
Interessante, grazie. Inutile rispondere ai criticoni, facessero loro qualche bel video.
Grazie mille per i consigli
Figurati:)
Ragazzi ciao il video e stupendo ma l'unico problema e che il ragazzo ha il capello dalla juve jajajajajajaj Daiii siete forti aspetto x il prossimo video°°°
coky150 Boca Chiquero 100x100 siamo
Milanisti tranquillo😂il berretto della Juve era per difendersi dal caldo ahaha😂
Scusa Marco, sono un principiante del calcio, però mi piace tantissimo giocarci, mi dà emozione, il mio obbiettivo è diventare un forte attaccante. Mi alleno al parchetto sotto casa mia con il mio pallone e 6 connetti. Però ho un dubbio: i concetti li devo mettere per forza molto ravvicinati, o anche più distanti? Aspetto una tua risposta, grazie mille! ⚽😁
Ciao Sebastian, grazie mille del commento! Sono contentissimo che il calcio ti emozioni tanto, penso che sia la cosa più bella fare quello che ci piace di più! Comunque, secondo me devi vedere tu come ti trovi meglio, ma il mio consiglio é quello di metterli il più vicini possibile per allenare la tecnica, la velocità di gambe e la visione di gioco🔥 Buon allenamento💪🏻
@@Freekicksitalian grazie lo farò domani ⚽😃
Grazie per aver fatto il video che avevo chiesto ❤❤
Grazie mille del tuo consiglio:)
Bellissimo video! Peccato per quella maglia all'inizio 🤔
Siete i migliori!!!!!
Grazie mille Cristian:)continua a seguirci!!!!:)
Grazie mille un giorno vorrei venire ad allenarmi con voi perché ho un provino da fare mi potete dare una mano ho visto il video è stato molto interessato mi raccomando continuate a fare video grazie mille
Innanzitutto grazie mille dei complimenti,sono convinto che prima o poi ci sarà modo di incontrare i nostri iscritti:)
Salve ho un problema con mio figlio gioca a calcio da 5 anni ora ne ha undici ho notato una poca reattività motoria forse sono due anni che la noto di conseguenza nn lo vedo mai sia recuperare un pallone ne tanto meno saper ripartire in velocità. Sto pensando di fargli cambiare sport ma lui nn ci sente. Come posso aiutarlo a crescere e credere nei suoi mezzi?? Ha un gran tiro molto pravo e coordinato e nello scarico ( passaggio) di prima sa uscire bene. Che dite devo attendere ancora ma vederlo così mi fa demoralizzare. Gradirei un suggerimento da parte vostra o meglio che tipo di esercizio per un piccolo calciatore di 11 anni
Iscritto,bel video ma un problema
Dove trovo la scaletta e i coni?
Grazie mille dei complimenti:)per i coni e la scaletta ti consiglio di comprarli dalla decathlon,non costano cari e servono per fare tanti esercizi:)
Trovo questi esercizi troppo semplici e poi la conclusione in porta nn è adatta ad un allenamento di velocità ma casomai di forza ....gli over troppo alti secondo me per allenare la rapidità e velocità
A metà video ho tolto, riuscite a sbagliare tutti gli esercizi, le braccia nella scaletta che vanno dove gli pare, scordinati al massimo, lo slalom neanche lo commento. spero che la gente non vi prenda come esempio
perché dovremo prendere te come esempio?
Siete di Bologna?
No Savona:)
Scusate ma per vincere una maglia una felpa cosa bisogna fare nell'applicazione ?
Devi indovinare quello che ti chiedono,tipo il risultato,il primo marcatore ecc:)
Scusate ma come si fa x il link??
Io non riesco a calciare ne come salah ne come ronaldo ne come dybala ma il mio problema è con quale parte del piede colpire,il mio piede è 37 38 (ho 11 anni) e quando calcio come questi giocatori il tiro viene malissimo cioè viene non potente ne a giro.Viene a raso terra o poco alzata da terra.Voi come mi consigliate di tirare? Oppure datemi consigli.
Lolenzo Ilbnelll magari é perché pensi di colpire bene ma in realtà non lo fai, tenta tante volte
Federico Zene ci provo ma solo con punta e alto collo tito bene
La devi beccare Dove ci sono i laccu
Peccato che quando si gioca ci sono gli avversari...
Chiamai allenamento
Quel cappellino dei ladri potevi evitarlo...
Anche l'orologio rubato
Siete mitici fate un altro " tutorial " sui portieri
Lo faremo grazie del consiglio:)
Nome canzone?
ma il termine balzelli cosa significa precisamente😂
le punte dei piedi sono quasi sempre errate perchè troppo aperte e inoltre nella scaletta che si migliora l'agilità ma soprattutto la coordinazione, l'utilizzo delle braccia in maniera sincronizzata è fondamentale..cosa che non succede in questo video.
inoltre sugli ostacoli troviamo ancora braccia rigide vicino al corpo e soprattutto coscie che devono alzarsi molto di più dal punto in cui uno salta. Anche perchè le ripetizioni sono molto faticose e alla sesta settima volta non avrai abbastanza abitudine nell'alzar la coscia.
Ma dove le hai prese le scarpe😱😱
Ciao Cristian le scarpe ce le fornisce adidas;)
Ma che roba è????
Però , le punte , NON SI PUÒ SENTIRE !
Questi MUSCOLI QUA .......?...
Paolo Zilocchi ischio peroneo tibiali e gastrocnemio suona meglio:)
Nonevero
Peccato che indossi la felpa dell'inda
Ma siete calciatori
No abbiamo smesso 2 anni fa,ora ci dedichiamo solo al canale CZcams:)