4 Esercizi Individuali Per Migliorare nel Dribbling
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- In questo video ho portato 4 nuovi esercizi per migliorare il dribbling nel calcio.
Eseguendo questi esercizi avrai una migliore confidenza nel dribblare e condurre la palla al piede. Svolgi questo allenamento 1-2 volte a settimana o ogni volta che vuoi allenarti sul dribbling.
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- 🔥💪💯 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐞: 💯🔥💪
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Equipaggiamento che uso per allenarmi e filmare video:
Gopro: amzn.to/3R1Phnc
Scheda sd: amzn.to/3pPu57V
Treppiede: amzn.to/3wB7xva
Computer per editare i video: amzn.to/3KwzCKa
Scarpe da running: amzn.to/3AUENjR
Scarpe da calcio leggere preferite: amzn.to/3R1GOQM
Scarpe da calcio comode: amzn.to/3KwzU3t
Coni: amzn.to/3QTzgPY
Calzini: amzn.to/3pPu57V
Pantaloni da allenamento invernali: amzn.to/3RlmnOj
T-shirt allenamento senza maniche: amzn.to/3dYIAU9
Underwear corti invernali: amzn.to/3CCMLz8
Maglia termica da allenamento: amzn.to/3qb6IpD
Pallone da calcio preferito: amzn.to/3ctarvj
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Bel video lo proverò domani, perchè sta sera gioco la coppa brescia ;Ed è una partita importante perchè se perdiamo siamo fuori
Grazie, in bocca al lupo!
bel video, proverò a fare questi esercizi!
Grazie mille 💪🏻
Grande bro
Ciao! Grazie ai tuoi video sono diventato abbastanza forte ma durante le partite ho sempre ansia e paura di sbagliare etc e questo mi sta facendo passare voglia di giocare a calcio ma non mi arrendo e spero che hai tuoi consigli sia efficace per sbarazzarsi e non so come allenarmi e non so quanti giorni bastano per essere molto forte
Ciao, grazie a te per seguirmi!
L'ansia e la paura sono tutte questioni di mente, devi cercare di giocare le partite come se stassi giocando nel campetto con gli amici. Vedrai che appena farai una buona prestazione le partite dopo non avrai più paura di sbagliare.
In bocca al lupo per tutto!💪🏻💪🏻🔥
@@overallfootballita ok grazie mille, ma non so come allenarmi...🤯🤯🤯
@@Bobloll dopo un mese la risposta: lui fa video appunto per esercizi, fai questi esercizi per il maggior numero di giorni a settimana con intensità
Bel video! Dove hai comprato le scarpe che usi?
Grazie, le ho comprate sul sito top4football, se guardi nella descrizione del video ho messo il link del sito. Le scarpe sono le tiempo legend 10 basta che cerchi sul sito poi👍🏻
@@overallfootballitadici che le tiempo sono le migliori?
@@gabricalu7122 non saprei dovrei provare anche le altre😅 ma per ora mi sto trovando bene
@@overallfootballita ma posti questi contenuti allenamento anche su instagram? se si come ti trovo?
Ciao fra sei un grande bel video! Voglio dirti una cosa che mi ha fatto demoralizzare o diventare triste. Io ho sentito che nel calcio la genetica vale tanto perché la resistenza se la alleno ogni giorno non la miglioro, la velocità idem, la tecnica stessa cosa per avere tutti questi aspetti non la posso migliorare o ottenere perché è una questione genetica. Tu cosa dici a riguardo? Cosa posso fare? Cosa mi consigli? Attendo la tua risposta grazie sei un grande 👍💪🙏
Ciao, una cosa del genere non è assolutamente vera!
La genetica conta fino a un certo punto certo se vuoi diventare veloce come bolt o saltare 2 metri l'allenamento non basterà..
Ma se tu ti stai allenando per bene con i metodi giusti e con costanza è IMPOSSIBILE non migliorare.
In più un'altra cosa per migliorare anche di poco la velocità ci vuole tanto tempo, anch'io a 14-15 anni mi sentivo lento e non miglioravo, ma dopo 2-3 anni di allenamento (allenavo la forza massima con i pesi, squat con bilanciere ecc aumentando pian piano i carichi, allenando nel contempo anche l'esplosività e gli scatti) ho notato una grande differenza nella velocità, per esempio dove prima ci mettevo 16 secondi nei 100 m ci mettevo 12,7 s, sembra poca differenza ma ti assicuro che non è così 3 secondi sono tanti nei 100 metri sono quasi 30 metri di distacco.
Quindi l'unica cosa devi avere pazienza e costanza.
In più il calcio non è solo atletica ma anche tecnica, ci sono giocatori meno portati fisicamente che sono più bravi perché hanno una tecnica migliore.
Spero di averti risposto, continua ad allenarti💪🏻💪🏻
@@overallfootballita Grazie overall, hai fatto un ottimo esempio di te stesso. Io la velocità la alleno dopo aver allenato la pliometria perché io non ho i pesi a casa e purtroppo non faccio palestra e quindi a casa mi alleno le gambe, io ho 2 manubri di 5 kg utili per fare ad esempio fare affondi esplosivi e affondi quelli normali. La velocità per me non è una grande priorità, la mia priorità è di allenare tutti gli aspetti compreso la resistenza perché io quando corro avanti indietro in 2 secondi mi stanco e quindi mi sto allenando in questi giorni anche la resistenza. Grazie mille per la risposta e stessa cosa vale anche per te questo discorso, allenati più duramente degli altri e non sentire mai le parole che dicono gli altri verso di te, sei un grande e continua a fare questi video super utili e IL DURO LAVORO BATTE IL TALENTO! SEMPRE! AFFRONTA LE DIFFICOLTÀ! IL DURO LAVORO PAGA E LO PAGHERÀ SEMPRE! 💪💪
@@shaffeetube Grazie mille della motivazione! 🔥🔥💪🏻💪🏻
Fai bene ad allenare tutti gli aspetti, continua così, vedrai che migliorerai
dove giochi?