Augmenter la FORCE des BRAS: 9 exercices pour tous!
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- čas přidán 26. 04. 2024
- Augmenter la force des bras grâce à ce programme à réaliser à la maison, pour non athlètes. Des exercices simples à effectuer pour des bras plus endurants, avec une meilleure force et pour augmenter ses capacités fonctionnelles!
9 exercices pour maintenir ou augmenter la force des bras en 10 minutes!
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.
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Bonjour, Denis,je ne sais comment vous remercier pour les informations que vous nous faites en direct sur votre CZcams....ils sont tous excellents et très agréable, vraiment félicitations, vous touchez toutes les parties du corps ,sans les toucher....avec beaucoup de savoir et de facilité accessible...merci encore prenez soin de vous-même ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Merci pour vos exercices
Avec plaisir, @manoadela!
Bonjour Denis, merci pour ces exercices. J’ai tellement pas de force dans les bras que j’espère que ceux ci les renforcirons!😍
Je vous le souhaite, Sophie.
Belle séquence d’exercices pour les membres supérieurs! Merci, Dénis!🤗
Avec plaisir, @marie-rosealbert929!
Merci de partager vos connaissances c’est toujours très apprécié 😊😊😊
Avec plaisir, Colette!
Merci pour vos vidéos faites avec autant de professionnalisme. Elles me motivent à passer à l'action ce qui n'est pas peu dire.😊
Merci pour vos bons mots, @liserouillier896!
Merci beaucoup Docteur
Merci de tout cœur❤
Bjr Denis ,merci pour cette nouvelle vidéo le pendule m est connu car opération épaule droite ..Je vais m y remettre demain du coup ,cela me fera le plus grand bien bonne journée bien à vous
Grand plaisir, Janine!
C' est partagé
Merci,j aimerais avoir exercice pour douleurs nerf asiatique
@heleneboisclair7680, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: czcams.com/video/dl19PrrDb3w/video.html
coucou monsieur Fortier aujourd'hui j'ai fait 20 minutes de vélo d apparemment pour 30 abdominaux
Merci beaucoup. Les pompes, pas pour moi .🌷
Un petit programme bien sympa pour prendre du muscle 💪 à tous les coups: Court (10mn), Varié (9 exercices) et bien Ciblé (les bras)…plus aucune excuse …Mes bras vous disent MERCI 😅🙏.
Alors je les remercie à mon tour. 😀
@@DenisFortierMerci, C gentil 😀.
Passez un bon Dimanche!