Douleurs à l'épaule: 7 choses à connaître sur la capsulite
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- čas přidán 11. 07. 2024
- Vous avez une douleur ou une raideur à l'épaule? Vous souffrez peut-être d'une capsulite. Voici 7 choses à connaître sur la capsulite, et des conseils pour vous aider à récupérer les mouvements de votre bras et de votre épaule.
Bon visionnement!
Denis
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.
J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: 7 conseils utiles pour mieux guérir d’une capsulite à l'épaule tinyurl.com/yckpcdjv
Merci pour ces informations, qui nous apaisent
Mille mercis Denis pour le partage ludique et vulgarisé de votre expertise tant dans cette capsule que celles relatives aux exercices que vous recommandez. ❤
Merci beaucoup monsieur pour toutes vos capsules que je trouve très intéressantes.❤
Grand plaisir, Maryse!
Merci beaucoup!! Très bien expliqué. J'ai eu une capsulite qui a exigé 2 ans de physiothérapie. C'était à l'épaule gauche. La blessure était tellement intense que ma physiothérapeute m'a dit que la musculature de mon épaule ne sera plus jamais comme avant. Ça fait déjà plus de 10 ans que cette blessure est survenue. Ce fut vraiment atroce cette douleur. Aujourd'hui, je dois veiller à ne pas exécuter certains mouvements qui pourraient déclencher à nouveau cette pathologie. Je dois bien exécuter mes mouvements afin d'éviter de me blesser à nouveau.
Je ressens ce même phénomène, cela fait 3 ans et je dois toujours être vigilante : je dois veiller à ne PAS LEVER L"EPAULE lors de la mobilisation(lors des exercices mais aussi dans la vie courante)
Bon courage...... et merci Denis pour tes explications et tes conseils. ❤
merci pour les conseils
Merci à vous.
Bonjour et bravo pour votre travail
J'ai fait un début de capsulite en novembre, petite gêne pour nager le crawl
Après un mois de kiné, résultat correct mais retour de la gêne aussitôt après
J'ai alors fait des assouplissements en suivant vos vidéos
Aujourd'hui, soit 6 mois plus tard, j'ai encore quelques picotements parfois mais je peux enfin nager {sans trop forcer}
Merci pour ce commentaire, @patriceboulanger-yh9yi!
Merci beaucoup pour cette vidéo
Avec plaisir!
Merci pour vos consels,je ne sais pas si c'est une capsulite ou une tendinite,mais ça m'a bcp aidé
Absolument passionnant. Pour ma part malheureusement, capsulite il y plus d'1 an , et douleurs cervicales +++. J'ai commencer la rééducation en juin 2022 , j'y suis encore .... Je ne sais si cela peut avoir un lien mais j'ai eu une rupture du tendon sus épineux et déchirure du long biceps sur le même bras . Pas d'opération chirurgicale , mais je n'en vois pas la fin . Merci pour vos vidéos trés instructives .
merci denis
Avec plaisir, Romane!
BOnjour et merci Denis - vous ne l’avez pas évoqué mais j’ai eu pour ma part une capsulite bilatérale et pour le cas très handicapant - avez vous eu des patients dans ce cas ?
Bonjour monsieur Denis, Jai une bursite acromiale mais la douleur se trouve principalement sur la tête humérale. Le rhumato m'a fait une infiltration écho guidée à l'avant de l'épaule pas très efficace. Pensez-vous que la kinésithérapie aidera à me soulager surtout la nuit?
Bonjour Je récupère d'une capsulite après plusieurs mois..9 mois de rééducation kiné, du yoga que je pratique régulièrement et vos vidéos mais je n'ai pas totalement retrouver ma mobilité. Comment remuscler les bras après une capsulite sans se blesser 😊Merci
Merci beaucoup pour cette video , c'est ce qui arrive a ma mere depuis 3 mois et je voulais savoir c'est quoi cette douleur , ses mouvements cote gauche sont limiter c'est avec peine qu'elle s'habille ou recuperer quelque chose derriere elle i ou lever son bras . merci , tres bien expliquer 👍🌷
Avec plaisir! Bon courage à votre mère.
Capsulites pendant 3 ans, épaule G puis D...infiltrations + kiné, encore faut-il il trouver le kiné spécialisé...thérapie manuelle et rééducation...j'ai pris tres peu d'antidouleur...un très mauvais souvenir....merci pour votre chronique.
❤❤
Ici capsulite depuis janvier côté gauche et maintenant depuis début juin côté droit et je soufre pas mal malgres Kiné 4 fois par semaine 🥲
Bon courage, Sophie!
Capsulite + petite déchirure . Mieux après 2 mois. Traitement kine.
Faut il bloqué le bras
2 ans pour moi à droite et je suis à un an à gauche en ce moment
Bon courage, @dominiquevkb!
Si je peux me permettre de vous demander si sur votre épaule gauche, les symptômes sont exactement pareils que pour l'épaule droite surtout au niveau douleur car j'ai une capsulite depuis 6 mois côté gauche qui m'a fait terriblement souffrir surtout la nuit et là, je sens une petite gêne côté droit.
Merci
J'ai eu une capsule qui a durée 6mois
Moi j ai une capsulite avec une tendinite
La première fois en 2013 a duré 18 mois
Merci pour ce commentaire, Maryse!
Bonjour. Si vous dites première fois, c'est que c'est revenu ?
@@cathyreve2359 oui c'est le cas.
Merci pour votre réponse. Je vous souhaite du courage.
3 mois avec des exercices tous les jours