Dites adieu à la NÉVRALGIE CERVICO-BRACHIALE : 5 conseils (que vous ne connaissez pas déjà)
Vložit
- čas přidán 28. 05. 2024
- PROGRAMME SPÉCIAL NÉVRALGIE CERVICO-BRACHIALE : bit.ly/4656DGr
Pour en finir avec la névralgie cervico-brachiale, je vous propose une vidéo avec 5 conseils simples et efficaces.
Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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✨Toutes mes vidéos sont faites pour :
- Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !
- Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.
- Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.
🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).
Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme.
Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien ! - Jak na to + styl
Bonsoir. Vos exos sont géniaux. je suis en crise actu et je viens de les tester ce soir avant de me coucher. Je sens une douce chaleur et déjà un soulagement. IRM prévue mercredi. J'ai déjà trois cervicales opérées mais ne désespère pas de continuer à réaliser vos exercices. Merci énormément de votre aide bienveillante.
Très étonné par l'efficacité de vos conseils : très vite soulagé et capable de reprendre mes activités dès le premier jour. J'espère continuer pour me débarrasser complètement de ces douleurs. MERCI beaucoup pour vos exercices simples et vos commentaires judicieux.
Merci beaucoup, ravie que ça vous soulage 🙏🏼
2 nuits sans dormir avec d'atroces douleurs.j'ai fiât ces exercices deux jours et la douleur disparaît petit à petit.merci pour cette vidéo
Merci, j’étais déprimée et en souffrance, la ma douleur a baissé de 80% ❤❤
Merveilleuse vidéo: par contre, c'est le dernier exercice que j'avais fait lors d'un cours sur les fascias qui avait déclenché ma névralgie cervico-brachiale. Maintenant, je fais tout ça très en douceur et fluidité car j'ai probablement trop forcé la première fois.
Ça fait des années que je souffre dé névralgie cervico brachial et je vais tester vos conseils
Merci depuis Dakar ça m'a trouvé sur machine à coudre et je souffrais exactement de ça et je l'ai fait et ya vraiment du mieux merci
J'ai beaucoup aimé le contunu, la vitesse des explications et le résumé à la fin. C'est concis et efficace, merci.
Merci beaucoup 🤗
J'en suis ravie 😊
Très bien expliqué cette vidéo je souffre justement de névralgie cervico brachiale je vais essayer de faire vos exercices car ça fait longtemps que je souffre mais mon Dr ne sais pas quoi faire c est super je prend des antalgique tout simplement je vous remercie pour votre belle vidéo qui va bien m aidé merci beaucoup bonne soirée 👍👏🌷🌹💐🌺
Merci beaucoup 🙏🏼
Vous avez d'autres vidéos qui vont vous intéresser à ce sujet dans ma playlist : Névralgie cervico-brachiale: czcams.com/play/PLVskloigcKu59jHDRCk-j08_8ceXEH0AO.html
Merci bcp j'ai suivi la vidéo et je faisais les étirements en même temps mais cela m'a soulagé vraiment merci
Super ! 👍🏼
Merci pour votre retour.
Continuez de les faire si ça vous fait du bien 🤗
Merci pour vos généreux conseils 🌹
Excellentes et Claires Explications.
Merci de tous vos conseils que j'ai notés. A faire souvent. Excellent comment ça réagit.
Excellent et efficace vos conseils Vous expliquez très bien et vos démonstrations sont très agréables Merci bcp !
Merci à vous pour votre retour 🙏🏻😊
Prenez bien soin de vous 😉
Merci beaucoup pour ces informations très utiles
Bravo merci
Enfin grâce a vous on commence à connaître son corps
Merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci ! Ca m’a beaucoup soulagé
Merci infiniment pour ces conseils que je trouve extrêmement utiles ❤❤❤❤❤❤.
Merci encore Madame 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo de qualité et tous vos conseils 😊
Avec plaisir 😊
Bonjour, comme écrit dans différents commentaires, je ne connaissais pas cette spécialité pour les NCB, merci pour vos infos claires et démonstrations.
Ma toubib n'a jamais su m'aiguiller non plus depuis le temps...
je' n'ai que trop tardé jusqu'à ce jour , je suis en pleine crise aigue depuis 6 semaines, je ne dors plus...coup de poignard non stop 24/24h sous omoplate...
IRM fait il y a plus de 15 ans, je suis chlostro...plusieurs hernies discales cervicales diagnostiquées... cachetons prescrits par neurologue hôpital et médecin, sans effet réels...
fameux fourmillements le long du bras jusqu'aux doigts dans les premières années.
J'ai perdu espoir pour me faire soigner et un peu paumé ...j'étais resté bloqué sur le fait que ca ne s'opère pas. J'ai vécu tout ce temps avec des crises annuelles au niveau du cou.
grâce
Consultez +++chez un professionnel de santé (thérapie manuelle comme étiopathe par exemple) et prenez vos examens avec vous. Courage 🙏🏼
Merci beaucoup c’est très bien expliqué et très clair.
Merci pour cette vidéo, j en avais besoin.
1-Consulter un professionnel de santé.
2-Massage des cervicaux .
3- Exercices de mobilisation articulaire.
4-Étirements des cervicales.
5-Renforcement du bas des cervicales.
Bravo vous avez bien résumé 🙏🏼👍🏼
Très bien expliqué et je repasserai la vidéo pour bien intégré les mouvements.
Un grand merci.
Merci ! Oui il ne faut pas hésiter à revoir plusieurs fois les exercices afin de bien les intégrer. Bon courage !
Super votre vidéo je souffre depuis presque 6 mois de la NCB j'ai un peu d'arthrose et rectitude du rachis. Je pratique d'autres exercices avec ma kiné mais je vais tout de suite essayer les vôtres merci. Courage a tous ceux qui souffre de ça. ❤️🙏🏻✨
Courage ! C'est très pénible mais ça se traite. J'espère que ça va aller vite mieux 🙏🏼🙏🏼
Moi aussi, j'ai environ 6 mois comme ça.
@@jean-richardsaint-louis7388 courage a vous aller voir aussi les vidéos de Guy Roulier ostéopathe
@ p
Moi j'ai la névralgie d'arnold depuis juin 2022. J'ai eu deux infiltrations, mais rien n'a fait. Douleurs quotidienne décharge électrique, lancinantes
Salut Madame,je viens d essayé ces exercices c'est très efficace c 'est me sens mieux, Merci bcp
Bonjour,
Merci beaucoup je suis ravie pour vous ! 👍🏼👍🏼
Merci pour vos précieux conseil. N' hésiter pas à nous surprendre encore.💪💪💪
Merci beaucoup !!!
Bonjour et Merci beaucoup pour vos conseils.😍
Un grand merci pour pour vos conseils !
Je vous en prie ! 😊
Un grand merci pour ces exercices qui m'ont été d'une grande aide.
Super tant mieux 🙏🏼🙏🏼
Merci beaucoup pour ces vidéos qui expliquent très bien
Merci de votre retour 🙏🏼
Merci pour vos précieux conseils.
Merci, avec plaisir !
1 an que mon mari passe de différents kinésithérapeutes à ostéopathes et toujours beaucoup de souffrance. Un de ceux ci avait l’air de mieux connaître le sujet mais il est déménagé. Ce que je viens de comprendre c'est que nous n'avons pas suffisamment de rdv. Alors un grand merci à vous. Je vais lui faire faire les exercices. Bonne journée
Courage et patience pour avoir un RDV..
Si vous avez un étiopathe non loin de chez vous, ça serait l'idéal. 👍🏼
Bien expliqué merci
Vous êtes extraordinaire Merci
Waw ! Merci beaucoup 🙈
Merci pour les précieux conseils ❤😊
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup ,ces exercices vont bien m aider
Avec plaisir 👍🏼
Amazing information, thank you! Steve de Canada!
Merci également pour vos exercices 👌✨
Avec plaisir 😊
Merci pour votre professionnalisme
Merci à vous 🙏🏻
Merci, je pratique déjà vos exercices ! 😊
Génial ! 😊👍🏼
Merci Docteur pour ces Conseils... 👍 🌷 🌷🌷
😉
Merci pour ces conseils, je vais tester votre méthode 👍😉
Avec plaisir ! 😊
Bonsoir
Vos exercices sont supers. Un osthéo m'a bien débloqué la nuque et les épaules et m'a donné des exercices à faire. Je vais y rajouter les vôtres. Merci.
Super ! 👍🏼🤗
Continuez avec les séances et les exercices jusqu'au soulagement total 😊
9:44 "ça vous fait une tête pas très jolie" vous étiez toujours aussi jolie ha ha ha, merci infiniment pour les conseils. Après une séance de sport assez intense j'ai eu vertiges, yeux irrité, états de confusions et même un peu d'asthme (que je n'ai jamais eu de toute ma vie) pendant plusieurs semaines, les médecins n'ont rien trouvé d'anormal et m'ont dit de me reposé, j'ai appliquer sans bronché mais en vain, j'ai donc fait mes exercices de sports avec "la tête pas très jolie" et tout c'est arrangé! Merci encore
Merci beaucoup 🙏🏼 top !
Une belle méthode efficace merci beaucoup
Merci beaucoup pour votre commentaire. Je suis ravie que ça vous ait aidé !
Super ta vidéo !!❣️ Merci
Avec plaisir 😊
Merci pour tout vos conseils vous êtes génial !!!!! Je m'abonne les exercices vont me faire un bien fou!!!
Merci et bienvenue !!
C'est relaxant merci
Avec plaisir ! 😊
Merci pour vos trés bons conseils
SUPER AGREABLE MERCI 🤗
Merci infiniment. J'en souffre énormément
Courage et n'hésitez pas à consulter si ce n'est pas déjà fait ! 👍🏼
Merci. J'ai regardé pour mon fils qui en souffre régulièrement. Bises.
J'espère qu'il va aller vite mieux 🙏🏼
@ Merci beaucoup. Jolie journée.
Merci beaucoup pour vos conseils, les exercices sont efficaces , je continuerai à les faire, .... je me suis abonnée 😊
Tres bonnes explications merci
Merci 🙏🏼🙏🏼
Merci pour cette video. elle m'a été très utile. Merci :)
Avec plaisir 😉
Merci pour vos conseils et surtout pour la pédagogie.
Avec plaisir !
merci pour ces bon conseils
Merci bien,je me sens concerner par tes conseils pratiques
Je vous en prie. Prenez bien soin de vous !
En plus d'être belle vos conseils mon soulagé merci vraiment
👍🏼 Top, merci !
Merci beaucoup sa😊 m'aide vraiment beaucoup surtout quand je pratique le Matin j'ai une bonne journee 😊 Bisous
Merci , j'ai commencé avec une kinésithérapeute et je me sens beaucoup mieux , parceque j'avais des fourmiments er des maux de têtes graves
Merci beaucoup 😍😍
Super ! Je suis ravie de l'apprendre. Avec plaisir ! ;)
Merci bcp c était vraiment bien.❤
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
J'aime bcp ce vidéo merci
Très intéressant.. Merci
Je vous en prie ! 👍🏼
merci pour ses exercices faciles a faire je suis en plein dedans muscle bras gauche tiraille je valide
Merci, je ne savais pas pour l ethiopate et aussi les exercices que je vais essayer, partage avec ma fille qui a aussi ce problème douloureux😊
Génial ! Bon courage à vous 2 🙏🏼
Très bonne vidéo. J'ai résolu mon problème de douleur par la chirurgie , depuis plus de souci aucun . (Neurochirurgien)
Merci ! 🙏🏻
Félicitations pour votre chirurgien et bonne santé pour le futur
Mon cervicale vous remercie beaucoup ❤je me suis abonnée 👏👏
Avec plaisir 😊😉
Très clair Merci
Merci pour vos précieux conseils ! J'ai eu une NCB en septembre, et je n'avais plus de symptome mais aujourd'hui je me retrouve avec le trapeze, le romboide et la nuque endolories et le traitement de mon ostéopathe ne m'a pas suffit.
Je vous en prie 😊
Bien souvent il faut plusieurs séances pour résoudre le problème. Bon courage et prenez soin de vous 😉
L
Voyez les travaux du Dr Sarno et Schubiner, c'est peut-être un TMS (Syndrome de Tension Musculaire).
Chaine conseillée par mon Kiné à Irigny dans le Rhône, E; Brule. C'est super et un grand merci à mon kiné, il est génial.
Merci,je viens de le faire avec vous,je me sens mieux,j'adopte.
Top ! 🤗
C'est vraiment très complet, Merci. J'ai fait une très mauvaise chute en Snowboard (frapper tête) l'hiver dernier, l'inflammation a durée, mais bon je dois faire mon vélo de montagne mais j'ai peur avec le poids du fullface et impactes... Je suis désespéré!! En tout cas je vais me masser lol, m'etirer et renforcer...Et moins regarder mon téléphone intelligent...c'est un peu bête ces appareils! Et je vais demander à mon patron de ne plus taper de foutu rapports de 500pages! Lol. J'adore regarder mais avec des yeux bleus et un beau sourire c'est plus chouette? Un Québécois sans problème de dos! Merci beaucoup.
Faites attention à vos cervicales, elles sont précieuses ! Suivez les étapes si possible et reprenez progressivement ensuite vos activités 🤗
Merci pour cette bonne video 🌞🌺🌹😊
Avec plaisir ! Merci de votre retour 😀
Très très bonne vidéo, je viens de faire les exercices et j'ai été soulagé immédiatement.
Parfait !!!
Super !! 👍🏼
Merci pour la vidéo 👍
Avec plaisir 😉
Merci beaucoup ❤
Merci ça m'as aider t la meilleure
Au top ! Merci 🙂
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour votre information est ce que si possible de faire le collier
Désolée je n'ai pas compris. Si vous parlez du collier cervical, vous pouvez voir avec votre pharmacien si c'est indiqué. Je vous déconseille de trop utiliser ce genre de choses mais si ça vous soulage de l'utiliser très peu de temps.
grâce à vous, je prends donc RDV dès Lundi avec un étiopathe que je viens de localiser près de chez moi. Encore merci
Ah top ! 👍🏼 donnez moi des nouvelles si vous voulez.
Merci pour vos conseils
Merci 🤗
MERCI BEAUCOUP
Avec plaisir !
Merciiii❤
Merci beaucoup, j'ai une NCB depuis 1998, je m'en sortais bien jusqu'à un nouveau soucis de santé entrainant une anémie... Du coup perte de 17 kg en moins de 2 mois et me retrouve avec plus de douleurs qu'en 98... Alors merci pour ces gestes "rappel" en ce qui me concerne... L'acupuncture associée à des gestes d'assouplissement, entre autres m'aident aussi...
Mince je suis désolée pour vous... J'espère que ça va aller mieux. Si j'ai pu participer à mon niveau j'en suis ravie. Et si vous avez un étiopathe à côté de chez vous, il/elle pourra vous soulager pour votre NCB. Bonne continuation à vous !
@ merci pour vos encouragements, j'avais un "Maître Reiki" qui lui en une séance me soulageait pour quasi 1 mois, mais il est repartit en Asie...
@@hickethierphilippe9217 Ce n'est pas évident quand on a trouvé quelqu'un et qu'il part. Il faut en chercher un autre ou peut être vous a t il laissé des recommandations.
Gracias x todo, pero podría ser en idioma español?.,o traducido?. Gracias..
@@rosap1687 Puede seleccionar subtítulos normalmente.
Merci pour ces conseils, justement c est ce que j ai depuis queques jours et je pensais aller chez.mon ostéopathe la semaine prochaine. Demain j essayerais de faire vos mouvements et je verrais bien si çà ira mieux ou non. Bonne soirée et merci 😍🥰
Avec plaisir, merci de votre commentaire. J'espère que vous allez mieux ! Je vous conseille d'aller consulter quoi qu'il arrive car même si ça va mieux (ou pas) :
1) ça peut revenir
2) ces exercices sont à faire en plus des consultations (après et entre chaque séance)
Bonne continuation à vous !
😊😊😊@
Merci beaucoup 🙏🏻
Avec plaisir 🙂
Bonjour, opération depuis 3mois et demi de cervicale c4c5 , 20seàces de réduction, mais pas encore récupérer 💯 % merci pour votre vidéo ça m’a prendre les leçons?? Et ajouter d’un des exercices dès le matin au réveil pour commencer ma journée???👍😍
Bonjour,
Très bien de faire des exercices tous les jours je vous y encourage fortement ! 👍🏼👍🏼
Merci vous êtes adorable 🥰
Avec plaisir 😉
Je les fais au fur et à mesure que vous .merci pour ces conseils
Avec plaisir 😉
Merci :) t es rassurante dans ta maniere de presenter les choses et c est deja une tres grande victoire dans le fait de se sentir rassurer. Ensuite merci pour tout tes conseils 👌 Je n avais jamais entendu le terme etiopathe (pas sure de l’orthographe) du coup je vais me renseigner 😊 c est vrai que je visais plus un kiné ou autre… encore merciii
Merci beaucoup ! J'en suis ravie.
Oui c'est la bonne orthographe 👍🏼
Prompt rétablissement à vous !
@ merci 😀
Merci beaucoup pour votre vidéo 😘😍
Mdr c est à cause d un ethiopate que je suis dans cet état. 1 an que je souffre le martyre. 1 an d arrêt maladie et un ethiopate connu par chez moi qui me suivait depuis 8 ans. Arrivée aux urgences suspission de dissection de l artere cervicale. Les neurochirurgiens vu m ont formellement interdit toutes manipulations par craquement. Ils ont de plus en plus de fracture du rachis cervical et d avc du à des manipulations par craquement du rachis. Alors svp faites attention à ce que vous dites. Il n y a pas besoin de faire craquer pour soigner. J allais pour une douleur aux yeux ont me dit c est la c2 manipulation qui a été beaucoup trop loin et passe de l autre côté en biais de la colonne vertebrale. Je répète on ne fait pas craquer car danger ++++++
@ Vous ne parlez pas des sinus, j'ai suivi toutes sortes de physio, massages, exercices. Lorsque j'ai pratiqué les rinçages de nez, des bouchons sont sortis, les douleurs ont diminué instantanément de 2/3...cigarette, sécheresse buccales et muqueuses et inflammations.
Vraiment merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super vidéo merci ! Perso j'étais tellement fatigué de pas pouvoir dormir la nuit que j'avais décidé de prendre rendez-vous chez le kiné (j'avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et investit dans un bon matelas. Depuis ça va beaucoup mieux, même si parfois des douleurs resurgissent, les kinés ont fait un merveilleux travail et vos conseils permettent de garder une bonne forme.
Génial ! 👍🏼😊
Bonjour je viens de découvrir tes vidéos et elles sont superbe avec tout les conseils bravo à toi. Par contre j’aurais voulu savoir si tu as des vidéos pour les douleurs à la main « canal carpien » parce que je n’ai pas vue, merci bien
Merci et bienvenue !! Non en effet je n'ai pas encore traité ce sujet. Mais je le prends en note dans ma liste de vidéos à faire 👍🏼
Très bien!
Merci 🤗
Merci à vous
Merci !
Je vous en prie ! 😉
Toutes ces douleurs partent du dos, évidemment.
Tout à fait 😑
c'est plus de la prévention qu'autre chose car en pleine "crise" de névralgie, comment faire ces exercices quand la mobilité et l'amplitude sont très limitées et très douloureuses au niveau du bras.
C'est sur qu'en pleine crise c'est difficile dans tous les cas... Le mieux reste de consulter. Essayez de mettre du chaud aussi. Courage !
Prendre un bain chaux 15 à 30 mn ou plus , verser de l'eau chaude sur la partie douloureuse après, bien sécher tous le corps, ensuite appliquer un gel anti-inflammatoire comme voltareine gel ou autres en masser légèrement la partie douloureuse puis couvrir cette partie avec un film plastique transparent pour éviter un coup de froid, j'ai posé la même question à mon médecin spécialiste en rééducation fonctionnel, il m'a dit de faire cette méthode, en cas de douleurs, j'espère que ça vas vous soulager
Pfff mouai, le chaud ca n'a jamais rien fait dans mon cas, la rééducation non plus, cette blessure c'est un cancer
Oulaa tu donne de super conseil ♥️♥️♥️♥️
Merci avec plaisir !!