Чем заменить бег дома? Сделай это вместо пробежки
Vložit
- čas přidán 2. 12. 2022
- Чем заменить бег дома? Сделай это вместо пробежки в домашних условиях.
FUNCTIONAL BODYBUILDING - bit.ly/3VJ1jDO
KETTLEBELL ELITE FITNESS - bit.ly/3t9lH4Y
FANATIC TEAM CAMP - bit.ly/3B5m5FS
Программы тренировок бесплатно:
Домашний вызов - bit.ly/2wViNHj
Уличный вызов - bit.ly/2RVhLFM
Kettlebell challenge - bit.ly/2TH30qp
Бывают ситуации, когда нет возможности выйти на пробежку, например холодно или идет дождь!
Давайте вместе с вами разберем множество упражнений для замены бегу дома, в домашних условиях или в условиях ограниченного пространства. В конце видео рассмотрим 3 варианта тренировки! - Sport
Прям крик души любителей держать себя в форме, очень актуально
Хорошо что не забрасываешь канал, давай возвращайся! Как раз только начал думать как же делать кардио дома, вот и ответ, отличный видос!👍
Есть мысли вернуться, идей много)
Самые душевные видео о кроссфит тренировках, соревнованиях и не только!!! Очень не хватает!!!
Наконец то видео на канале вернулись! Молодец Александр
Простота и доступность, отличный материал. Разные виды нагрузок, как для подготовленных, так и для новичков. Молодец, материал представлен грамотно.
Рад тебя видеть Саня!
Благодарю за обзор упражнений!
Успехов!
А я рад видеть вас) спасибо)
Три года смотрю ваш канал и в каждом видео нахожу что-то новое. Автор ты красава
Очень хороший выпуск. Разноплановые упражнения очень интересны. Особенно специальная беговая тренировка.
Спасибо! В командировке то, что надо!
Я не спортик, но бегаю 2-3 раза в неделю по 10-12км :)
Вроде кажется,что всё так просто,можно и самому додуматься...но это же думать надо)))))спасибо,отличное видео!
Воистину , все гениальное просто.Мне мороз не помеха ,но для разогрева перед тренировкой ,как альтернатива скакалки ,просто отличноСпасибо,буду пробовать!
Отличное кардио дома. Мне кажется можно добавить подьемы ног к груди в планке.
С возвращением. Ждём новых видосов
класс,спасибо!это как раз для домашней тренировки подходит,выносливость хорошо развивается!
Здравствуй Александр! С возвращением. Рад видеть.
Классно было бы сделать полноценную тренировку с Вашими упражнениями. Запишите пожалуйста ;3
Спасибо за видео. Жду новых!!
Спасибо Саня всегда вам с Иваном смотрю сам я тоже с Челябинска но сейчас в Африке.Удачи
Спасибо. Полезно)
Всем мира , добра и здоровья . Все четко по сути, ещё как вариант для дома мне нравиться упражнение "берпи " .
Ура Саня вернулся !
Саша, ну ты конечно как машина. Хочу больше выделить внимание на выносливость, ну и на пресс тоже. Мне тоже больше нравится кроссфитерские упражнения 😉
Санек, это то, что мне было нужно! Очень часто мотаюсь по командировкам, такие упражнения на ноги очень будут выручать! Спасибо за ролик
Рад стараться)
@@Sportkuznicaподскажите, пожалуйста, упражнения для внутренней поверхности бедра. 🙏 благодарю вас ! Очень хзорошие упражнения! 🌷
Выкладывайте побольше видео, слишком большие интервалы между роликами! Не забивайте на ютуб пожалуйста
Супер 🙏бро хэч 🔥
А махами с гирей можно заменить бег или подготовиться к бегу?
Супер 🙏хэч 🔥хэч 🔥
Бегать веселее 😀
не думал что бег можно чем-то заменить, но нашел два крутейших упражнения, спасибо
Какие именно два?
то что временно заменить, согласен, можно ))) а то с названия бомбить начало😄
Люблю бег в бронежылете,и делать комплекс ДТ.
Считай план до лета накатал💪
Точно))
Давненько тебя не было. За выпуск спасибо. Актуально. Удачи
Рад стараться, спасибо)
Интенсивной скандинавской хотьбой замените
❤
Легкая Атлетика это топ для молодого растущего организма) Я вот из-за учебы и работы в офисе забросил, зарницу отрастил теперь хз как избавиться 😂
Можно ли бегать зимой на улице?
конечно)
Лучшая Альтернатива бегу, затрагивающие несколько аспектов нашего здоровья. czcams.com/video/RZyf96JOaI4/video.html&ab_channel=ForestStation
Лайк
При всем уважении - ВМЕСТО.
спасибо
Что такое ЧСС?
В гугле забанили?
Да если и да, сказать в тягость было? @@user-jv3gu1mw2e
Я слышал, что отличная замена бегу это стеройды)))
вообще никак не связано))
не балуешь нас выпусками, из-за отмены монетизации что ли?
Монетизация не была главным двигателем, хотя конечно был приятный бонус) думаю связано в общем с несколькими факторами
Намного проще будет поднять свою жопу и пойти в всё-таки на пробежку 😂😂😂
Расскажи о своем питании
Давно не было видео, уже начал волноваться, а вдруг нашего спортсмена загребли на псевдоСВО. Рад тебя видеть! Не пропадай больше
Постараюсь снимать чаще)
Почему псевдо? Ребята Родину защищают
@@deqtyar от кого защищают? А вы почему в кибервойсках, а не под Сватово?
@@deqtyar Потому что у кого-то мозг куриный и дальше собственного носа не видит.
@@deqtyar Убивать и насиловать и грабить соседей это для тебя "защита родины"?
Бег ничем не заменить
Прыжки, бег на месте по 30 минут через день разьве не помогут прогрессировать в беге?
@@user-qf1nw8jl5w Ты не правильно поставил вопрос.Прыжки, бег на месте разве не могут давать прогресс в беге?)))Да действительно эти упражнения способствуют прогрессу в беге.Но я говорю за уникальную биомеханику самого бега,которую ты ни чем не заменишь.Так же бег может способствовать прогрессу в других каких нибудь упражнениях ,но он не заменить само упражнение.
@@user-xk2qx2vo1d Хорошо. Спасибо.
Почему так много болтают ? Нельзя коротко все показать ?
Сашенька,)я Вас по другому-уж не называю)Спасибо)Мы по вам соскучились )
Очень приятно) а я по зрителям на ютубе соскучился) надеюсь буду чаще появляться)
Ну нафига пропадаешь?
Надо исправляться)
ну уж лучше в мороз или в дождь побежать
Соседи через неделю прибьют.