El MIEDO más común de la ANSIEDAD es...
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- čas přidán 6. 03. 2024
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Cuando se padece de ansiedad cualquier cosa causan miedo, pero eso pasa porque estamos tan concentrados en lo que pasa con nuestro cuerpo no se asusten bendiciones para todos
Grasias amigo tu comentario me ayudo bastante
Tal cual, eso es.
Gracias Erick una vez más, muy acertado. Cuando me viene una ataque de ansiedad digo: ven pasa pero no puedes quedarte, no eres parte de mi, sigue de largo, todo estará bien, esto pasa rápido. Reconozco que en ocasiones me dejó dominar por el temor y la crisis se medio pone tensa pero de inmediato entro en la realidad. Mi esposo me dice que es miedo del miedo mismo
La ansiedad ya la avía superado pero tengo unas pequeñas recaídas pero se que en el nombre de diós lo volveré a superar
De Jesús
Tuve una recaída, ya me sentia mejor, y viendo tu video me retroalimenta que no me pasara nada y me siento mas calmado, gracias mi buen erick🫂
Esos síntomas que llegan de la nada aunque estés “bien” o distraído. Esos dolores de costilla, pecho, brazo, entre muchos más que justamente se dan casi siempre del lado izquierdo. Es horrible todo esto, que Dios nos ayude a salir de esto.😔
HOLA DESDE ARGENTINA MUCHAS GRACIAS POR TODO RECIÈN TE DESCUBRO Y VEO QUE TE DEDICAS CON AMOR Y COMPROMISO. YO ESTOY CON MIEDOS Y ANGUSTIAS DIVERSAS. MIL GRACIAS DE TODO CORAZÒN.
Hola Eric...hace 18 años q sufro de ansiedad generalizada..mis miedos fueron cambiando..ahora es miedo a las enfermedades..te saludo desde Argentina
Mareo, náuseas, malestar, eso me da mucho miedo, y creo que voy a morir que no puedo, y fuera de eso todo la comida me da fastidio.
@@NataliaRuiz-dl5eba mi esos horribles mareos todo el tiempo 😩
Si efectivamente y este miedo se me desata principalmente por los síntomas que cada dia van cambiando y me cuesta aceptar que solo es ansiedad, cada dia es una lucha para quitarle terreno al miedo pero se que la clave esta en hacerme mas fuerte, hasta que ya no me afecte en nada.
Lo mismo me pasa, primero era pinchazos en el pecho, luego mareos , luego reflujo & ahora por ultimo siento un hormigueo en mi lado izquierdo a cada momento, lo bueno que me eh hecho estudios medicos y estan bien aunque aveces quiero salir corriendo a emergencias.
@@jeffersonmartinez9872claro, uno se hace exámenes salen bien te calmas en el momento y al rato vuelves a sentirte igual, porque el síntoma no se a ido y te invade nuevamente el miedo, pero ante todo debemos mantener la calma y tratar de hacer nuestra vida normal dentro de lo posible
De ansiedad ago mis respiraciones pienso en algo bonito no me enfocó en el ataque de ansiedad ya boy saliendo de la ansiedad ay la yebo primero Dios gracias Erik por con partir tus videos Dios te bendiga siempre
Muchas bendiciones para ti amor, eres una excelente persona , gracias por tus videos, por tus consejos , por alentar y ayudarnos tanto, saludos
Yo hace tres años sufro ansiedad y lo tuve dos o tres veces, el que mas he tenido es miedo a estar loco
Esto es tan real, me pasa siempre. ¿Cómo lo sobrellevas? 😢
Busquen de Dios ! El quita toda ansiedad y sobre todo no tengan miedo ❤
Yo igual me pasa y se me vienen pensamientos ireales
Hola como sigues ?
Es Verdad"El miedo a morir" exactamente diste los sintomas!☆
Hola Erick ,Gusto de verte,te quiero mucho mijo♥︎ Eres una persona que me ha ayudado bastante.
Bendiciones♡
Algunos sueñan con conocer a messi u otro idolo mi sueño es conocerte y darte mi mejor abrazo eric por todo lo que me ayudaste te escribo con lagrimas en mis ojos genio gracias infinitamente
Es mi sueño tambien
💜💙❤️💛💚
Toda mi vida estare agradecida con usted
Desde Mexicali, un abrazo
Hola Erik! Quería comentarte, que aquella ejemplificación que diste, y que es la primera vez que veo en tus videos; con que "el pensamiento (ansiedad o síntoma) está ahí, y ahora justificalo conscientemente", me ha ayudado bastante. La verdad, que esta ejemplificación, me ha ayudado, ó sea, cuando siento un síntoma de ansiedad, es como que la misma, busca a que yo de una justificación o un argumento, para así neutralizar el síntoma y lleva a que me sugestione, pero nunca lo vi desde esa perspectiva. Claro, entendí el tema que al combatir y querer quitar aquel pensamiento en mente, te lleva a que se produzca una sugestión mental, pero cuando diste esa ejemplificación, me identifico bastante, porque justo es el mismo patrón que tiene mis síntomas y, seguro, el de todos los que la padecemos. La verdad, siento que has potenciado bastante mi recuperación, o mi proceso, por dar esa ejemplificación. Estaría bueno que profundizaras en esa generalización, ya que si me ha ayudado, puede ayudar a otros más!
Saludos!
Muchísimas gracias Erik por este vídeo. Tus vídeos me ayudan una barbaridad. ¡Por cierto! espero que estés mejor de la espalda. Un fuerte abrazo.
Gracias Erik por ayudar tanto alas personas 😊
Gracias Erik me levanto ya con miedo a cualquier cosa hasta al medio dia estoy asi despues se me pasan sos una gran ayuda TKM
Ami me pasa por las mañanas no se por que ya después me voy controlando
Gracias Erik☁️🕊️🌧️☁️ Bendicion
Hace 3 años empecé con ataques de pánico, pensaba que era algo peor me hice exámenes y todo bien, y hace meses experimenté sensaciones de irrealidad, pensamientos de muerte, desesperación, sensación de que me estaba volviendo loco, torbellinos de pensamientos por segundos etc... miedos que me dejan una sensación de angustia horrible hace 3 meses que estoy así pero ahora como que he aprendido a lidiar con esto de a poco, porque sé que todo este tiempo que me he sentido mal No he perdido el control, un psiquiatra me recetó medicamentos pero no he querido tomarlos para no depender de ellos veré que pasa con el tiempo...
Te recomiendo el libro “Adios Ansiedad" de David D. Burns. Habla de no recurrir a fármacos por depresión y/o ansiedad y propones otras alternativas para combatir la ansiedad. Una de ellas es plasmar tus emociones en papel a modo de autoanálisis, y varios métodos de como deshacerte de la ansiedad, un abrazo.
@@frankgonzalez7028 Gracias amigo para mi todo consejo es muy bien recibido además soy un buen lector, si había escuchado de ese libro, para combatir este trastorno se requiere mucha constancia, aprender a vivir con el, y disciplina como lo mencionó en algún momento Erik, Saludos!
Tambn lo viví es demasiado fuerte pero podemos con esto
Amigo, no sé si te mejoraste... Pero yo he sufrido exactamente eso desde que era una niña más o menos de 8 años, créeme que en la adultez es difícil de manejar, imagínate un niño con sensación de irrealidad, sentía que estaba loca, atrapada y peor aún que no sabía explicarlo, creía que mi familia e incluso yo no era real. Hubo un momento que se me quitó por completo y estaba como algo intermitente, actualmente me volvió, preguntas tontas que me generan miedo, sensación de irrealidad, fatiga, tristeza. Es horrible, he llegado a pensar cosas que me dan miedo, es un miedo al miedo. Sientes todo tan raro, cómo lo has sobrellevado?
@@Camile777 esperando que te encuentres mucho mejor, te puedo contar mi mejoría es gradual y de a poco, trato de enfocarme en mis objetivos diarios a pesar de todo no dandole tiempo y energía a mis problemas de ansiedad y si vienen dejarlos estar por el momento, creeme que no es fácil pero hay una luz de esperanza entre todo este caos mental, por tiempo y dinero he postergado terapia con el psicólogo pero lo haré pronto, te puedo sugerir que sigas con tus proyectos, que no le des vueltas a las sensaciones que vienen a tu mente, abraza la vida con todo el amor, vive el presente, si puedes buscar ayuda profesional Hazlo, Éxito, que Dios te Bendiga en Abundancia!!
Gracias 🫂
Os cuento un caso que me ha pasado esta misma tarde,estaba tan bien esperando una visita de un familiar cuando de repente pumm vuelco a todo el cuerpo,taquicardia parpitaciones,sudor de manos,falta de aire,temblor y un gran etc,me llama mi familiar voy para tu casa,le digo no,no puedo estoy fatal tengo algo en el corazon,cuando este miedo ya lo tenia superado,me dice da igual voy a ir,llega me dice que me vista y salgamos a andar y yo que nada que estoy mareado el corazon muy rapido y que no podia,hago el esfuerzo y a los 10 minutos de no hacer caso a los sintomas an desaparecido todos cuenta dar el paso pero compensa,a todo esto recuerdo lo que hace años me dijo un psicologo,la ansiedad no es una enfermedad si no un trastorno y tampoco mata aunque si arrebata y asi es todavia no he visto a nadie sufrir de corazon o de otra cosa por ansiedad incluyendome a mi.
Muchas gracias Eric este es mi mayor miedo y este video me ayuda mucho, Dios te bendiga siempre
Gracias Erick,muy clara la explicación de los miedos ❤❤❤
Gracias Erik , valiosa información
Creo que estamo vivo pol los consejo de erik
Hola erik soy de cuba y sufro de ansiedad hace más de dos años soy barbero y he dejado de trabajar porque la ansiedad me ha afectado mucho la vista
Eric es lo mejor que hizo dominar lavansiedad
Y claro me puse en manos de Dioa
Mi mayor miedo a mi ansiedad es que siempre pienso que a mis hijos algo les pasará malo 😢 siempre pensando las peores situaciónes! Es horrible dormir pensando eso y despertar con esos mismos pensamientos, y muchas veces no puedo dormir o me levantó a media noche
Tengo una cuñada q le pasa lo mismo tranquila amiga solo son pensamientos
Hola Karla, justamente me comenzó a pasar eso con mis hijos y mi esposo, todo el tiempo creo que algo malo les va a pasar y morirán y tengo una continúa angustia
@@yvesbp777 lo siento mucho estes pasando por eso también, y si no es nada bonito ..
@@frankledesma6832 gracias que así sea!!
Efectivamente a mí me pasa q pienso q me va a dar algo y no se que. pero siento q me va a dar algo y me voy a morir . Saludos desde Cuba
Saludos de otro cubano con TAG
A mi me da lo mismo pero tengo ipocondriaco eso pasa pero es deponga controlar
Erick el mejor 🫡🫡🫡
Saludos Erik
Hola a todos...yo de los 21 años vivo con ansiedad hoy tengo 55 años y todavia me vuelve a pasar.
Me ha pasado igual q a ti, lo mio se desencadenó después de fumar y me dio un mal viaje😢
Mi miedo es que me estoy empezando a encontrar mal y que me voy a morir
El miedo a los síntomas, que hoy amaneciste con una costilla que palpita a veces, que tienes una puntada en la panza, que las tripas te saltan, eso asociado siempre a una enfermedad grave.... Sabiendo que es ansiedad y la rabia de no poder controlarla y hacerla desaparecer...
x2
Gracias , Erick , por tu ayuda
Así es ese miedo q se apodera de ti, Dios nos ampare 🙏
X2
Si porque le dan aúno todos esos miedos
el miedo a morir por no poder respirar es uno, el miedo a perder el control de la realidad es el otro
Eso mismo siento
Mi mayor miedo es tener un ataque epiléptico 😭😭😭o convulsionar siempre tengo miedo s esto pienso q me va dar en cualquier momento
Hola. En el 1er episodio que tuve de ansiedad fue con taquicardias parecía que me Zumbaba el corazon, dolor en el brazo izquierdo, temblores y nauseas. Pensé que era un infarto o un acv fui al cardiologo, me recetó medicamentos para la hipertension por el estrés empezó a aumentar mi tensión pero todos los estudios me salieron muy bien.. llevo 7 meses con ansiedad a veces cuando me estreso pienso que me va a agarrar un acv y me da miedo morir, me preocupo excesivamente ante cualquier sintoma 😥
Hola Erick soy amante a tus videos quisiera saber si el miedo de tener problemas de circulación y dolor de huesos es también de ansiedad
Yo cambio el chip como dices tu
Hola si sufru de pánico y tengo mucho miedo a muril😢
Mis miedos son a tener algo malo en la cabeza y morirme . Siento tantas sensaciones raras en la cabeza que me asustan mucho
Uy si los pensamientos negativos
Así se ciente uno
Jjjj me pasa ,que creo q tengo algo malo en la cabeza, a veces me dan punzadas ,o cosas así, que locura
@@hs.s4625 a mi también y mareos jj esto no es fácil
Mi miedo más grande es salir a la calle que me de un infarto
La anciedad es lo mas orrible q nos puede pasar mis sintomas son ese estres muscular que te da en el pecho y te corta la respiracion sientes que t vas a morir q t va dar algo. Tengo mas de e un año con aciedad.
El peor miedo que tengo por culpa de la ansiedad es cuando me da un dolor en el pecho, lado izquierdo. Es muy raro que me den el lado derecho. Y obviamente me molesta mucho ese dolor porque el principio pensé que era el corazón, aunque ya me hicieron 3 electrocardiogramas y me dijeron los médicos que estoy bien, aún así inconscientemente hay veces que cuando me duele el pecho, siento que me va a dar un infarto.
Hola Eric, quería preguntar cómo desenmascarar las causas de la Ansiedad o que son las causas , solo he escuchado que decías que las causas pueden ser diferentes en cada persona pero no entiendo si son los problemas que hemos pasado y no los hemos enfrentado correctamente y por eso se volvió cómo muchas tensiones y su resultado es la ansiedad o como es espero que me respondas , porfavor
Cómo puedo ver el vídeo de los tres fundamentos
Hola Erick yo estoy con ansiedad y también puede dar arritmias
Yo soy tan hipocondríaco que sueño que voy al médico y ya en consulta el doctor me dice lo siento está a punto de un infarto o tiene cáncer me despierto a media noche sudando con el corazón latiendo al 100 con sensación de muerte no se lo deseo ni a mi peor enemigo
😂😂😂😂 me pasa
@@Genesislaestrella saludos espero estés mejor
@@7004121 si estoy muy mejor , igualmente espero que mejores
😢 idem
Buenos días yo cuando estoy en el trabajo me viene un ataque de ansiedad mi corazón en pieza a palpitar a mil por hora en cuanto empieza mi ataque
Alguien más tiene mareos, sensación de desvanecimiento como si el peso pesase e inestabilidad de manera diaria que pueden venir de cervicales o espalda pero que la ansiedad lo empeora? Lo curioso es que cada vez que voy a almorzar o cenar mientras estoy comiendo esos síntomas empeoran o cuando me va a entrar ganas de ir al baño.
Lo mismo me pasa a mí
Ami me pasa igual
También te pasa más a la hora de comer o ir al baño?@@lourdescaceres4051
A mí igual yo crei que era el único, que al sentir ganas de ir al baño en específico del 2, se me disparan los sintomas de la ansiedad, la taquicardia, la sudoración el dolor de cabeza el sentir que morirás en ese momento de verdad que es horrible más cuando estás en la calle y solo, siento que si me pasa algo en la calle nadie me ayudara, estoy en la lucha para poder superar esto, pero siento que cada ves es peor ...
Eso mismo me pasa a mi, me agarra una sensacion tan fea cuando me dan ganas de ir hacer del 2, es tan estupido que me da hasta ganas de vomitar y una sensacion fea como de desmayo y cabal se siente uno como que se esta muriendo. Cuando ya voy al baño se me pasa esa cosa fea. Pense que solo a mi me pasaba eso pirq tambien me mareo mucho y tengo un desequilibrio feo como que me voy a caer.
Yo sufro anciedad ase un año ya una ves me dio y lo superé pero ahora me está dando más fuerte la presión me sube el me dan ataque de panico
alguien tiene el miedo a los cuchillos!??? Y que en sus pensamientos 💭 le haces daño a tus hijos y seres amados oh a ti mismo !?? Tengo años con este fobia de impulsion 😢 Gracias al señor que aveces se va ! ❤ y que tengo la certeza que NUNCA dañaré a nadie 🙏🏻♥️ pero aun así me hace sentir mal 😢
A mi me pasaba igual , incluso cuando agarraba un cuchillo y si tenía a alguien cerca sentía que se lo iba a encajar y trataba de dejarlo rápido era una Anciedad horrible 😞 pero gracias a Dios que ya no me a pasado pero estoy en el método de eric para curarme por completo
@@mauraa.3328 gracias al señor! Me alegro por ti! Y me gozo contigo! así confío en mi Cristo❤️ que un día está mentira desaparecerá por completo de mi ❤️♥️
Saludos.
Es normal tener palpitaciones en las manos el pecho el dia entero
Hola,me está pasando últimamente un temor que siento dentro de mi,es él temor a las cosas materiales, temor a perder halgo,temor a olvidarme halgo material en algún lugar, prestar halgo y que no me lo devuelvan, necesito ayuda por favor
Yo siempre tengo miedo de dejar de respirar y por eso vivo hipervigilo la respiración
Perder el control también te refieres a pensamientos suicidas, o miedo a perder tanto el control como para eso??
Si, amigo, es muy común, yo también pasé por eso en una fase de mi ansiedad, hay algún otro síntoma raro que quieras comentar? yo también tuve muchos síntomas bastante extraños cuando tuve un periodo horrible de ansiedad, actualmente he recaído, pero por suerte nada que ver con la primera vez
Erick llebo 6 años con ansiedad generalizada muchos síntomas físicos pero es normal salir en un monitoreo del corazón por 24 horas salir con extrasintoles palpitaciones ayudame con esa respuesta
Es por la ansiedad eso no es nada
@@Genesislaestrella lo tenías y aparecieron en los estudios ayúdame con eso y si saliste de hay ya
@@darlinrobles7527 de las extrasistoles salí hace tiempo , porque son benignas y le perdí el miedo un día estaba harta y empecé a tomar y me daban como cada 5 minutos y yo seguía tomando y decía mátame y ya si quieres y así de me quito pero no recomiendo tomar , solo fue mi experiencia
Yo lo que no entiendo porque los médicos no le explican a uno que eso no es nada y no te mata ni hace nada , eso hace como dos años que me dañan horribles y me lo quite así porque ni con medicamento se me iban
Alguien que sienta angustia entre pecho y estómago ,y que a veces ni los medicamentos hacen efecto
Hola Eric mi peor medio es tener un infarto
Cual es la peor depresión ?
El Mio es ano poder dormir eso me pone mucho apensar buenas noches
Mi mayor miedo no es morir , es enloquecer y dañar a otras personas o tener esquizofrenia! Cuando tengo pensamientos intrusivos me desespero porque no quiero estar sola ni acompañada por miedo a lastimar, tener movimientos involuntarios.
Como sigues ?
A mi que me ayuda es….cojo el tlf i llamo a mi hija por una video llamada i solo de ver a mis nietos sonriendo i hablando sus tonterias de niños i se me pasa todo.No os quedáis en casa por culpa de la ansiedad.Salir a pasear,comprar,hacer deporte,lo que sea.Animo a todos.Lo vamos a conseguir.