Amigo yo llevo un año con el tinitus tengo 20 años no se porque me aparecio de la nada creo porque mis oidos escucharon sonidos fuertes ,pero con estos masajes puede desaparecer me da esa confirmacion porque me an dicho que no tiene cura :(
a veces uno cree ser el único que padece esta enfermedad, pero ver los comentarios me hace dar que no estoy solo, que somos mucho y que ojala un dia podamos tener la cura.
Mi esposo sufre de tinnitus hace mucho tiempo pero hace unas semanas el pitido aumentó haciendo cada vez más complicada su calidad de vida... anoche lo ví tan angustiado y oré pidiendo ayuda a Dios para encontrar algo que aminorara su molestia... empecé a buscar en CZcams y me topé con este maravilloso video...lo vimos detenidamente. Mi esposo hizo enseguida los ejercicios y gracias a Dios se siente mucho mejor...el ruido se hizo menos intenso, pudo conciliar el sueño...hoy despertó más animado y tranquilo. Gracias por compartir sus conocimientos para ayudar a otros...sea usted bendecido. Un abrazo sincero desde Chile 🇨🇱🌼
Hola Amalia buen día, yo tengo tinitus y me recomendaron tomar el antioxidante glutathione en polvo, y acudir con el otorrino para que revise los oídos. Espero te sirva 🙌🏻
@@yvanesquivel7468 es verdad.de nada sirve ir al médico . Ellos recetan lo que creen que nos va a funcionar Pero no funcionan esos medicamentos. Es mejor estos ejercicios que ayudan muchiiisimo.
Nadie que no sufra de eso puede dar curas.... YO ESTOY BUSCANDO LA CURA....aunque digan que no hay sé que si y se las compartiré ...trabajare duro en eso
Mas de 12 años sintiendo en el oido izquiero los latidos del corazon. Que bendición, llevo 8 dias realizando los ejercicios por la mañana y por la noche; he mejorado en un 75% . Seguiré siendo constante. Muchas gracias por sus enseñanzas.
Estoy demasiado feliz , sé que es gracias a Dios y gracias a estos ejercicios ya no he escuchado esos pequeños soniditos!!!!!!😭❤️, No saben lo feliz que estoy al ver qué cada vez mejoro más y más pero muchoooo más 😭❤️
@@josebautista8111 Yo la verdad escuchaba como grillitos y aveces un zumbido muy feo y por ahora solo aveces escucho ese zumbido pero muy despacito si no le tomo atención ya no lo escucho para nada pero ya mejore muchísimo ahora solo cuando me los tapo escucho como esos grillitos cuando pongo la cabeza en la almohada y así pero no es molesto pero mientras no me los tape no escucho nada 🥺
@@daliabalboa5689 Hola, enserio que mal. Oye y cuánto tiempo estás así ? Yo tengo 6 días que comenzó esto😐yo es burbujeo o cuando muevo la mandíbula escucho los sonidos! Que hiciste para desminuir los sonidos? Has buscado ayuda de médicos o alguna referencia?
@@josebautista8111 La verdad a mí me empezó desde el 28 de enero de este año y bueno de la nada se me vino ese zumbido horrible después ya me quedo ese sonido como grillo pero era muuuy fuerte demasiado , me desespere mucho y bueno fui al doctor y me hicieron lavado de oídos y ya desde ahí ya se me fue ese sonido fuerte pero me quedo así que aún lo escuchaba un poquito y ya después encontré estos ejercicios y estos me ayudaron mucho y ahora ya ni en el día los escucho y tampoco en la noche solamente si me los tapo pero medicina de doctor no , no me funcionó ☹️más bien fue el lavado de oídos lo que me ayudó a mi y si todo empezó por una infección en mi oído
Nunca había hecho unos ejercicios para los acúfenos, tan buenos que dieran resultados tan rápido. Muchas gracias por esa aportación. Todo los que padecemos de esto, sabemos de la desesperación que causa.
Yo tengo hace años, hay días que se va, 3 4 días, y vuelve, y siempre comienza al despertar, hay días que despierto con el ruido y se va al rato de levantarme. Pero hay periodos de hasta 5 días o más que es constante. Lo más llamativo que esta siempre al despertar. De repente llevo unos días en calma y despierto con ruido que dura varios días, y muchas veces ese ruido está acompañado de una sensación de presión, y los sonidos que percibo son dos al mismo tiempo, uno de tono muy agudo y alto y el otro no tan agudo y más de fondo. Perdón por extenderme tanto. abrazos y mis deseos de alivio para todos los que sufren esto. 💖
Hola Javier, mi agradecimiento infinito por compartir este video maravilloso y excelente que mucha gente lo necesita ,yo llevo mucho tiempo con el ruido de mis oídos, más de 10 años lo escucho cuando me pongo a dormir, pero 2 veces al año el ruido sube y más fuerte sobre todo en el oído izquierdo, hasta que me reduce la audición. Yo no soy un verdadero fumador, pero cuando fumo un cigarrillo el ruido se aumenta y más intenso , pues yo décidi dejar de fumar, buscar una salida para acabar con este gran problema que me está molestando mucho en mi vida. al leer, o ver videos hablando de es fenómeno, he visto tu video, al instante digo voy a practicar esos ejercicios 2 veces al día, dejé de fumar también, La sorpresa dentro 4 días, ya no tengo ruido fuerte en mis oídos. . Gracias Javier por la gran ayuda. شكرا جزيلا.
@@JavierArnanz gracias por el video .voy practicar estos ejercicios Dios quiera me ayyde porq no es vida la q yevo con tanto zumbido en el los dos oidos mas en el izquierdo y no puedp mas ...gracias Dios lo bendiga
Los voy a comenzar, porque ya he ido a dos otorrinos y lo que dicen es que no tiene cura y me hice unas pruebas auditivas y tengo acufenos en mi oido izquierdo no tengo perdida de audicion uno me dijo que era sinusitis, pero estoy tratando de encontrar la raiz estoy tratandome con un odontologo tambien para ver si pueden ser algun tratamiento de amalgamas
Voy a intentar con esto, la verdad es que no he ido a médico pero lo siento cada vez más y de día. Leí que estar expuesto a ruidos permanentes aumenta el acufeno, vivo en avenida y es insoportable, existen todo tipo de ruidos las 24 hs al día así que intentaré hacerlo a ver qué pasa y bajar el estrés y ansiedad que también lo aumentan
Me disminuyó mucho la tinnitus con estos ejercicios! Soy estudiante de medicina china así que algo sabía, pero esto de verdad me ayudó un montón :) muchas gracias!
Hola tengo 62;años y tengo mucho miedo por que escucho patos 😢y se me duerme la parte derecha de mi cabeza y siento que me camima algo por dentro de mi cabeza cómo si fuera un lagartija 😢😢.Hoy Mayo 29 2 023 estaba muy desesperada y encontré este video y ise los ejercicios y me sentí mucho mejor gracias ❤❤❤❤❤❤ 8:38
hace 3 días atrás empece con estos molestos zumbidos en el oido derecho que no me dejaban dormir y me asuste bastante ,ahora realizando los ejercicios desaparecieron de forma mágica , le agradezco mucho Dr. por su conocimiento.
@@arivatanem4269 A mí me empezó ahorita en el oído derecho es muy molesto, estoy asustado pareciera que me fuera a quedar sordo, a ti como te han ido con los ejercicios?
@@emersonchamorro4694 Hola! No te agobies ni te apures . He ido a especialistas y hablado con amigos y todos coinciden en que no agobiarse es lo mejor. Créeme que no te va a explotar el oído ni te vas a quedar sordo. Además puede que sea provocado por estrés por lo q agobiarse será peor. Lo más importante es q no vaya a más . Y considérate afortunado de tenerlo solo en un oído ))) Intenta no usar volúmenes altos en auriculares y ponerte tapones si te expones a mucho ruido de fábrica en el trabajo. Animo ❤️💪🏻💪🏻💪🏻
@@arivatanem4269 Muchas gracias más sin embargo voy a ir al médico para descartar cualquier cosa, es que a mí creo que me dió por escuchar música con audífonos muy alto el volumen
Gracias por ayudar a tanta gente desinteresadamente.solo el que sufre de acúfenos sabe lo desesperante que puede ser tener los acúfenos altos con estos ejercicios los regulas y bajan bastante y si utilizas algún cuarzo mejor.15 años con hipoacusia ,acúfenos y doy fe que estos ejercicios alivian mucho para poder llevar una vida más o menos normal .gracias x ayudar a tanta gente.
Llevo con un tinnitus desde la vacuna con AZ ya más de 10 meses , me ha afectado mucho a mi vida diaria y está siendo difícil vivir con ello. Desde que descubrí este video y puse en práctica los ejercicios he mejorado un 80% , ha bajado el nivel de pitido , de vez en cuando aún surge fuerte pero la verdad ha sido para mí una salvación. Le doy mi más sincera enhorabuena por publicar este video y sobretodo por la ayuda que está prestando. Mil gracias.
Hola Eva, y t has puesto la segunda dosis de cualquier otra vacuna o sigues sin pauta completa?los médicos t dan alguna solución? Yo estoy igual que tú y no m solucionan nada y ahora se ha demostrado que las vacunas de virus atenuados pueden producir esos efectos.
@@laurasaez1757 Hola Laura , pues resulta que estuve bastante mal a raíz de la primera dosis y a los dos meses empecé con él tinnitus y evidente no me he puesto la segunda. Me puedes mandar la información que me comentas?
Fase 1: 3:20 comienza a explicar los primeros ejercicios. Los primeros son 20s aprox x cada punto y se repite de dos a tres veces. 5:14 posteriormente se va a otro punto en el que se actúa de la misma forma (con presiones, vibraciones y masaje), luego se hace masaje en la oreja y aumentar el flujo sanguíneo en la misma, subiendo y bajando dentro de la oreja. 6:15 "Tambor celestial" consiste en poner ambas manos cerca del sector de la nuca (tapando los oídos) y hacer vibraciones apretando el dedo índice por sobre el del medio (repetir esto de 20 a 30 veces) y al último destapar oídos junto con una última vibración. Finalmente masajea los primeros tres puntos hacia arriba y hacia abajo. Fase 2: 8:40 ubica punto central de la cabeza, has presión y círculos en el sentido de las agujas del reloj unos 20 segundos, luego lo mismo en sentido antihorario. Repetir esto de dos a tres veces
Hola soy de Argentina mi compañero de vida tiene Acúfenos hace 26 años ; tiene 61 años y práctica meditación Zen Soto Zen( Zazen), aquí le han dicho que no tiene cura lo tiene en ambos oídos. En más hay personas que se suicidan por no soportarlo. A raíz de los años en 2010 se complicó, ya no podía salir a la calle por los sonidos externos ( vivimos en ciudad con bastante tráfico). Le diagnostican luego Síndrome Vertiginoso Post Herpes Soster; recién ahí lo consideran persona con discapacidad. Pero se supone que no tiene cura para éstas patologías. De hecho hace tiempo unos meses dejó de practicar la meditación porque no tiene estabilidad y tiene depresión crónica. Los médicos aquí en Argentina hacen lo mejor que pueden. Quizás en España esté más avanzado ; sabes aquí la medicina Alopatica está muy atrasada en salud general. Querría saber por favor cómo tratar de ayudarlo. Está mucho tiempo en cama y no tiene ganas de vivir por momentos y tampoco ganas de hacer cosas. Espero puedas comprender el mensaje ; estoy a disposición por tu respuesta. Gracias . Saludos.
@@marinaalmiron2794 dile que prueba con la desintoxicación del cuerpo por medio del ayuno 😉 es la cura definitiva no solo para esto sino que para todo mal. Que vaya de a poco hasta que sea un estilo de vida. Cuidado con la información pq muchas veces la medicina tradicional no recomienda estás prácticas, pues no sería negocio para ellos tener gente sana. Ahora bien, si son creyentes de tomo y lomo de esta medicina y les da miedo desafiarla... Que puede perder en internarlo? Si su esposo hasta ganas de no vivir tiene a veces.. inténtelo con la fe y convicción de que sólo así puede llegar a sanar. Saludos y espero de corazón le vaya excelente ✨
@@marinaalmiron2794 yo también busco información pero como usted dice la cura no existe...tener fe y tranquilidad...y el magnesio me ayuda ...mucha suerte y paciencia...República de Chile mi bello pais !!!
La verdad que sí alivia... Junto con un cambio de hábitos y desconectar de la tecnología, WiFi, Bluetooth y demás ondas que afectan al cerebro y su presión sanguínea.. Gracias 🙌🏼
Hoy día 14 de Set. 2023, He visto este video ilustrativo ESPERADO con ejercicios fundamentales muy atentamente, dándome una sensación convincente y confiabilidad que he notado que si activan puntos estratégicos logrando incidir en un mejoramiento de mi tinnitus que no he podido lograr en otros videos de diferente editor. Estos ejercicios los he ido haciendo, conforme desarrollaba la explicación y SORPRESA, SENTI UN ALIVIO RAPIDO. Ahora lo haré conforme lo sugieren con el tiempo y repeticiones recomendadas. TENGO LA SEGURIDAD QUE DESAPARECERAN ESTA MOLESTIA DE LOS ACUFENOS. MUCHAS GRACIAS A LOS CREADORES DE ESTE UTILISIMO PROGRAMA " MOVIMIENTO Y SALUD " DIOS PADRE CELESTIAL LES BENDIGA Y PROTEJA. Estaré atento de todos sus videos que suban. Les reitero mi agradecimiento.
Excelente vídeo Javier, nos ayuda mucho con un gran problema que nadie nos soluciona. Además lo tienen muchísimas personas y va en aumento, no tienes mas que ver la cantidad de visualizaciones que tienen los videos relacionados con este tema. Lo comparto. Mil Gracias !!
Estimado Javier; antes que nada, gracias por compartir tus conocimientos para ayudar a los demás. En mi caso, hace un largo tiempo padezco esta molestia. Principalmente en el oído izquierdo y, muy poco, en el derecho. Muchos me confirmaron que la dolencia (en mi caso) es una de las consecuencias de la enfermedad autoinmune que padezco hace años: Hipotiroidismo de Hashimoto. Me alienta leer tantos comentarios positivos, que confirman la efectividad de lo que recomiendas hacer para aliviar o eliminar este ruido tan molesto. Pocos comprenden lo que pasa una persona con esta molestia. Sólo quien lo padece, sabe lo que significa ir a todos lados con él...y, a la hora de dormir, ...quedarse solos con él... que no deja conciliar un sueño reparador y, ni hablar, si te despiertas de madrugada (difícil tarea volverse a dormir). En mi caso, estoy comprendido en el segundo caso (exceso), aún no siento mejoría pero llevo solo dos días ejecutando tus consejos. Mi particularidad: cuando realizo el ejercicio en el brazo (Cerca de la muñeca), siento dolor al presionar y justamente, está del mismo lado donde el sonido es mas fuerte en mi oído (no hay dolor en el otro brazo). Otra cuestión es que, ni bien termino de hacer todo los ejercicios sobre las orejas y cabeza, siento un poco mas fuerte el sonido en el oído que menos padece tinnitus y luego se vuelve como antes. Ojalá pronto pueda contar de mi mejoría. Saludos cordiales desde la ciudad de Totoras, República Argentina.
Hola Javier. Siento mucho tu situación y comprendo que estás pasando por un calvario. Estos ejercicios no han sido pensados para una situación como la tuya, así que si mientras los realizas sientes molestias o empeoras, quizá deberías plantearte otras opciones. Tu eres el que debes sentir a tu cuerpo y ver si te viene bien o no. Es normal que los puntos de presión se sientan más en un lado que en otro o incluso que en un lado sean molestos, sobre todo si coincide con los lados en los que hay más problemas. Mucho ánimo y espero que puedas encontrar mejoría.
@@javierrobles3261 hola Javier, yo tengo al igual que tú la enfermedad de hashimoto pero aún no es hipotiroidismo. Apenas ayer empecé con estos sonidos en mi cabeza, son bastante molestos pero gracias a Dios puedo dormir rápidamente sin problema y por momentos me olvido de ellos, yo le atribuía este problema a un medicamento que me recetaron y tomé por unica vez un día antes de que me pasara esto de los ruidos; quería preguntarte, si te funcionaron estos ejercicios o si encontraste alguna otra alternativa? Agradecería muchísimo tu ayuda.
@@xochitlrodriguez2705 , Hola, como respondieron a mi consulta original..."Estos ejercicios no han sido pensados para una situación como la tuya"... Igual tomo todo aquello que pueda ayudarme a calmarme y dejar de "pensar" en ese ruido molesto para estar mejor. Fui a un doctor, me hizo una audiometría (Confirma pérdida de audición) y tengo que renovarla anualmente. Me dio unas vitaminas y otro remedio (no recuerdo cual) y no mejoro.. sigo igual (digamos). Decís " y por momentos me olvido de ellos"... te aconsejo trates de enfocarte en eso..y no dar tanta entidad a este ruido molesto sino es mucho peor. Fijate de hacer alguna actividad que te relaje, algo de masajes tambien... etc. Yo hasta remedios para dormir ingerí porque no podía conciliar sueño al despertarme de madrugada. Dios quiera que, así de rápido como llego, se vaya ese sonido que tanto molesta. Evita situaciones estresantes ... Y mucha paciencia. Te deseo lo mejor
@@javierrobles3261 Hay otro canal se llama alquimia interna. Igual de esperanzador como este, quizás con un poco de aquel y otro de éste logremos quitar esos ruidos tan desesperantes, a mí me a ayudado mucho es de otro español se llana Ivan Trujillo. Suerte...otro cabal es de tai Chi de Luis Duarte... Magnífico también y con ejercicios muy bien explicados bendiciones y suerte para todos.... y que Dios ilumine a estos yutubets que nos brindan sus conocimientos para aliviar nuestra salud!!
A veces se cree que una es quien sufre esa enfermedad, en principio crei wue los coros de una iglesia que queda cerca , luego me di cuenta que era yo la unica quien lo oia esos sonidos . Me parece estos ejercicios muy completo y la explicacion bastante completa ...los pondre en práctica, ya que no existe una buena explicacion para esto.Muy agradecida por tan especifica y detallada orientación 🙏❣️🇻🇪
Soy más bien escéptico en cuanto a tratamientos no basados en medicina occidental, pero he probado estos ejercicios y en mi caso algo sí parece que mitigan las molestias, aunque el "grillo" sigue ahí dentro. Gracias por compartir estas técnicas. Creo que la sociedad no es consciente de hasta qué punto pueden condicionar la vida de una persona estas dolencias. Cualquier cosa que ayude un poco es más que bienvenida.
Me alegro de que hayas notado mejoría, Jorge. Entiendo que la medicina china puede parecer algo esotérico en muchas ocasiones y mucho de lo que hace todavía no es explicable desde el prisma de la medicina occidental, pero es caso es que tiene efectos y por eso la OMS la avala. El caso es que mi sugerencia es siempre utilizarla como un complemento, no como una sustitución y sobre todo observar si tienes algún beneficio y si es así, aprovecharlo. Espero que sigas practicando y sigas notando mejorías.
disculpa cuanto tiempo estuviste aplicandolo? e.e por que me imagino que no debe ser instantaneo, voy a ´probar ese grillito interno lo he tenido toda mi vida XD a ver si logramos darle con la chancla
Gracias Dios bendiga su labor Estoy muy mal de esos acufenos y me producen embotamiento de cerebro, muchos exámenes y nada sucede, una perdida aiditiva oido izquierdo marcada y estos ejercicios me mejoraron en el momento que los hice, seguiré practicando con la fé de mejorar. Gracias un saludo y abrazo desde Medellin Colombia
Hola, les saludo desde México. Yo también sufro de estos malestares, a mi me empezó en Mayo de este año después un masaje que recibí desde la cintura hasta la cabeza, al principio tuve mucho dolor de oído como 20 días después del dolor me empezó el zumbido, es más fuerte en las noche cuando todo está en silencio. Muchas gracias por este video lo pondré en practica, ojalá me sirva.
¡Excelente Explicación! Estoy Muy agradecido, mientras miraba el video iba haciendo los ejercicios y me fue aliviando de una manera increúble el zumbido, nuevamente Muchas Gracias y desde hoy tienes un Nuevo Seguidor. ¡Bendiciones!
Padezco el tinnitus hace más de 15 años. Ya convivo con los sonidos, pero últimamente se han hecho más fuertes. Mañana volveré a ver el vídeo, porque hay puntos que deben buscarse mejor como son los de la espalda y la rodilla. Creo que deben decir que cuando uno consigue el punto, siente algo de dolor; en especial el del centro de la cabeza en su parte más alta. Pero en general, es excelente y muy didáctico. Los felicito. Ya os contaré como me va. Soy practicante de TaiChi estilo Yang desde hace más de 25 años y también he practicado Qi-Kung. Pero recien vi ese de las 8 joyas y me parece que es algo bien especial. ¡Ah se me olvidaba!: Me parece importante que digan cuando uno más o menos obtiene resultados y que esa molestia no se quia de un día para otro. Mil gracias Rafael Llavaneras Caracas - Venezuela
Hola señor Rafael espero q no se moleste pues su apellido coincide con un pueblecito q está 3kilometros de mi casa y me a hecho gracia.....yo vivo en Barcelona Cataluña perdón si le e ofendido.....yo también tengo tinnitus y es fastidioso..☺
@@montserratcolscaminada8700 Buenas tardes señora Montserrat. Disculpe que no le había respondido. Primero, creo que las recomendaciones de MOVIMIENTO Y SALUD. Debo suscribirme, aunque el video es sumamente didáctico y explicativo. En cuanto a lo del pueblo debe ser San Andrés de Llavaneras ( Sant Andreu de Llavaneres), porque no conozco otro. Y si, mi apellido viene de ahí, pero por otra razón: cuando llegaba un inmigrante a Venezuela, si era español le preguntaban: ¿Nombre? - Rafael ¿De donde viene? - de Llavaneras. Y el funcionario escribía RAFAEL LLAVANERAS. Eso es de hace muchos años y benefició a quienes venían huyendo. MI apellido debe ser otro, pero prefiero, de verdad, el Llavaneras. Gracias
Hola Rafael. Espero que los ejercicios te estén ayudando. Los resultados varían mucho entre las personas, porque en realidad este es un ejercicio generalista y las causas y estados previos de los que los realizan son muy diferentes. Hay quien siente cambios desde la primera aplicación y quien no llega a notar nada.
Muchas gracias eres el único que me los quitó solo al escuchar y ver y hacer tu enseñanza tengo 74 años no me gusta ir al médico y nunca he. Tomado ninguna medicina Gracias...era mi única molestia
Funciona, solo que hay que tener paciencia y estar relajado. Muchas gracias estoy re feliz por que ya se fueron esos sonidos molestos que me estaban volviendo loco, ahora escucho todo lo bien 😇
He tenido un chillido en mi oído izquierdo por décadas. Me quedó después de haberme quedado dormida escuchando música con auriculares, lo que me provocó un sindrome vertiginoso que con un largo tratamiento pude superar. Pero hace un mes se hizo más intenso por temas de estrés. Por gracia del destino encontré este video, pude sentir el alivio, el chillido se notó menos agudo desde la primera práctica. Seguiré practicando y buscaré esos otros ejercicios que recomienda. Muchas gracias!
yo tambien solo oido izquierdo, desde pequeño habia sido consciente que lo tenia pero solo notaba en pleno silencio por ejemplos por las noches que no encendia el aire, pero justo ayer por la noche me incrementó el volumen y ya jo el aire puede camuflarlo, mencionar que llevo dos semana sintiendo molestias mandibulares y estoy casi seguro que es la causa porque ayer durante el almuerzo noté tensión en la zona del bocado y tronaba por dentro al masticar
Doy testimonio que mientras vi el video fui haciendo los ejercicios y se fue el ¨brillo¨ que tenía en los oídos, un sonido leve pero molesto . Muchas gracias
Yo sinceramente no soy de comentar nada pero este video hizo un trabajo excelente!! Yo tengo zumbidos a causa de medicamentos por quimioterapia y yo noto que me sirve para relajarme (aunque sea un tiempito). Podría preguntarte si en mi caso, haciéndolo todos los días es posible sacar el tinnitus definitivamente (o calmarlo definitivamente)? Obvio que lo voy a seguir haciendo con intentar no se pierde nada ♥️ Es poco agradecerte, ya te recomendé por todos lados a mis compañeros del tinnitus
Hola Micaela. Cada caso es diferente. Hay personas que han tenido una remisión total y quien no nota ningún cambio. Lo importante es la práctica regular. Espero que te siga ayudando.
Agradecida por este video, hace muy poco empecé con tinnitus puedo decir después de una gripe fuerte eso creo, aunque viendo el video pase de vivir donde había mucho ruido a vivir donde hay un silencio total y empezaré a hacer los ejercicios lo mejor que pueda para mejorar pues este sumbido es muy molesto desde Colombia bendiciones gracias por la valiosa información
Hola disculpa te moleste me paso lo mismo , despues de una gripe hace 1 semana estoy asi me estoy volviendo loco , se te fue o es para siempre enserio ?
@@hgshkhagiuhahfids Hola, estos ejercicios son de constancia sigo no solo con tinitus también on dolor pero desparece creo por días tengo pendiente con otorrino 🙏
Gracias por tan GRANDE aporte a la salud. He probado muchos métodos, y este ha sido el que más alivio y esperanza me ha dado para solucionar el zumbido causado por la tinnitus. Gracias infinitas!🙏🏿🙏🏿🙏🏿✨🇨🇴 Saludos desde Colombia.
Yo no tenia este sonido, un día de pronto por la ansiedad que he estado pasando lo empecé a escuchar, aunque aveces no lo escucho hay días que me enloquece y solo de noche lo escucho cuando voy a dormir
Gracias son las 12:32am.. y buscando encontré tu videos los pondré en práctica y ojalá dios me ayude a kitar este ruidito q oigo como el sonido del mar gracias!!!🙏🙏🙏🙏
Al fin alguien que siente lo mismo que yo!! Creí que me estaba volviendo loca yo también siento El sonido del mar y se va de a poco y me produce mucha angustia
Buenas tardes me llamo Mary tengo varios dias que oigo varios ruidos y mire sus consejos y algo es iguaal a lo que me pasa pero me da mucha deprecion y me tiembla el cuerpo y me da mucha depresion muchas gracias 😊
Estoy asustado, llevo años con tinitus pero estos últimos días me ha sido más notorio y fuerte el zumbido, sobre todo cuando el ruido en la calle es muy fuerte. antes solo de noche lo percibía ahora ya de día en casa lo estoy empezando a notar con mas facilidad. Tengo 35 y hace unos 10 años siento tinitus soy muy ancinoso y estresado
@carlos safigueroa Hola Carlos, que esperanzador tu comentario. Yo voy a comenzar ahora estos ejercicios y espero que con el tiempo quitarme estos tormentosos ruidos. Consulta, cuanto te demoraste en sanar? Cuanto tiempo lo tuviste?
Tengo acúfenos desde la muerte de mi hermano. No sé si son causados por el dolor de mi perdida o por estrés, pero los míos van en aumento. Haré los ejercicios con todo la fe del mundo para encontrar una cura. Gracias
@@raulcarrillo9112 me refiero a que soy abogado y todas las frecuencias dónde emiten están reguladas. So están transmitiendo con una potencia 5 veces la permitida, aparte de producir daños fisiológicos como cansancio dolores abdominales, emiten ultrasonido, eso es lo que produce también el chiyifo casi imperceptible pero constante..
Llevo con acúfenos alrededor de 15 años. Unas veces los oigo más y otras menos, pero siempre están ahí. Ahora, no hay un solo minuto del día que me molesten. Los acúfenos, al contrario de lo que se dice en este video, no generan pérdida de audición, en el 99% de los casos tampoco obedecen a un problema grave. Lo mas importante que hay que hacer con ellos es sentarse a escucharlos con la mente abierta, es decir, aceptando que están ahí. Los acúfenos solo son molestos cuando reaccionamos emocionalmente a ellos. No hay más, no son una pesadilla, no son terribles y tampoco hay que buscar la solución milagrosa. Si los dejas estar al principio te molestarán, normal, ya has reaccionado a ellos. Al cabo de poco tiempo sólo será algo muy llevadero y harás vida normal los tengas o no.
Hola buenas noches, acá en 🇦🇷. Es el primer video que veo, gracias por la explicación. Después del Covid me quedó el zumbido en los oídos 😞. Voy a seguir con los ejercicios. Un saludo desde BsAs 🤗
Primera vez que lo hago , espero que esto me ayude por qué escucho como grillitos , no son fuertes solo se hacen un poco fuertes cuando me tapo los oídos pero gracias a Dios el zumbido fuerte se me fue cuando me lavaron los oídos pero me quedaron esos que no son fuertes pero si los escucho un poco y espero que estos ejercicios me quiten esos soniditos por completo
Gracias doctor tengo esos sonidos hace 2 semanas también mareos, me hice análisis clinicos y me salió los trigliceridos a 650 muy elevado a punto de tener un infarto o derrame cerebral creo que este sonido en mis oídos es por mis trigliceridos, espero con estos ejercicios desaparecer los, mu has gracias y bendiciones desde Perú.
Gracias por enseñarnos tu técnica, lo pondré en uso, empezando este año me empezó el tinnitus y hasta ahora no me deja este sonido que por momentos me sube el sonido y a veces me baja un poco ese sonido pero allí está.
Yo empecé este año y mi tinitus aveces baja el ruido y aveces aumenta un poco hay voy , voy hacer estos. Ejercicios muchas gracias por compartir, está información valiosa
Hermano muchas gracias, de verdad que sí funciona, no desaparece pero se nota el cambio, a todos los que sufren de tinnitus o acufenos, inténtalo seguro mejorará
Hola Javier. Gracias por compartir sus conocimientos. Estoy desde hace un mes con un sonido en oídos. Seguiré los ejercicios que recomienda en este video.
LOS TENGO Ace 7 años tengo echos 5 tratamientos diferentes Un dineral sin resultados sigo sin resultados y sigo nos como serán estos Egescicios para aceros tu mismo creo que sea de tener mucho constancia y paciencia Esmi umilde opinión Gracias porlos consejos Animo y fuerzas para todos
Holaaa! Saliendo un poco de tu tema, para evitar la caída de cabello es importante, no lavarse la cabeza antes de acostarse, sino después de levantarse sea de día o de noche. Porque el cabello húmedo favorece la proliferación de hongos,que se alimentan de la raíz.
Estoy impresionado gratamente de la efectividad de tus recomendaciones, con tan sólo repetir tus ejercicio, el tinnitus se me redujo muchísimo. Seguiré repitiendo tu tratamiento, y repetiré mi agradecimiento. Te menciono que soy diabéticos de más de 18 años, y puede haber una relación significativa con el tinnitus. .
Hola si tiene diabetes hay un remedio natural, se lo puede hacer usted me dice k si cree en los remedios naturales, y yo le explico cual es, bendiciones
Ya hacen mas de 40 anos que sufro de este molestia muy desagradable. Bueno, por primera vez encuentro una terapia o ejercicios bastante completa para reducir el tinnitus o acufenos. He gastado bastante dinero y tiempo en suplementos y ejercicios sin resultados. Al menos encuentro esta terapia bastante coherente y facil. Muchas gracias estimado Javier.
Creo q tengo ansiedad, y en las últimas semanas me he sentido mal en tantas formas después de haber sufrido una subida de presión súbita mientras dormía, y ahora esto mientras intento dormir, es TAN desesperante, a veces me pasaba cuando despertaba con los oídos tapados pero no era problema porque se quitaba, espero esto me ayude
Excelente, lo estaba necesitando, no tengo el ruido a diario, pero cuando me da molesta bastante, me están haciendo terapia de acupuntura y me va bien. Voy hacer estos ejercicios también. Gracias 🌈
Doctor , yo tengo como un mes con este zumbido la verdad andaba muy asustado pensaba que me iba a dar un derrame o algo así, pero ahora me doy cuenta que no es tan malo ni tan bueno . me he dado cuenta que aumenta cuando tomo tequila , voy hacer los ejercicios gracias a Dios que hay personas como usted que se preocupan por la salud de otros gracias
Dejar totalmente el alcohol, y dormir lo suficiente (por la noche o luego a base de siestas) como para sentirse a gusto y reposado, es de lo mejor que uno puede hacer en esta vida. Complétese con una alimentación sana, aunque en principio no guste, y ejercicio todos los días. En una semana se notarán los resultados.
Tengo 17 días con zumbidos, es muy difícil vivir con esto. Ya fui con el otorrino y la audiologa y estoy bien de los oídos. Haré todos los ejercicios Muchísimas gracias
Es poco agradecerte,lo bien que me fue hacer estos ejercicios,me estaba volviendo loca con el zumbido en los dos oídos , después del COVID.Mil gracias,una nueva seguidora y practicaré todo lo que dices.
Hola Doctor: yo encontré su canal de CZcams que me parece muy interesante y educativo, tengo un zumbido metálico en mis oídos constante que realmente empecé a notar que no se iba algunos meses atrás, fui al médico pero me dijo que no veía nada en ellos que estuviera afectando al menos de lo que revisó. Hice los ejercicios que usted enseña aquí pero no percibo ningún cambio al contrario siento presión en ambos oídos especialmente en el izquierdo que siempre lo he tenido desde antes incluso cuando no tenia el ruido, me gustaría saber que más podría hacer .
Hola Vilania. Siento mucho que no te sirvan de ayuda. Estos son unos ejercicios generales y aunque pueden ayudar, en ocasiones no son los adecuados. Espero que puedas encontrar otra alternativa que te sirva.
Excelente doctor, a mi me apareció esos sonidos cuando me dio otitis y tenía como burbujas que reventaban dentro del oído, lleve tratamiento y se bajo todo eso , pero los sonidos ya están desapareciendo, en la mañana no los escucho nada pero en la noche un poco más, cuando salgo a caminar o a otros lugares , los escucho un poco más, luego se me baja , y también cuando bajo la cabeza o muevo siento como un sum o bumm algo así , espero pronto estar mucho mejor
@@polarisnew disculpa q metodo seguiste para poder recuperarte? Es muy insoportable, es como un infierno estar así con acufenos, y nunca pensé en estrañar tanto el silencio de una noche. Seguiste algun metodo?? Como te recuperaste???
@@josereynaldoaquinoencinas2186 deje de comer cosas picantes o saladas primero , bastante agua , no estresarte tanto , hacer ejercicio y tomar alguna vitamina , puedes consultar mejor con tu médico igual
¡Excelente Javier! Muy claro, las imágenes ayudan mucho, que por cierto están muy bien realizadas. Y la explicación repleto vs. vacuo súper concisa y directa.
Hice todos los ejercicios al pie de la letra y creí sentirme mejor pero no mejoré mucho que digamos.! Pero la segunda ves que los hice, justo cuando hice el tambor celestial me sorprendí muchísimo, los dejé de escuchar por completo.! Ahora ya no los dejaré de hacer.! Es como si fuera un milagro o no se.! Pero se que es una solución muy noble y sin mentiras.! Miles de gracias de verdad estoy muy agradecido.!!!
¿Quieres estar siempre al día de mis publicaciones?
PINCHA 👉🏼 bit.ly/2RkL0yL 👈🏼
Hola Dr la verdad me gustaría saber más de este conocimiento
Hace un dos años que tengo tinnitus, voy a hacer estos ejercicios. Me acabo de suscribir. Gracias por compartir
Excelente!!!! GRACIAS
@@gabycas8074 999⁹⁰
Amigo yo llevo un año con el tinitus tengo 20 años no se porque me aparecio de la nada creo porque mis oidos escucharon sonidos fuertes ,pero con estos masajes puede desaparecer me da esa confirmacion porque me an dicho que no tiene cura :(
a veces uno cree ser el único que padece esta enfermedad, pero ver los comentarios me hace dar que no estoy solo, que somos mucho y que ojala un dia podamos tener la cura.
Mucho ánimo!
Hola, se te quitó? Yo siento es un burbujeo.
Es horrible tener ese ruido todo el día, seguire los ejercicios, no quita nada intentarlo
@@josebautista8111 siempre lo tengo, anda en mi cabeza
@@magmac222 super!
Mi esposo sufre de tinnitus hace mucho tiempo pero hace unas semanas el pitido aumentó haciendo cada vez más complicada su calidad de vida... anoche lo ví tan angustiado y oré pidiendo ayuda a Dios para encontrar algo que aminorara su molestia... empecé a buscar en CZcams y me topé con este maravilloso video...lo vimos detenidamente. Mi esposo hizo enseguida los ejercicios y gracias a Dios se siente mucho mejor...el ruido se hizo menos intenso, pudo conciliar el sueño...hoy despertó más animado y tranquilo.
Gracias por compartir sus conocimientos para ayudar a otros...sea usted bendecido.
Un abrazo sincero desde Chile 🇨🇱🌼
Muchísimas gracias por sus palabras, Amelia. Me alegra mucho ser de ayuda para su marido y para usted.
Hola Amalia buen día, yo tengo tinitus y me recomendaron tomar el antioxidante glutathione en polvo, y acudir con el otorrino para que revise los oídos. Espero te sirva 🙌🏻
@@karlaguzman284 hola Karla, ese antioxidante te ayudo?
Si hizo los ejércitos, entonces, agradece a los ejercicios y al doctor. Ya no reces, eso no sirve de nada.n
@@yvanesquivel7468 es verdad.de nada sirve ir al médico . Ellos recetan lo que creen que nos va a funcionar Pero no funcionan esos medicamentos. Es mejor estos ejercicios que ayudan muchiiisimo.
Nadie que no sufra de eso puede dar curas.... YO ESTOY BUSCANDO LA CURA....aunque digan que no hay sé que si y se las compartiré ...trabajare duro en eso
Pregunta esto da mareo somnolencia dolor en la. Vista ??
Encontró la cura ? Le agradecería si me la da
Como estas ahora?
Tu puedes
Ojala la encuentres y la compartas con todos los k la padecemos
Mas de 12 años sintiendo en el oido izquiero los latidos del corazon. Que bendición, llevo 8 dias realizando los ejercicios por la mañana y por la noche; he mejorado en un 75% . Seguiré siendo constante. Muchas gracias por sus enseñanzas.
Me alegró muchísimo, Martha. 😊
A mí me pasa lo mismo Martha desde hace un tiempo voy a probar estos ejercicios gracias
Me pasa lo mismo y más en la noche y en la mañana me empiezan a latir mas
Ojalá y podamos encontrar la mejoría pronto con los ejercicios del doctor 👨⚕️
Acostúmbrate y no le des importancia. Tengo más de diez años con los zumbidos. Al principio me enervaban, hoy ni en cuenta. Solo que quiera oírlos.
Te agradezco se me quitó el ruido del oído grasias grasias la divina presencia de dios te bendiga
Шынымен кеттіма
Jajajjaja
Ola se te kito el ruido ? Porfavor dime como lo hiciste
Estoy demasiado feliz , sé que es gracias a Dios y gracias a estos ejercicios ya no he escuchado esos pequeños soniditos!!!!!!😭❤️, No saben lo feliz que estoy al ver qué cada vez mejoro más y más pero muchoooo más 😭❤️
Me alegro muchísimo. Muchas gracias por compartir tu experiencia con los demás, Dalia
Hola, se te quitó por completo? Que sentías tu ? Yo burbujeo solamente...
@@josebautista8111 Yo la verdad escuchaba como grillitos y aveces un zumbido muy feo y por ahora solo aveces escucho ese zumbido pero muy despacito si no le tomo atención ya no lo escucho para nada pero ya mejore muchísimo ahora solo cuando me los tapo escucho como esos grillitos cuando pongo la cabeza en la almohada y así pero no es molesto pero mientras no me los tape no escucho nada 🥺
@@daliabalboa5689 Hola, enserio que mal. Oye y cuánto tiempo estás así ? Yo tengo 6 días que comenzó esto😐yo es burbujeo o cuando muevo la mandíbula escucho los sonidos! Que hiciste para desminuir los sonidos? Has buscado ayuda de médicos o alguna referencia?
@@josebautista8111 La verdad a mí me empezó desde el 28 de enero de este año y bueno de la nada se me vino ese zumbido horrible después ya me quedo ese sonido como grillo pero era muuuy fuerte demasiado , me desespere mucho y bueno fui al doctor y me hicieron lavado de oídos y ya desde ahí ya se me fue ese sonido fuerte pero me quedo así que aún lo escuchaba un poquito y ya después encontré estos ejercicios y estos me ayudaron mucho y ahora ya ni en el día los escucho y tampoco en la noche solamente si me los tapo pero medicina de doctor no , no me funcionó ☹️más bien fue el lavado de oídos lo que me ayudó a mi y si todo empezó por una infección en mi oído
Nunca había hecho unos ejercicios para los acúfenos, tan buenos que dieran resultados tan rápido. Muchas gracias por esa aportación. Todo los que padecemos de esto, sabemos de la desesperación que causa.
Me alegro de que te hayan ayudado, Gerardo.
Cuanto tiempo llevas haciéndolo para que se quite
Como sigue, saludos
Cuántas veces se asé este ejercicio ala día?
total mente de acuerdo contigo
Muchas gracias! Seguiré su valiosa informacion. Le escribo desde Venezuela! Ojalá estuviese a alguien con sus conocimientos acá cerca Dios lo bendiga
Me alegra ser de ayuda, Lourdes. Un abrazo a Venezuela.
Yo tengo hace años, hay días que se va, 3 4 días, y vuelve, y siempre comienza al despertar, hay días que despierto con el ruido y se va al rato de levantarme. Pero hay periodos de hasta 5 días o más que es constante. Lo más llamativo que esta siempre al despertar. De repente llevo unos días en calma y despierto con ruido que dura varios días, y muchas veces ese ruido está acompañado de una sensación de presión, y los sonidos que percibo son dos al mismo tiempo, uno de tono muy agudo y alto y el otro no tan agudo y más de fondo. Perdón por extenderme tanto. abrazos y mis deseos de alivio para todos los que sufren esto. 💖
No se si será psicológico o que, pero hice los primeros ejercicios y ya me alivió
Perfecto, pues a seguir practicando
Que bueno que ya está bien, gracias a Dios. Yo haré los ejercicios, tambien de mi lado derecho oigo un burbujeo, como algo efervecente
@@elenacastanon1531 hola igual siento yo
Te funciono?
@@nelsonburnik3587 se redujo en gran parte
Lo hice y se me quitó, espero seguir practicando, gracias estoy muy contenta.
Excelente! Me alegro muchísimo.
Alivio inmediato. Siempre en los peores momentos de mi tinnitus naturalmente me acostaba y me masajeaba los oídos, siempre calma un poco. Gracias
Me alegro muchísimo de que te sea útil!
cuantas veces te lo has hecho para ver la mejoria
❤
Hola Javier, mi agradecimiento infinito por compartir este video maravilloso y excelente que mucha gente lo necesita
,yo llevo mucho tiempo con el ruido de mis oídos, más de 10 años lo escucho cuando me pongo a dormir,
pero
2 veces al año el ruido sube y más fuerte sobre todo en el oído izquierdo, hasta que me reduce la audición.
Yo no soy un verdadero fumador, pero cuando fumo un cigarrillo el ruido se aumenta y más intenso , pues yo décidi dejar de fumar, buscar una salida para acabar con este gran problema que me está molestando mucho en mi vida.
al leer, o ver videos hablando de es fenómeno, he visto tu video,
al instante digo voy a practicar esos ejercicios 2 veces al día, dejé de fumar también,
La sorpresa dentro 4 días, ya no tengo ruido fuerte en mis oídos.
.
Gracias Javier por la gran ayuda.
شكرا جزيلا.
Me alegro muchísimo. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Espero que pueda ayudar a muchos a que se animen a practicarlo.
@@JavierArnanz gracias por el video .voy practicar estos ejercicios Dios quiera me ayyde porq no es vida la q yevo con tanto zumbido en el los dos oidos mas en el izquierdo y no puedp mas ...gracias Dios lo bendiga
La nicotina aumenta el acúfeno
Los voy a comenzar, porque ya he ido a dos otorrinos y lo que dicen es que no tiene cura y me hice unas pruebas auditivas y tengo acufenos en mi oido izquierdo no tengo perdida de audicion uno me dijo que era sinusitis, pero estoy tratando de encontrar la raiz estoy tratandome con un odontologo tambien para ver si pueden ser algun tratamiento de amalgamas
Voy a intentar con esto, la verdad es que no he ido a médico pero lo siento cada vez más y de día. Leí que estar expuesto a ruidos permanentes aumenta el acufeno, vivo en avenida y es insoportable, existen todo tipo de ruidos las 24 hs al día así que intentaré hacerlo a ver qué pasa y bajar el estrés y ansiedad que también lo aumentan
Debido a una ansiedad muy intensa me ocaciono los acúfenos , llevo varios años , lo voy sobrellevando, hare los ejercicios.
Yo también por anciedad en mi cabeza un ruido y oídos tapados
Me disminuyó mucho la tinnitus con estos ejercicios! Soy estudiante de medicina china así que algo sabía, pero esto de verdad me ayudó un montón :) muchas gracias!
Me alegro mucho que te haya servido de ayuda. Si estás estudiando mtc, podrás ajustar los ejercicios a tus necesidades 😊
Gracias X compartir esos ejercicios hace 20 días estoy con esos pitillos molestos .
Gracias por ayudar nos con esta enfermedad tan molesta Dios lo bendiga
@verosalvo1 como sigues amiga
Hola tengo 62;años y tengo mucho miedo por que escucho patos 😢y se me duerme la parte derecha de mi cabeza y siento que me camima algo por dentro de mi cabeza cómo si fuera un lagartija 😢😢.Hoy
Mayo 29 2 023 estaba muy desesperada y encontré este video y ise los ejercicios y me sentí mucho mejor gracias ❤❤❤❤❤❤ 8:38
Soy Mariela Martínez
He seguido los ejercicios y trato hacerlo una vez cada día y he sentido un alivio favorable, has lo y lo sentirás gracias
hace 3 días atrás empece con estos molestos zumbidos en el oido derecho que no me dejaban dormir y me asuste bastante ,ahora realizando los ejercicios desaparecieron de forma mágica , le agradezco mucho Dr. por su conocimiento.
Hola! Veo que te pasó esto hace tres semanas. Cómo has evolucionado? Suerte
Yo llevo una semana (
@@arivatanem4269 A mí me empezó ahorita en el oído derecho es muy molesto, estoy asustado pareciera que me fuera a quedar sordo, a ti como te han ido con los ejercicios?
@@emersonchamorro4694 Hola! No te agobies ni te apures . He ido a especialistas y hablado con amigos y todos coinciden en que no agobiarse es lo mejor. Créeme que no te va a explotar el oído ni te vas a quedar sordo.
Además puede que sea provocado por estrés por lo q agobiarse será peor.
Lo más importante es q no vaya a más . Y considérate afortunado de tenerlo solo en un oído )))
Intenta no usar volúmenes altos en auriculares y ponerte tapones si te expones a mucho ruido de fábrica en el trabajo.
Animo ❤️💪🏻💪🏻💪🏻
@@arivatanem4269 Muchas gracias más sin embargo voy a ir al médico para descartar cualquier cosa, es que a mí creo que me dió por escuchar música con audífonos muy alto el volumen
@@arivatanem4269 Además escuchó poco de la oreja derecha es normal?
y es a tener paciencia no es rapido ya por los 15 dias se nota la mejoria, bendiciones a quienes hicieron este video
La constancia es la clave, Roger ☺️
Gracias por ayudar a tanta gente desinteresadamente.solo el que sufre de acúfenos sabe lo desesperante que puede ser tener los acúfenos altos con estos ejercicios los regulas y bajan bastante y si utilizas algún cuarzo mejor.15 años con hipoacusia ,acúfenos y doy fe que estos ejercicios alivian mucho para poder llevar una vida más o menos normal .gracias x ayudar a tanta gente.
Me alegra mucho que te hayan servido de ayuda, Pedro
Como aliviarse, no hay cura
Llevo con un tinnitus desde la vacuna con AZ ya más de 10 meses , me ha afectado mucho a mi vida diaria y está siendo difícil vivir con ello. Desde que descubrí este video y puse en práctica los ejercicios he mejorado un 80% , ha bajado el nivel de pitido , de vez en cuando aún surge fuerte pero la verdad ha sido para mí una salvación. Le doy mi más sincera enhorabuena por publicar este video y sobretodo por la ayuda que está prestando. Mil gracias.
Me alegro muchísimo de que te haya servido de ayuda, Eva. No dejes de practicar.
A mi también me surgió dos meses después de la vacuna del COVID, en mi caso de jannssen
@@NonFormalEducator a mi me paso despues de tirarme un peo
Hola Eva, y t has puesto la segunda dosis de cualquier otra vacuna o sigues sin pauta completa?los médicos t dan alguna solución? Yo estoy igual que tú y no m solucionan nada y ahora se ha demostrado que las vacunas de virus atenuados pueden producir esos efectos.
@@laurasaez1757 Hola Laura , pues resulta que estuve bastante mal a raíz de la primera dosis y a los dos meses empecé con él tinnitus y evidente no me he puesto la segunda. Me puedes mandar la información que me comentas?
Gracias estoy empezando a sufrir de tinitus eso me dijo el especialista me ayudarías mucho con tus concejos lucilla
Graciad
Fase 1:
3:20 comienza a explicar los primeros ejercicios. Los primeros son 20s aprox x cada punto y se repite de dos a tres veces.
5:14 posteriormente se va a otro punto en el que se actúa de la misma forma (con presiones, vibraciones y masaje), luego se hace masaje en la oreja y aumentar el flujo sanguíneo en la misma, subiendo y bajando dentro de la oreja.
6:15 "Tambor celestial" consiste en poner ambas manos cerca del sector de la nuca (tapando los oídos) y hacer vibraciones apretando el dedo índice por sobre el del medio (repetir esto de 20 a 30 veces) y al último destapar oídos junto con una última vibración.
Finalmente masajea los primeros tres puntos hacia arriba y hacia abajo.
Fase 2:
8:40 ubica punto central de la cabeza, has presión y círculos en el sentido de las agujas del reloj unos 20 segundos, luego lo mismo en sentido antihorario. Repetir esto de dos a tres veces
Muchas gracias por el resumen con los tiempos, Diego
Hola soy de Argentina mi compañero de vida tiene Acúfenos hace 26 años ; tiene 61 años y práctica meditación Zen Soto Zen( Zazen), aquí le han dicho que no tiene cura lo tiene en ambos oídos. En más hay personas que se suicidan por no soportarlo.
A raíz de los años en 2010 se complicó, ya no podía salir a la calle por los sonidos externos ( vivimos en ciudad con bastante tráfico).
Le diagnostican luego Síndrome Vertiginoso Post Herpes Soster; recién ahí lo consideran persona con discapacidad.
Pero se supone que no tiene cura para éstas patologías.
De hecho hace tiempo unos meses dejó de practicar la meditación porque no tiene estabilidad y tiene depresión crónica.
Los médicos aquí en Argentina hacen lo mejor que pueden.
Quizás en España esté más avanzado ; sabes aquí la medicina Alopatica está muy atrasada en salud general.
Querría saber por favor cómo tratar de ayudarlo. Está mucho tiempo en cama y no tiene ganas de vivir por momentos y tampoco ganas de hacer cosas.
Espero puedas comprender el mensaje ; estoy a disposición por tu respuesta. Gracias . Saludos.
@@marinaalmiron2794 dile que prueba con la desintoxicación del cuerpo por medio del ayuno 😉 es la cura definitiva no solo para esto sino que para todo mal. Que vaya de a poco hasta que sea un estilo de vida. Cuidado con la información pq muchas veces la medicina tradicional no recomienda estás prácticas, pues no sería negocio para ellos tener gente sana. Ahora bien, si son creyentes de tomo y lomo de esta medicina y les da miedo desafiarla... Que puede perder en internarlo? Si su esposo hasta ganas de no vivir tiene a veces.. inténtelo con la fe y convicción de que sólo así puede llegar a sanar. Saludos y espero de corazón le vaya excelente ✨
Muchas gracias lo tendré en cuenta. Saludos.
@@marinaalmiron2794 yo también busco información pero como usted dice la cura no existe...tener fe y tranquilidad...y el magnesio me ayuda ...mucha suerte y paciencia...República de Chile mi bello pais !!!
Apenas termine con el ejercicio bajo bastante la intensidad del acufeno muchas gracias !
Genial, Matías. Me alegro mucho!
Haz perdido la audición?
La verdad que sí alivia...
Junto con un cambio de hábitos y desconectar de la tecnología, WiFi, Bluetooth y demás ondas que afectan al cerebro y su presión sanguínea.. Gracias 🙌🏼
Me alegra que te haya ayudado.
Mil gracias por estos ejercicios el alivio es casi instantáneo, sentía enloquecer
Muchas gracias ‼️ en cuanto termine la dígito presión, disminuyó significativamente el Acúfenos.
Excelente. Me alegro muchísimo. No dejes de practicarlo.
Marcos sabes aparte de esto algo más para quitar los sonidos acúfenos ?
Hoy día 14 de Set. 2023, He visto este video ilustrativo ESPERADO con ejercicios fundamentales muy atentamente, dándome una sensación convincente y confiabilidad que he notado que si activan puntos estratégicos logrando incidir en un mejoramiento de mi tinnitus que no he podido lograr en otros videos de diferente editor. Estos ejercicios los he ido haciendo, conforme desarrollaba la explicación y SORPRESA, SENTI UN ALIVIO RAPIDO. Ahora lo haré conforme lo sugieren con el tiempo y repeticiones recomendadas. TENGO LA SEGURIDAD QUE DESAPARECERAN ESTA MOLESTIA DE LOS ACUFENOS. MUCHAS GRACIAS A LOS CREADORES DE ESTE UTILISIMO PROGRAMA " MOVIMIENTO Y SALUD " DIOS PADRE CELESTIAL LES BENDIGA Y PROTEJA. Estaré atento de todos sus videos que suban. Les reitero mi agradecimiento.
Me alegra mucho que el vídeo te hay asido de utilidad, Miguel. Espero que con la práctica te desaparezcan del todo.
Excelente vídeo Javier, nos ayuda mucho con un gran problema que nadie nos soluciona.
Además lo tienen muchísimas personas y va en aumento, no tienes mas que ver la cantidad de visualizaciones que tienen los videos relacionados con este tema.
Lo comparto. Mil Gracias !!
Me alegro de ser de ayuda. Muchísimas gracias por compartirlo!!
Recién lo inicié e inmediatamente experimenté la diferencia, gracias.
Excelente!
Buenos días gracias x tomar tu tiempo muy valioso para poder ayudarnos alas q padecemos ese mal tan molesto bendiciones
Me alegro de que sirva de ayuda.
Graciassss disminuyeron considerablemente los zumbidos y de inmediato , intentaré hacerlos desaparecer con estos ejercicios❤
Muy bien, Claudia. Lo importante es practicar con constancia
Estimado Javier; antes que nada, gracias por compartir tus conocimientos para ayudar a los demás. En mi caso, hace un largo tiempo padezco esta molestia. Principalmente en el oído izquierdo y, muy poco, en el derecho. Muchos me confirmaron que la dolencia (en mi caso) es una de las consecuencias de la enfermedad autoinmune que padezco hace años: Hipotiroidismo de Hashimoto. Me alienta leer tantos comentarios positivos, que confirman la efectividad de lo que recomiendas hacer para aliviar o eliminar este ruido tan molesto. Pocos comprenden lo que pasa una persona con esta molestia. Sólo quien lo padece, sabe lo que significa ir a todos lados con él...y, a la hora de dormir, ...quedarse solos con él... que no deja conciliar un sueño reparador y, ni hablar, si te despiertas de madrugada (difícil tarea volverse a dormir). En mi caso, estoy comprendido en el segundo caso (exceso), aún no siento mejoría pero llevo solo dos días ejecutando tus consejos. Mi particularidad: cuando realizo el ejercicio en el brazo (Cerca de la muñeca), siento dolor al presionar y justamente, está del mismo lado donde el sonido es mas fuerte en mi oído (no hay dolor en el otro brazo). Otra cuestión es que, ni bien termino de hacer todo los ejercicios sobre las orejas y cabeza, siento un poco mas fuerte el sonido en el oído que menos padece tinnitus y luego se vuelve como antes. Ojalá pronto pueda contar de mi mejoría. Saludos cordiales desde la ciudad de Totoras, República Argentina.
Hola Javier. Siento mucho tu situación y comprendo que estás pasando por un calvario. Estos ejercicios no han sido pensados para una situación como la tuya, así que si mientras los realizas sientes molestias o empeoras, quizá deberías plantearte otras opciones. Tu eres el que debes sentir a tu cuerpo y ver si te viene bien o no.
Es normal que los puntos de presión se sientan más en un lado que en otro o incluso que en un lado sean molestos, sobre todo si coincide con los lados en los que hay más problemas.
Mucho ánimo y espero que puedas encontrar mejoría.
@@JavierArnanz Si, Ojalá pueda encontrar mejoría ya que me había esperanzado mucho con éste procedimiento. Bueno, muchas gracias por tu comentario. .
@@javierrobles3261 hola Javier, yo tengo al igual que tú la enfermedad de hashimoto pero aún no es hipotiroidismo. Apenas ayer empecé con estos sonidos en mi cabeza, son bastante molestos pero gracias a Dios puedo dormir rápidamente sin problema y por momentos me olvido de ellos, yo le atribuía este problema a un medicamento que me recetaron y tomé por unica vez un día antes de que me pasara esto de los ruidos; quería preguntarte, si te funcionaron estos ejercicios o si encontraste alguna otra alternativa? Agradecería muchísimo tu ayuda.
@@xochitlrodriguez2705 , Hola, como respondieron a mi consulta original..."Estos ejercicios no han sido pensados para una situación como la tuya"... Igual tomo todo aquello que pueda ayudarme a calmarme y dejar de "pensar" en ese ruido molesto para estar mejor. Fui a un doctor, me hizo una audiometría (Confirma pérdida de audición) y tengo que renovarla anualmente. Me dio unas vitaminas y otro remedio (no recuerdo cual) y no mejoro.. sigo igual (digamos). Decís " y por momentos me olvido de ellos"... te aconsejo trates de enfocarte en eso..y no dar tanta entidad a este ruido molesto sino es mucho peor. Fijate de hacer alguna actividad que te relaje, algo de masajes tambien... etc. Yo hasta remedios para dormir ingerí porque no podía conciliar sueño al despertarme de madrugada. Dios quiera que, así de rápido como llego, se vaya ese sonido que tanto molesta. Evita situaciones estresantes ... Y mucha paciencia. Te deseo lo mejor
@@javierrobles3261
Hay otro canal se llama alquimia interna. Igual de esperanzador como este, quizás con un poco de aquel y otro de éste logremos quitar esos ruidos tan desesperantes, a mí me a ayudado mucho es de otro español se llana Ivan Trujillo. Suerte...otro cabal es de tai Chi de Luis Duarte... Magnífico también y con ejercicios muy bien explicados bendiciones y suerte para todos.... y que Dios ilumine a estos yutubets que nos brindan sus conocimientos para aliviar nuestra salud!!
A veces se cree que una es quien sufre esa enfermedad, en principio crei wue los coros de una iglesia que queda cerca , luego me di cuenta que era yo la unica quien lo oia esos sonidos .
Me parece estos ejercicios muy completo y la explicacion bastante completa ...los pondre en práctica, ya que no existe una buena explicacion para esto.Muy agradecida por tan especifica y detallada orientación 🙏❣️🇻🇪
Espero que te sirvan de ayuda, Gladys
Soy más bien escéptico en cuanto a tratamientos no basados en medicina occidental, pero he probado estos ejercicios y en mi caso algo sí parece que mitigan las molestias, aunque el "grillo" sigue ahí dentro. Gracias por compartir estas técnicas. Creo que la sociedad no es consciente de hasta qué punto pueden condicionar la vida de una persona estas dolencias. Cualquier cosa que ayude un poco es más que bienvenida.
Me alegro de que hayas notado mejoría, Jorge. Entiendo que la medicina china puede parecer algo esotérico en muchas ocasiones y mucho de lo que hace todavía no es explicable desde el prisma de la medicina occidental, pero es caso es que tiene efectos y por eso la OMS la avala. El caso es que mi sugerencia es siempre utilizarla como un complemento, no como una sustitución y sobre todo observar si tienes algún beneficio y si es así, aprovecharlo. Espero que sigas practicando y sigas notando mejorías.
disculpa cuanto tiempo estuviste aplicandolo? e.e por que me imagino que no debe ser instantaneo, voy a ´probar ese grillito interno lo he tenido toda mi vida XD a ver si logramos darle con la chancla
@@israeljosueporcelrosales5630 te comprendo y siéndolo más molesto que pueda haber, si te resulta la chancla, avísame x favor ok gracias
@@israeljosueporcelrosales5630 como te fue con los ejercicios? Resolviste el problema?
Yo también soy escéptico pero mis grillos son cada vez más fuertes. Ahora bien, creo que soy más escéptico con la medicina tradicional.
Ise los primeros ejercicios y me funcionaron, se me quito un poco. Muchas Gracias!
Hice.,.......
Gracias Dios bendiga su labor
Estoy muy mal de esos acufenos y me producen embotamiento de cerebro, muchos exámenes y nada sucede, una perdida aiditiva oido izquierdo marcada y estos ejercicios me mejoraron en el momento que los hice, seguiré practicando con la fé de mejorar. Gracias un saludo y abrazo desde Medellin Colombia
Hola, les saludo desde México.
Yo también sufro de estos malestares, a mi me empezó en Mayo de este año después un masaje que recibí desde la cintura hasta la cabeza, al principio tuve mucho dolor de oído como 20 días después del dolor me empezó el zumbido, es más fuerte en las noche cuando todo está en silencio.
Muchas gracias por este video lo pondré en practica, ojalá me sirva.
Espero que te sirva de ayuda, Estela.
Y COMO LO MANEJAS EN LAS NOCHES
@@CarlosDelgado-jl2ux hace como 20 días que se me quitó así de la nada. Ya escucho muy bien y sin sumbidos. GRACIAS A YHVH DIOS ETERNO 🙏!
gracias por responder, pero mientras lo tenias como lo manejabas en las noches
¡Excelente Explicación! Estoy Muy agradecido, mientras miraba el video iba haciendo los ejercicios y me fue aliviando de una manera increúble el zumbido, nuevamente Muchas Gracias y desde hoy tienes un Nuevo Seguidor. ¡Bendiciones!
Me alegro muchísimo. No dejes de practicar.
Hola muy buena la que aprendí, me gustaría seguir
Maravilloso ejercicio.
Lo haré cada día..
Algo han bajado.
Mil gracias ☺️
Mil gracias.Bendiciones..
Dr me a mejorado el oído con las terapias muchas gracias
Me alegra mucho que haya ayudado.
Muchas gracias por tus ejercicios para el sonido del oído ha mejorado mucho y el sonido ha bajado su intensidad .😊
Pero esto funciona de verdad?
Padezco el tinnitus hace más de 15 años. Ya convivo con los sonidos, pero últimamente se han hecho más fuertes.
Mañana volveré a ver el vídeo, porque hay puntos que deben buscarse mejor como son los de la espalda y la rodilla.
Creo que deben decir que cuando uno consigue el punto, siente algo de dolor; en especial el del centro de la cabeza en su parte más alta.
Pero en general, es excelente y muy didáctico. Los felicito.
Ya os contaré como me va.
Soy practicante de TaiChi estilo Yang desde hace más de 25 años y también he practicado Qi-Kung. Pero recien vi ese de las 8 joyas y me parece que es algo bien especial.
¡Ah se me olvidaba!: Me parece importante que digan cuando uno más o menos obtiene resultados y que esa molestia no se quia de un día para otro.
Mil gracias
Rafael Llavaneras
Caracas - Venezuela
Hola señor Rafael espero q no se moleste pues su apellido coincide con un pueblecito q está 3kilometros de mi casa y me a hecho gracia.....yo vivo en Barcelona Cataluña perdón si le e ofendido.....yo también tengo tinnitus y es fastidioso..☺
@@montserratcolscaminada8700 Buenas tardes señora Montserrat. Disculpe que no le había respondido. Primero, creo que las recomendaciones de MOVIMIENTO Y SALUD. Debo suscribirme, aunque el video es sumamente didáctico y explicativo.
En cuanto a lo del pueblo debe ser San Andrés de Llavaneras ( Sant Andreu de Llavaneres), porque no conozco otro. Y si, mi apellido viene de ahí, pero por otra razón: cuando llegaba un inmigrante a Venezuela, si era español le preguntaban: ¿Nombre? - Rafael ¿De donde viene? - de Llavaneras. Y el funcionario escribía RAFAEL LLAVANERAS. Eso es de hace muchos años y benefició a quienes venían huyendo. MI apellido debe ser otro, pero prefiero, de verdad, el Llavaneras. Gracias
Hola Rafael. Espero que los ejercicios te estén ayudando. Los resultados varían mucho entre las personas, porque en realidad este es un ejercicio generalista y las causas y estados previos de los que los realizan son muy diferentes. Hay quien siente cambios desde la primera aplicación y quien no llega a notar nada.
¿Has notado mejoría?
Muchas gracias eres el único que me los quitó solo al escuchar y ver y hacer tu enseñanza tengo 74 años no me gusta ir al médico y nunca he. Tomado ninguna medicina Gracias...era mi única molestia
Me alegro muchísimo, Ofelia.
Funciona, solo que hay que tener paciencia y estar relajado.
Muchas gracias estoy re feliz por que ya se fueron esos sonidos molestos que me estaban volviendo loco, ahora escucho todo lo bien 😇
Cómo los lograste quitar?
Puedes darme algún consejo
He tenido un chillido en mi oído izquierdo por décadas. Me quedó después de haberme quedado dormida escuchando música con auriculares, lo que me provocó un sindrome vertiginoso que con un largo tratamiento pude superar. Pero hace un mes se hizo más intenso por temas de estrés. Por gracia del destino encontré este video, pude sentir el alivio, el chillido se notó menos agudo desde la primera práctica. Seguiré practicando y buscaré esos otros ejercicios que recomienda. Muchas gracias!
Me alegro muchísimo de que te sirva de ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia
Para dormir hay que escuchar música ó la radio ó algo pero sin auriculares. Lo llevo haciendo desde 17 años y me funciona.
@@carmenmartos6969a qué nivel de volumen lo escuchas?
Y con una bocina especial o algo así ?
yo tambien solo oido izquierdo, desde pequeño habia sido consciente que lo tenia pero solo notaba en pleno silencio por ejemplos por las noches que no encendia el aire, pero justo ayer por la noche me incrementó el volumen y ya jo el aire puede camuflarlo, mencionar que llevo dos semana sintiendo molestias mandibulares y estoy casi seguro que es la causa porque ayer durante el almuerzo noté tensión en la zona del bocado y tronaba por dentro al masticar
Ana abreu de puerto Rico bendiciones
Para ti y familias mi gracias por compartir todo tus conocimiento con tanto amor muchassss salud🙏🙏🤗❤️❤️❤️
Doy testimonio que mientras vi el video fui haciendo los ejercicios y se fue el ¨brillo¨ que tenía en los oídos, un sonido leve pero molesto . Muchas gracias
Me alegro muchísimo. Muchas gracias por compartir tu experiencia
A mi también me pasó lo mismo muchas gracias doctor siento que lo amo de corazón me bajo con los ejercicios ❤
Gracias por aportar su conocimiento para mejorar la salud de personas que padecemos estos síntomas, saludos.
Gracias a ti por dejar tu comentario, Alfredo. Me alegra que resulte de utilidad
muy agradecido realmente muy bueno no desaparecio, pero bajo tanto que por momentos parece que no esta el sonido
Me alegra mucho que te esté sirviendo, Roger.
Yo sinceramente no soy de comentar nada pero este video hizo un trabajo excelente!! Yo tengo zumbidos a causa de medicamentos por quimioterapia y yo noto que me sirve para relajarme (aunque sea un tiempito).
Podría preguntarte si en mi caso, haciéndolo todos los días es posible sacar el tinnitus definitivamente (o calmarlo definitivamente)?
Obvio que lo voy a seguir haciendo con intentar no se pierde nada ♥️
Es poco agradecerte, ya te recomendé por todos lados a mis compañeros del tinnitus
Hola Micaela. Cada caso es diferente. Hay personas que han tenido una remisión total y quien no nota ningún cambio. Lo importante es la práctica regular. Espero que te siga ayudando.
Agradecida por este video, hace muy poco empecé con tinnitus puedo decir después de una gripe fuerte eso creo, aunque viendo el video pase de vivir donde había mucho ruido a vivir donde hay un silencio total y empezaré a hacer los ejercicios lo mejor que pueda para mejorar pues este sumbido es muy molesto desde Colombia bendiciones gracias por la valiosa información
Espero que te sirva de ayuda, Luz.
Hola disculpa te moleste me paso lo mismo , despues de una gripe hace 1 semana estoy asi me estoy volviendo loco , se te fue o es para siempre enserio ?
@@hgshkhagiuhahfids Hola, estos ejercicios son de constancia sigo no solo con tinitus también on dolor pero desparece creo por días tengo pendiente con otorrino 🙏
Gracias Doctor, yo llebava como un mes con tronido en un oido y enpezado con los ejercicios y me e sentido bien
Me alegro mucho, Rosa María
Gracias por tan GRANDE aporte a la salud.
He probado muchos métodos, y este ha sido el que más alivio y esperanza me ha dado para solucionar el zumbido causado por la tinnitus.
Gracias infinitas!🙏🏿🙏🏿🙏🏿✨🇨🇴
Saludos desde Colombia.
Me alegro muchísimo de haber sido de ayuda
Yo no tenia este sonido, un día de pronto por la ansiedad que he estado pasando lo empecé a escuchar, aunque aveces no lo escucho hay días que me enloquece y solo de noche lo escucho cuando voy a dormir
Dios santo me pasa igual lo escucho en mi oído derecho y me pasa cuando voy a dormir. Y empezó de repente, ya llevo como 3 meses con eso. 🥺
@@julianagarzonc.6053 si es muy molesto esto. Pero vieras que practico ese ejercicio y me ayuda
Muchas gracias doctor por sus consejos,lo haré cada día a partir de hoy,aunque soy adulto mayor,mil gracias 🙏 ❤
Gracias son las 12:32am.. y buscando encontré tu videos los pondré en práctica y ojalá dios me ayude a kitar este ruidito q oigo como el sonido del mar gracias!!!🙏🙏🙏🙏
Espero que te ayude
Al fin alguien que siente lo mismo que yo!! Creí que me estaba volviendo loca yo también siento El sonido del mar y se va de a poco y me produce mucha angustia
😊
Buenas tardes me llamo Mary tengo varios dias que oigo varios ruidos y mire sus consejos y algo es iguaal a lo que me pasa pero me da mucha deprecion y me tiembla el cuerpo y me da mucha depresion muchas gracias 😊
Estoy asustado, llevo años con tinitus pero estos últimos días me ha sido más notorio y fuerte el zumbido, sobre todo cuando el ruido en la calle es muy fuerte. antes solo de noche lo percibía ahora ya de día en casa lo estoy empezando a notar con mas facilidad. Tengo 35 y hace unos 10 años siento tinitus soy muy ancinoso y estresado
Espero que los ejercicios te ayuden. Lo importante es practicar con regularidad.
No estás solo hermano
Estoy en la misma situación que tu
Es muy difícil vivir así
Comencé hoy los ejercicios pero me gustó, disminuyó ,es lo que quería
@carlos safigueroa Fantástico. Me alegro muchísimo de que seas constante y te esté ayudando.
@carlos safigueroa Hola Carlos, que esperanzador tu comentario. Yo voy a comenzar ahora estos ejercicios y espero que con el tiempo quitarme estos tormentosos ruidos. Consulta, cuanto te demoraste en sanar? Cuanto tiempo lo tuviste?
Claro gracias todo lo que sea para quitarme esto que me ase sentir triste 😞 y sin esperanza de que se me quite muchas gracias 😊🙏
Tengo acúfenos desde la muerte de mi hermano. No sé si son causados por el dolor de mi perdida o por estrés, pero los míos van en aumento. Haré los ejercicios con todo la fe del mundo para encontrar una cura. Gracias
Menos wifi.. y te lejos..
@@traetormenta a que te refieres?
@@raulcarrillo9112 me refiero a que soy abogado y todas las frecuencias dónde emiten están reguladas. So están transmitiendo con una potencia 5 veces la permitida, aparte de producir daños fisiológicos como cansancio dolores abdominales, emiten ultrasonido, eso es lo que produce también el chiyifo casi imperceptible pero constante..
@@traetormenta que tiene que ver con la abogacía?
@@raulcarrillo9112 nada Chavón seguro para vos ignrbt
Excelente enseñanza, muy completo, te agradezco infinitamente por compartir tu sabiduría. 🙏🥀
Con mucho gusto, Corina. Muchas gracias por dejar un comentario.
Me convenció muy terapéutico y científico es real se constatan los resultados . Gracias
Gracias lo practicar el ejercicio yo tengo el sumido en el oído bendiciones
Espero que le sirva de ayuda.
Llevo con acúfenos alrededor de 15 años. Unas veces los oigo más y otras menos, pero siempre están ahí. Ahora, no hay un solo minuto del día que me molesten.
Los acúfenos, al contrario de lo que se dice en este video, no generan pérdida de audición, en el 99% de los casos tampoco obedecen a un problema grave.
Lo mas importante que hay que hacer con ellos es sentarse a escucharlos con la mente abierta, es decir, aceptando que están ahí.
Los acúfenos solo son molestos cuando reaccionamos emocionalmente a ellos. No hay más, no son una pesadilla, no son terribles y tampoco hay que buscar la solución milagrosa.
Si los dejas estar al principio te molestarán, normal, ya has reaccionado a ellos. Al cabo de poco tiempo sólo será algo muy llevadero y harás vida normal los tengas o no.
Yo me he acostumbrado ya para ben o para mal
Gracias 🫂
Excelentes recomendaciones, gracias. Voy a realizar los ejercicios que usted sugiere. Seguro voy a estar bien. Gracias.
Hola buenas noches, acá en 🇦🇷. Es el primer video que veo, gracias por la explicación. Después del Covid me quedó el zumbido en los oídos 😞. Voy a seguir con los ejercicios. Un saludo desde BsAs 🤗
Espero que te ayuden, Fabiana. Lo importante es practicar con regularidad.
Me paso igual .estoy así ya hace tres semanas .haciéndome estudios
@@JavierArnanz el tinnitus tiene cura?
@@_un_argentino_v3270 en algunas ocasiones si
Recien lo hice una vez y ya me siento mucho mejor. Que claro! Gracias 🙌
Genial, Ana. Me alegro mucho. No dejes de practicar.
Yo hice los ejercicios y me resultó. No sufro pero tenía 3 noches con esa molestia. Gracias
Excelente!!
Primera vez que lo hago , espero que esto me ayude por qué escucho como grillitos , no son fuertes solo se hacen un poco fuertes cuando me tapo los oídos pero gracias a Dios el zumbido fuerte se me fue cuando me lavaron los oídos pero me quedaron esos que no son fuertes pero si los escucho un poco y espero que estos ejercicios me quiten esos soniditos por completo
Gracias doctor tengo esos sonidos hace 2 semanas también mareos, me hice análisis clinicos y me salió los trigliceridos a 650 muy elevado a punto de tener un infarto o derrame cerebral creo que este sonido en mis oídos es por mis trigliceridos, espero con estos ejercicios desaparecer los, mu has gracias y bendiciones desde Perú.
No dejes de estar vigilado por un médico, Arturo. Cuídate.
Estoy asombrado, por estar cargando el Mobil, solo hice de un oído, y cambio!! Mil gracias ❤❤❤
Excelente! Gracias por compartir tu experiencia.
pensaba que no funcionaría,pero haciendo los ejercicios ahora siento mi oreja mejor
Me alegro mucho. Muchas gracias por compartir tu experiencia
Ese zumbido es permanente? 😢
Gracias por enseñarnos tu técnica, lo pondré en uso, empezando este año me empezó el tinnitus y hasta ahora no me deja este sonido que por momentos me sube el sonido y a veces me baja un poco ese sonido pero allí está.
No te desanimes y se constante con la práctica
A mí me ha pasado exactamente igual.
Yo empecé este año y mi tinitus aveces baja el ruido y aveces aumenta un poco hay voy , voy hacer estos. Ejercicios muchas gracias por compartir, está información valiosa
@@betoortega5812 como te sientes ahora?
@@betoortega5812 como te fue?
Hola,sufro de pitidos en los odios la verdad que esto me ayudó por primeraa vez se me disminuyó gracias doctor
Me alegro muchísimo, Adrián
Hermano muchas gracias, de verdad que sí funciona, no desaparece pero se nota el cambio, a todos los que sufren de tinnitus o acufenos, inténtalo seguro mejorará
Hola, cómo lo llevas tú ? Cuanto tiempo tienes con ello ?
Muchas gracias por compartir tu experiencia, Alejandro. Me alegra que te ayude.
Hola Javier. Gracias por compartir sus conocimientos. Estoy desde hace un mes con un sonido en oídos. Seguiré los ejercicios que recomienda en este video.
Espero que te sirvan de ayuda.
LOS TENGO Ace 7 años tengo echos 5 tratamientos diferentes Un dineral sin resultados sigo sin resultados y sigo nos como serán estos Egescicios para aceros tu mismo creo que sea de tener mucho constancia y paciencia Esmi umilde opinión Gracias porlos consejos Animo y fuerzas para todos
Holaaa! Saliendo un poco de tu tema, para evitar la caída de cabello es importante, no lavarse la cabeza antes de acostarse, sino después de levantarse sea de día o de noche.
Porque el cabello húmedo favorece la proliferación de hongos,que se alimentan de la raíz.
Llevo como 30 años bañándome por las noches, cabello húmedo y no sufro de caída, así que como todo, es relativo 😬
@@natdelcarmen4096 foto de perfil???
Estoy impresionado gratamente de la efectividad de tus recomendaciones, con tan sólo repetir tus ejercicio, el tinnitus se me redujo muchísimo. Seguiré repitiendo tu tratamiento, y repetiré mi agradecimiento. Te menciono que soy diabéticos de más de 18 años, y puede haber una relación significativa con el tinnitus. .
Me alegro mucho de que te sirva de ayuda, John
La metformina da tinnitus y sunbidos en los oídos dicho por el mejor endocrino de España
Hola si tiene diabetes hay un remedio natural, se lo puede hacer usted me dice k si cree en los remedios naturales, y yo le explico cual es, bendiciones
Era á❤s
Ya hacen mas de 40 anos que sufro de este molestia muy desagradable. Bueno, por primera vez encuentro una terapia o ejercicios bastante completa para reducir el tinnitus o acufenos. He gastado bastante dinero y tiempo en suplementos y ejercicios sin resultados. Al menos encuentro esta terapia bastante coherente y facil. Muchas gracias estimado Javier.
Hugo, estoy ilusionada con estos ejercicos y los haré con mucha fe de que se atenuarán ó desaparecerán esto sonidos. Muchas gracias por compartirlo🙏👍
Espero que te sirvan de ayuda.
Funcionó??
Hola, tengo años con este sonido, se ha vuelto como parte de mi. Voy a hacer lo sugerido. Espero informarles pronto de mi curación.
Muchísima suerte, Enrique. Practica con regularidad.
cómo sigues???
Creo q tengo ansiedad, y en las últimas semanas me he sentido mal en tantas formas después de haber sufrido una subida de presión súbita mientras dormía, y ahora esto mientras intento dormir, es TAN desesperante, a veces me pasaba cuando despertaba con los oídos tapados pero no era problema porque se quitaba, espero esto me ayude
Gracias doctor, realmente claro, mi caso es exceso de vesícula-¿Cuál será el ejercicio que tengo que practicar?
Excelente, lo estaba necesitando, no tengo el ruido a diario, pero cuando me da molesta bastante, me están haciendo terapia de acupuntura y me va bien. Voy hacer estos ejercicios también. Gracias 🌈
Excelente complemento para tu tratamiento de acupuntura. Espero que te ayude.
@@JavierArnanz gracias
Qué tan eficiente ha sido la terapia con acupuntura? Estoy pensando en ello pero no estoy muy seguro. Gracias.
Muy bien. Excelente. Ha sido muy bueno, seguirte y la terapia. Gracias
Mil gracias, se me quitaron por completo con lo ejercicios de la primera parte. 😌
Gracias, espero poder volver a disfrutar del silencio, es difícil conseguirlo con los acufenos de los co...... A veces me olvido.
Espero que te sirvan de ayuda.
Doctor , yo tengo como un mes con este zumbido la verdad andaba muy asustado pensaba que me iba a dar un derrame o algo así, pero ahora me doy cuenta que no es tan malo ni tan bueno . me he dado cuenta que aumenta cuando tomo tequila , voy hacer los ejercicios gracias a Dios que hay personas como usted que se preocupan por la salud de otros gracias
Dejar totalmente el alcohol, y dormir lo suficiente (por la noche o luego a base de siestas) como para sentirse a gusto y reposado, es de lo mejor que uno puede hacer en esta vida. Complétese con una alimentación sana, aunque en principio no guste, y ejercicio todos los días. En una semana se notarán los resultados.
Wow que excelentes ejercisios me quede super impressionable.
Muchas gracias Dios le bendiga 🙏❤️
Gracias, Marielena
Interesante. Estoy ilusionada desde Valencia de España. Bendiciones
Muchas gracias, Rosa. Espero que te ayuden.
Te ha dado resultado?
Tengo 17 días con zumbidos, es muy difícil vivir con esto. Ya fui con el otorrino y la audiologa y estoy bien de los oídos. Haré todos los ejercicios Muchísimas gracias
Como llevas poco tiempo es fácil notar resultados. Espero que te vengan bien.
Cómo seguiste si te funcionó los ejercicios?
Si es aire acumulado ..hazte un cartucho con papel.
Si es aire acumulado hazte un cartucho con papel
Si mejoraste ?
Buen día
Que lindo haber encontrado este vídeo para mi padre que tiene zumbido del oído izquierdo
Voy a practicarlo con El
Espero que os vaya muy bien
Es poco agradecerte,lo bien que me fue hacer estos ejercicios,me estaba volviendo loca con el zumbido en los dos oídos , después del COVID.Mil gracias,una nueva seguidora y practicaré todo lo que dices.
Me alegro mucho que te haya servido de ayuda. Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Estoy igual que vos, desde que tuve COVID hace 14 meses, tengo ruido permanentemente en mi cabeza. Voy a probar con esto...
Cierto!!! a mi me empezó cuando me dió Covid hace casi 4 meses y no se me quita...
Lo mismo por aquí... no sé si fueron las vacunas o el covid mismo, pero desde ese entonces quedé con acúfenos. Es horrible.
@@wawina hola me pasa lo mismo , esto no se va ? no puede ser despues de una gripe quedar asi POR SIEMPRE por favor alguno digame que se fue esto
Hola Doctor: yo encontré su canal de CZcams que me parece muy interesante y educativo, tengo un zumbido metálico en mis oídos constante que realmente empecé a notar que no se iba algunos meses atrás, fui al médico pero me dijo que no veía nada en ellos que estuviera afectando al menos de lo que revisó.
Hice los ejercicios que usted enseña aquí pero no percibo ningún cambio al contrario siento presión en ambos oídos especialmente en el izquierdo que siempre lo he tenido desde antes incluso cuando no tenia el ruido, me gustaría saber que más podría hacer .
Hola Vilania. Siento mucho que no te sirvan de ayuda. Estos son unos ejercicios generales y aunque pueden ayudar, en ocasiones no son los adecuados. Espero que puedas encontrar otra alternativa que te sirva.
COMO LO MANEJAS EN LAS NOCHES
Empezare a practicar los ejercicios muchas gracias.
Excelente!
Excelente doctor, a mi me apareció esos sonidos cuando me dio otitis y tenía como burbujas que reventaban dentro del oído, lleve tratamiento y se bajo todo eso , pero los sonidos ya están desapareciendo, en la mañana no los escucho nada pero en la noche un poco más, cuando salgo a caminar o a otros lugares , los escucho un poco más, luego se me baja , y también cuando bajo la cabeza o muevo siento como un sum o bumm algo así , espero pronto estar mucho mejor
Seguro que seguirás mejorando, Nuria. Espero que la práctica de estos ejercicios consiga que sea mucho más rápido. Muchas gracias por comentar.
Es mi caso también. Estube con Otitis externa, una ves recuperado me quedé con esos acufenos. ¿Como te fue? Pudiste solucionar esos acufenos?
@@josereynaldoaquinoencinas2186 ahora ya estoy mejor no escucho casi nd de esos sonidos , pero se debió a q tenia una alergia y me dio otitis
@@polarisnew disculpa q metodo seguiste para poder recuperarte?
Es muy insoportable, es como un infierno estar así con acufenos, y nunca pensé en estrañar tanto el silencio de una noche. Seguiste algun metodo?? Como te recuperaste???
@@josereynaldoaquinoencinas2186 deje de comer cosas picantes o saladas primero , bastante agua , no estresarte tanto , hacer ejercicio y tomar alguna vitamina , puedes consultar mejor con tu médico igual
¡Excelente Javier!
Muy claro, las imágenes ayudan mucho, que por cierto están muy bien realizadas. Y la explicación repleto vs. vacuo súper concisa y directa.
Muchísimas gracias, David, el objetivo es que sea práctico. No es necesario entender todo lo que hay detrás, sino saber lo que hay que hacer.
Buenos días yo soy adulto mayor hace muchos años sufro de acudenos muchas gracias gracias muy amable es. Excelente. Desde Cali Valle Colombia gracias
Hice todos los ejercicios al pie de la letra y creí sentirme mejor pero no mejoré mucho que digamos.!
Pero la segunda ves que los hice, justo cuando hice el tambor celestial me sorprendí muchísimo, los dejé de escuchar por completo.! Ahora ya no los dejaré de hacer.! Es como si fuera un milagro o no se.! Pero se que es una solución muy noble y sin mentiras.! Miles de gracias de verdad estoy muy agradecido.!!!
yo lo mejore con estos ejercicios nunca mas fue permanente
@@magalygonzalez5968 muchas gracias
@@dubuahm se q te ira bien 😊
@@magalygonzalez5968 muchas gracias Magaly