مزایای باورنکردنی پیاده روی که هرگز نشنیده اید! | Unbelievable Benefits of Walking

در این ویدیو خواهیم دید:
آیا پیاده روی برای بدن مفید است؟
پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
آیا پیاده روی اتلاف وقت است؟
آیا پیاده روی استرس را کاهش میدهد؟
آیا پیاده روی روی بینایی تاثیر خاصی دارد؟
آیا دیابتی ها میتوانند پیاده روی کنند؟
آیا پیاده روی هورمون کورتیزول را افزایش میدهد؟
تاثیر پیاده روی روی استخوان ها چگونه است؟
و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
Is walking good for our body?
Which Is Better for Your Health: Walking or Running?
Is walking every day a waste of time?
Does walking give stress?
Does walking affect our vision?
Is it good for diabetics to walk every day?
Does walking increase cortisol?
What is the effect of walking on the bones?
And other interesting questions that were answered in these nine minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
([e-mail])
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

[@negarsarvari5671]

سلام دقیقا درست می فرماید من تجربه کردم پیاده روی واقعا عالی باعث سلامتی و از بین بردن اظافه وزن میشه ❤

[@HESAMRAIS]

Thank, Dr. Shoberi

[@khosrotehrani-gp3gg]

Thank you Dr shobeyr

[@nastrandaneshpajoh1700]

دکتر شبیر عزیز
تقدیم برترین درود و سپاس به محضر شما، از برترین راهنمایی های سلامت بخش شما با بهترین لحن و کلامتون؛ که رایگان در اختیار همگام قرار می دهید ❤

[@BehboudKhalili]

Salam, tashakor mikonam az barnameye khobeton.

[@user-is3tm1ms6t]

مرسی ازآموزشتون🥰👍perfect

[@tahminehhatamian682]

Mamnunam aghe Dr khaili mofid bud👌👏❤️

[@AfganeAfgane-ms2lb]

خيلي ممنون از كنجكاوي تان سباس وتشكر موفق باشيد يا هو

[@user-dw4qn1li9l]

عالی. ممنون. Thanks

[@foroughnekoukarnekoukar3717]

Dr, shober youare the best

[@forouzanfardalireza4656]

Excellente merci

[@ahmadmohammadi1959]

Hi m.r dr
Very good
Tnx

[@florahaghi5014]

You made excellent points - thank you 🙏🙏🙏

[@delaramasemani1252]

Heey thanks Dr. Shobier :)

[@charliepike1910]

Great work Dr. Thank you very much. Keep up the good work please.....🎉🎉

[@user-uv9ye2bn9n]

Thank you so much dr.shobeir

[@haikazboghosian9618]

Thank you Dr. Shobair for your good information

[@saeidpiroozian713]

سلام.بسیار ممنونم برای توضیحات خوب وکامل

[@khadijahjafari3606]

ممنون اقای دکتر از راهنمایی های مفید شما

[@noorinmehr199]

ممنون تان داکترصاحب محترم👌

[@marinatimofeeva4832]

Thank You Dr. Shobeir

[@naderehmohseni552]

Thank you Dr.Shobeir❤🎉🎉🎉🎉

[@zarminasamad639]

تشکر از شما

[@peyrooh5660]

Thank you for your comprehensive analysis

[@rezs6773]

دکتر خیلی عالی بود تشکر زحمات شما

[@hengamehmahmoodi6988]

خیلی متشکرم از شما

[@nasserchanani9134]

سپاس از راهنمایی خوب و ارزنده شما

[@maryamaskari3127]

So beneficial dear doctor, thank you so much 🙏

[@user-kb2ku5yl4k]

بسیار عالی است

[@pidero_ardestente]

خیلی ممنون از توصیه های پزشکی و سلامتی که منتشر میکنید عالی بود.

[@mohammadfarhani8905]

ممنون از شما very good

[@yekta.a670]

Sehr gutes Videos 👌Vielen Dank Dr. Shobeir Jan🍀🌹❤️

[@nabibozorgi72]

بسیار عالی تشکر از برنامه مفیدتون❤❤❤❤

[@user-wv4jw6xi2o]

تشكردكترجان استفاده كرديم❤❤❤

[@masoudsafavi1449]

vielen herzlichen Dank für die tolle und informative Videos.

[@moritaagishta6190]

Excellent video thanks for sharing.

[@muniramohammad9229]

عالي بود خيلي تشکر🌷🌷👍👍👍👍👍

[@anwaralawi1108]

❤تشکر از اين معلومات خوب شما❤

[@user-hw4up3vj5i]

واقعا گفته هاتون تاثیر پذیره ممنون از آگاهی که به ما میدید همیشه سلامت باشید

[@shahlafa8688]

سلام و درود به دکتر عزیز و مهربان خیلی ممنون از وقتی که می گذارید و راهنمائی های مفیدتان 🙏🌷🌷

[@abashd2741]

تشکر از شما محترم

[@zohrehkadivar6779]

Dear dr.Shobeir,i thank you for all the care and love you give to us by the posts.❤❤😊

[@hussainkhademi2860]

ممنون ،موفق باشید

[@azarhoseini514]

تشکرازشماآقای دکتر بسیارعالی توضیح می‌دهید درپناه خداوند باشید

[@simam7300]

ممنون از برنامه هاى جالب ومفيد تان 🙏😍🙏

[@taherezakeri6533]

That was great! I‘v actually experienced many of them. Thank you 🌷

[@tahminehhatamian682]

ممنونم آقای دکتر عالی بود

[@taghibourbourazhdari5751]

تشکر ❤

[@farhavar]

merci

[@elliez1056]

بسیار عالی that is true

[@afghnistan6782]

Excellent thanks ❤❤❤❤

[@minapania6436]

Trank you very much dear Dr. Shobeir. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💫

[@user-hl5wk3uj5f]

سپاسگزارم

[@shab1534]

سپاس بینهایت جناب دکتر شبیر برای آگاهی ‌از. سلامتی و طول عمر مفید

[@raha8692]

thanks a lot of you

[@sorurzeyghami502]

‌تشکر ازراهنمایی واگاهیهایی که با بیان شیوا ورسا ارایه میفرمایید.

[@moniqastan]

Thank you so much dear Doctor Shobeir. This video was amazing helpful. God bless you and your family.🙏🌈🎈

[@nematullahniazi9892]

تشکر جناب دکتور از معلومات وهمه ویدئو های خوب تان همزبان عزیزم

[@roozbehheydari8069]

بسیار عالی موافقم

[@kimiagolchin9546]

عالی بود ممنونم🙏🌺

[@Bahara1983]

Many thanks dear dr.Shobeir❤

[@HabibehAlefzade-dv6cl]

تشکر

[@saragolekhatmi4044]

Merci ❤❤❤❤

[@mehrizara5912]

دکتر عزیز کاملا با شما موافق هستم مخصوصا در مورد اضطراب و افسردگی ممنون از اطلاعت خوب شما🌺👏🌹🌷

[@user-sg6qu8dy9f]

سپاسگزارم جناب داکتر ازمعلومات تان موفقیت های بیشتر برایتان آرزو میکنم موفق وکامگار باشید

[@mzm8745]

Thank you very much dear Dr Shobeir 👍

[@tabeshbayat936]

A great program for a healthy living!💡🌹🌞

[@user-dm9uw1nt1j]

Kheyli aliye sohbathaton❤

[@khosrowgoudarz]

Fantastic thank you doctor

[@majidjahan7642]

ممنونم برادر الله حفظکم با خانواده محترم انشاالله

[@user-ko1oo2ex4f]

متشکر م از تمام برنامه‌های خوبتون

[@roghayehabyat2673]

با تشکر از شما دکتر محترم

[@mahmoodmaleki1305]

ممنون

[@hosseinkhoshniat6504]

Thank you for all information you gave us

[@zahraharesabadi-nd2gz]

Thank you so much dr shobeir ❤❤

[@Mina-em4yu]

Merci Dear DR excellente informations 🌺🌺 thanks a lot 👆 short and interesting 🌹🌹

[@MrFixu]

Thank you So much ❤

[@siminbritze7971]

Thanks dear Dr, for good information

[@zahraamin7606]

سلام.اقا دکتر توضیحاتت بیسار عالی بود.متشکرم

[@faranmdd5856]

باتشکر وسپاس فراوان از شما رکتر عزیز پاینده باشید

[@user-cc9vh6kl6i]

بسیار مچکر و ممنون

[@nsalehi3656]

Very good thank you

[@lemyamohammed5320]

تشکر از شما کلام زیبا و معقول

[@dianarhmzdeh4321]

Thankyou

[@user-nc2bl9fs7y]

ازجناب دکتر بسیار سپاسگزارم .درمورد پیاده روی نکات بسیار مهمی مطرح فرمودند

[@ahmadpourahmadpour9787]

ممنونم دکتر شبیر عزیز مثل همیشه مطالب بسیار یونیک ومفید بود❤❤❤

[@Sayed-du9px]

همچنین برای شما اقای دکتر 🌷

[@user-lf8mr1yx6w]

عالی بود .

[@artaarsham3145]

Thank you!

[@salimahhanif5757]

سپاس فراوان بر دکتر لایق که با لحن واضح وارام صحبت میکنند واقعا عالم استید

[@parvizakbarpour4860]

با تشکر از شما

[@tahaimani3739]

Thanks dear Dr
You always help us to be healthy

[@Nahall52]

فوق العاده بود جناب دکتر👏👏👍👍
سپاس بی نهایت🌹❤

[@mustafazada1317]

Thank you so much,❤ it’s so helpful.

[@abdulzaherzohuri8319]

Thank you for your useful and excellent explanations, my dear colleague, Dr. Sahib, be always helpful.

[@farhadkelishadi5349]

ممنون از آقای دکتر شبیر

[@user-ib8ly1ol6s]

عالی بودموفق باشید❤

[@mariakhavari6481]

Thank you doctor shobier..🌹

[@hosseinmohammadian6218]

Thanks for your

[@afshinjahed7582]

عالی ممنون🌹❤👍