Schluss mit Schulterschmerzen - Ursachen & Lösungen!
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Du hast schon Jahre lang Schulterschmerzen und bekommst diese einfach nicht mehr in den Griff?
Dann zeig ich dir in dem heutigen Video 3 effektive Übungen, wie du endgültig Schluss mit Schulterschmerzen machst!
Das hilft dir alles nichts weiter? Versuche deine Schulterschmerzen ganzheitlich anzugehen und die Ursachen deiner Probleme herauszufinden. Wie das geht, erfährst du in meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching!
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00:00 Schulterschmerzen loswerden
00:45 Inhalte des Videos
01:10 Mobility-Übung
02:05 Kraft-Übung
03:36 Impingement Syndrom
04:07 Support-Übung
06:17 Ursachenerklärung
07:37 Probleme ganzheitlich angehen
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Herzlichen Dank, diese Schulterübung werde ich in meine tägliche Routine einbauen. Viele Grüße Toni Sain
perfekt 💪🏻
Danke Dir...obwohl ich wenig Probleme mit der Schulter habe,aber lieber Vorsorgen ...ich habe ehr mit den unteren Rücken zu tun ...Mach weiter so. LG
Für den unteren Rücken findest du auch einige Übungen hier auf meinem Kanal oder bei Instagram! 😊