EP64 動作控制其實是運動心理學?!

．動作控制牽涉到有意識的決策，最後動作的結果
．神經系統是運動心理學的研究範圍
．肌力訓練跟運動技術有個非常重要的差異『重量訓練用的是人體自然動作』
．自由重量訓練出問題，表示你的人體自然動作，已經存在一些問題了
．『動作大瘋狂時代』是什麼呢？下一集揭曉

[@tomcruise4199]

非常期待下一集

[@yayoah9761]

每次都受益良多

[@mtscjosh]

就像翻身起個床，然後三步上籃~

[@rambokriquelme7753]

感谢分享

[@STW]

身為台中人 揮棒動作是人體自然動作 我整個笑爛😂

[@mtscjosh]

😅😅😅

[@gz.7643]

何博士可不可以讲一下Mcgill big 3？

[@jwang0801]

有时有字幕有时没有，一对比有字幕的时候就幸福了，可以每次都有字幕吗？谢谢啦😅😅

[@monstertraining]

有字幕，只是會比較慢，字幕君太忙😅
目前Ep.53之後都有字幕

[@jwang0801]

好的感谢！！😁@@monstertraining