【MasterCheers】 壓力大到無法承受？心理學專家陳永儀-教你列出急救人生的ABC
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- čas přidán 14. 04. 2021
- 救護人員常面臨非常大且迫切的壓力，面對無法透過練習來適應的情緒，口訣「ABC」竟是讓救護人員克服壓力進行救難的致要關鍵！
西點軍校心理學專家陳永儀：「這些都是可以選擇的。」
面對讓人覺得喘不過氣的壓力，陳永儀教你列出屬於你的急救人生ABC，應用正確的方法學習調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇！
陳永儀 【 不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 】bit.ly/3fRLDfP
影音授權：MasterCheers
#壓力 #EMT #陳永儀 #急救 #情緒 #救護人員
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好喜歡老師 有她必看
有和永儀老師見過面，她人超好。
以下言論請不要過度給他人過高的要求
無論音調或語助詞
著重在說話的內容
畢竟沒人是完美的。
陳教授的鋪陳，能如此家常，循循善誘說明核心見解，何能有幸這樣數十年才能養成的優秀人才，願無私為網路觀眾服務，要懂得惜福與知足。
我们人生的过程，开始出来都有童真，青少年有理想，有激情，中年壮年有事业的辉煌。但也有生活的压力，常常被现实压得直不起腰来，甚至变得复杂世故，失去了自己的纯度。最近看到的大仁视频，其中讲到“人至上”，如果能够冲破各种现实的诱惑、压力和假象，找到真实的自己，会展现人生的新的高度和生命更丰富的维度，过上具有人性的温度和尊严的生活。
Airway 呼吸道breathing 呼吸circulation 循環
我… 這幾天工作壓力有點大…
我不知道我的ABC..
但我好想出去玩喔🥲🥲
加油！找找讓自己放鬆得事情～
想去看她的診,但找不到
有些人真的很奇怪 沒付半毛錢人家拍影片給你看還在那邊嘰嘰歪歪
说话能不磕巴吗？？？？？？
題材很好，但說呃，呃，呃，呃，讓我很出戲
白痴嗎？
你覺得無意義的語助詞對我們來說，可以用來快速思考接下來要說的話。你有辦法在鏡頭前完整說一句話嗎？
拜託不要呃呃呃呃呃
白痴嗎？
你覺得無意義的語助詞對我們來說，可以用來快速思考接下來要說的話。你有辦法在鏡頭前完整說一句話嗎？