Fingerschmerzen / -arthrose | Unsere besten Übungen im Büro | Faszien-Rollmassage, Polyarthrose
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Die besten Übungen gegen Fingerschmerzen /- arthrose im Büro zeigt ihnen Roland Liebscher - Bracht.
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📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089...
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.100...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht
Es ist einfach unglaublich! Nachdem ich heute früh beim Aufwachen die Finger der rechten Hand so gut wie überhaupt nicht mehr krümmen konnte und fürchterliche Schmerzen in den Fingergelenken hatte ist mir jetzt eingefallen mal bei Ihnen nachzuschauen! Und siehe da, nach einem Übungsdurchgang habe ich jetzt schon enorme Schmerzerleichterung !!! Tausend Dank an Sie und ihr Team!!!!
Eben gerade mitgemacht und sofort deutlich weniger Druck auf den Zeigefingergelenken und fast wieder volle Beweglichkeit (beim Faust machen) vor allem nach der letzten Übung. Absoluter Hammer diese Übungen. 👍👍👍
Herr Liebscher, Sie sind einfach Klasse!!!! Seit einigen Tagen habe ich Schmerzen in den Fingern und hatte mich gefragt, wer mir hier helfen könnte. Sie haben mir bereits in anderen Bereichen geholfen und jetzt sogar an den Fingern. Ich habe die Übungen hier gleich mitgemacht und siehe da, es wird tatsächlich besser. Ich kann es gerade selber gar nicht so glauben.
Herzlichen Dank für dieses Video. Bitte bleiben Sie dran und helfen uns Patienten weiter. Sie setzen da an, wo andere aufgehört haben.
Ich wünsche Ihnen noch weiterhin viel Erfolg und uns viele Selbsthilfe-Lern-Videos.
Bei mir auch. Echt Spitze dieser Therapeut
Genial. Nun habe ich nach starken Schmerzen die Übungen gemacht und weg sind sie. Was für ein Segen Sie, Herr Liebscher doch sind.
☺️ Herzlichen Dank.
Phantastisch! Hat sofort gewirkt und meine Finger sind schmerzfrei und fühlen sich weich und elastisch an..! Danke vielmals!
Kann es kaum glauben! Habe gerade diese Fingerübungen mit meinen zwei "Schmerzfingern" gemacht und spüre nach einem Durchgang schon eine wahnsinnige Besserung! Unglaublich! Vielen herzlichen Dank!!!! Weiter so!
Ich bin auch froh. Habe in mehreren Fingern Arthrose. Werde das jetzt gleich versuchen. Beim Nacken hat es schon mal geholfen.
Super! Berichte uns gerne ob dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten leider wird es nicht besser. Eher noch schlimmer. Trotzdem ich mich vegan undausgewogen ernähre. Meine Hände bewege und dehne. Sie schmerzen. Es wurde kein Rheuma gefunden. Bin mit meinen Latein am Ende.
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ich möchte noch ergänzen. Mikronährstoffe sind optimal, Harnsäure usw. Das ganze Blutbild ist super. Ich wurde sogsr vom Endokrinologen untersucht. Keine Autoimmuntiter, kein Rheumafaktor. Die Arthrose ust so minimal, dass sie angebluch nicht weh tut. Ich habeydas mit den dehnen und der Faszien schon verstanden. Wende auch die Übungen wie oben beschrieben an. Trotzdem wird es schoimmer. Wie lange dauert den so eine Erdtveeschlimmerung? Vielleicht bin ich zu ungeduldig.
Hallo Yvonne,
wie geht es dir jetzt?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ich hatte bereits ein Feedback gegeben. Leider ist es nicht besser, eher schlechter geworden. Allerdings habe ich an einer der betroffenen Fingern eine Prellung am Mittelfinger, mittleres Gelenk. Orthopäde hat keinen Bruch nur eine Kapselverletzung festgestellt. Er meinte, dass kann mehrere Monate weh tun und ich kann ganz normal belasten. Aber komischerweise tut auch der Ringfinger weh. Die Finger haben schon vor der Prellung weh getan und da hatte bereits mit den Übungen begonnen. Momentan hsbe ich aufgehört. P.S. der Nacken ist dank der Übungen und ohne Kissen schlafen super. Nur die Schultern schmerzen immer noch nachts. Kann nicht ständig auf den Rücken liegen. Versucge das seit 4 Monaten. Komme immer wieder in die Seitenlage.
Für mich kommt es jedes Mal fast einem Wunder gleich, wie effektiv und schnell die Übungen wirken.
Von Herzen DANKE !
Freut uns, dass dir die Übungen so gut helfen, Karen! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich muss weinen, weinen wenn ich sie seh 👍❣
Wie Recht sie haben . 🍀🌞
Ich habe zwar keine Arthrose aber bin viel am PC in Job. Nach dieser Übung fühle ich eine Erleichterung und meine ganzen Finger fühlen sich viel leichter und beweglicher an. Bedanke mich für ihre Arbeit.
Sie leisten eine wunderbare Arbeit! Danke für all die Videos! Ich schaue sie und mache mit seit ungefähr 2 Jahre und bin von ihre Methode ganz überzeugt! Werde bald die Schmerztherapie-Ausbildung besuchen :)
Super, das freut uns! 😊
Das ist ja der Hammer. Seit Wochen habe ich Schmerzen im Finger und dann finde ich diese Übungen und erlebe gleich Erleichterung. Vielen lieben Dank für ihre Mühen. 😇
Das freut uns sehr! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich hab seit mehreren Tagen, nachdem ich Sport gemacht hab, wahnsinnige Schmerzen im Zeige und Mittelfinger, ich habe die Übungen gleich mitgemacht und dachte naja, Schaden kann es ja nicht. Und tatsächlich schon nach dem ersten Mal hab ich deutlich weniger Schmerzen, ich werde die Übungen weiterhin machen, vielleicht gehen die Schmerzen dann ganz weg? Ich bin aufjedenfall schon sehr begeistert und bedanke mich tausend mal
Hallo,
wie geht es dir heute?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super gut, das freut uns! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das Mitmachen hat sich wirklich gelohnt - die Übungen sind sehr hilfreich.
Ich danke ihnen von Herzen!!
Super, das freut uns! 😊🙏
Sensationelle Besserung nach nur 1 Anwendung. Herzlichen Dank !
Super, das freut uns! 😊🙏
Wie bei allen Übungen mit Ihnen einfach nur super. Vielen Dank. Ich habe schon seit 2 Jahren mit Ihren Knieuebungen super Erfolg und meine Schmerzen sind weg. Nun mache ich die Fingeruebungen mit Erfolg. Sie sind der Einzige, der mir helfen konnte.
Das freut uns sehr, liebe Ingrid! 🙏🙂 Vielen Dank für deine Rückmeldung und die lieben Worte! 🥰
Durch diese Übung ist mein Daumensattelgelenk wieder in Ordnung.Ich habe keine Schmerzen mehr.Danke danke!
Wahnsinn, es hilft! Vielen, vielen Dank. Machen Sie bitte, bitte weiter so! Meine Finger sind schmerzfrei und elastisch.
Ich habe mir gerade Ihr Video bei Fingerschmerzen angesehen, und auch gleich die Übung mitgemacht. Ich habe seit knapp 1Jahr Beschwerden im linken Zeigefinger, und nach EINER Übung ist mein Finger beweglicher, das ist ja unglaublich!!!! Von Beruf bin ich Masseurin, ich praktiziere die Fingerdruckmassage (Shiatsu), und da brauche ich jeden einzelnen Finger, und es kostet auch viel Kraft. Also, ich bin ja sooo glücklich, daß ich durch Zufall auf Ihre Videos gestoßen bin! Wenn Sie jetzt vor mir stehen würden, würde ich Sie glatt "küssen"!!! Ich bin jetzt dabei und stelle mir mein Übungsprogramm zusammen für all' meine Beschwerden. Vielen Dank noch für die Videos über Fersensporn. Ich würde mir gerne das komplette Faszien-Set bei Ihnen bestellen, haben Sie da eine Bestelladresse? Es grüßt Sie ganz herzlich mit einer Umarmung, Petra Schnabel
Angelika Habe die Übungen gegen Daumen sattelgelenkschmerzen gesehen und gleich nachgemacht mir viel Erfolg und auch die Übungen gegen Handgelenkschmerzen.Alles mir viel Erfolg.Danke danke
Die riesige Überraschung: ES HILFT! Ich bin zutiefst berührt. So viele Jahre - die Medikamente des Universitätsspitals habe ich damals schon bald abgelehnt. Der chinesische Arzt, der mir mit seiner Behandlung das Leben gerettet hat, hat mir auch zu neuem Leben verholfen. Doch auch die von Zeit zu Zeit auftretenden Schmerzen gingen nicht weg. Und jetzt: die Erfahrung mit dieser Übung, einfach unglaublich! Von ganzem Herzen meinen Dank!
Freut uns sehr das zu lesen, Ursula! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Während der Übung habe ich einen Krampf im Finger (hatte ich noch nie) bekommen. Aber jetzt nach der Übung geht es meinem Finger viele besser. Vielen herzlichen Dank.
Auf das Fingervideo habe ich auch gewartet! super vielen Dank.Bin begeistert von den Mitmachvideos, alles wird super verständlich erklärt. Bei mir sind an einer Hand drei Finger betroffen. Ich dehne dann einen Finger nach dem anderen.
Hallo Roland, schön dass es dich gibt
Das können wir nur zurückgeben! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke vielmals, es ist echt unglaublich! Ich habe die Übungen mitgemacht, bzw nach dem Ansehen des Videos noch auf meine restlichen Finger angewendet - die Schmerzen sind weg!
Das freut uns zu lesen! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen lindern immer den Schmerz. Super!
Einfach nur Spitze diese Übung für die Arthrose Finger -nach der ersten Übung konnte ich gleich ein Wunder erleben Schmerzfreiheit !
So macht Eigenverantwortung seinem Körper gegenüber nur Spass !!! Danke !!!!
Habe mein Knie mit Ihren Übungen, die ich täglich durchführe, schmerzfrei bekommen und kann wieder laufen !!!
Das Beste was ich je erlebt habe bezüglich Körperübungen !
erstaunlich, es ist gleich ein Erfolg da...die Schmerzen sind weniger. 1000 Dank
Roland, der Zauberer. Ich bin immer wieder fasziniert! Habe ich ein Zipperlein, dann suche ich gleich nach einem passenden Video. Ich war auch schon mal wegen einer größeren Sache bei einem Liebscher und Bracht Therapeuten, auch hier keine Enttäuschung! Die bekommen einfach alles wieder hin. 1000 x Danke!!!
Freut uns sehr, dass du so gute Erfahrungen mit unserer Schmerztherapie machen konntest. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank! Gottes Segen.
Vielen vielen Dank lieber Roland, leider lerne ich dich jetzt erst kennen. Meine Heberden-Arthrose war sofort schmerzfrei u. das Gelenk sichtlich entspannt. Besteht die Möglichkeit, dass das verdicke Endgelenk sich auch wieder zurückbildet.
lg. lisa
Danke für die Übungen, hat mir in Ihrem Programm noch gefehlt. Aber das schwarze Oberteil ist schlecht gewählt von Ina, da man die Führung des schwarzen Balls schlecht sieht. Auf Jedenfall bei mir, da ich alle Übungen von Ihnen übers Handy mache. 🙂
Hallo Herr Liebscher, ich hatte Schmerzen im kleinen Finger, konnte auch nicht mehr klatschen, weil es dann richtig weh tat. Habe dann die Übung mitgemacht. Sogar ohne Kugel, nur mit Daumen und Mittelfinger. Und der Schmerz war komplett weg. Vielen Dank. Ihre Videos zur Selbsthilfe sind einfach genial.
Wow, das freut uns Silvia! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dasVideo. Es kommt genau zur richtigen Zeit, weil ich seit kurzem in beiden Händen an einigen Stellen immer mal wieder Schmerzen habe. Es wirkt wirklich direkt, zieht aber ordentlich.
Den Kanal habe ich schon länger abonniert.
Richtig gut , aber nur mit eurem super effektiven Equipment. Jeden 2.-3. Tag mit ergänzenden Programmen für den ganzen Körper, ca 11/2 Stunden, ich habe in den letzten 10 Jahren viel gelernt, viel geteilt, viel Bewegungsfreiheit gewonnen. Danke EP
Super gut, Elisabeth! 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe eben die Übung mit dem Mittelfinger mitgemacht und merke jetzt schon eine Verbesserung, danke
Hallo Ingrid,
sehr schön zu hören :) Freut uns!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Schön dass es sie gibt!vielen Dank 😘🙋♀️
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr hilfreich
Danke tolle Übungen
Tennis-elbows therapieren interessiert mich auch sehr
Alles Gute und danke euch, Jutta
Just tried it..and my middle finger feels much better. Thank you!
Herzlichen Dank für diese Übung. Mit großer Freude mach ich sie und spüre die Erleichterung. Liebe Grüße aus Tirol. 🙋♀️👏👏👏👏👏💖
Das war wieder ein sehr schönes Video. MUSS ICH NOCH ÖFTERS ÜBEN.PRIMA, EINFACH UND SEHR VERSTÄNDNISVOLL ERKLÄRT.WRITER SO.
Freut uns, dass dir das Video so gut gefällt! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für Eure ermutigenden Videos. Ich fange gerade erst an, meinen schmerzenden Daumen zu behandeln. Faszienbälle sind bestellt.☺ habe ein gutes Gefühl werde später wieder berichten ... schön wäre eine spezielle Übung für einen Schnappdaumen. Vielen Dank. 🙌🏼
Unglaublich! Danke .... 1000x Danke
😊🙌
Lieber Herr Liebscher, ich habe Polyarhtrose. An der rechten Hand habe ich meinen Ringfinger seit 5 Monaten nicht richtig strecken und beugen können. Mit Hilfe dieser Übung kann ich m ihn ENDLICH fast normal bewegen. Vielen Dank! Ich würde mich übere weitere Übungen zur Polyarthrose freuen!!!
habe so lange auf dieses Video gewartet,musste die Übung gleich ausprobieren,die hat es wirklich in sich!Man darf sich vom Schmerz nicht abschrecken lassen!Am Anfang ist der Schmerz echt heftig,erstaunlicherweise lässt er aber nach ungefähr einer Minute nach.Ich leide seit mehreren Jahren an unglaublichen Schmerzen in den Daumen und bin gespannt ob diese Übung hilft.Danke für eure tollen Videos!!!
Ich habe stajve daume was kan ich gegen tj
Danke, danke, danke. Auf ein Video zu Fingerarthrose habe ich sehnsüchtig gewartet.
HoopingTR Ich auch ...
spricht etwas dagegen, zwei Finger in die Übung mit einzubeziehen? Also z. B. Zeige und Mittelfinger zusammen zu dehnen?
Ich auch! Und übe jetzt fleißig!
@@HoopingTR die Frage liegt etwas zurück aber ich vermute es wäre einzeln besser: als Erklärung könnte ich es mir so vorstellen, dass die Finger ja alle in eine Richtung zeigen in der die Dehnung erfolgt. Wenn man zwei zum Verkürzen zusammen nimmt, ist das zwar auch eine Dehnung aber man bedient sich der Mitte welche die Dehnung weniger effektiv wirken lassen könnte. So zumindest meine Vermutung. Ich stell mir das ähnlich vor wie wenn man Kniebeugen auf Zehenspitzen macht. Der Effekt wandert dadurch vermehrt in die Waden, in Falle Ihrer Frage verpufft dann ein Teil weil zwei nebeneinander liegende Finger einen Teil der Kraft gegeneinander aufbauen der sonst komplett in die Dehnung übergehen würde. Aber dies ist nur meine Vorstellung
@@HoopingTR und helfen sie dir?
Toll, ich merke den Unterschied nach der Übung in meinem Finger (und der Hand)
Danke es hat sich gleich was verändert und den Schmerz gelindert,danke
Super! 😊
Liebscher & Bracht sind meine Online - Schmerztherapeuten ! Ich bin begeisterte Sportlerin und verlange meinem Körper viel ab. Als ich vor 2 Jahren erstmalig auf die beiden gestoßen bin, weil ich immer wieder leichte Rückenprobleme hatte, war ich (bin ich) hoch begeistert und finde deren Konzept wirklich genial!! Ich brauche keinen Arzt, die ich inzwischen eh berechtigt eher misstrauisch ansehe. Die meisten Ärzte, selbst, die es eigentlich nicht wollen, weil es deren Werte widerspricht, bedienen lediglich die Pharmaindustrie bzw. den entsprechenden Komplex. Wenn ich ein "Wehwechen" bekomme, gehe ich einfach auf die Seiten von "Liebscher & Bracht und bekomme dort Rat. Ich bin das lebende Beispiel dafür, das deren Konzept zu 100% funktioniert. VON MIR EINEN GANZ, GANZ GROßEN DANK AN DIE BEIDEN!
Hallo Marion,
wir haben uns sehr über deinen Kommentar gefreut! Schön, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Alles wunderbar was sie für die Menschen mit Schmerzen tun. Ein herzlichen Dank dafür.
Kleiner Tipp nur: schwarzen Pully mit schwarzer Kugel nicht besonders vorteilhaft zu sehen die Übung.
Herzlichen Dank
Ich hatte gerade noch starke Schmerzen in kleiner Finger, Ringfinger und Mittelfinger. Die Übungen sind mir nicht so gelungen, jedoch sind die Schmerzen weg.
Juhu, große Freude
Super! 😊
Super Übung geht das auch mit dem Daumen.Vielen Dank für all ihre tollen Videos..
Hallo Heike,
weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Fühlt sich erst komisch an, aber hilft wirklich gut. Super, danke
😊👍
hallo,
Danke für ihre tollen Videos.
bei mir tut die Sehne im Daumen weh schon seit 3 Wochen kein Sport.
Ich fange extra schon leicht nach dem corona lockdown wieder an. Damit dass Ebend nicht passiert.
Dass die Lange Beezepssehne weh tut hatte ich schon öfters. aber dass noch nicht.
Auch beim Tippen dieses Komentars tut es Weh.
Danke
Ich finde die Serie "Die besten Übungen im Büro" Klasse, hat mir echt geholfen ! Vielen Dank :)
Bei mir hat der Schmerz am Fingerwurzel vom Zeigefinger der linke Seite geschmerzt. Nach der ersten Übung die ich mitgemacht habe, war der Schmerz irgendwie nicht oder ganz leicht noch da. Werde auf jeden Fall weitermachen. Dankeschön👍
Es wird höchste Zeit für diese Übung. Ich habe große Schnerzen in fast allen Fingern. Ich werde dranbleiben
Konnten dir die Übungen schon weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht die Übungen sind sehr gut, aber bei mir dauert es wahrscheinlich länger um einen Erfolg zu haben. Vor 5 Jahren hat man Polyarthrose in den Fingern festgestellt.
Werde ich sofort anwenden, hoffentlich auch gut bei entzüdlicher Arthrose!
Einfach nur der Wahnsinn! Hat wirklich sofort geholfen 👍
Das freut uns! 😊🙏
geil..haben direkt geholfen diese Übungen, vielen lieben Dank! :)
Hallo, danke für die super Übung 🙏
Sehr gerne, Katja! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, deine Übungen sind super, nur in der Ausführung sieht das bei mir noch ganz anders aus🤣😂aber es hilft!!!👍
Ina Ist ja sooooo gut🤗👋
Gar nicht schlimm, wenn es noch nicht wie im Video klappt. Du bist auf einem guten Weg, Britta! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wirkt sofort, hoffe auf Besserung für das Zeigefingergrundgelenk, vielen Dank für diese Übung.
Super, das freut uns! 😊🙏
Als Buchhändlerin habe ich natürlich ihre Bücher.
Aber die Videos sind nicht zu toppen !!
Ich bekomme Einblicke und ein ganz anderes Verständnis für die Funktionen meines Körpers.
Schmerzen oder Fehlfunktionen habe ich bisher eher als "Affront" meines Körpers empfunden und ( mit von Ärzten schnell verschriebenen Spritzen oder Tabletten ) "bekämpft".
Aber es geht auch anders !!
Ihnen und Ihrem Team ganz herzlichen Dank für diese so hilfreiche und wichtige Arbeit.
Freut uns sehr, dass dir das alles so gut gefällt! 😍 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ist alles sehr gut erklärt und dargestellt. Hier kann man einiges lernen und tolle Übungen werden einem vorgeschlagen. Klasse weiter so.
Hallo Jürgen,
freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke auch für die Übungen für die Finger ich hoffe es hilft mir. Werde die Übungen machen.
Sehr gerne! 🙏😊 Wir finden es großartig, dass du dich dazu entschieden hast die Übungen zu machen und somit selbständig etwas für deine Gesundheit zu unternehmen! 💪 Wir drücken die Daumen, dass sie dir schnell helfen!
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
oh, ja oder vom vielen Handarbeiten... Lieben Dank (y)
WOW, das klappt tatsächlich. Sooo cool, die Schmerzen sind (fast) weg. Ich staune und freu mich total. Es war so übel, wenn jeder Griff oder leichtes Anstoßen weh tut. Ganz herzlichen Dank für das Video und die Erklärungen!
Wahnsinn 😊👍🏾danke.
Danke war sehr gut
😊🙏
grossartig... beide Mittelfinger.. und neuerdings auch der Zeigefinger rechts.. au au au! folgte Ihrem Video fuer den linken MIttelfinger und siehe da,. der Schmerz liess nach!!!!! vielen Dank Nachher kommt der rechte Mittelfinger dran... Sonnige Gruesse aus Thailand, wo ich seit langem lebe -- ps. als Kugel nahm ich einen Apfel
Super! Dann halte uns gerne auf dem Laufenden. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wenn jeweils 2 Finger betroffen sind, kann ich sie zusammen dehnen? Oder lieber nacheinander? Vielen Dank - auch für das sehr gut verständliche Video.
Danke! 🙏 Wir empfehlen dir, die Finger lieber nacheinander zu dehnen, damit du dich besser auf den Wohlfühlschmerz und die Dehnung eines einzelnen Fingers konzentrieren kannst. 😊
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Dankeschön
Sofort geholfen!!! Danke 😊
Super, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das Video war auf jeden Fall hilfreich. Es geht bei mir speziell um den kleinen Finger der rechten Hand. Morgens und Abends ist dieser Finger ein s.g. Schnappfinger, was sehr unangenehm und teilweise schmerzhaft ist. Kann ich die im Video gezeigten Übungen auch dafür anwenden ?
Auch in dem Fall könnten dir die Übungen weiterhelfen. 😊🙏
Es ist so toll, daß es Sie gibt! Danke ich übe nachdem ich das Faszienset plus Vidio für die EngpaßDehnungen bei Ihnen bestellte nun täglich. Ich habe einige Baustellen und freue mich sehr, das es hilft. Ja, ohne Fleiß wird nix, aber lieber fleißig als unter`s Messer. Ich empfehle Sie immer weiter. Nochmals vielen Dank!
es ist irreeeeee....einfach toll, was ich damit schon alles erreicht habe...nicht nur mit d i e s e r übung sondern viele andere auch... d a n k e ....das set habe ich auch bereits, kann ich nur empfehlen
,Supi, Klappt!! !Danke für die tollen Videos!! Sehr hilfreich!!!!
Klasse, das freut uns! ❤
Ich dachte schon ich müsse diesen steifen Finger behalten aber nach einigen Übungseinheiten ist es schon besser geworden, danke 👍🏻
Gibt es auch ein Video zur Wirbelgelenk Arthrose?
Schau mal hier :) czcams.com/video/kd5Q89gBS6M/video.html
Übungsvideos findest du ebenfalls auf unserem Kanal
verständlich machbar einfach umsetzbar ,Fersen dorn und Schleimbeutel Entzündung wären super danke weiter so machen
Schau mal hier czcams.com/video/1-7s4Ve_O0Q/video.html
darf ich die Übung auch machen bei leichter Verformung des Fingers?
Hallo Herr Bracht,
Meine Mutter hat mit 82 Jahren starke Schmerzen in den Fingergelenken. Die Fingergelenke sind bereits stark deformiert. Soll ich ihr auch diese Übungen trotzdem empfehlen und wenn ja was sollte sie dabei beachten? (Soll sie z.B. die Übungen weniger intensiv angehen.)
Obwohl meine Mutter ein beachtliches Alter hat, geht sie drei mal am Tag dem Hund sein dank ca. 30 min spazieren und zweimal in der Woche in ein Fittness
Center.
Herzliche Grüße aus LA
Thoralf Fels
Vielen Dank!
Sehr gut . Danke
Dankeschön 😍😍😍😍😍
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Jaaa sehr, ich bin von Bulgarien und dank Ihnen habe ich keine Schmerzen mehr. Danke, ich bin Ihnen sehr dankbar.
Super! 😊🙏
Danke für das Video. Ich habe Probleme mit der Daumensehne und das schon sehr lange. Ich meine an der Außenseite der ersten Glieder, nicht das Sattelgelenk, wäre schön wenn Sie dazu ein Video machen könnten. Danke.
Es gibt auch folgendes Video:czcams.com/video/WRqs_1Fdqsk/video.html
Hallo, Ihre Übungen sind echt sehr toll. Habe diese Schmerzen in allen fingern + beide Daumen. Kann ich alle Finger auf einmal nehmen oder muss ich alle einzeln nehmen?
Hallo Fatma,
beide Varianten sind möglich. 😊👍 Du kannst dir gerne noch unseren passenden Schmerzlexikonartikel zu Fingerschmerzen ansehen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für die hilfreichen Videos....haben mir schon sehr viel geholfen.ich habe schon seit langem beidseitig eine Knie Innenbandreizung.Der Arzt hat mir Einlagen verschrieben.Können Sie mir ein paar Übungen empfehlen.....lg monja
Eine gute Sache 👍 statt dem Ball habe ich meinen Handballen genommen. Hat bei mir gut geklappt😊
Super Übungen. Habe mir Ihr Faszienrollen-Set bestellt und hoffe es kommt die nächsten Tage.
Auch von mir vielen Dank, ich schaue immer mit großem Interesse und sauge die Infos wie ein Schwamm auf!
Ich habe Probleme mit meinen beiden Ellbogengelenken und würde mich über ein paar Übungen von Ihnen diesbezüglich sehr freuen.
LG Robin Lukas
Hallo Robin,
hast du schon mal unsere Übungen gegen den Tennisellenbogen ausprobiert?
Schau mal hier: czcams.com/video/dKbv79qHK8o/video.html
Liebe Grüße
Juliane von Liebscher & Bracht
Wie ist das bei einer rheumatoiden Arthritis? Habe eine Schwellung zwischen Grundgelenken Zeige-und Mittelfinger. Mache sehr viele Übungen von euch und find sie klasse. Viel weniger Schmerzen. Aber mit den Schwellungen bin ich mir sehr unsicher.
Liebe Heike,
am besten klärst du das individuell mit einem unserer Therapeuten oder mit anderen Betroffenen in unserer Patienten-Gruppe (facebook.com/groups/LiebscherundBracht/?source_id=199755560105641) und tauschst dich aus. Liebscher & Bracht Therapeuten in deiner Nähe findest du ganz einfach über unseren Therapeutenfinder: www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/. Normalerweise können unsere Übungen problemlos absolviert werden, wir kennen deine Beschwerden allerdings zu ungenau, um dir einen angemessenen Ratschlag geben zu können.
Liebe Grüße,
Nilay von Liebscher und Bracht
Super
Oh, meine Arthrose tut nicht mehr weh - Danke!
Ich habe die Übungen gemacht mit der Fingerathrose nur könnte ich noch manche Übungen nicht ganz vollziehen da Schmerzen entgegen wirkten habe mir auch die Kugeln und Faszienrolle bestellt !
Hoffe kann bald die ganze Übungen machen!
LG.Sabine
Vielen Dank für sehr hilfreiche und informative Videos!
Ich habe Entzündung im Daumensattelgelenk. Ich würde mich sehr freuen wenn es dazu auch ein Video gebe.
Lieben dank im Voraus
Hallo Irina,
schau mal hier: czcams.com/video/WRqs_1Fdqsk/video.html :)
Super besten Dank!
Hilft diese Übung auch bei brennenden Finger? ich werde verrückt vor Schmerzen meiner Hand und alle Finger Ich glaube ich habe tausende Nadeln in der Hang und bekomme dann meine Finger nicht mehr krumm und die Hand nicht zu Danke
Versprechen können wir es nicht, Katharina, du kannst es aber gerne mal austesten. Gib uns danach gerne bescheid, ob die Übungen dir helfen konnten.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Vielen Dank - das hat super bei meinen Zeigefingergelenken geholfen :-))) Geht das auch bei den vordersten Daumengelenken?
Die Übungen habe ich gerade ausprobiert. Tat sehr gut, fühlt sich schon viel besser an. Danke. Ich nehme mir vor, die Übungen täglich zu wiederholen. Kann ich es für den Daumen ähnlich übertragen?
Das kannst du gerne tun, Barbara! Weitere Übungen für den Daumen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ds
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Herr Liebscher vielen Dank für Ihre Unterstützenden Tipps,
können diese Übungen auch helfen das Mukoidzysten an den Endgelenken zurückgehen die
durch austreten der Gelenkflüssigkeit bei Athrose enstehen.
würde mich vor einer OP bewahren Danke schonmal für eine Antwort.
Hallo,
dazu haben wir bisher leider keine Erfahrungen sammeln können. 😕
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe an allen Mittelgelenken an den Fingern anscheinend Bouchard Arthrose. Übung habe ich jetzt mal mitgemacht. Fühlt sich jetzt besser oder eigentlich ganz gut an.
Was macht man bei Zeigefingerschmerzen im Gelenk zwischen Mittelhand und Fingerglieder?
Vor 3 Monaten habe ich dort mit Hilfe von Ultraschall eine Entzündung festgestellt bekommen. Es gab nur den Standard-Tipp: stillhalten, kühlen, hochlegen. Habe ich einen Monat gemacht. Jetzt wieder mit dem Gitarrespielen angefangen (woher es zu 99%er Wahrscheinlichkeit kommt) und die Beschwerden sind wieder da.
Vermutlich zu ungeduldig gewesen? Wie lange kann sowas gehen und kann man es beschleunigen?
Rivanol-Wickel?
Schiene?
Bestimmte Dehnungsübungen?
Beste Grüße