Διασταση ορθού κοιλιακού και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Η Μάντη Περσάκη μας αναλυεί τί είναι η διάσταση ορθού κοιλιακού που ταλαιπωρει πολλές νέες μανούλες και μας δείχνει το ειδικο ασκησιολόγιο που θα πρέπει να ακολουθούμε ώστε να την αντιμετωπίσουμε.
#mandypersaki #citykidsguide #prenatal #letspilates

[@sofiaargyropoulou8011]

Τέλειες ασκήσεις!κάνουν για όλες τις περιπτώσεις?έχω διάσταση 3εκατοστα...😥