Bici y Salud: Cómo ajustar la altura del sillín | Revista BIKE

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  • čas přidán 22. 08. 2024
  • La altura correcta de sillín es clave para disfrutar de nuestra Mountain Bike. Aquí te explicamos cómo calcularla de una manera fácil, sencilla y eficaz.

Komentáře • 119

  • @fabianalvarez3317
    @fabianalvarez3317 Před 3 lety +33

    Muchas muchas gracias Maestro! Tenia el aciento 3 centímetros más abajo y no sabes la diferencia que hay. Encima me toca ir a trabajar en bici y le meto 50 kilómetros diarios a veces más. Hoy volé con la nueva configuración. Muchas gracias

  • @roberthocruz368
    @roberthocruz368 Před 14 dny +1

    Muy buen video, solo como recomendación esa fórmula está creada solo para bielas de 170mm te lo comento porque yo mido 185cm y tengo un Scott scale talla L con bielas 175mm y para usar esa fórmula me enseñaron que debo quitarle si no mal recuerdo 2.5mm creo, saludos

  • @damianlopez4706
    @damianlopez4706 Před 5 lety +4

    Excelente consejo para ajustar la altura. En las calles sé ve mucha gente con el sillín demasiado alto o demasiado bajo. Por mas vídeos de consejos.

  • @ciclomaniacogravel
    @ciclomaniacogravel Před 5 lety +6

    Tras realizar biomecánica en la bici, me queda un cambio de sillín para mejorar la estabilidad encima de ella, además este sábado a un compañero le hemos corregido la postura en su sillín, que aunque no lo parezca es muuuy importante, es por eso que me vendría bien este sillín, es una pieza importante en la máquina...

  • @Monnicako
    @Monnicako Před 2 lety +5

    Gracias por la explicacion. Mi consulta es, hasta que punto es importante la talla de la bicicleta si de todas maneras se debe ajustar la altura del sillin?

  • @jaimegomez-hd8he
    @jaimegomez-hd8he Před 5 měsíci

    Excelente explicación felicitaciones muchos éxitos saludos desde Bogotá Colombia 👏👏🤝👍

  • @soniarodriguez9680
    @soniarodriguez9680 Před 5 lety +4

    Todos los días se aprende algo nuevo, ahora que me voy a estrenar en el triatlón necesito un sillín molón!!

  • @antoniomora8487
    @antoniomora8487 Před 3 lety +1

    Muchas gracias muy chévere el vídeo saludos desde Cúcuta Colombia

  • @HN-rh6hz
    @HN-rh6hz Před 3 měsíci +1

    Hay ho por eso sentía mi columna y piernas dolorosas gracias

  • @KristhianDWilchez
    @KristhianDWilchez Před 2 lety +8

    Por qué medir la altura de la entrepierna descalzos si cuando estemos sobre pedales y con los zapatos vamos a tener una altura de entrepierna mayor, en mi caso lo he hecho así y no me funciona pero toma la medida sumando pedal y zapatos y es más cómodo, la verdad no parece un método tan exacto, habrá que recurrir a un estudio biomecánico, Gracias!

  • @carlosMTB1416
    @carlosMTB1416 Před 2 lety +2

    Preciosa esa TREK Procaliber 9.7 2019-2020...¡!

  • @giussepe699
    @giussepe699 Před 5 lety

    Voy a ganar porque soy vuestro fan numero 1 y nunca me ha tocado nada y me vendría de lujo , gracias de antemano 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

  • @sebastianarangocastro5290

    Este pack scicon debería ser mío, por la comodidad del sillín y sus prestaciones, es el mejor que he probado, su bolsa que es muy practica y por que necesito el adaptador de bombona de CO2 la cual es la mejor solución en carreras, la cámara para la bici de carretera y los parches rápidos.
    Aparezco en el video de Valentín San Juan, (Niño de 14 años nos revienta en Colombia)

  • @rick-burton
    @rick-burton Před 3 měsíci

    Voy a ponerlo a prueba aunque siento que el asiento esta muy alto ahora, espero poder manejar bien, ya me habia acostumbrado a tenerlo mas alto.

  • @eduardblr7127
    @eduardblr7127 Před 5 lety +5

    Lo del sillín plano no debería aplicarse a una doble, ya que cuando te sientas siempre cambia un poco la inclinación del sillín, por lo que hay que ponerlo con un poco de inclinacion hacia abajo.

  • @francisco90014
    @francisco90014 Před 3 lety

    Gracias, preciso, concreto y proyectas confianza y credibilidad.

  • @Blastt34
    @Blastt34 Před rokem +1

    Este vídeo es una calca mejorada del subido por Mundo Mammoth en 2013

  • @cristinatapia7704
    @cristinatapia7704 Před 8 měsíci +1

    La altura de los zapatos afecta en la altura? Por ejemplo mis zapatos me entregan 3 cm extra de altura de piernas

  • @argentinoklk1002
    @argentinoklk1002 Před 2 lety +2

    Ahora ando más rápido, gracias

  • @j.antoniocisnerosjimenez342

    Me gustaría ganar el sorteo del pack, por la sencilla razón, que aunque conocia correctamente el montaje y ajuste del sillín, y aunque voy revisando cada 6 meses ó 1500 kms la bici en general, siempre se puede aprender y mejorar, en algún factor por pequeño que sea, y este pack de @bikerevista es uno de ellos, sobretodo para ir más comodo en tiradas largas.
    En todo caso suerte a todos y cuidar de la bici y ella cuidará de vosotros.

  • @AngelGonzalez-pq3hy
    @AngelGonzalez-pq3hy Před 5 lety +1

    Me vendría muy bien este sillín para las largas escapadas con la bici....tengo el mío hecho una pena!

  • @playfergame8636
    @playfergame8636 Před rokem +1

    Con razón desde mes pasado me dolía el lumbar!!!

  • @kikechev9398
    @kikechev9398 Před 5 lety

    Lo necesito para la mtb ya que mi selle Italia está destrozado. Y este parece mejor que el que tengo en mente specialized power. Esperaremos jeje

  • @robertoiglesiasdelgado7167

    Me iría fenomenal el pack scicon elan, y en especial el sillín para poder aguantar más tiempo en la bici... Las patas y la patata aguantan, pero el trasero de queja con el sillín que lleva mi bici!!! Suerte!!! Gracias por el sorteo!!

  • @21Lopezz_
    @21Lopezz_ Před 5 lety

    Pues creo que me debería tocar este pedazo de sillin porque hace unos días me hice una biomecánica para mi nueva bici y me dijeron que necesitaba uno un poco más ancho para evitar molestias. A ver si hay suerte!!! Gracias!!!

  • @jorgegonzalvomonzon4770

    Me vendría muy bien este sillín, para ir más cómodo en mis salidas.

  • @enriquefuentes1764
    @enriquefuentes1764 Před 5 lety

    Estaría genial ganar y el sillín! Ligero y cómodo ideal para las competiciones 👏👏

  • @TnGss
    @TnGss Před 5 lety

    Pues mira, me gustaría ganarlo para probar nuevo sillin y ya de paso, que suelo pinchar muy a menudo, aprovechando la bolsa de recambio 👌sería la clave jeje.

  • @djmarbelok
    @djmarbelok Před 5 lety

    La verdad me vendría muy bien este sillín ya que el mío me hace mucho daño Gracias.

  • @nilwesthoff5851
    @nilwesthoff5851 Před 5 lety +2

    Creo que ese sillín me vendría genial ya que nunca me ha tocado un sorteo y me hace mucha ilusión

  • @luisfernandotintarocha8993

    Gracias , ayudo mucho el vídeo

  • @Licaon65
    @Licaon65 Před 2 lety +1

    Tengo una bicicleta plegable de R20, y llevo detras a mi hija al colegio. Mido 160 cm. El calculo me da 65cm, pero en una frenada a esa altura tengos que salir del asiento para hacer pie en el piso. Este calculo sirve para todo tipo de bicicleta o solo para las de carreras y MTB ?

    • @sandravargas9182
      @sandravargas9182 Před rokem

      Me pasa lo mismo, en mi caso yo llevo a mi niña adelante y no me permite bajarme del sillín hacia adelante, en este caso opto por la seguridad de mi niña y dejo el sillín de forma que pueda sostenerme en el piso con las punta de los pies, porque según esta medida no podría ni tocar el piso y mi bici según es de mi talla, mido 1.55 mt y la talla de mi bici es S rin 29

  • @aspajoalcantaraarturorafae9039

    esto aplica para bici de carretera o para MTB ?

  • @Jose-Pastor71
    @Jose-Pastor71 Před 5 lety +1

    Me he acostumbrado a mi sillín "barato".. Y,, ya estoy con ganas de probar un sillín de los caros..😏 😉 👌

  • @marxistaleninista2196
    @marxistaleninista2196 Před 2 lety +1

    Excelente porque ya me dolía el glúteo izquierdo

  • @ninibeth7689
    @ninibeth7689 Před 2 lety

    Gracias excelente

  • @Javier-fv4tf
    @Javier-fv4tf Před 3 lety +1

    Disculpa mi ignorancia, por qué lo multiplicas por 0.88?

  • @joaquinmm563
    @joaquinmm563 Před 5 lety

    Buen sillín, tengo que comprar uno, por lo que no me vendría mal

  • @kitrexx1037
    @kitrexx1037 Před 5 lety

    Me vendria muy bien por que para la prostata viene genial y además esta un poco roto!

  • @fedegonzor
    @fedegonzor Před 5 lety

    A mi me vendría de lujo

  • @alexinc5449
    @alexinc5449 Před 2 měsíci +1

    Ese método de multiplicar no me funciono a mi. Por que si lo hago me queda por debajo y mi pedaleo no es optimo. El metodo para mi fue el de poner el talon en el pedal con la pierna estirada y no tengo problemas en el pedaleo y mis rodillas van bien.

  • @hades296
    @hades296 Před rokem

    Pero hay que saltar cada parada para subirse por ende mas desgaste no es mejor tenerlo a una altura razonable?

  • @aibaras40
    @aibaras40 Před 5 lety

    Me vendría bien ese pack de sillín y recambio pues tengo el mio ya bastante trillado y la economía anda regulera ;)

  • @raulsanchezdiaz3027
    @raulsanchezdiaz3027 Před 3 lety

    No importa el tipo de rodada que sea? Si tengo una rodada 20, se tiene que nivelar con estos mismos métodos?

  • @user-sz5cj9fs6g
    @user-sz5cj9fs6g Před 2 měsíci

    Yo lo llevo 3 cm por encima de la altura correcta y no he notado ninguna molestia.

  • @ernestocorrea2743
    @ernestocorrea2743 Před 5 měsíci

    Si con las medidas del 88%, mi rodilla al bajar todo el pedal queda aún muy flexionada, que puedo hacer?

  • @eduardourdiales7682
    @eduardourdiales7682 Před 5 lety

    Nuevo apoyo para las joyas de la corona

  • @botanicasalud1471
    @botanicasalud1471 Před 2 lety +1

    una duda, las mujeres usamos diferentes tipos de calzado, a veces tenis, a veces sandalias planas pero con suela (o plataforma) ancha, veo que la medida es descalza.. incluso los tenis tienen diferentes alturas..

    • @RevistaBIKEMTB
      @RevistaBIKEMTB  Před 2 lety

      Hola, estas medidas están basadas para hacer mountain bike con un calzado específico de MTB. Nosotros desaconsejamos el uso de sandalias para practicar MTB.

  • @ashleypinzonholguin355
    @ashleypinzonholguin355 Před 3 lety +3

    Porque se multiplica por 0,88

    • @DaniskiG-zs1bo
      @DaniskiG-zs1bo Před měsícem

      También me gustaría saber por qué a esa medida ..?

    • @janselrguez7183
      @janselrguez7183 Před měsícem

      Por que es el 88% de la entrepierna ​@@DaniskiG-zs1bo

  • @futboldeAc
    @futboldeAc Před 2 lety +1

    Por que se multiplica por 0,88? 🤔

  • @carichitusviajeros8531

    Hola. Es cierto q es la medida ideal, pero tengo una duda. Si tomamos la medida desde el centro del eje pedalier, no influye nada la longitud de la biela?
    Gracias y seguid con esos magníficos videos.

    • @jhonycage9159
      @jhonycage9159 Před rokem

      No creo que haya vielas mas largas que otras, saludos

    • @carichitusviajeros8531
      @carichitusviajeros8531 Před rokem

      @@jhonycage9159 si jhony. Hay diferentes longitudes de biela...170, 175....

  • @zorrotraper
    @zorrotraper Před 5 lety

    Que bien me vendria el kit para ahorrarme comprarlo...😆

  • @beltrandominguez156
    @beltrandominguez156 Před 5 lety

    Me vendria genial,ahora que despues de 10 años vuelvo a montar

  • @MikelYT_fans
    @MikelYT_fans Před 5 lety

    Necesito cambiar de sillin, éste sería ideal👍🏼

  • @rodolfoabregoturcios7978

    No es mejor tomar esa medida con el zapato puesto?

  • @keops
    @keops Před 5 lety

    Necesito este sillín porque es una pasada 😍😍

  • @fabioalean3916
    @fabioalean3916 Před 5 lety +1

    Tengo una duda: a mi medio lo mismo que a ti (73 cm ya multiplicado) pero cuando le pongo eso a mi bicicleta no soy capad de montarme porque mi altura no me deja, entonces que hago en ese caso?

    • @pendejo9680
      @pendejo9680 Před 2 lety

      Ponerla un poco más bajo o inclinar la bici y montarte

  • @vicavisair
    @vicavisair Před 5 lety

    Me vendría muy bien el sillín porque se me partió el mío en una caída con la bici ... suerte a tod@s

  • @Josue-gn1cx
    @Josue-gn1cx Před 2 lety

    Amigo necesito tu ayuda, e visto otros videos y tambien inbestigue en google y agunos dicen que es multiplicar la altura por 0.88 y en otros dicen que es 0.85, cual es la real? De echo la medida del largo de mi pierna es igual de 84cm pero x cual debo multiplicarla??

  • @jesusblanco5829
    @jesusblanco5829 Před 5 lety

    Es mío porque siguiendo vuestros consejos... tendrá la altura perfecta... 😉

  • @antoniojoserodriguezcano8764

    Este sillín me vendría genial para las salidas largas en las que él sillín mal colocado causa molestias a la hora de ser eficaz en el pedaleo

  • @kevinestupinan2756
    @kevinestupinan2756 Před 3 lety +2

    Tomé esa medida y ahora en posición neutra quedo esforzado en punta de pies, y mi bici es de la talla correcta, quedé más confundido

  • @angelc.p.1924
    @angelc.p.1924 Před 5 lety

    Sería un honor llevar un sillin q vosotros regaleis

  • @estebanmartinez9890
    @estebanmartinez9890 Před 5 lety

    Lo necesito para mejorar la bici

  • @mariaguerrero7343
    @mariaguerrero7343 Před 4 měsíci

    El sillín está inclinado hacia delante, ¿es esto normal?

  • @castro7909
    @castro7909 Před 5 lety

    Necesito el sillin del sorteo, a ver si se deja de dormir el tema, ni con estudio biomecanico lo he conseguido con la de carretera,. LO NECESITOOOOOOOO,

  • @rafaelcuencavalverde1153

    Me hace falta un sillín y este es el mío 👍

  • @brayanaraya6492
    @brayanaraya6492 Před 5 lety

    Porque mi actual sillín esta quebrado en un costado,por lo tanto no me deja estar en un correcta posición,aunque por más que participo en estos concursos siempre los ganadores son de españa españa,así que concurso sin esperanza

  • @sergioquinteros1863
    @sergioquinteros1863 Před 2 lety

    Perfecto, se me dormían los operarios de la fábrica 🤣👏👏👏

  • @miguelquispe1997
    @miguelquispe1997 Před 3 lety

    pero osea si freno en seco me voy de costado, mi pie no apoya el suelo de inmediato?, ademas mi bici tiene una barra paralela al suelo, no como otras que es diagonal y pudieras descansar ahi...

  • @surfingplayer7
    @surfingplayer7 Před 2 lety +1

    A mí me dió exactamente lo mismo 84 cm... Mido 1.83 cm

  • @JManuel1980Biker
    @JManuel1980Biker Před 5 lety

    Yo llevo ya 6 años con mi sillín y cruje y esta muy mal. Lo voy pegando y reforzando pero ya ha llegado al límite 😓 estoy pelao. Necesito este sillin. Espero que dar pena de resultado😂😂😂

  • @bilal_1974
    @bilal_1974 Před 5 lety

    La verdad es que me vendría bien ganar este sillin, porque el que llevo actualmente se me rajó en una caida😭
    Pd: en 10 dias mi cumple, k buen regalo si me toca🤪

  • @nachogonzalez167
    @nachogonzalez167 Před 5 lety

    Debe ser mío porque me quedaría perfecto en mi bici

  • @nicod8285
    @nicod8285 Před 3 lety

    Que talle es esa bici ?

  • @victorlopez1544
    @victorlopez1544 Před 5 lety

    Porque ya me duelo todo de ir sin sillin, y porque es precioso😍

  • @alexbonellroige3891
    @alexbonellroige3891 Před 5 lety

    Me gustaria que m'he tocara porque el mío esta un poco viejo i seguro que este si m'he toca m'he ira mucho mejor

  • @Verbe1980
    @Verbe1980 Před 5 lety

    Me vendría bien para regalárselo a mi chica, no encontramos uno que la vaya bien y se la quiten los dolores que tiene mientras monta!

  • @arcadirovirola1716
    @arcadirovirola1716 Před 5 lety

    Me debería tocar porque con el de serie de mi bici el lunes no me puedo sentar en el trabajo! 😭

  • @MaQuGo119
    @MaQuGo119 Před 3 lety

    ¿La bic ies talla L?

  • @arnol1435
    @arnol1435 Před 5 lety

    Me vendria bien el pack porque mi sillin esta echo polvo y tambien para tener la bolsa trasera asi no tener de llevarlo todo a la espalada, suerte a todos💪

    • @javierjimenez4490
      @javierjimenez4490 Před 3 lety

      Es lo que me interesa saber también.
      De donde sale esa medida o.88🤔🤔☹☹

  • @canariotf
    @canariotf Před 5 lety +1

    Quiero llevarlo a la Titan Desert 2019

  • @ferredeli
    @ferredeli Před 5 lety +4

    A ver si me toca y quito la piedra que llevo ahora mismo😂😂

  • @JoseRuiz-ub6pu
    @JoseRuiz-ub6pu Před 5 lety

    Un sillín barato y poco cómodo, me vendría bien un sillín nuevo.

  • @davidcorrochanojeronimo8836

    No tengo bici de carretera, pero por algún sitio se empieza...😂

  • @fransmave
    @fransmave Před 5 lety

    Pq hay que adaptarse a él antes de la Madrid-Segovia!!

  • @arnaumolgosa1566
    @arnaumolgosa1566 Před 5 lety

    Me gustaría tener ese sillín ya que 2 es mejor que 1

  • @alonsodelgado8473
    @alonsodelgado8473 Před 3 lety

    Y si mi bici es talla L y yo mido 1.70? Aplica lo mismo? Alguien que me ayude con esa duda, gracias!!

    • @jund8566
      @jund8566 Před 3 lety +1

      Bueno si mides 1.70 tendrías primero que todo que tener un cuadro talla M pero creo que si aplica para lo mismo saludos

    • @alonsodelgado8473
      @alonsodelgado8473 Před 3 lety

      @@jund8566 subi la potencia del manubrio y recorte el tubo de asiento un poco y eso me ayudo bastante 👍🏻👍🏻 gracias

    • @akmaraver4263
      @akmaraver4263 Před 2 lety

      Vendemela yo mido 1.85

  • @esemorenog
    @esemorenog Před 5 lety

    No me vendría nada mal, sillín arcaico y bolsa portaherramientas globera 😅

  • @sarabarquillavizcaino7509

    Debería ser mío ya que Se lo regalaría a mi marido que lo quiere!! 🤣

  • @antoniomontongarcia5134

    Mi bici está entre las que robaron del equipo La TOVA el pasado viernes y ahora tengo que comprar otro sillín 😔

  • @franciscodiaz6200
    @franciscodiaz6200 Před 5 lety

    Tiene que ser mío porque no lo tengo.y porque me lo merezco

  • @MrFrancpina71
    @MrFrancpina71 Před 5 lety

    Aunque suene a típico, tengo el mio destrozado y LO NECESITO 🤣🤣🤣🤣

  • @pedromartinez7561
    @pedromartinez7561 Před 5 lety

    Falta de dinero y necesidad q el mio esta muerto d.e.p y el pack scicon me vendria genial para no tener q volver a casa a pata

  • @naturalezacostera688
    @naturalezacostera688 Před 2 lety

    No muestran como bajar o subir la silla. Deberían mostrarlo.

  • @juancarlosalvarez3039
    @juancarlosalvarez3039 Před 5 lety

    Xq mi sillin es muyyy imcomodo!!!

  • @javierseco5457
    @javierseco5457 Před 5 lety

    Hago XCM y con mi sillín termino con el culo muchos días como un 🐒,lo necesito!!!!

  • @Jam-run
    @Jam-run Před 5 lety

    Tiene que ser mio por que llevo un sillin de 20 pavos que no vale para nada jajaja y quiero uno de esos de gama alta 😳

  • @RobertoIzqdo
    @RobertoIzqdo Před 5 lety

    Yo quiero el sillín para poder poner uno más ligero que el que trae ya mi bici.

  • @damianlopez4706
    @damianlopez4706 Před 5 lety

    No entiendo porque todos los giles que comentan dicen que sé quieren ganar el sillín? No ven que es un vídeo de ajustes?