Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам
Vložit
- čas přidán 20. 05. 2024
- Если вы не уверены, правильно ли вы сидите на велосипеде, пересмотрите это видео. А если вы только приобрели велосипед, то это видео обязательно к просмотру. Мы рассказали о том, как можно установить посадку без специальных инструментов, знаний и специалистов. Если вы планируете ездить много и быстро, то я рекомендую обратиться к профессиональным Fit-техникам, которые смогут установить вам посадку. В моем понимании, это самое эффективное вложение не только в вашу скорость, но и здоровье и комфорт. В любом случае, эти советы станут отличной отправной точкой для вас.
Мы надеемся что наше видео вам помогло. Ваша поддержка помогает нам больше уделять времени на создание полезного контента. Поддержать нас можете на Патреоне:
/ vasile
Тайминг:
00:00 - Общие сведения о посадке
01:55 - Высота седла
04:15 - Положение стопы
05:25 - Смещение седла
06:44 - Угол наклона седла
08:01 - Высота руля
10:11 - Длина выноса
11:04 - Руль
13:06 - Руль баран
13:30 - Тормозные ручки
14:28 - Итог
Мы в соцсетях:
Вася в Instagram: / kapushak_vasile
Дима в Instagram: / shmumpel
Богдан (Монтаж): / rick3rri
Юра Левинзон, очень интересный велосипедист и мой друг:
yurider?hl=ru
Вася даже пузо отрастил для контента, вот это отдача, вот это подход)
Откуда тебе знать, может они ждут пополнения в семье?
У Кристиана Бейла появился конкурент)
Да уж
Васян вживался в роль, точнее въедался😂
Это для распределения веса
Умение объяснять просто и понятно - редкий талант. И отдельный респект за Васино обаяние )
Была в советское время наука ЛОГИКА которую по понятным причинам в 1954 году удалили из образ_ования(бараны не должны думать)).
@@AndreiUlitin вы смогли застать те времена?
Z
Жаль, что автор таким не обладает. Максимально косноязычен, но пытается выдавить из себя складную терминологию, то что говорит, наверно понятно только ему. Так и хочется сказать - говори просто и по сути, без академических объяснений, как с бутылкой пива в падике пацики базарят, даже так было бы яснее, что он пытается сказать.
9:58 не знаешь что за приложение?
Много лет назад встретил друга , он во дворе , его дворе , гулял со своей дочкой , усадил ее на велик по бокам ролики на заднем колесе (только купил транспорт) и толкает ее помогая ехать , пока толкает она едет, как перестает движение прекращается. Видя все это со стороны я говорю - подними седенье. Он в ответ - зачем? Я говорю подними. Поднял и она сама поехала без помощи , просто с низким сиденьем ей было очень тяжело крутить педали , ноги совсем не разгибались. Серёга говорит улыбаясь - как так мы тут уже минут сорок пытаемся.
Пам‘ятаю у нас в селі був БатькоФіт, не плутати з БайкФіт! Коли весь день їздив під рамою на «Україні», то в мене не боліли ні кисті рук, ні поясниця, ні шия, ні ноги, а тільки дупа, бо ввечері рясно отримував батьківським паском по ній за стерту задню покришку від постійного гальмування з ковзанням. Дуже допомагало 👍
Так гартувалася дупа, аби коли вже дотягувався до сідла, то міг годинами їздити без натирань
Допомагала дія батьківського паска перестати гальмувати юзом?😊
@@v.l9382 ніт
Пиши на понятном языке, блин палки какие то с точками..что это
@@user-ui4ev8yl4u use a translator and don't make yourself look like a moron
Я старый дед. Мне 63 годочка. Неправильно сидящих молодых на велосипеде не меньше. Просто они молоды и это не так бросается в глаза. Я не катаюсь а езжу по делам. Больших пробегов за раз нет. Максимум 10 км от дома, всего 20 за раз. Но мне почему то казалось, что если я в свои годы еду да еще и с мешком сахара на багажнике, то это должно больше вызывать восхищение, чем осуждение... А автору спасибо за наглядное пособие неправильной посадки...
Совершенно верно
Чёт не понял. Это стёб?
Мешок сахара для браги, я правильно понял?)
Нет. Не правильно. Для пчел. Машины у меня нет, я пользуюсь исключительно велосипедом. А для больших грузов, заказываю машину. А с 24.02.2022 г я вообще перестал употреблять спиртное. Я любил посидеть в компании родных и близких и выпить рюмочку. А сейчас жизнь разбросала, а пить в компании с кем попало, противно. А самому и по давну.@@Max-ix5ur
@@Max-ix5urмешка мало)
Варианты неправильной посадки от Василя в начале ролика - это просто ржомба (хоть и полная правда)))
Привет ! мне 32 года , всегда думал ( сел да поехал ) а тут целая философия . Спасибо , очень интересно слушать и смотреть !
Это лучшее видео что я видел, респект. Очень подробно и не банальные вещи для новичков, а все как положено 🙏 спасибо 👍
Здорово! Езжу больше сорока лет, а такого внятного обучения не встречала.
У меня рост 190, рама XL. Долго мучался болями в шее и пояснице, пока не ПОДНЯЛ руль. Так что вертикальная посадка, наоборот снимает нагрузку с атланта и поясницы.
Похоже, что я купил в свои 58 лет раму на вырост! ((
При своих 175 взял раму L. Наверное - ошибся... Жаль.
А еще вынос большой, и высота вилки маленькая. Так и просится поднять руль и вынос купить маленький!
Вася , в среднем по палате , молодец . Полезные видео 😁
Так, відсилку на класичний вираз зчитали
Спасибо Вась, как здорово что ты у нас есть)
Большое спасибо! Нам чайникам такие видео очень нужны. Особенно таким как я, людям чей последний велик был "Кама", лет 25 назад!
Отличное видно. Полезное . Информативное...спасибо Вася. Ты как всегда на высоте.👍🏻🤓
Спасибо, Василий! С нетерпением жду продолжения!
Доходчиво. Благодарю вас за труд и просвещение нас.
Василий, спасибо за столь полезное видео, спасибо за доходчивый рассказ, не только в этом видео, это касается всего канала!
Еще раз Спасибо большое!
Василий обладает замечательным актерским талантом ) - от видео проездов с разной посадкой (или с пузом) в восторге !! Ну а серьезно - налицо педагогические (тренерские) задатки. Молодец.
Отлично разжевал все вопросы!
Спасибо!
Василий, ну как у тебя так получается. Настолько всё понятно и доступно. Спасибо!
Спасибо, Василий за информацию и подачу материала, наглядность и доходчивость объяснений, приложенные для создания контента усилия!
Информация быда и прежде мне известна, но послушать подачу материала было приятно!
Так держать!
Спасибо!
Спасибо огромное! Очень интересные видео, и отлично раскрыты темы, с понятными и простыми объяснениями!👏👍😃
Это очень полезное видео.
Огромная благодарность вам за проделанную работу.
Лучшее видео! Без воды, всё просто и понятно! Спасибо!
Василий, демонстрация посадки просто яд! 😁
Спасибо огромное за столь полезный материал, за его обилие сразу в одном видео и такую позитивную подачу
Побольше бы такого контента в интернете
Василий, ты лучший! Доступно, понятно и доходчиво!
Благодарю за видео, интересно,познавательно и прекрасная подача 👍
👍🤘👍 Хотелось бы побольше узнать про особенности посадки на туринге-гревале, руль баран, дальние с грузом расстояния и все такое.
Вспомнился анекдот.
Если Вы хотите завоевать мир, главное в этом труде не попадаться на глаза санитарам. Инфа 100%
@@madzohanytb что поделать, Вася, не всегда что-то понятно. Хай так и будэ
Спасибо. Лучшее видео по настройке вела и посадки. Подача понятная, всё по полочкам.
Человечище! Спасибо Вам огромное!
Просто и понятно, без лишних портов. Дал отправную точку, пояснил, что нужно корректировать в процессе под себя.
ВАСЯ, КРАСАВЧИК!!!!! )))) Так офигенно изобразить посадки ))
Спасибо за полезные советы, а за позитив отдельный респект!!!
очень информативно и полезно. все по делу и ничего лишнего. спасибо!
Очередное крутое видео ! Познавательно, доступно, полезно. Спасибо Вам за труд )
Уважаемый Василий, благодарю вас за ваши опыт, экспертность, хорошую и грамотную речь!
И за доброжелательность:)
Удачи и доброго и ресурсного "вкручивания"! :)
Спасибо огромное! Понятно, доступно, профессионально.
Спасибо! Всё доходчиво «разложил по полочкам»😊.
Спасибо,Вася,за полезные советы,и за прикольную подачу в теме! Гоняю по Севастополю,а это горный город с перепадами высот до 100 метров,и оптимально подобрать посадку очень не просто!
Молодец. Я с детства на велосипеде, но прослушал с удовольствием👍👍👍🏋️♀️
Все чётко и понятно рассказано. Все настройки для комфортной езды в одном видео. Спасибо за видео . Поделился с друзьями ссылкой на видео)
*Фантастическое видео - большая благодарность.*
Особенно понравился пример для чего нужен изгиб руля вверх и на себя, наглядно и понятно, даже гениально!
Василий, спасибо за очередное познавательное видео. На посадки поржала от души🤣
Спасибо за доходчивое объяснение, как подогнать велосипед под себя!
Спасибо за ваш ТРУД!
🤝🤝🤝
Как для базовой посадки , так идеально. Я когда начинал, сотни км ездил как в видео в начале, и только потом ты понимаешь что тебе отпустить, а что поднять. Каждый человек уникален, каждая посадка уникальна, вы должны это понимать. А так, чтобы не получать травмы колен и т.д , стартовая посадка из видео не помешает
Спасибо! ❤️👍
Красавчик! Лишний раз убеждаюсь, что не зря подписался на ваш канал!
Лаконично и предметно, супер!
спасибо за разъяснение!Бог всем в помощь!
Это охранительный видос, очень много полезных фишечек и советов. Спасибо!
Толковый урок, толковый инструктор. И говорит связно, просто и понятно!
Зачёт! Подпишусь. Спасибо за ролик!
Спасибо за видео, уверен для большинства полезно так поэкспериментировать. Сам год назад делал байкфит, так удивился когда узнал, что колечки можно снимать)), потом начинаешь сам прислушиваться, экспериментировать
Алилуйя- наконец нормальное объяснение. Огромное спасибо!
Спасибо Василий!!! Всё просто и понятно объяснил.
Спасибо! Отличный контент, полезная инфа для многих. Чем дальше, тем лучше! Молодцы парни!
Поставил лайк сразу в начале просмотра. Спасибо. Качественно и полезно, как всегда. Жду продолжения. Одевайтесь теплее! :)
Лучше так не делать, ютуб не засчитает, т.к. подумает что это накрутка
Я так долго мучилась раньше, не могла найти годную настройку. очень нужная информация, просто и понятно! Огромное спасибо!
👍👍👍 Видео в цвет прям вышло✊🏾. Зашёл набрать как правильно настроить посадку и тут оно😃👍
Как быстро настроить посадку:
1) В течении сезона экспериментируйте с настройкой высоты руля, углом его наклона и положением седла, продолжите в следующем сезоне, к концу второго сезона методом проб и ошибок, вы поймете ту конфигурацию, которая подходит именно вам.
2) купите новый вынос, удивитесь происходящему
3) повторите пункт 1
Вася, спасибо. Очень полезный ролик.
Теперь, если можно, расскажи тоже самое про шоссейный велосипед и ТТ. Спасибо.
Какой же вы хорошенький, так всё наглядно и понятно обьясняете. Спасибо Вам большое за такую подачу информации.
Сколько пересматриваю, это самый лучщий ролик. Благодарю вас ❤💯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Хорошее видео, но надо признать что есть разные стили катания и для каждого стиля углы разные. Было бы круто увидеть видео как настроить вел для разных стилей. Я очень долго мучился пока настроил под себя.
Спасибо, Вася!👍🔥🚴Посадка - вечная проблема новичков 😢
Спасибо, наконец-то нашел видео с понятной настройкой посадки
Автор, огромное спасибо за видео, все доступным языком подробно обьяснил, посмотрел с удовольствием.
Василий, спасибо за Вашу работу!
Однако существует альтернативное мнение, что при настройке высоты седла по "методу пяточки",
педаль нужно устанавливать не в крайнюю нижнюю точку, а в максимально удалённую, т. е. шатун должен быть параллелен подседельной трубе. И при настройке положения седла вперёд/назад отвес нужно прикладывать не к передней части колена, а к мыщелку (шарообразная оконечность кости, которая по форме соответствует углублению в другой прилегающей кости так, что образуется подвижный сустав), т. е. шишечке сбоку колена.
Такой подход меняет ощущения посадки. Конечно же всё это относится к начальным настройкам.
Нога при педалировании не должна распрямляться полностью, иначе коленный сустав будет постоянно размыкаться и замыкаться, что может привести к болям в коленях и последующему травмированию коленного сустава.
Эти сведения были взяты очень давно из какой-то книги по велоспорту и что такое боль в коленях от езды на велосипеде я не знаю.
Уважаемый Шмелъ, благодарю вас!
Поддерживаю. Полное выпрямление ноги, неприемлемо!
Спасибо! Очень ценная информация!
Чудове доповнення! Дякую!
Честно говоря, такое дополнение, если оно вообще корректное, - перечёркивает главные рекомендации в ролике
Спасибо Василий)
Больно видеть дорого экипированных модных велосипедистов едущих вроскаряч с коленями под подбородком ;))))
Как то говорил с подобными - вел за 1000$, какска, одежда и говорит - велосипед беспощадный тренажер - будет бросать, так как проехал 2км а колени болят, спина ноет. И это в 25 лет! Я ему говорю, что проехал 30км и все норм в 50 лет - посоветовал для начала поднять седло. Так он ответил - что тогда ему страшно ехать высоко и неудобно ставить ноги на землю не слазя с седла. Походу ему таки нужно продать велик. Купит электросамокат.
@Mercy пытался - у этих товарищей один ответ - мне страшно ехать высоко и неудобно останавливаться и ставить ногоу на землю - высоко. Поэтому едут низко. Все)
а я вообще не обращаю внимание как едут другие, так как мне пофиг, как хотят так пускай и катаются, это не мое дело ))) И не хотел бы чтоб меня останавливали ради своих ненужных мне советов если по их мнению что то делаю не так.
Спасибо за ваше видео, очень актуально.
Молодец. Грамотно рассказал всё.
Есть в видео путные советы!
Так я этой весной при смене велика ощутил дискомфорт в локтях спустя пары дней езды. И что только я не делал (палку руля вертел, седло по полозьям двигал, давление в аморт.вилке менял...). В итоге сфотографировал себя на старом велике и на новом. Решил проблему большим выносом руля в перевёрнутом положении.
Катался почти каждый день на велике, через месяц начало одно, а потом втлрое колено болеть. Начал разбираться. Жо сих пор разбираюсь
Все так доступно і зрозуміло. Дякую за гайд)
Кстати, вы - это лучший канал по технической, велосипедной тематике.
Жаль, что нет возможности прямого контакта с вами на форуме, либо на телеграмм-канале.
А то есть столько вопросов - и ни одного ответа...(((
Поддерживаю. Даёшь телеграм-канал!
Оу, тут у нас мистер-с оригинальными-вопросами, которые никто да него не задавал
@@johnd.3293 у меня нет времени читать все сотни/тысячи комментов - уж извини.
Мне порой хочется как-то быстрее обсудить важную (подчеркну - не только для меня) тему и получить исчерпывающий ответ (пусть даже и от таких же энтузиастов как я, для которых велосипеды - это хобби), вместо того, чтобы после работы, перелопачивать ещё и весь ru/en/de-netы.
Да, я умею искать информацию и находить мне нужные ответы, но моё свободное время (которого всегда мало) стоит больше, чем какие-то деньги.
Если бы мне было жалко денег, то я бы просто обратился в ближайший центр по продажам и ремонтам велосипедов, но проблема в том, что мне самому - прям реально в кайф, после умственного труда (ну работа такая! - И надо её как-то разнообразить), ещё и малость пораскинуть мозгами, но неспешно и при этом покручивая болты и гайки, в полном, ментальном спокойствие.
Я от смены деятельности отдыхаю, а от осознания того, что я что-то новое во время отдыха узнал и смогу применить на практике в своём гараже - получаю удовольствие!
@@Dar_Weter_ ну раз ты такой важный что ж не купишь консультацию?
@@johnd.3293 я ни разу не важный, но скажи мне, где можно такую консультацию купить, чтобы она оказалась в свободном доступе?
Мне кажется перед тем как выполнять все эти настройки - надо определиться с размером рамы))) если велик мал или велик, то все это бесполезно😬
вЕлик велИк
Дякую, Василь! Інформативно та з гумором )
Спасибо большое за отличное объяснение.Все понятно и приятно послушать.Инфа полезная для новичков.
Василий, заболел велосипедами первый сезон. У нас уже холодно для покатушек (по моему мнению), температура 2-10 градусов, я больше не катаю. Но настраивая своего железного друга буквально месяц назад я примерно к этому и пришел. видео крайне полезно и интересно, если не забуду весной начну с него.
Ну 10 ещё норм, главное шапку надевать
В юности ганял на Стартоне, попа выше головы, круто! С каждым годом, по немножку подымал руль , и вышел на уровень седла. Идеал! Шея говорит спасибо.
Ответ неверный. ;)
Дополню. Для города, с частыми остановками - норм, если не вставать больше чем пол часа, нужно выпрямляться ещё больше. На то, что обо мне думают, давно наплевать, возраст позволяет.
@@vladis9993 И какой у вас возраст, дедушка? :)
@@novac0844 Ещё не дедушка, только седьмой десяток.
Спасибо,я новичок сделал по твоему совету все и все заработало как надо !
Спасибо. Очень хорошо всё объяснили
Как же я рад, что в прошлом году не пожлобился, и потратил деньги на байк фит. После него ничего не болит и не затекает. Езда превратилась в удовольствие. Огромное спасибо Виктории 🤙
Да ты прямо скажи... Виктория, та, шо в рот кладет сигареты?
@@user-kp1ws7ov5i тебе прямо могу сказать только одно - закусывать надо!
@@TheDenvver она байкфит (и не только) делает у Киеве ? Она? Ей спасибо ты шлешь?
Фэтбайк?
Отличное видео! Очень помогло при настройке своего велика, гоняю по городу время от времени, в основном на велодорожках или на тротуаре. Хотел поставить седло повыше и заметил, что у меня седло будет выше чем руль. Соответственно, я подумал, что лучше всего будет купить удлинитель рулевого штока, а у вас узнал, что лучше ставить его не надо, хотя другие говорят что удобно. В общем, я в замешательстве. Подскажите пожалуйста, как бы правильно настроить посадку и покупать ли шток. Рост 165 см, Велосипед Author Rival 27.5
Это лучшее видео, всё просто и понятно, и спасибо что учёл маленькие детали, например угол седла меняется на вело с двухподвессом! Спасибо!
Хорошо объяснил все и показал, спасибо. Может хоть те кто не знают, новички посмотрят и подумают о своем здоровье
Большое спасибо за видео!
Забыли про тормозные ручки дропбара. С учётом популярности гревел, было бы полезно снять отдельное видео про настройку дропбара, так как много новичков "врываются" в гревел.
@Bike Rider Так есть гревелы и с амовилкой, тот же Каннондэйл Топстоун с лефти, например
@Bike Rider ну да, матрасники ездящие на двухподвесах и фэтах вообще других велосипедов не признают, не боярское это дело солидным мужичкам ездить с тряской, пузо начинает по коленям прыгать)
дядь, попробуй на шоссике по брусчатке пролететь, под каждым веловидосом начнёшь тогда жаловаться)
(а ещё попробуй в интернетах кататься, вообще не устаёшь и ничего не болит)
@Bike Rider много путешествую на 35 резине (можно поставить и 42), единственное где не могу проехать - рыхлый песок. Но по песку и на двухподвесе далеко не уедешь. И если маршрут составляет 50/50 дорога+бездорожье, то по бездорожью может быть я и уступаю немного мтбшникам или двухподвесам, но вот по дорогам (даже плохим) или тем более в апхил, тут им вообще без шансов. То есть если маршрут 50/50, то гревел или циклокросс, на мой взгляд, оптимальные тачки.
@Bike Rider "А мтбшники и фэтбайкеры едут дальше с хорошей средней" - ну что для одних хорошая средняя, для других топтание на месте))
И ещё: обеспечьте себе несколько хватов руля. Даже не самые на первый взгляд удобные, помогут в дальней дороге сменить хват и позу, что позволит вашему телу и мышцам отдохнуть. Даже самая идеальная посадки без ее изменением в процессе езды утомит любого.
Ты про шоссе или про мтб ? На мтб сильно положение рук не помещ
@@Pan_Ian236 я про велосипед. У великов с бараном "из коробки" много хватов. На мтб надо ставить рога если планируются дальние поездки.
@@sergensv понял , а рога сильно при езде на дальние дистанции помогают ?
@@Pan_Ian236 помогает любая смена хвата и позы. Можно поставить рога по краям руля (но при широком руле это не очень удобно), лучше поставить рога на ширину плеч, если это позволяют манетки и тормозные ручки. Можно подобрать угол наклона. Все индивидуально. Нужно поставить их и проехать полтос или больше. Станет понятнее. Первые километры не показатель. Вариантов много и все только в плюс. Не обязательно тратиться на барана с пистолетами. С ограниченными бюджетом можно облегчить себе жизнь очень недорогого.
Естественный хватит: рук - параллельны телу. В случае с бараном таких хватов два: верхний и нижний. Первый позволяет расслабиться, второй - улучшить аэродинамику. Существенно. Рога по краям позволяют имеет несколько промежуточных хватов. Кисти развернуты на 45 градусов (хват снизу), на 90 (хват за рога), упор кистями в рога и т.п
Многое зависит от их геометрии и размера. Неплохо бы иметь ещё и плоский узкий хват для разнообразия, но у мтб там как правило переключатели и их индикация, либо крепеж компа, света и т.п.
Огромное спасибо за такое подробное видио объяснение. Все рассказали и показали!
Василий, спасибо за видос. С юмором и пользой
Видишь улыбающегося велосепидиста, значит на правильные мышцы попы давит седло ))
У нашем селi Халя вообще без седла катается, тiльки охае
@@user-ui4ev8yl4u Замуж бы ей... :)
@@madzohanytb Из-за того что штырь не убрали)
Вася лишил денег байкфитеров 😅
А может наоборот, кто-то и не думал что сидит не правильно. А теперь начнет крутить туда сюда настройки и с большой вероятно обратится к байкфиту )))
@@user-up3bq1rc8f не исключено действительно 😅
Каков мерзавец!))
Класс, Василю, твоєму ентузіазму та інформативністі тематики немає рівних!
Прекрасное и грамотное разъяснение нюансов, да ещё показательно! Благодарю тебе дружище! 🤝🌞
Пробовал настроить сидение по высоте как положено, так по бордюрам прыгать невозможно. Похоже на настойки для идеальных дорог)) Лучше уж пониже немного, чтобы можно было пружинить.
пятка при этом должна быть в нижнем положении. При движении по неровностям надо стоять на педалях в горизонтальном положении- попа поднимется почти на высоту шатуна.
Когда прыгаешь, то шатуны параллельно земле, а когда выставляешь посадку - шатуны вертикально.
То есть, при прыжке попа от седла будет на 17 см выше.
Скинуть картинки не могу, но у меня кантрийник, седло намного выше руля. От педали в нижнем положении до седла 98 см. Но банник делаю на 44 см в высоту) ничего не мешает)
@@dr_Alexey це все так, якщо хоч якась амортизація є, а от на міському велосипеді тяжкувато.
Контактные педали облегчат проблему.
Конец сентября - самое время научиться сидеть на велике ))
Є немало людей які катають не тільки влітку
Кстати, считается что для замены посадки осень - самое подходящее время года)
Позаботиться о здоровье ни когда не поздно.
@@VasileCapusceac мабуть тому що починають турбувати старі травми і дискомфорт від змін посадки вже не такий помітний
По-моему как раз, время близится к концу летнего сезона и надо подготовиться к началу зимнего. А зимний сезон самую малость травмоопаснее
Всё Подробно🎯 .
Благодарю Вас🙏 .
Все чётко и понятно объяснили , спасибо.
Постоянно наблюдаю граждан педалирующих на велосипеде в позе какающей собаки))) И каждый раз с трудом сдерживаю смех))
Я тоже вижу таких тьма. Кто-то очень низко ставит седло, кто-то настроит но ноги растопыривает как уши слона))) А кто-то и то и то одновременно)))
А "правильная" поза разве и не является позой какающей собаки?
@@Elena-dt4nv нет
@@ThePhilanushka83 как раз таки один в один)
@@ThePhilanushka83 просто надо принять что не все такие "профессионалы" как вы и жить будет спокойнее