Спасибо парни. В конце семидесятых , когда я начал заниматься велоспортом - тренер то же самое говорил и показывал нам "чайникам". Потом за годы проведёные в этом спорте мы сами выставляли посадку - тренер иногда лиш корректировал. Увидев Ваш сюжет былое вспомнилось - спасибо. Удачи на дорогах !
Божественное видео почему мне помогают видео которым уже 5-6 лет от роду в этих видео вкладывается душа автора видео насыщенные материалом правильным и при просмотре 2-3 раза ты начинаешь понимать что он говорит как сам автор спасибо пацаны за помощь 🎉
Большое спасибо за видео. Поднял сидение выше. Ноги практически не устают и не забиваются. Легче крутить педали, иногда на не больших подьемах не переключаю передачу, по ощущениям этого не требуется,но лишь на не больших подьемах. Очень толковый и простой совет, который поможет сохранить силы во время езды и не быть сильно уставшим по ее окончании. Еще раз, большое спасибо.
Годный видос. Прикол в том что я к этой посадке пришел сам, по своим самым удобным ощущениям. Никогда бы не подумал что я прав. Просто мне так катать удобней всего.
@@mtbtrainingтак дай денег на контакты будем ездить нормально. Пошел нахуй олень со своими дорогими велика и дитё долбанное. Ебать дибил люди в хлам в парке не указываются
Да))) Показал вообще рандомно приложив руку к коленке. В итоге, все равно, это лишь примерные критерии. А по факту нужно пробовать что-то менять и катать какое-то время, ну и следить за ощущениями во время и после. А вот делать строго по инструкции, игнорируя неудобства точно не стоит
Спасибо , полезно. Единственное, жалко, что не продемонстрировали способ с ниткой . И за сто лет катания первый раз узнала, что ногу на педаль надо ставить на косточку, а ставила всегда на центр стопы.
Разомкнута - разогнута. Сомкнута - согнута. Говорите пожалуйста правильно. И если выставить стаерскую посадку, то отвес от коленной чашечки сустава будет за осью педали(ближе к седлу), а не перед.
Кстати, по общим рекомендациям, по ощущениям поставил высоту седла ровно так, как сказанно в видео, то есть чтоб нога почти спускалась вниз, но была небольшая "нулевая зона" для отдыха и контроля. Очень удобно! И едешь на расслабоее, и вкрутить можно по-желанию.
Если кто-то ставит ноги на педали по-разному это говорит лишь о проблемах с опорно двигательным, могут быть разные проблемы - разная длина ног, кривой таз и т.д. В целом, ваши советы подходят только идеальному человеку, а таких не бывает, всё нужно делать индивидуально.
По оси педали а не перед. Горизонтальное седло. На гоночном дорожнике у меня наклон всегда стоит вперед. 5-7 градусов, как и увсех кто понимает что он делает, у некоторых даже больше. Официально на профессиональных гонках сегодня разрешен наклон в 7 или 8 градусов. На МТБ у меня изменяется наклон седла в зависимости от положения дроппера. Совет с седлом актуален только для новичков на великах используюмых для поездок в школу и магазин. Все измерения обобщенные. 80% людей будут нормально себя чуствовать, остальным надо подгонять индивидуально. Лучшая проверка это если у вас ничего не болит после 50км.
Все зависит от длинны выноса и рамы. Если вынос длинный а рама большая то по любому будет сидение наклонено вперёд чтоб до руля доставать но я себе представляю как немеют руки так как вся нагрузка на них. Если правильна рама и вынос то сидло стоит как сказали ровно и руки немного согнуты в локтях.
Как быть, если сиденье сдаинуто на максимум вперёд, но всё равно ощущение, что руль далековато? Рама совпадает по рекомендациям с ростом. Но при езде руки почти никак не нагружены, а только попчик.
На Салютах катали по двору, а на старт шоссе по дорогам, и никто там не заморачивался установкой седла строго горизонтально! Подбирали только по высоте, и чтоб не сползать, так и катали по 150...300 в неделю.
Помимо того, что на салютах у нас были меньше нагрузки, мы ещё и весили в детстве меньше. Детские 40 кг не продавят сосудов в промежности и не ушатают колени при педалировании на низком каденсе.
Есть некоторые сложности на счёт горизонтальности седла под уровень. 1 - это необходимо сам велосипед поставить под уровень горизонтально, а это несколько сложновато. 2 - разный дизайн сёдел введёт в заблуждение относительно каких выступающих мест на седле проверять горизонтальность. 3 - высота руля относительно седла разная и горизонтальность под уровень не всем подойдёт.
надо катать так как удобно... катание вещь индевидуальная.. велосипеды тоже разные.. просто пробовать надо.. лично у меня горный велик, мой рост 180, рама 19" седло в самом низу стоит, так как педалирую я в основном не на седле, а сажусь на седло только когда набрал нужную скорость.. + прыжки/дропы делать удобней.
Купил себе мягкое седло и не парюсь. Не нужно заморачиваться со спец шортами, вперёд или назад сдвигать и уровнем горизонта седла... Езжу ежедневно на работу 13-15 км. Всё супер без заморочек
дадим немного некропостинга)). Для тех, у кого нет дома строительного уровня, берете неглубокую тарелку, желательно с границей внутри в виде изменения формы или нарисованной, наливаете воду под границу, ставите на седло - смотрите положение воды по границе
В основном советы для чайников))) доя начинающих... есть ряд факторов, из за которых придется уходить от этих стандартов... и станет только лучше)) есть в сети ролик от проф-ла байк фита, там он очень просто и понятно объсняет эти моменты исходя из анатомических особенностей.
рост 176, мерида 20md - пришлось купить вынос 60мм (родной около 90-100 не помню) и менять подседел с 0 смещением (родной -20мм) - щас посадка устраивает а до этого как не регулируй при педалировании сидел на кончике седла
разрешите вопрос!! У меня подвес, при горизонтальной постановке седла а далее при езде подвес проседает и такое чувство что носок седла выше чем его задняя часть, что вызывает у меня дискомфорт(( Подскажите плиз что можно сделать?
В комментариях пишут нет уровня. А доска и стакан воды на неё или шприц, обрезанный и закупоренный с сдвух сторон с водой и 2 резинки для крепления к доске- вот и уровень. Ищите простые решения. Евгений
Полезно видео! Но езжу с седлом установленным ниже чем на видео, т.к. заскакивать и спрыгивать с бордюра удобнее. На дальняк- поднять выше чтоб ноги меньше уставали)
От меня лайк, спасибо! А как вычеслить горизонталь седла, когда форма их разная? Например, в одних седлах немного приподнята задняя часть, в других "дырка" или выемка посредине, и т.д, и т.п.
Я вот тоже об этом задумался и думаю, что стоит положить поверх всего седла что-то плоское и ровное, а уже на него ставить уровень. Пойду понастраиваю свой вел)
Спасибо парни. В конце семидесятых , когда я начал заниматься велоспортом - тренер то же самое говорил и показывал нам "чайникам". Потом за годы проведёные в этом спорте мы сами выставляли посадку - тренер иногда лиш корректировал. Увидев Ваш сюжет былое вспомнилось - спасибо. Удачи на дорогах !
Кирьян Анорин в конце семидесятых я с твоей мамой знаком был
Божественное видео почему мне помогают видео которым уже 5-6 лет от роду в этих видео вкладывается душа автора видео насыщенные материалом правильным и при просмотре 2-3 раза ты начинаешь понимать что он говорит как сам автор спасибо пацаны за помощь 🎉
Спасибо что не растянул видео на полтора часа, как все любят, все четко и по делу
у меня нет друга ,нет уровня и такого дерева тоже нет ...А и велосипеда нет ,но то такое .за науку спс
посади дерево. роди себе друга. и спизди у кого-нить вел...
Ходи пешком
а шортики с батиком такие есть пади.ггг
Лол
Яд тебе в помощь
Коротко и ясно, без лишней воды. Молодец!
Спасибо.Езжу,езжу...и после Вашего видео узнал - что у меня всё правильно ! Благодарю !
Круто 👍. Спасибо большое. Объяснили, коротко всё ясно, и весьма важную информацию! Здоровья Вам и успехов во всех делах! Бог в помощь!
Все ясно и понятно ,осталось найти то дерево...
и наскрести на скотт...)))))
Супер советы! Спасибо большое! Четко, конкретные инструкции, практично и полезно!
Большое спасибо за видео. Поднял сидение выше. Ноги практически не устают и не забиваются. Легче крутить педали, иногда на не больших подьемах не переключаю передачу, по ощущениям этого не требуется,но лишь на не больших подьемах. Очень толковый и простой совет, который поможет сохранить силы во время езды и не быть сильно уставшим по ее окончании. Еще раз, большое спасибо.
Благодарю! Успеха Вас и достатка!)
Спасибо большое) Всё коротко и ясно.
Наконец-то я вас нашла! Пересмотрела много видео, но откровение обрела только с вами. Коротко и предельно ясно, благодарю.
Именно эту информацию я искал, огромное вам спасибо!
Отличный видосик, спасибо!
Благодарю. Друг, да все полезные, важные ролики нужные. Ведь это уроки профи)
Годный видос. Прикол в том что я к этой посадке пришел сам, по своим самым удобным ощущениям. Никогда бы не подумал что я прав. Просто мне так катать удобней всего.
Спасибо за видео. Очень полезная информация.
еще раз спасибо. если бы все объясняли так хорошо думаю жизнь стала бы чуть легче.
Спасибо ребята! Очень полезное видео. Подписался)
Коротко и по сути без лишних слов Спасибо ребята с меня лайк и подписка
На здоровье :)
@@mtbtrainingтак дай денег на контакты будем ездить нормально.
Пошел нахуй олень со своими дорогими велика и дитё долбанное.
Ебать дибил люди в хлам в парке не указываются
Единственный нормальный обзор посадки. Всё по делу. Спасибо, ребята.
реально, без всякой воды и все понятно, вышел в подъезд сейчас и сразу все сделал, было правда почти правильно, но положение ног на педалях не знал.
Руль как установить?
@@artemkasato как тебе удобно, так и устанавливай - на мтб руль прямой и аэродинамика рояля не играет. а вот колени - да.
@@homelessathome да не особо он прямой, картошка
Мне пригодилась информация. Спасибо!
Интересненько, лайк!!!!! За подсказку.
Лучшее видео. За пару минут все обьяснили.
Я серединой стопы всегда крутил педали... Спасибо за обучение.
Спасибо за ролик ❤
Спасибо за урок👍👍👍
Спасибо за видео, полезно!
Все норм. Думаю достаточно для начала и этого, что изложено в это видео. Спасибо.
Для большей наглядности, нужно было применить отвес. А так не совсем понятно куда именно его прикладывать к коленке.
Согласен, можно к центру к коленного сустава как показали на видео, а можно к коленной чашечке?!
Да))) Показал вообще рандомно приложив руку к коленке. В итоге, все равно, это лишь примерные критерии. А по факту нужно пробовать что-то менять и катать какое-то время, ну и следить за ощущениями во время и после. А вот делать строго по инструкции, игнорируя неудобства точно не стоит
Они сами про это не знают куда именно.
Коротко и ясно всё по делу , спасибо )
Спасибо! Очень полезно!
Спасибо было интересно.
Коротко и по делу
спасибо тебе, добрый человек
Ребята, реанимируйте канал! Очень полезный контент
Спасибо за хорошее полезное видео
Грамотно и ясно!
Седло я наклоняю в перед иначе натирается промежность, Правда это кому как я перепробовал все положения и остановился на этом варианте! За видео спс!
Лаконично и информативно. зачет.
Отличные советы.
Спасибо было полезно .
Спасибо , полезно. Единственное, жалко, что не продемонстрировали способ с ниткой .
И за сто лет катания первый раз узнала, что ногу на педаль надо ставить на косточку, а ставила всегда на центр стопы.
Спасибо вам
За инструктаж
Супер! Коротко и по делу
Ага и при остановке деревья только искать?
Благодарочка!
Посмотрел второй ролик.Подписался!
толково и по делу плюс быстро
Благодарю!!!🚴
Спасибо 🙂
Коротко и ясно 👍
И главное при остановке возить с собой дерево
супер спасибо
Спасибо большое
спасибо, полезно.
Еще раз спасибо
Спасибо лайк
Разомкнута - разогнута. Сомкнута - согнута. Говорите пожалуйста правильно. И если выставить стаерскую посадку, то отвес от коленной чашечки сустава будет за осью педали(ближе к седлу), а не перед.
Про «сомкнута-разомкнута» - соприкасается ли ступня с педалью, я так это понял.
Как хотят, так и говорят, лол.
Кстати, по общим рекомендациям, по ощущениям поставил высоту седла ровно так, как сказанно в видео, то есть чтоб нога почти спускалась вниз, но была небольшая "нулевая зона" для отдыха и контроля. Очень удобно! И едешь на расслабоее, и вкрутить можно по-желанию.
Если кто-то ставит ноги на педали по-разному это говорит лишь о проблемах с опорно двигательным, могут быть разные проблемы - разная длина ног, кривой таз и т.д. В целом, ваши советы подходят только идеальному человеку, а таких не бывает, всё нужно делать индивидуально.
СПАСИБО БРАТ У ТЕБЯ ТАЛАНТ ОБЬЯСНЯТЬ УДАЧИ ПОМОГ СОВЕТ
По оси педали а не перед.
Горизонтальное седло. На гоночном дорожнике у меня наклон всегда стоит вперед. 5-7 градусов, как и увсех кто понимает что он делает, у некоторых даже больше. Официально на профессиональных гонках сегодня разрешен наклон в 7 или 8 градусов. На МТБ у меня изменяется наклон седла в зависимости от положения дроппера. Совет с седлом актуален только для новичков на великах используюмых для поездок в школу и магазин.
Все измерения обобщенные. 80% людей будут нормально себя чуствовать, остальным надо подгонять индивидуально. Лучшая проверка это если у вас ничего не болит после 50км.
Все зависит от длинны выноса и рамы. Если вынос длинный а рама большая то по любому будет сидение наклонено вперёд чтоб до руля доставать но я себе представляю как немеют руки так как вся нагрузка на них. Если правильна рама и вынос то сидло стоит как сказали ровно и руки немного согнуты в локтях.
Как быть, если сиденье сдаинуто на максимум вперёд, но всё равно ощущение, что руль далековато? Рама совпадает по рекомендациям с ростом. Но при езде руки почти никак не нагружены, а только попчик.
@@user-cp8wn3oc1n на МТБ руки и не должны быть нагружены. Вес на ногах и попе. Можно поставить вынос короткий и/или руль с выраженным загибом назад.
Никита в роли T-2000 из х.ф'Terminator', практически одно лицо;)
Спасибо!!!
После просмотра данного видео подумал,как я все свое детство и юность откатал на своем салюте не зная всех этих тонкостей.
Вы на салютах ездили 50-100 км за раз?
Александр Заботин 👍👍👍
На Салютах катали по двору, а на старт шоссе по дорогам, и никто там не заморачивался установкой седла строго горизонтально! Подбирали только по высоте, и чтоб не сползать, так и катали по 150...300 в неделю.
Помимо того, что на салютах у нас были меньше нагрузки, мы ещё и весили в детстве меньше. Детские 40 кг не продавят сосудов в промежности и не ушатают колени при педалировании на низком каденсе.
Я на своём орленке сто км и больше не ехал а так вокруг дома можно ехать как угодно.
Спасибо !
Есть некоторые сложности на счёт горизонтальности седла под уровень.
1 - это необходимо сам велосипед поставить под уровень горизонтально, а это несколько сложновато.
2 - разный дизайн сёдел введёт в заблуждение относительно каких выступающих мест на седле проверять горизонтальность.
3 - высота руля относительно седла разная и горизонтальность под уровень не всем подойдёт.
С такой высотой в городе запариться перед каждым красным светофором с велика соскакивать - ведь даже носочек не будет доставать земли,
Хороший канал
Хорошо!
спасибо!
Благодарю, Харе Кришна
Спасибо.
Спасибо
Молодцы
А у меня седло вертикально стояло и я просто сракой насаживался и ехал) не соскальзывает вообще)
Шучу, годное видео)
Нахрен тебе седло? На штыре можешь ездить с таким же успехом :)))
надо катать так как удобно... катание вещь индевидуальная.. велосипеды тоже разные.. просто пробовать надо.. лично у меня горный велик, мой рост 180, рама 19" седло в самом низу стоит, так как педалирую я в основном не на седле, а сажусь на седло только когда набрал нужную скорость.. + прыжки/дропы делать удобней.
еще темка про вынос,форма.размер руля интересует
Сегргей на Галыгина похож!
Купил себе мягкое седло и не парюсь. Не нужно заморачиваться со спец шортами, вперёд или назад сдвигать и уровнем горизонта седла... Езжу ежедневно на работу 13-15 км. Всё супер без заморочек
Забыли сказать что уклон седла тоже влияет на то как вы упираетесь руками на руль. Боли в кистях рук!
Вы просто гении! Лайк и подписка!
Собрался ехать Светлогорск - Минск без подготовки ... Буду готовиться
При посадки на длинные дистанции носик седла чуть приподнять и вынос руля поставить такой чтоб не тянуться .
Про руль расскажите
Шлем Michelin, прям как у меня :)
дадим немного некропостинга)). Для тех, у кого нет дома строительного уровня, берете неглубокую тарелку, желательно с границей внутри в виде изменения формы или нарисованной, наливаете воду под границу, ставите на седло - смотрите положение воды по границе
Ну нормально.
В основном советы для чайников))) доя начинающих... есть ряд факторов, из за которых придется уходить от этих стандартов... и станет только лучше)) есть в сети ролик от проф-ла байк фита, там он очень просто и понятно объсняет эти моменты исходя из анатомических особенностей.
рост 176, мерида 20md - пришлось купить вынос 60мм (родной около 90-100 не помню) и менять подседел с 0 смещением (родной -20мм) - щас посадка устраивает а до этого как не регулируй при педалировании сидел на кончике седла
разрешите вопрос!! У меня подвес, при горизонтальной постановке седла а далее при езде подвес проседает и такое чувство что носок седла выше чем его задняя часть, что вызывает у меня дискомфорт(( Подскажите плиз что можно сделать?
как настроить высоту руля и длину выноса?
В комментариях пишут нет уровня. А доска и стакан воды на неё или шприц, обрезанный и закупоренный с сдвух сторон с водой и 2 резинки для крепления к доске- вот и уровень. Ищите простые решения. Евгений
Великолепно. Лайк.
Только о ниточке слышу в первые - прикольно.
Перед осью педали, это ближе к переднему колесу или ближе к заднему.
Непонятно перед осью педали это в какую сторону?
👍👍👍👍👍
А как же руль? Вынос руля? Высота руля?
Забыли
для мтб это не особо актуально имхо. для шоссейника - да.
Они без рук ездят
А потом без зубов .
Он же сказал, что только базовые) Остальные - потом)
Полезно видео! Но езжу с седлом установленным ниже чем на видео, т.к. заскакивать и спрыгивать с бордюра удобнее. На дальняк- поднять выше чтоб ноги меньше уставали)
Не понял про ниточки на 2:35 . Подскажите, пожалуйста ?
От меня лайк, спасибо! А как вычеслить горизонталь седла, когда форма их разная? Например, в одних седлах немного приподнята задняя часть, в других "дырка" или выемка посредине, и т.д, и т.п.
Микола Лєбєдєв Положите уровень на седло. И всё станет понятно.
Я вот тоже об этом задумался и думаю, что стоит положить поверх всего седла что-то плоское и ровное, а уже на него ставить уровень. Пойду понастраиваю свой вел)