Warum Taekwon-Do? - Erwachsene Aktive antworten

Aus eigener Erfahrung weiß man, dass die Arbeit am Schreibtisch vor dem PC oft mit wenig Bewegung verbunden ist: Der Rücken schmerzt, der Bauch wird dick und am Ende des Arbeitstages ist man nur noch fix und fertig. Kurzum, die eigene Gesundheit kommt schlicht zu kurz. Aus sportmedizinscher Sicht ist Taekwon-Do das ideale Mittel der Wahl, um wieder etwas Bewegung ins Leben zu bringen. Durch die Vielfalt der Übungen und die Ausgewogenheit des Trainings fördert Taekwon-Do den gesamten Organismus - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
In den Taekwon-Do Zentren Freiburg und Zürich trainieren wir gleichermaßen sämtliche sportliche Belastungsformen und vermeiden dadurch einseitige körperliche Beanspruchung. Der Kampfsport glänzt zusätzlich durch ihr außergewöhnlich geringes Verletzungsrisiko. Dank Taekwon-Do halten gesundheitliches Wohlbefinden und Fitness wieder Einzug in den Alltag und sorgen damit für körperlichen und geistigen Ausgleich.
www.taekwondo-terranova.com