한 달 8키로 빼기 다이어트 성공 🔥 공복 유산소 5일 결과 - 3kg 감량 ㅣ 식단, 운동, 홈트, 다이어트 보조제, 다이어트 브이로그 ㅣ 구독자 이벤트 마감
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- čas přidán 3. 07. 2024
- #다이어트브이로그 #다이어트식단 #공복유산소
친구 결혼식 앞두고 5일간 공복 유산소 다이어트를 해봤어요🙋🏻♀️ 공복 유산소.. 다이어트에 효과적인 건 알고 있었지만 매일 할 자신이 없어서 시도조차 안 해봤었는데 이번에 급한 김에 용기를 내봤습니다!
5일 동안 공복 유산소, 홈트 운동 과정, 식단 등 모든 내용을 담아봤습니다. 재밌게 봐주세요🫶🏻
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2024년 7월 12일 자정까지 이벤트 진행하겠습니다! 감사합니다 😊💛
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허송세월 구독🫶🏻 / @wasteoftime_s2
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이벤트 까지 정말 감사합니다.
제 댓글이 계속 사라져요ㅠ.ㅠ헝구
@@Marons_pois 엇 그러네요 제가 한 번 유튜브 측에 확인해볼게요! 혹시 이메일
적으시고 나서 그런가요?!
@@WASTEOFTIME_S2네!!맞아요!!!😢
메일주소때문인가봐요! 다른계정으로도 적어봤는데 사라지더라구요!ㅠ.ㅠ 흑 이전에 하트달아주신댓글들도 같이 사라졌어요ㅠㅠ
@@WASTEOFTIME_S2 메일때문이네요 저도 없어졌어요.
와우 당장 팔 다이어트? 실천해보러 갑니다! 그나저나 스프 성분 대박이네요 실해보이는데 칼로리도 낮고.. 함 도전해봐야겠어여
최근에 헬스장 등록해서 하고 있는데 멋있는 결과를 보니까 오늘도 힘들지만 가야겠어요 ㅋㅋ 세상 모든 다이어터들 새삼 존경...
오리고기알배추찜 알려주신거 저도 잘해먹고 있답니다❤ 다욧 화이팅!!!
저도 다이어트 진행중인데! 영상보면서 건강하게 살빼기 자극받고 있어요:) 응원합니댜!
감사합니다 😊 저도 응원합니다!
맨얼굴에 안경쓰신거 너무 싱그러운 인상이네요👍🏻관상이 고급스러워오 그냥 예쁘다는 표현보다는 눈 코 입 귀 입까지 모두 균형감 있게 어쩜 이렇게 쟈알 생겼나요👍🏻 부모님께 감사해하는 마음 가지셔야 겠어요 큰 절 하세요 매일^^❤ 앞으로도 이 고급스러운 관상으로 평탄하게 잘 사실거에요
저랑 스펙이랑 뱃살..이 넘 비슷해서 공감가고 내적친밀감도 뿜뿜 하면서 더 응원하게되네용 ㅎㅎ🥹 저도 지금 한달째 다이어트중인데 공복유산소, 간헐적단식 등등 이것저것 다이어트에 좋다는 걸 꾸준히 하고 있는데 몸무게에 변화가 더뎌서 우울하고 막막하더라구용 😢 새벽에 나오셔서 우울하다고 하실때도 넘 공감됐어여😂 역시 다이어트에는 식단이 가장 중요한거봅니당😭🥹 마녀스프가 다이어트에 좋다해서 한번 먹어보고 싶네영 ☺️ 이제 올해도 절반밖에 남지 않았는데 올해에는 꼭 10키로 감량하고싶어여 흑흑 그 여정동안 영상보면서 함께 다이어트한다는 생각으로 응원하면서 볼게용 저의 랜선 다이어트메이트 파이팅입니당 💪🏻🤍
진짜 너무 멋있어요..공복유산소에 하루 한끼 식사라니,,,,눈바디상 뱃살이 있음에도 11자가 보이는게 조만간 뱃살없는 복근있는 모습을 보게될 것만 가튼 느낌이에요,,😍 저도 함께 다이어트 하면서 응원할게요🙌❤
응원과 댓글 감사합니다 😊💗
날은 점점 더워지고 이제 곧 여름 휴가도 있는데 불어난 살때문에 고민인 1인입니다 ㅠㅠ 시중에 나와있는 다이어트 음식은 보통 조리하기가 힘들거나 꾸준히 먹기 힘든 닭고야같은 맛없는 음식밖에 없어서 정말... 먹을 맛이 안나더라구요.
안그래도 예전부터 마녀스프 좋다는 이야기를 많이 들어왔던 터라 한번쯤 먹어보고 싶다, 맛이 궁금하다는 생각을 가지고 있었는데 오늘 이렇게 영상으로 소개해주시니까 더 먹어보고 싶은 마음이 들어요!
제가 여름에도 따뜻한 물을 마실 정도로 평소에도 따뜻한 음식을 좋아하는 편인데 그래서인지 마녀스프가 더 끌리는 것 같아요~ 사실 마녀스프가 다이어트나 디톡스 면에서 좋다는건 알고 있지만 재료 구매에서부터 손질, 요리 과정이 번거로운 점이 많아서 항상 생각만 하고 못먹고 있었는데 이렇게 간편하게 바로 데워먹으면 되는 제품이 있다니 넘 신박한데요?!
따끈하게 하나 데워 먹으면 식욕도 잠잠해질 것 같고 몸에 좋은 프레시한 야채들로 만들어진 제품이라 건강도 챙길 수 있어서 일석이조의 효과가 있을 것 같아요! 단쉐나 닭고야에 질린 다이어터들에게 넘 좋은 대체 식단이 될 것 같아서 궁금합니다. ty240109@gmail.com
다이어트 브이러그 젤잼나유ㅠㅠㅠ❤
감사합니다!!
뱃살이 고민이예요 ㅠ 다이어트 식단이 중요한 것 같아요 마녀스프와 함께 다이어트 도전하고싶어요 🎉우리함께 다이어트성공해요~
파이팅입니다! 댓글 감사합니다 😊
다이어트 시작 3개월이 지나가니 원하던 건강한 습관에 가까워지고, 그러다보니 의아하게도 의욕도 좀 사그라드는거같은데 목표를 위해 다시한번 화이팅 하겟습니다 !!! ❤❤ 함께해욧
저랑 비슷해서 공감이 가네요ㅠㅠ! 저도 다시 한 번 화이팅 하겠습니다! 감사해요 😊
22:19 와 이때 너무 이쁘셔서 헉 소리 났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ대박스 ㅠㅠ💛💛💛
저도 목표하는 바가 있어서 열심히 다이어트 시작한지 2주차에요!! 어제 손이 크게 베여서 병원에서 꼬매느라 한동안 운동을 쉬어야하는 슬픈 소식...이 생겨서 너무 속상한데요ㅠㅠㅠ 그래도 식단이라도 건강하게 열심히 해보려고 합니다 흑흑...
언니가 식단이 100이라 하셨으니까 포기하지 않고 낙심하지 않고 킵고잉해볼게요!!
다이어트 성공하신 거 축하드리고 고생하셨어요 허송세월 짱짱!!!
꺅 칭찬 감사합니다 💛 손 다쳐서 운동 못하신다니,,정말 속상하시겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 열심히 해보시는 거 정말 추천드리고 응원해주셔서 감사합니다 🙇🏻♀️💛
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저도 런닝머신에서 뛰려니까 무릎에 무리가 가서 인클라인 열심히 하고있어용❤ 같은 60키로 인간이라 공감가서 영상 너무 잘 보고있습니다🔥🔥 파이팅해요!!
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허송세월님😂 영상 마지막으로 갈수록 얼굴빛이 환해지고 이뻐져요.! 저도 다이어트 열심히 하다 요요가 와서 지금 좀 기분 별루 😢 마녀스프 만드는 과정보고 다이어트할땐 포기했던 요리인데 맛이 궁금하네요. 장마때 다이어트하다가 따뜻한거 먹고 싶을때 귀한 식단될것 같아요. 이른 휴가 마치고 저도 다시 허송세월님과 다이어트 다시 시작하려고요. 한달과정 정말 대단해요.! 요요도!!!! 진차루 조심하기루❤
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예존 영상부터 쭉 지켜보던 구독자에요..! 저랑 먹는 습관이나 먹는걸 좋아하고 진심인게 너무 공감되서 솔직한 모습에 반한 저랍니다..! 모든걸 공개하기 어려울텐데ㅜㅜ 저랑 체지방률도 비숫해소 앞으로도 다이어트 응원할게요..! 같이 화이팅합시당 ❤❤
같이 화이팅해요 💗 애정이 느껴지는 댓글 감사합니다 🥰
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한달만에 8키로라니 ㅠ 넘 부러워용 목표가 있으셔서 더 가능했던거 같기도하구요! ㅎㅎ1일 식은 못하겠지만,,저도 건강하게 양줄이면서 8키로 성공하고 싶어요😂
감사합니다 😊 다이어트 파이팅이에요!!
Hola te sigo desde los videos del camino de Santiago, con los cuales me gusto mucho ver tu experiencia en algo que yo no podria realizar por un problema que tengo en una rodilla mi cuerpo no soportaria andar tanta distancia. Y me esta gustando mucho este reto que estas afrontando, ojala yo tuviese la misma fuerza de voluntad y la misma determinacion que tienes a la hora de realizar tus proyectos de vida. Un saludo enorme desde Sevilla, España. Eres una mujer maravillosa no cambies nunca y sigue asi de bien.
공복유산소 효과가 정말 좋네요.
말씀도 조곤조곤 잘 하시구 편집도 재미있어서 구독합니당ㅎㅎㅎ
마녀스프가 완제품으로 나오니 너무 간편해서 다이어트하면서 먹음 넘넘 좋을것 같아요.
더워서 다이어트하는데 기력 딸리고 힘든데 같이 힘내서 꼭 성공해요!!
구독 감사합니다 🥰 구독자님도 파이팅입니다!
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어렵게 뺀 살은 어렵게 찐다…!🫡💯
오늘의 영상에서 가장 기억에 남는 문구에욤… 뜬금없지만 결혼식을 위해서 많은 체중 감량하시는 분들 진짜 대단해요… 아직 미래의 일이지만 결혼식에 엄청 마른 몸매로 웨딩드레스 입고 갈 자신이 벌써부터 없는 1인😢..흑… 한달에 1키로씩이라두 점진적으로 빼야겟어용… 넘 대단해여! 저는 체력 부족이라 운동하면 더 지쳐서 운동을 안하니 더더더 지치는 그런 악순환이랄까…껄껄ㅎㅎㅎ 아이엠그라운드 마녀스프 맛 너무 궁금해여!!!! 요즘 하나씩 닭가슴살도 먹어보구 단백질쉐이크도 먹어보구 건강 다이어트 식단이랑 친해지구 잇거든욤…! 아옳님이 영상에서 마녀프스 먹는거 나와서 더더더 궁금해졋어요 주말도 행복하자요💪🏻💪🏻💪🏻
댓글 남겨주셔서 감사합니다 😊 다이어트 화이팅이에요 💗
볼록나온 뱃살 빠지고 이쁘세요😊
감사합니다!!!
마녀스프는 들어가는 야채가 많아서 너무 대용량으로 될것같아 쉽게 도전을 못했는데 너무 좋은제품같네요 ㅎㅎ 허송세월님 유튜브 보면서 다이어트식 많이 알고 해먹고 있는데 저 스프도 먹어보고 싶어요 ㅋㅋ
스프 정말 괜찮아서 구독자 이벤트로 가져왔는데 추첨되셨으면 좋겠어요 ☺️ 영상 봐주셔서 감사합니다!
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허송세월님 산티아고 영상보고 완전팬되었고 스페인어 공부하고 있습니다❤ 다이어트 영상보니 저도 자극받네요~^^! 마녀스프가 뭔지는 알고 있었는데 한 번 맛보고 다이어트 효과보고 싶어요🙏🏻
응원의 댓글 감사합니다 😊💗
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구독자 이벤트 구글 폼 작성 부탁드립니다! 당첨자분들 일괄적으로 보내드려야 해서 확인되시면 작성 부탁드려요 😊
5일만에 3키로라니... 다이어트 자극 제대로네요 ㄷㄷ 최근에 엽떡 너무 자주 조져서 뱃살 튀어나오는데 공복 유산소 조지러 갑오개혁...
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댓글이 사라져서 너무 슬프지만 😢
다시 살포시 댓글을 달아봅니다ㅠ.ㅠ
저는 간식 끊는게 힘든 빵순이에 간식쟁이거든요!
추천해주신 식단도 먹으면서 건강하게 감량해보려구요! 마녀스프도 유튜브에 보면서 만들어 먹어보고 싶었는데, 한번에 많은 양을 해야할 것 같아서 도전해보지 못하고 있었거든요! 한끼로 먹을수있는 제품이 나오다니 너무 좋은것 같아요🤩
그리고 감량 전, 감량 후 둘다 예뻐용 !!!❤
저도 힘내서!! 다이어트 성공의 기운을 받아 꼭 감량해보겠습니당!!
댓글,,저도 정말 슬퍼요 😭 제가 뭣도 모르고 메일주소로 추첨한다고 해서 생긴 헤프닝인 것 같습니다! 댓글 두 번이나 달아주시고 응원해주셔서 정말 감사해요 😊💗 사실 저 다시 좀 쪘는데,,여행 다녀오고 나서 다시 다이어트 도전 해볼 예정입니다! 항상 영상 봐주셔서 감사해요 😊
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꺄ㅏㅏ 감사합니다!냉큼입력했어용🤭
공복유산소 탄지 2달짼데 알고리즘이 데려와줬어요! 저도 친구 결혼식도 앞두고 있어서 신기하네요😊 결혼식 때 입은 원피스도 궁금합니다!! 이 알고리즘이 좋은 인연이 되길🎶
감사합니다 😊 답글이 너무 늦어서 죄송합니다. 결혼식 때 입은 원피스는 프론트 로우 제품이고 더블유컨셉에서 구매했어요! 아래에 링크 남기겠습니다 🫶🏻
www.wconcept.co.kr/Product/305727655
안녕하세요! 올해 1월부터 차근차근 살을 빼고 있는 다이어터에요! 호르몬 불균형때문에 살이 천천히 빠져서.. 반년동안 6키로 감량했습니당..! 이번년도 하반기까지 남은 목표를 향해 달려가보겠습니다!!!! 파이팅!!!🔥
저도 호르몬 문제로 살이 많이 쪘는데 공감되네요 😂 6키로 감량 대단하십니다! 파이팅 💛
One for the road😁
Hey~! How have you been? I really want to have beers with you my friend 😁
@@WASTEOFTIME_S2 All good here, how are you? Any more big trips planned? x
경사 10이면 몇퍼로 설정하면 돼요? 같은 러닝머신 쓰는거 같아요
인클라인 10으로 설정했습니다!
푸디트 시절부터 보던 구독자라구 댓글 달았던 1인입니당 ㅠ 영상 재탕하러왓는데 제 댓글이 사라져잇어 슬푸네요🥹 제 댓글에 답댓도 달아주셨는데! 흑흑
아무튼 함께 50키로대로 가기위한 동행..마녀수프 시너지를 기대합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ㅎㅎ 🩷
헉 죄송해요 이메일 댓글 달면 어뷰징 당하는 지 모르고 메일 요청했다가 그렇게 된 것 같아요 😭 속상해서 유튜브 팀에 복구 요청 해뒀는데 다시 돌아올 지 모르겠습니다! 다시 댓글 달아주셔서 정말 감사하고 오랜 시간 구독해주셔서 감사합니다 💛
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@@WASTEOFTIME_S2우와 제출완료입니다 감사해요🎉🥹
콜레올로지 저도 광고 많이 떠서 혹해서 사볼까 했는데 효과 있나요?
콜레올로지는 6일 치만 먹어봐서 효과를 잘 모르겠어요..!
视频很下饭思密达❤
谢谢☺️
키가 몇이세요?
164cm입니다!
이지은팔운동 링크좀 부탁드려요 팔운동이 많네요ㅠㅠ
czcams.com/video/5Atbq98OOKY/video.htmlsi=RIpvy6yOKxSdeeNl
이 영상입니다! 찾은김에 저도 오늘 하고 자야겠네요😊
😅👏