설탕없이 집에서 만드는 건강한 아이스크림! 더위 날리는 시원한 아이스크림 만들기
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- čas přidán 7. 09. 2024
- 당뇨인, 다이어터들에게 아이스크림은 그림의 떡이죠.
무더위에도 참아야만 했던 아이스크림,
이제는 집에서 건강하게 직접 만들어 드세요!
얼리기만 하면 끝! 초간단 아이스크림 만드는 법 알려드립니다.
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• 바나나 꼭 필요한 사람은 따로 있습니다!...
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태어났는데 엄마가 천사... 행복한 딸
따님 넘 예쁘세요😍
예쁜딸과 같이 방송하니 넘보기좋네요
ㅋㅋ
도전합니다.
이쁜원장님 과 따님.^^
따님이 점점 예뻐지시는거 같아요~~❤❤
주말아침 아름다운 모녀가 나오니 환하게 빛이 나네요
맛있는 바나나 아이스크림 만들어 먹어야 겠어요 감사해요🎉
원장님 반가워요 제2세대 예뿐 공주님하고 방송 하니 너무너무 부럽고 저희들도 휠링되네요 공주님 조금씩 천천히 배워가며 하시면 되요. 엄마 시키는데로 방송 감사합니다 파이팅🎉😂❤
모전여전 두분 미인이시네요
그리고 바나나 아이스크림 정보
잘봤어요
딸이 너무~ 예쁘고 매력있게 생겼네요
엄마는 보고만 있어도 행복하실것 같아요~~ ㅎㅎㅎ
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
딸과 함께하는 일상이 넘 보기 좋아요😊
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕☕
따님과 함께 하는 아이스크림 만드는 방법 영상 재미있게 잘 봤습니다. 응원합니다. 감사합니다. 😂
굿강추네요 아들들이 아이스크림 먹는게 늘 마음에 걸렸는데 넘 좋은 정보 감사합니다
천연 아이스크림 바나나와우유로 건강한 아이스크림 만들기
설탕없이 만들어서 당뇨인이나 다이어트 하시는 분들에게 좋겠어요 좋은정보 감사합니다~^^
스무디로 먹어도 맛있겠네요~❤
안 그러면 갈은 것을 아이스크림 바에 넣어 다시 얼려 먹어도 맛이 있을 듯하네요~😊
와우 이거 너무 좋네요~~ 아이스크림이 몸에 안 좋다고 해서 첨가물이 많아.. 끊어야하나 고민중이었는데 바나나아이스크림이라면 건강하게 먹을 수 있으니까 넘 좋아요~ 다른 과일 넣어서 응용도 가능하고~~^^ 항상 감사합니다
코코넛이 낮은 온도에서는 굳는 현상때문에 아이스크림 만드는 영상이 있던데(코코넛오일로 비누만들때에도 잘 굳거든요) 낮은 온도에서 굳는 그 성질 때문에 싫었는데 원장님의 바나나 이용 아이스크림은 꼭 따라해볼께요 ^^ 봄에 딸기도 좋을것같고 오렌지도요 그리고 비싼 사과도 되겠지요? 저 아이스크림 좋아하는데 어서 해보고 싶어요
검버섯 낀 바나나도 할인해서 파는거 쟁이고 싶어요
따님의 검버섯 표현이 더 정감이 갑니다
원장님 가족모두 헤밀레하시기 바랍니다
오늘도 감사합니다 ^^♡
라라벤더님 좋은 주말 되세요
살짝 기스난것두요.낱게를같이 모아서 그날바로 싸게파는경우도있어요.저 그거사기두합니다.괜찬트라구요.얼려먹는덴 지장없으니까요.ㅎ~^^😊
여름엔 특히 더 아이스크림을 찾게되는데 얼린 바나나로 만들면 건강에도 좋고 맛도 좋을것 같아요 너무 익어버린 바나나 관리하기 힘들었는데 이젠 걱정없이 냉동실에 넣고 아이스크림으로 만들면 너무 좋을것 같아요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ❤
오예~~^
아이스크림 만들어 먹어야겠네요
산골이라 기경도 하기 힘들었는데~~^
넘 잘 봤습니다
고맙습니다원장님~~^^
시키는 대로 만들어 먹었는데 맛있었다
바나나 사서 아이스크림 먹고플때 꼭 만들어 먹어봐야겠습니다 견과류에 블루베리까지...후숙된 검버섯 바나나 냉동시켜서...ㅎ
너무 너무 맛나겠습니다
당장 바나나 신청해 언능 얼려야겠습니다
세젤예 박사님♡눈부신 어여쁜 따님과 함께하니 눈호강은 덤으로~!정말 고맙습니다 늘 건행하시고 주말 휴일 시원히 즐겁게 잘 보내십시요🙏🙇♀️👍
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 이시간 소나기를 퍼 붓네요☔️ 예쁜 따님이랑 방송 하시네요 바나나를 이용한 아이스크림 대단하네요😂먹고싶네요 이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다 행복한 주말 되세용👍💕🤗🎶
좋네요.여름엔 바나나가 꺼려졌는데..잘해줄께요❤
원장님 수고많으셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
어제 아이스크림 먹고 싶었는데 살찔까봐 안먹었는데 이것 좋으네요 오늘 만들어 먹어야겠어요 ~^^ 블루베리 견과류 좋아요
맛있어 보인다
김소형박사님 좋은 아이스크림 만드는법 고맙습니다 3살 손자에게 해주어야 겠습니다 잘 배웠습니다
얼음 위에 소금 뿌리고 위에 볼 올리고
엄청 손으로 휘핑해서 아이스크림 만들었는데, 참 간편하고 건강한 레시피네요 ❤
원장님 예쁜따님과 함께하셔서 보기좋아요 바나나 아이스크림 잘 배웠습니다 감사드립니다~
엄마 한 말씀에 빵터졌어요~모전여전이네ㅎㅎㅎ
따님이 엄마 닮아 이뿌고 아름답고 사랑스러워욤
눈이 사슴눈❤앵두 입술 백옥 피부..
태어나서 너무 옹냐~공부만 한건아닌지요^^
그래도..엄마 딸이니깐 야무지게 잘 살꺼예욤^❤^
항상 보면서 도움받고 있어요. 감사합니다. ^^
아이스크림을 너무 좋아하는 아이때문에 예전영상 포도 보고 껍질채로 갈아서 얼려주었더니 맛있다고 잘먹어요 물 안넣었더니 씨가 좀 안갈리긴했지만 ㅋㅋㅋ 얼린 자체는 사각사각하니 괜찮더라구요 ~ 영상 감사합니다 🧡
원장님 키크는 한약있나요? 예전에 한약잘못먹음 새치생긴다는말때문에 저는 먹는데 애들은 잘안주네요.
항상 재미있고 유익한 정보 감사드려요❤
좁은방 만들기 힘들고 먹고는 싶고 오또케ㅠㅠ?🙏👏
아이들 어려서 많이 해 먹었어요.
박수~😊
감사합니다 ❤❤❤
선생님
메론과 살구가 냉동실에 있는데
당뇨전단계라
갈아 먹지도 못하겠고
좀씩 먹으면
괜찮을까요
찹쌀 사놓은것도
혈당 오를까 무서워
묵히고 있는데
찰밥 약식은 안되고
밥할때 좀씩 섞어도
안될까요
마른 당뇨전단계인데
관리가 힘드네요
네 먹는 양이 더 중요합니다 조금씩 드세요
슬라이스호두 추가요^^
만들어봐야죠~~^^
감사합니다
원장님 쥬스기 오늘 특가 구입 오늘 온다네요. 이제 쥬스기 사용하는것도 보여주세요. 따라하게 6학년 3반 감사합니다
미스코리아의 유전자를 타고 나셔서 예쁘시네요
침넘어가요~^^
한번해먹어봐야겠어요~^^원장님 좀 엉뚱한질문인데요
어제저녁에 다른유툽영상보고 궁금해서여쭤봅니다
요즘나오는두유제조기는 콩을불리지않고 바로할수있는데 그분영상에서는 콩을불리지않고바로하면 콩에서나오는독성을그대로먹는거라고
반드시 불려서 불린콩물은버리고해야한다고하네요~
원장님 정말그런지요?
콩에 포함되어있는 식물의 자가보호물질(antinutrient)인 트립신저해제(trypsin inhibitor), 렉틴(lectin), 피틴산(phytic acid) 등이 소화를 방해하거나 영양소의 흡수를 떨어뜨립니다. 하지만 유튜브 등에서 얘기하는 주장들은 과장이 많이 되어 있습니다. 이런 물질들은 독소가 아니라 항산화 영양소로 미국이나 유럽에는 건강식품으로 판매용 제품들도 나와 있습니다. 이런 식물보호물질들은 열을 가하면 이런 물질들은 쉽게 분해되거나 비활성화되고 함께 먹는 음식물들에 의해 무력화되기도 합니다. 곱게 갈아서 가열할 때에는 10분, 통으로 가열할 때에는 1시간 정도 푹 삶는 게 좋습니다. 열을 충분히 가할 때에는 불린 물도 버리지 않아도 됩니다. 당연히 콩을 날로 먹는 경우는 없겠죠. 완전히 익혀 먹는 경우에는 걱정하지 않아도 됩니다. 이 영상에서는 불리지 않았습니다만 일반 믹서기로 할 때는 4시간 이상 불려서 해주시는게 좋겠습니다. 유튜브 영상들이 독소라고 과장되게 말한 것에 대해 진실을 설명한 강의 영상 렉틴의 진실 czcams.com/video/gJUyeK3_cKk/video.html 피틴산의 독에 대한 진실 czcams.com/video/gy-iXv0CKQk/video.html 영상을 참고하세요. 로닉블렌더를 그냥 믹서로 사용해서 검은콩두유를 만든 영상(2021년 4월 방송) czcams.com/video/gfxY-N66dj4/video.html 여기서도 서리태 불린물을 버리지 않고 사용했습니다
@@chh 네~
자세하게알려주셔서 정말감사드립니다
안그래도 원장님께서불린물그대로하시는영상본게 생각나서 여쭤봤어요~
속시원한답급 정말정말감사드립니다-^^
이거 맛있겠네요
해볼게요 👍👍
❤❤ 오늘 강남 가로수길 김소형 원장님 한의원 다녀왔습니다^^ 소형쌤 너무 아름다우세여^^ 진료를 받고 왔는데 약값이 너무 쎄 만만치가 않네요^^ 약 먹고 효과만 본다면 바램
좋은정보감사합니다~
여름철 후식 🍨dessert, 간식 snack (,샤베트(?), 슬러시) 시원한 것 만들기~!
재미있고 맛있고 경제적인 sugar spot 슈가스팟 바나나로 만든 홈매이드homemade 아이스크림 ice cream~! 원장님, 이번주에도 감사했습니다. 2024.07.27
H영수증, L7, H플라스틱 비됴 추천합니다.
감사합니다,,
검버섯 😂😂😂잼있네요
원장남 갈아서 아이스트림 통에 넣어서 얼리면 안될까요??
괜찮습니다 너무 딱딱하게 얼면 살짝 녹혀 드세요
랜덤 잘못 걸려 힘든 나는....
그저 부럽다...
샘 따님이.. ^^
바나나1개불량을 한봉지씩잘라서 비닐에보관해서드시면 맛있어요.전 그바나나 자체만 그냥뭐넣지않고먹어요.마트아이스크림을 끈었습니다.
이건 제가 생각해봤어요. 그렇게하면 좋겠드라구요.
아이스크림빠이빠이 했어요.ㅎ 제몸에 아주좋트라구요.~^^ 소형박사님 사랑합니다.
감사합니다.ㅎ참고할게요.😅😅😅😅😅😅😅😅통에안넣구 비닐에넣으면 꺼내서먹기좋아요.ㅎ 전 갈지않아요.ㅎ 그자채만먹어요.ㅎ
이것도 귀찮다 하는 분들은 그냥 잘 익은 바나나만 껍질벗겨 얼려서 드셔도 부드러운 우유 아이스크림 맛 그대로입니다
우리집은 무더운 여름만 되면 아이스크림으로 항상 잘 익은 바나나 껍질 벗겨 얼려서 자연 아이스크림 처럼 먹네요 ^^
귀차니즘들의 최고 아이스크림!
걍 껍질 벗겨 얼리면 끝!
❤❤
냉동블루베리 먹기전 세척안해도 되나요
라벨에 과채과공품이라고 써있는 것은 세척하지 않습니다.
따님 예쁜 미인이시네요
엄마 닮았어요 🙆
👏👏👏🌻👍👍👍
샤벳같으넹
당뇨인도 먹어도될까요 바나나도 맘껏못먹는데요ᆢㅠ
조금씩 드셔도 괜찮습니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
원장님안녕하세요궁금합니다아침일어나혀를보면하야게변해요이유가궁금합니다
다른 증상 특히 소화 입마름 등에 대해 더 적어보세요
ㅋㅋㅋ
첨1등
입니다.
아니~원장님 뱃살이 ~
엄마 미모 무엇? 자매인줄
따님 복터졌다
원장님 ~ 허리둘레가 외이러요? 무슨일이라도?😮
원장님...유튜브 혼자 진행 하실때가 더 좋았어요
집중도 잘됬는데...
신부수업 잘 시켜서
시집가서 국가에 기여하시기 바랍니다. 🎉🎉🎉
심각합니다.지금 이러고 있을때가 아닌듯~
무순말을이렇게하시나요.자기하고싶은데로 해야지요.~
교포스타일이네요