JOGA PRE ZDRAVIE (22 minút)

Napravte si držanie tela s touto krátkou jogou pre udržanie zdravej kondície. Základnými jogovými pozíciami príjemne natiahneme chrbát, boky aj nohy.
❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - miestoprejogu.sk/sk/
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@ildikomihalikova7293]

Velmi uvolňujúce a zároveň dobrý štart na unavené a vyčerpané telo aj pre zmysel. Ďakujem ❤️🙏

[@sona8981]

Veľmi príjemné, pekný deň želám

[@silviemeierova8810]

Výborná pohodička. Ďakujem ❤

[@zanetabenovicova5568]

Ďakujem, krasne naštartovanie dňa ❤

[@Miestoprejogu]

S radosťou ❤️

[@katalinsanta]

Ďakujem super zostava aj na ráno 🙏❤

[@Miestoprejogu]

Áno, aj na ráno sa hodí 🙂