النياسين فيتامين ب3 | اقوى فيتامين لصحة جلدك ونضارة بشرتك و الكوليسترول و الدهون الثلاثية
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- الفيتامين الاهم لصحة جلدك و نضارة بشرتك وللكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، فيتامين اسير الحياة لا يتحدث عنه احد، استمتع بالحلقة و ستغير حياتك بهذا الكنز و العلاج الرخيص احضره واعرف الجرعة لتستعيد شبابك وتجدد خالايا جسمك ودماغك واعصابك
سؤال: هل تتناول فيتامين ب3 النياسين ولماذا وما النوع الذي تستخدمه اكتب اجابتك بالتعليقات❓
🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻💻🧑🏻💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 📢📢
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 bit.ly/samaraketocourse
⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 samaraketolife.com/
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 bit.ly/samaraclinic
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 bit.ly/samaraketobook
✅ مصادر الحلقة : النياسين: إكسير الحياة و الشباب لدعم صحة الخلايا والدماغ
🔗 bit.ly/4bu41EJ
🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام 🔗 bit.ly/samarainstagram
⏩⏩ فيسبوك 🔗 bit.ly/samarafacebook
🔗 bit.ly/regeemfacebook
⏩⏩ سناب شات 🔗 bit.ly/Samarasnap/
⏩⏩ تويتر 🔗 bit.ly/samaratwitter
⏩⏩ تيك توك 🔗 vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 bit.ly/samararegeem
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:35 - ما هو النياسين فيتامين ب3
2:30 - اهم اعراض نقص فيتامين النياسين؟
3:28 - ما هي فوائد النياسين فيتامين ب 3
4:25 - افضل فيتامين لتعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبي النياسين ب3
5:30 - النياسين مفيد للبشرة و الشعر
6:30 - لتوسيع الاوعية الدموية و النياسين يخفض الضغط
7:40 - هل النياسين يرفع السكر ويسبب الهبات الساخنة؟ أضرار النياسين
9:33 - النايسين لخفض الكوليستيرول والدهون الثلاثية في الدم
10:45 - فوائد النياسن لصحة الجهاز الهظمي
11:20 - مصادر النياسين الطبيعي و ما هي الاطعمة التي تحتوي على النياسين؟
12:41 - النياسين فيتامين بي3 حافظ الطاقة في الجسم ومسرع الحرق
13:40 - كيفية زيادة فيتامين بي 3 بالجسم طبيعيا ؟
14:28 - كم يحتاج الجسم من فيتامين النياسين يوميا؟
15:15 - ما هي الحمية الافضل لاستعادة الشباب والصحة و زيادة فيتامين ب3
15:45 - نهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #النياسين #نياسين #ب3 #b3 #فيتامين_بي #فيتامين_ب3 #الكوليسترول #خسارة_الوزن #الدهون_الثلاثية #الكرش #الهبات_الساخنة #السكري #الكبد #خسارة_الوزن #دهون_البطن #تحدي_الوزن #رجيم_سريع #تخسيس_الوزن #الصيام_المتقطع #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #دورة_تدريبية #دورة_كيتو
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
بارك الله فيك على المعلومات التي تقدمها
بارك الله فيك وجزاك الله خير دكتورنا الغالي 🥰
الدكتور الله يخليك ويجبرفي خاطرك الهي شعري كتير بيتساقط بدي افضل دوا لاتساقط شعر الله يحميك ويحفظك اذا شفت رسالتي رد عليي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يجزاك الخير المعلومات مهمه
شكرا كثير
شكرا جزيلا
طولت الغيبة يا بروفسور التغذية.❤❤❤❤
شكرا
السلام عليكم...انا من محبين فيتامين نياسين أخذه عن طريق المكملات في اليوم اخذ تقريبا ٢جرام على بناء نصايح العالم ابرام هوفر
الخميرة غنيه جدا بفيتامينات ب ماعدا ب 12
دكتور انا عندي فايروس بي غير نشط في الكبد هذا ياثر اذا باخذها
كان لك الفضل بعد الله في شفائي من تشحم الكبد و سكري شكرا لك
مبارك الشفاء عقبال النا 🤲🤲🤲🤲 لو تتفضل وتخبرنا كيف شفيت من السكري🙏🙏🙏 وجزاك الله الف خير
أستخدم خميرة البيرة هل هي مضرة ام مفيدة على جسم الانسان ارجو الرد رجاء
مفيد
@@samarasketolifeلكا ليش يمنع اكل لخبز ساخن عشان لخميرة
@@manar2503 حبوب خميرة البيرة تختلف عن خميرة عجين
@@samarasketolife شكرا على الجواب
سلام عليكم دكتور نوريد حلقة عن النحافة الحاد
ان شاء الله
مرحبا دكتور احمد وكيف لحال انت رائع جدا 😊
روعة
هل يوجد علاج لتفتيت الحصوة اللى فى الكلى؟
دكتورنا الغالي
رجآ يادكتور لوأخذت النياسين من مكمل هل هومفيد سمعت عنه انه مضر علي الكبد
يضر الكبد
يرجى الرجوع لفيديو محمد الكيلاني لتصحيح بعض المعلومات او فيديو د كريم علي
معلومات الفيديو موثقة بالأبحاث
سلام دكتور هل توجد نياسين في الاعشاب
طيب استخدام فيتامين B_complex خطير او لا؟
استخدمته كمكمل ورفع مستوى السكر وعمل حرارة قوية بالجسم فتوقفت بعد ٣ ايام
فعلا
كم كانت الجرعة التي استخدمتوها ؟
حلو
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا دكتور انا عندي فطريات ومعي لها خمسه سنين وانا خباز بشتغل على فرن هل هي من سخانة او من أكل شي ما رجاء رد على سؤالي
السلام عليكم ٠٠ عيار كم ملم كرام ٠٠وبليوم كم وحدة ٠٠ممكن الجواب وشكرً
ما هو النيا سين
استخدمته كمكمل لكن قالوا لي آنه خطير على الكبد
فعلا سمعت كده
فعلا خطير
@@samarasketolifeدكتور بيرج ينصح بأخذ المكمل يوما لمن هم فوق الخمسين ؟
دكتور عندي تشنج باليل بالارجل وعندي افراط سمنه
I’m taking Vitamin B- Complex once a week is that good or bad
Same as you
ما هو المكمل اليانسين اللي في للجسم
جرعة 100mg هل هي آمنة ؟
انا باخده كل يوم كمكمل و بحس بفرق في ألم المفاصل 😢
حلووو🌷☕️🍒
سمعت انه يساعد في التخلص من ادمان النيكوتين هل هذا صحيح
لا
انا احصل علية من العسل وحبوب اللقاح وهولام الملكة وحليب النحل . ومن سم النحل .
هل يوجد حليب النحل
لوتكرمت سيد أحمد عم اسمع صار يعطوا الحمض النووي عن طريق الوريد ارجو ان نسمع رأيك بذلك
مضيعة للمال و الصحة
هو فيتامين ممتاز عن تجربة لاكن بجرعات بسيطه بالتدريج تبدأ ٥٠ الي ١٠٠
انما الاحمرار ذا طبيعي اول ثلاث مرات وفييه منه نوععين
ماالفرق بين النياسين والنياسناميد
نفس الشي
النياسينامايد لكل ما هو مشاكل جلدية فقط
هل تحتوي كبدة دجاج على نياسين
نعم
@@samarasketolife شكرا على الجواب
👍🏻👍🏻
هل ب3 هو نفسه مكمل NMN؟
هو مشتق من ب3
نعم
🌹🌹
بديت استخدم ب3 على شكل NMN وكمان مرات استخدم ب كومبليكس
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دجاج فول
المفروض ترد على سوالي دكتور تحت هذا التعليق ماطالب منك اموال ولا قصر اوغير ذالك ٠٠ملاحظة انا وغيري حسابك طلع ٢ مليون على كلن سوف اخرج من حسابك
دكتور فينا ناهذ جرعة 50 mg