Prendre sa vie en main : comprendre ses Valeurs - Besoins - Envies
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 9. 02. 2022
- đ„ Bonjour et bienvenue sur L'ApartĂ© Psy đ„
ConnaĂźtre ses valeurs est fondamental pour avancer en accord avec soi-mĂȘme. C'est un peu le squelette de notre personnalitĂ©.
Il est important de ne pas confondre ses besoins, plus éphémÚres, avec ses valeurs, plus stables.
Quant aux envies, elles permettent de se sentir vivant, tout simplement !
Connaitre ses valeurs, repérer ses besoins et suivre ses envies est une véritable force qui permet de s'épanouir au quotidien.
---------------------------------------------------------------
đ SITE : www.aurorebevalot.com
đ INSTAGRAM : aparte_psy...
đTIKTOK : / lapartepsy
đ FACEBOOK : / aurorebevalot
đ LINKEDIN : / aurore-bevalot-02a47265
----------------------------------------------------------------
Music provided by IksonÂź
Music by / ikson
#psychologie #psy #valeur
Les besoins sont des valeurs puisqu'ils me caractérisent.
Les valeurs et les besoins nous caractĂ©risent. Mais, par dĂ©finition, une valeur est plutĂŽt un principe de vie que lâon tend Ă suivre la plupart du temps. On aura tendance Ă admirer les gens qui incarnent les valeurs que lâon suit. Et on Ă©prouve gĂ©nĂ©ralement de la colĂšre envers des comportements qui sont Ă lâopposĂ© des valeurs quâon porte.
Attention, car on confond souvent valeurs et besoins et cela nous amĂšne parfois Ă faire fausse route et Ă souffrir. đ
Merci pour cette excellente explication et cette belle énergie. Je la trouve trÚs claire, pédagogique et inspirante.
Merci beaucoup pour ce commentaire đ
Câest toujours un plaisir dâavoir des retours motivants !
Merci pour ces explications et cette pédagogie.
Certains passages me rappellent l'approche de l'ACT, dans l'acceptation des stimuli (pensĂ©es automatiques, croyances etc.) et l'engagement dans des axes conformes Ă nos valeurs, pouvant en effet ĂȘtre trĂšs utile dans beaucoup de situations.
Le conseil visant Ă utiliser un tableau comme support de rĂ©flexion sur les valeurs, besoins et envie est en effet trĂšs pertinent, je l'utilise moi-mĂȘme dans mon activitĂ© professionnelle.
Bonne continuation Ă vous.
Merci pour votre retour !
Effectivement, lâapproche de lâACT est trĂšs inspirante et puissante dans les changements quâelle peut entraĂźner.
Je suis ravie que nous partagions des supports professionnels communs đ.
Bonne continuation Ă vous Ă©galement.
Pour ce qui est des valeurs, quand je cherche sur Google, on me dit que ce sont les choses que nous allons apprécier chez les autres. Tout le monde n a pas l air d accord sur la définition.
Il est vrai que c est important de se poser la question : quelles sont mes valeurs, et quelle est la plus importante ?
Vous, vous dites que c'est ce qui fait qu'on peut se regarder dans la glace. Je vais y réfléchir à cela.
Merci pour cette vidéo !
Merci pour votre retour đ
En effet, il existe plusieurs dĂ©finitions dâune valeur.
Je dirais que câest un principe quâon a envie de suivre dans sa vie, qui fait quâon peut se regarder dans la glace.
Et, par rapport aux autres : on va apprĂ©cier les personnes qui partagent nos valeurs, se sentir plus proche dâeux. Et Ă lâinverse, on peut ressentir de la colĂšre face aux situations ou aux personnes qui ne respectent pas nos valeurs fondamentales.
Quoiquâil en soit, câest important dâapprendre Ă se connaĂźtre pour comprendre ses propres rĂ©actions.
Bonne dĂ©couverte đ
Merci, j'aime comprendre.
Avec plaisir đ
J'aime bien le pull, la voix et les pensĂ©es. Merci đ
Merci beaucoup đ
Mes envies câest de satisfaire mon besoin de prĂ©server mes valeurs ;-)
Reste Ă maĂźtriser la pertinence de ses valeurs ( valeurs innĂ©es, acquises, conditionnĂ©es)⊠Reste Ă vivre dans un contexte en adĂ©quation avec ses valeursâŠ
Oui tout Ă fait ! Je dirais quâil est important de comprendre la pertinence de ses valeurs. On ne peut pas toujours les gĂ©rer đ
Dans cette sociĂ©tĂ© malade et complĂštement endormie, il nây a pas de place pour les personnes Ă©veillĂ©es et conscientes, on nous prends pour des fous et nous nous isolons, la preuve votre sujet est intĂ©ressant et ça nâintĂ©resse quâune minoritĂ© de personnes.
Merci pour votre commentaire !
Jâai crĂ©Ă© cette chaĂźne dans le but de rendre accessible Ă tout le monde, des notions qui ne sont pas toujours bien connues. JâespĂšre sincĂšrement quâelles pourront aider chacun, Ă mieux se comprendre et Ă sâĂ©panouir.
@@lapartepsy je mâabonne Ă la chaĂźne en espĂ©rant que celle-ci ait du succĂšs mais malheureusement ce sont les charlatans qui y arrivent dans cette sociĂ©tĂ©, jâai lâimpression quâil faut ĂȘtre tordu pour rĂ©ussir đ€
Au plaisir de voir plus de vidĂ©os sur dâautres sujets, merci Ă vous.
Au niveau de ces rĂ©seaux sociaux ne sâabonnent que ceux qui ont une affinité⊠Reste Ă voir comment toucher ceux qui en auraient besoin sans pour autant quâils soient proactifs ou orientĂ©s/guidĂ©s⊠Sommes nous tous conscients de ce qui existe et qui pourrait rĂ©pondre Ă nos envies, nos besoins, nos valeurs ?
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je vais mettre en pratique vos conseils ! J'aurais une question, j'aimerai allée voir quelqu'un pour me faire aidée mais je ne sais que choisir entre un psy, un coach de vie et quelqu'un de spécialisé en EMDR, avez vous des conseils sur ce sujet ?
Bonjour đ
Je vous laisse vous entraĂźner sur ces diffĂ©rents outils pour bien faire la part des choses. Effectivement, il faut prendre le temps de laisser mĂ»rir ces rĂ©flexions đ
Concernant votre demande, tout dépend de ce que vous recherchez.
1 psychologue, en thĂ©rapie, vous aide Ă mettre des mots sur vos ressentis et vos points de blocage pour pouvoir ensuite les dĂ©passer. Câest Ă la fois le « pourquoi et le comment ».
Tout dĂ©pend ensuite de son approche. Il faut bien penser Ă lui demander lors du premier contact en lui posant clairement la question : « comment pourriez-vous mâaider sur ce sujet et de quelle façon ? »
1 coach se concentre essentiellement sur le « comment » câest-Ă -dire quâil va vous aider Ă trouver les ressources en vous-mĂȘme pour atteindre vos objectifs.
Le mieux serait de travailler avec 1 professionnel.le qui a la double approche psychologue-coach.
En ce qui concerne la thĂ©rapie EMDR, cela sâapplique si vous avez vĂ©cu des traumatismes qui continuent de vous faire souffrir aujourdâhui. Si câest le cas, vous pouvez prioriser la recherche dâ1 psychologue ayant cette spĂ©cialitĂ©.
JâespĂšre que ces rĂ©ponses vous aideront.
Bonne journĂ©e Ă vous đ
Difficile de distinguer besoins secondaires et envies
Oui tout Ă fait. Je dirai que câest plus une question de durĂ©e. Les envies sont un peu plus Ă©phĂ©mĂšres đ