30 minut | relaxační jóga po náročném dni | uklidnění, relaxace, lepší spánek
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2020
- Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po této relaxaci cítíte.
__________________________
♥ SUBSCRIBE:
/ @barasedlakova
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
barasedlakova
__________________________
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomte, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :)
Pokud se toto video líbilo, vyzkoušejte také mé lekce, nebo si se mnou přijďte zacvičit do studia Namastery v Praze, kde pravidelně učím.
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo. - Sport
Lekce byla super, perfektní protažení.😊
Děkuji moc za tuto lekci ač je tu první sníh i člověk je unavený a chce při brzké tmě uvolnit své svymsli
Krásná večerní klidná jóga 😇 a ta hudba 🎼
To mam radost, ze ti Peto sedla! Snazim se stridat videa s hudbou i bez, at si kazdy najde to sve. :)
Skvělé tohle jsem potřebovala a také bych uvítala cvičení na záda krční páteř :)
Úžasná jóga po náročném dni ❤
Mirko mám strašnou radost, že se Ti cvičilo dobře.
Moc příjemná lekce před spaním! Díky za ni! An.
Mnohokrát děkuji za toto video, je pro mě vždy velmi silným zážitkem. Viskocilo na mě v těžkém období, v obzvlášť náročném dni a když jsem ho poprvé cvičila, celé jsem ho probrečela. Jemnost a hlavně pomalost tohoto cvičení mi pomáhá opravdu protáhnout a nacitit zablokovaná místa a pomalu je rozpouštět. A pro mě osobně je jóga především o tom. Určitě bych ráda více videí v tomto duchu. :)
ďakujem pekne, cvicenie bolo super a pomohlo ... ⚘
Sestava úžasná, příjemná, pomalé tempo dokonale odhadnuté😊Bohužel neustálé používání slova váš, vaše mě natolik rušilo, až rozčilovalo, že mi zkazilo celý prožitek
Příjemné cvičení na uvolnění těla.Děkuji
Velmi příjemné. Děkuji.
Boží, děkuji :-)
Krásná, uvolňující a plynoucí flow. Děkuji.♥
Skvele video, moc dekuji ❤️
Moc děkuji za krásné uvolnění mé bolestivé, operované páteře. Jste skvělá!
Káťo já děkuji za tak milou zprávu. 🙏🏼✨ Znám tyhle návraty po úrazech bohužel taky moc dobře. Jóga je na to úžasná. 💕
Barunko to je boží večerní sestava. Moc děkuji
Moc krásné a uvolňující❤
Skvělé Baru ♥ přesně tohle jsem dneska potřebovala! budu ráda za více takových klidných lekcí :-)
Děkuju Markét. Jsem teď po bouračce a hojí se mi zlomené obě ruce. Třeba je tohle cesta, jak se zase vrátit k natáčení.
Super, vďaka :)
Odcvičeno, boží Baru, děkuju
Nádherná, pomalá. Přesně to co jsem potřebovala. Děkuji
Skvělé,přesně tohle jsem potřebovala,děkuji :)
Bylo to bezva, moc díky! 😊
Krásný, moc mě to baví :-)
Super Barčo,snažím se tuto lekci cvičit aspoň jednou týdně.Vidím na sobě pokroky.Děkuji
Baruško, ty jsi úžasná♥
Neuvěřitelný pocity jsem při této józe zažila, moc děkuji!
Moc děkuji, bylo to příjemné, těším se na další cvičení ☺️
Video je nádherné, příjemné a úžasně uvolňující!! Přesně tohle potřebuji vždy každý denpřed spaním. Moc děkuji
Děkuji za krásné cvičení, ideální relaxace po práci. Dokonalosti bohužel brání velké množství reklam.
Děkuji za upozornění. Zkusím jim někde v nastavení zamezit.
Věděla jsem, že u tebe najdu přesně takové cvičení, které jsem dnes potřebovala - uklidňující, úžasné! Děkuji ❤️ Máš strašně příjemný hlas 😊
Moc příjemné protažení Baru.Jsem šťastná,že jsem na vás "narazila".Diky za vaši práci 🥰
Pájo moc děkuji za tak hezkou zprávu.
Velice příjemné uvolnění! Baruško, máš krásný klidný hlas! Děkuji za všechna tvá videa! ❤️
Domi já děkuji, že jste tu se mnou.
Normálně nic nekomentuji, ale tohle byla naprostá paráda. Díky 🥰
To mám velkou radost. Díky Matěji.
Na začátku jógy sem měla negativní myšlenky z práce a během jógy odpluly dekuji❤
To mam vazne radost!! 😍 Zkousela jsi uz moje nejnovejsi video? To mi prijde na vycisteni hlavy snad jeste lepsi. 🙌🏻
Baruš, můžu prosím odkaz na to nové video? Dekuju :)
Krásně jsem si odpočinula. ❤️ (ta hudba k tomu dokonale sedí 🥰)
S tou hudbou naprosto souhlasím! Z videa jde cítit opravdová autenticita a hudba to celé jen dokonale podtrhava :)
❤️
Báro, vy jste úžasná! Vaše videa jsou dokonalá-čiší z nich klid a profesionalita. Smím se zeptat, jakou používáte hudbu pro podbarveni?
zacvičila jsem si prdelku, a šup se s Baruš uvolnit. Paráda, děkuji :)
Ideální kombinace :)
Ahoj Barunko, naprosto krásná flow. Upřímně se mi u tebe líbí víc voice over, je to takový příjemnější, lepší akustika a nešumí to. Ale i přes to se mi video moc líbilo :)
Opravdu děkuj, tohle bylo přesně to co jsem po škole potřebovala
Ježíš Báro to bylo tak krásný video jsem úplně uvolněná, nemohla bys takovéhle videa dělat častěji?
Několik měsíců se teď dostávám z vážnější nehody. Tohle by možná mohla být cesta.
Improvizace level 10...pokud nemáte bolster, možná máte zabalený spací pytel :-DDD Krásná flow.
:D :D Mari tohle znám. Kdybys viděla občas mě... :) To jsou polštáře, knížky, PETky. :D
Úžasné cvičenie.Cítila som sa skvelo a uvoľnene a určite si to znova zacvičím.Chcem sa spýtať či by si niekedy natočila video na rôzne typy jógy?Aké sú medzi nimi rozdiely a v čom je daný typ lepší a tak.Ďakujem za odpoveď😁
Krásný den, Martino, moc ráda. Dlouho se teď dostávám z vážnější dopravní nehody. Tohle by mohla být cesta, jak zase začít s natáčením.
Barunko nechceš zkusit natočit ASMR video, tvůj hlas je jedinečný ❤️
Už jsem nad tím několikrát přemýšlela. :)
Zkusím. Můj dotaz bude mimo mísu, ale asi nutně "potřebuji" podobně půvabnou květinu, kterou máte na videu, u sebe doma. Můžete mi prosím poradit, jak se rostlina jmenuje?