पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose Step by Step / How to do Padmasana

योग के ग्रंथों में पद्मासन का वर्णन करते हुए सभी रोगों को ठीक करने वाला कहा गया है और जब इस आसन का निरंतर अभ्यास किया जाता है तो यह बात प्रसांगिक भी लगती है क्योंकि इस आसन का प्रभाव मानसिक शांति और शारीरिक क्षमता पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है आज के इस मार्गदर्शन में हमने कुछ प्रश्नों को लिया है जो कि पद्मासन के विषय में पूछे जाते हैं और विस्तार पूर्वक समझा है कि पद्मासन का अभ्यास किस प्रकार से करना है और क्या सावधानियां रखनी है योग के गंभीर जिज्ञासु के लिए यह मार्गदर्शन विशेष उपयोगी होगा...
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[@ravikumar-vv1tb]

yes guruji bahut hi achha aashan apne batate hai very very thankyou

[@bishtsfitnessyoga7724]

very very informative videos guru ji..pranam

[@ambadasrathod5587]

Bahot badhiya margdarshan, pranam guruji 🙏💐😊

[@sanjaysarwan7722]

आदरणीय गुरूजी को मेरा कोटि कोटि प्रणाम 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanjaysharma19j]

अति उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद

[@nkasturi]

This is called basics, which most of us miss, koti koti namam Guruji❤❤
Also thanks for pure Hindi❤❤❤

[@MrA86S]

Bahut hi sundar tarike se sikhaya apne 😊

[@vasudevshinde3897]

सरजी आपने बहुत अच्छा ज्ञान दिया है धन्यवाद आपको प्रणाम

[@digendranayak]

कोटी कोटी प्रणाम 🙏 धन्यवाद आपका

[@RoohRaj]

aapke shree charno me koti koti pranam ji

[@poonam1796]

Thanks guru g
Aaj Tak Aisa knowledge kabhi nhi Mila bahut achhi jaankari lagi
Aapko bahut bahut dhanyawad ❤❤

[@vibha1123]

Thank you so much 😊
Very helpful..

[@tejendrapradhan2621]

अादरणीय गुरूजीकाे मेरा काेटीकाेटी नमन🙏🙏🙏

[@prasant2106]

Thank you very much 🙏🙏🙏
Shubham Bhavatu

[@sketchymonkartschool]

Guruji aapne jo bataya aur jis tarah se bataya vah amulya hai . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ओम नमः शिवाय 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@gourabchakraborty6250]

Very useful 👍 video. Thanks guruji ❤️🙏

[@aaaa4086]

I was about to give up baddhakonasan, but your method has helped me reach my goal. It relieved me of pain in my knee. Thanks a lot!

[@BinduMalik1992]

Dhanyavaad Yogi ji ....🙏🙏🙏🙏

[@drraghav888]

Thanks a lot for this guidance

[@user-sn5qt3bn3c]

Thank you, very much🙏🙏🙏🙏👏👏👏

[@santoshnagaur5443]

Thank you Gurudev 👏👏👏

[@satvirsingh127]

Really good method you suggested ,I sit 70 - 75 minutes daily in meditation in this aasan but feel pain after 45 minutes and unable to sit 2to 3 hours continuously now I will try your method a hope's the better result ,thanks brother ,your videos are always best for spiritual journey

[@sandipjadhav9278]

Dhanyawad guruji 🙏

[@harshnarnoli108]

धन्यवाद गुरु जी।।🙏👍

[@shardanarwade1466]

धन्यवाद गुरुजी 🙏

[@souvikgol5129]

Thank you guruji ❤🙏

[@gauravchauhan3513]

bht bht dhnyawaad

[@adityad7927]

Thank you very much

[@padakubacha-gh8nc]

this is best method for studies

[@Knowledge_Insight7]

धन्यवाद गुरुजी

[@TheSanatanTalks719]

Nice gururji 🙏🏻

[@user-pp5tu8uw5n]

Pranam guruji ❤

[@iohjingkyrmenshadap6398]

Best video ever

[@mukeshkalotam]

प्रणाम गुरुजी

[@Adyatra196]

Jai gurudev aapko Mera Sadar naskar 🙏🙏🙏🙏🙏

[@rrpjvlogs9116]

Nice knowledge sir

[@sandipraut12]

Thank you guruji

[@shikha8209]

Thanku sir 😍

[@user-sn5qt3bn3c]

Om Shanti👍👍

[@niranjankumarniraj2471]

आपने बहुत किया भैया
पद्मासन का वीडियो बना कर

[@jemibarua1821]

Thank you🙏

[@tanugupta2198]

Thank you 🙏🏽

[@rinkunayak2907]

Gurudev apko prnam

[@amitsharma-fx6qh]

अच्छा समझाया है m हमेशा गलत करता था

[@seetamkumar1319]

🙏🙏🙏🙏Guruji yoga list for every day 🙏🙏🙏🙏🙏 please video

[@pkmishra6763]

Om Namah Shivaay 🙏🙏

[@amitkoprekopre7803]

. Guru Dev Gi Pranam.
Guru gi Thairaid ke liye Yog
Bataiye. Bacchon me dickat
Ho rahi hai.
.. DHANYAVAAD..

[@RajVeer-nt9ux]

जय श्री राधे! पद्मासन में बैठकर गुद्दाद्वार का संकुचन कर सकते हैं?प्रभु कृपया मार्गदर्शन करेंl 🙏

[@cablemaster8874]

Thanks

[@subhashkitech8601]

Om Namah Shivay 🙏🏻

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki problem hone pr kaun si exercise or asan krna chahiye

[@sahilkourav1278]

गुरुदेव शाम को ब्रह्मचार में कौन से आसन करने चाहिए 🙏🏻🙏🏻

[@Crazboy90777]

Om namah shivay

[@akt1545]

Guru ji kya ham pahle baya pair daye pair pr rakh sakte hain

[@harshdahiya6768]

इस आसन में कितनी देर तक बैठ सकते है और flat surface होना जरुरी है या bed पे भी बैठ सकते है गुरुदेव जी। ॐ नमः शिवाय

[@vijaymahto9494]

Guruji kis ashaan m study Krna chyia

[@siddheshparhe3444]

Yam niyam asana kya hai ..other eight kya hai bataiye please

[@saritamedhekar2430]

Guruji pranaam 🙏mere padmasan lagane Par ankle joints mai pain hota hai iske liye Konsa abhyas kare ki pain na Ho aur Mai padmasan mai achhe se der tak holding Ho sake 🙏

[@friendshiplovers2925]

Guru ji kya subah Pani pe kar padmasana laga sakte hain ki kuch dheer rukkar padmasana lagaya #Margdarshan

[@payalrathod7599]

रनीग केयसे करे सुबह सुबह जो अपने को फायदा हो मुझे आसा है कि आप जल्द ही इस पर विडियो बनायगे

[@karanjanghel3485]

गुरुजी प्रणाम बद्धासन कितने दिनों तक करना है और क्या नमक भी कम खाना पड़ेगा🙏

[@SurprisedJigsawPuzzle-dk4ju]

Guru ji Kitne din Ab bhayas karna Padega Sampurn hoga Guru ji

[@riyakumari78]

Guru jii striyan brahmahcharya kaise kar sakti hai kripya marg darshan Karen 🙏🙏🙏

[@ashwanidwivedi7411]

Acharya ji thand bahut jada lagti hai kripya samadhan bataye.

[@SrijiKrishna-dg3bl]

Hare Krishna prabhu ji aap se kese contact hoskta hai

[@rekhasonkamble1946]

Sir khana khane ke kitane der baad pairo ki exercise karni chahiye

[@rinkunayak2907]

Gurdev yadi hum in aasano ka nirantar abhyas karlete hen to kya humare sharir me iska asar dekhneko milega jese ek lambe samaye se jisne apna viriya nash kiya ho asamye baal safed hogaye hon to kya in aasano se ye sab recover hosakta he kripya aap meri is baat ka uttar avashya dijiyega

[@shiv-qi4jm]

Guru ji sacral chakra kha hai

[@Himanjanprabalmisra]

जय आर्यावर्त।

[@meenasharma823]

Mere dono aasn hote hai per left ghutnae maijameen per lgnae mai thoda sa gap hai iska kya karn hai mere umr 50 hai Acharya ji

[@VedikaGautam-so5do]

Sir kya aapka muladhar activate ho gaya kya🙏

[@ayushbazzad5813]

Sir muje yog ka pura course krna h ,plz bataye kase kru

[@jaiveerjaitly6353]

sir phadai krte samay jameen pr kis aasan me bethna chaiye
aur kursi pr kis aasan me bethna chaiye
kripya kr in prshno ke uttar dijiye.

[@RanjeetKumar-nc7up]

Khana kha kar kar sakte hai gurudev❤

[@user-hy4ng4dd4m]

Comments ka reply dijiye please

[@inclusivetech]

Sir 1 video gande sapne par banayo please night fall hota hai

[@pokemonworldno1]

मोटापा तेज़ी से खत्म करने के लिए कुछ आसन बताइए 🙏🙏🙏🙏🙏

[@shibsankardas4852]

Kundoli yog samanda bola guruji please

[@sanatan_dharm327]

Jai sri ramg💖

[@maheshyogi8986]

हरि ॐ

[@arvindkumar-qk2em]

गुरुजी मुझे disk bulge है तो किया मैं पद्मासन और सिद्धासन कर सकता हूं?

[@gayati0790]

How can we join you offline in Delhi

[@LtNews-wb5rb]

Kya padmasana lagane se nase dard karte hai?
Answer me please

[@satishpaul8055]

Guri ji has never read Shri mad bhagwat geeta?

[@Ritesh_ma-yu]

Ye khana khane ke baad Kiya ja sakta hai

[@ajaychauhan88]

Padmasan me khana kha sakte h

[@jaiveerjaitly6353]

sir phadai krte samay kis aasan me bethna chaiye

[@SakalnarayanPandey-bp4bb]

सिद्धासन में , जो मस्तिष्क को प्रखर बनाता है

[@fitnessworkout2602]

गुरुजी ब्रेन कैसे इन्क्रेज करे कूच बताव इसके बारेमे ब्रेन की पावर कैसे भाढाये इस्के कूच योग बतावो गुरुजी 🧘🧘🙏🙏

[@honeydeol6389]

Gutsno me dard hai gaib hai k

[@shrinivas581]

Jay shree ram 🚩🚩🚩🙏

[@user-tb3wi7xf5q]

Kya padmasana me 1 ghanta baitha ja sakta hai ?

[@bhupendrasinghrathore3106]

Jai shree ram

[@g__3088]

गुरु जी आप का वीडियो देखकर यह हमें एहसास हो गया भारत में कितना भेड़ बकरी है thanks guru g🤛

[@user-cj5oo9fi5r]

🙏

[@MunnaKumar-dc3fe]

गुरु जी आप समय तक बैठ सकते हैं

[@anisharao1830]

गुरुजी मेरा बायां घुटना जमीं से touch नही होता , क्या समाधान हैं?

[@kritikamishra8247]

Apne apne pichhale video me dono pairo ko janghon ke upar nhi balki panjo ko janghon ke bich me ekhane ke liye btaya tha .....kaun sa shi Mane ..... please bataiye

[@abhijeet4748]

वो सिद्धासन था कृतिका जी यह पदमासन है 😄

[@kshitijbhaisare727]

Guruji mere se nhi hora

[@sunilnagarchi7854]

गुरु जी वक्ष विकासक दंड के बारे में जानकारी दीजिए
।।धन्यवाद ।।

[@sanatanhathayoga]

अवश्य

[@sunilnagarchi7854]

बहुत बहुत 🙏🙏 धन्यवाद गुरु जी

[@omkar_39]

Guruji aakho ke liye kuch accha btaye mere aakho se pani behra h mobile bhi acchese nhi dekh para 😭😭😭