इस तरीके से एक महीने में 6 से 7 किलो वजन बढ़ेगा / Yoga Asana for Weight Gain / How to Gain Weight ?
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- čas přidán 1. 04. 2024
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वात, पित्त , कफ - पूर्ण जानकारी
• ये एक तरीका आपको जीवन ...
केवल अधिक मात्रा में खा लेना वजन बढ़ाने का तरीका नहीं है बल्कि वजन बढ़ाने के लिए आपको अपने शरीर को समझना होगा और उसके अनुसार ही अपने आहार , अभ्यास आदि को निर्धारित करना होगा , आज के इस मार्गदर्शन में इसी विषय पर बात की गई है इस मार्गदर्शन के अंतर्गत आपको वजन बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण आहार , योग अभ्यास और अन्य प्रकार का व्यायाम भी प्राप्त होगा जो की आपका वजन बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक रहेगा ...
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Patle logo ka alg hi dukh jelna padta h .
Kahi jao to log tokte h .
Weakness feel hoti h .
Or important things confidence feel nhi kr paate.
Kapde suit nhi krte .
Or agar thoda motivate feel krte h to
Koi fit body wala insaan dikhte hi doubt aata h ki hum bhi kabhi aese fit ho paege ya nhi .
Mote logo ka sahi h thoda km khao to vajan km ho jata h
ऐसा नही है पतले लोगो को अन्य लोग सहानुभूती के नजर से देखते हैं लेकिन मोटे लोगो लोग यही बोलते है कि थोड़ा कम खाते तो क्या विगड़ जाता ;कपड़े फट जायेगे; किसी के बाइक पर बैठने जावो तो लोग अपने टायर का हवा चेक करने लगते हैं😀 और तो और खाना छोड़ने से वजन कम नहीं होता दूसरी समस्या कमजोरी आ जाती है , तो उसपर एक नया बवाल ,सब नाटक है ... 😩😩
You are right. 😂@@rudradubey5386
@@rudradubey5386हम तो 4roti subha aur 4roti sirph raat me khate hai tabhi 65kg वजन 19 वर्ष ये परेसानी kisi kahe yo बताओ. Kaise karu wajan kam morning 🌞class, 6hours aur upar se library 🏫📚 4ghanta 😢😢 ap wajan kya करे पढ़े या वजन घटाए kaoi upay batao😢😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
Hlo@@AwantikaShukla-lp2pnproducts link bhej skti ho??and koi side effects to nhi Hain inke??
Thanks Guru Ji 🙏 Most Satisfying & Biggest Life Changing Video For Me
Parnam guru ji 🚩🙏 aapka video bahut hi achha hai Mai ese jarur karuga guru ji 🚩
Radhe radhe guru ji 🙏🙏🙏
Guruji aapke चरणों में सादर प्रणाम 🙏🙏🌹
ॐ नमः शिवाय ❤
हर हर महादेव हर हर शम्भू❤
आचार्य जी आप बहुत बहुत धन्यवाद
Guruji ek video vitamin d aur kidney ke bhi uper banaye
🕉️🙏...
योगी जी हमें ब्रह्मचर्य के विषय में ज्ञान किस ग्रंथ / पुस्तक में प्राप्त होगा ? जो मातृभाषा में उपलब्ध हो। मार्गदर्शन कीजिए ।
Om Namah Shivay Gurudev aapke margdarshan se bahut Prerna mil Jaati Hai aise hi margdarshan Karte Rahe urine infection ke liye ek video banaen Gurudev
आपका बहुत बहुत आभार धन्यवाद।
Very helpful video ❤
Thank you so much.
So positive and help ful ❤
Aap ki video bhut achi hoti h sir
Guruji Ek video gathiya rog k liye Bhi banaye
Thank a lot Guru dev your every video touch my heart 💕 thanks for sharing very valuable knowledge about how to gain weight fast Jai shree ram ji 🚩🥰💕💝
नमस्कार योगीजी,अग्निसार क्रिया पर मार्गदर्शन चाहता हूं ।
Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏
बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏👍👍🌼🌼
Thank you Prabhuji. Everyone makes only weight loss videos. This v>deo is very useful. Hare Krishna.
Bhut hi Sundar video 👍
Thank you guruji
Bahut acha gurugi
बहुत बहुत धन्यवाद प्रभु 🚩🕉️🙏
Hare krishana guruji
sir khane se hi weight badta hai aur exercise karne se. i have struggling reg my weight gain since my teenage. but since last 1 year i am taking full diet and doing exercise. currently i am 80 kg. I have trasformed from 50kg to 80kg. and I can Proudly say that diet and exercise is the only key.
Vajan badhane ke Sabhi tarah ke upay kar liye pr koi fayada nahi huwa fir maine ye flipkart se Livcon syrup Aur Assicon syrup ka combi pack liya 4 mahina liya ab isse mera weight badh gaya ha°••
I'm struggling being an underweight, just 42 kgs from almost 10 years with 5.6 feet height. Can you please share your best practices, I mean how did you do it
@rashmitazorapuri7690 Sure first thing first Morning time you can do exercise at least 1 hour. Before that you can take some pre workout meal like fruits and be hydrated. after the completion of workout. you can take 1 scoop of isolate whey protein( It should of good brand like ON) .in the lunch time you can have your normal lunch what ever you eat on daily basis. and in the evening time you need to eat at least 4 eggs. if you are vegetarian than you can have paneer or any other thing. but you have to take it. and night time then go for dinner. you if really want to transform your body then you have to take this diet then only you can gain the weight. otherwise its very hard to transform the body. I am following this routine more than 1 year then only i am able to gain the weight.
@@mohitkumarchaurasia2230 Thank you for your tips.
@@mohitkumarchaurasia2230 mera weight to badh gaya livcon syrup aur Assicon syrup ko lenese ,,
Dhanyawad guruji
Gurugi weight loss par video banaye...?? 🙏🏻🙏🏻
Thank you so much
प्रणाम गुरु जी🙏
एक बात आपसे पूछना चाहता हूं।
आज कल जिस तरीके से गाय का दूध निकाला जा रहा है जबरदस्ती चाहे वो देसी गाय ही क्यों न हो, गायों पर और उनके बच्चों पर अत्याचार हो रहे है काफी, तो क्या ऐसी स्तिथि में दूध पीना जरूरी है? मैंने पिछले 4-5 महीने से दूध का सेवन बंद कर दिया है। दूध के अन्य विकल्प क्या हो सकते है, कृपया बताए🙏।
Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya
Guruji, samay bhi bata dijiye yoga aur sadharan dand ke liye.
Guruji After watching your detailed video on Suryanamaskar Steps. I have started doing Suryanamaskar as well as dhanurasana. I have seen changes in my body within two months only & gained 6 to 7 kg weight. Now I am not underweight. It's miracle for me. I have tried lots of things to gain weight before. Very thankful to you Guruji🙏🙏🙏
Bhai please batao mujhe bhi aapki bohot kripa hogi🙏🏻 kaise kiya aur kitna sets karte hain daily aur kis time pe aur diet kaisa lete hain please sab share kariye 🙏🏻
how? may u explain plz.
Guru ji leg exercise ka bhi video banaiye
Radhe radhe
Hare krishna guruji. Dhanyawaad is video ke lie. 🙏
Isi video ka intezar tha dhanyawad 🙏🙏🕉️🕉️
Jarur krenge guru ji
Thank you so much❤
1:43 व्यायाम और आहार का नियम
Dhanywad guru ji
Thank you so much sir
प्रणाम गुरुदेव आपके द्वारा बताए गए आहार का प्रयोग मैंने किया परन्तु सभी चीज़ो के मिश्रण से सुबह तक दूध फट गया क्या हम फटी दूध का प्रयोग करे मार्गदर्शन कीजिए
Good evening guru ji
Guruji mujhe वाय बादी/ गैस hai.. bhot jyada dikkat banti h... Jodo m kamjori si lagti h halka halka drd b mehsoos hota h... Or shareer bilkul patla hogya abb.. vajan nahi badh paa raha... Treatment kya hai guruji iska... Please reply 😊
Thanks Sir 🙏
गुरुजी आपका लो बीपी पर एक भी विडियो नहीं है कृपया लो ब्लड प्रेशर को सही करने का उपाय बताए प्लीज गुरुजी
Meine aapke channel ko subscribe kar liya hai hope aapki video se help mile ur Brahmacharya ka palan acche se ho 😊❤
Guru ji aapki video se mjhe bht fayda Mila h. Dhanyawad
भाई कैसे मुझे ज़रा explain करो..??
Please weight loss k lie v video banye
Very nice ❤❤
yogacharya Jivan Sathi hun mera prashn hai ki kya Ham Ghar Ki Tali Hui chijen kha sakte hain Ham jaane ke andar Jo Mehandi ya fashion ki Na Ho please video
Swamiji pranam. 🙏
Radhe radhe prabhu ji
Mera ek sawal h...... dudh k jagah pani ka use kr sakte h kya
Thankyou sir
Guruji ek video is pr bhi lao.. Thode advanced aasan pr.. Mtlb ki jis ek asan ko krne se baki k 4-5 asan krne ki zarurat nhi...
Un sbhi k naam bhi bta dena...i hope guruji mai smjha paya hu aapko 🙏
ओम श्री नमस्ते गुरुजी❤❤❤❤😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Guruji muze doodh se allergy hai, Mai lactose intolerance hu to doodh ki jagah kya use kare?
Radha Radha guru ji bramchrye ka yoga or night fall ka lea or dite
Sr aapka koi course h kya... Jisse hm yoga aur gymnastics ke bare me deeply smj ske aapki guidance me...
Pranam guruvaai
One video on hepatitis b positive and tell yoga
प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏
विनम्र निवेदन... आप एक ब्रह्मचरीय आश्रम की स्थापना कीजिए जिसमे हम जैसे युआ आकर ब्रह्मचरीय पालन कर से...क्युकी सुरुआती समय में भटकाव बहुत ज्यादा होता है तो मुझे लगता है किसी गुरु का आश्रम ही उत्तम है और फिर 6/8 महीने बाद घर आकर हम आगे निरंतरता बना सके .... मेरी बात पर विचार करेंगे ऐसी आशा करता हूं
czcams.com/video/su_FzSRdqN8/video.htmlsi=nkD1M1pSVnvUhamc
Guru ji mene apne theeth m braces lgwaye the bhut ab mera tritment pura hoo gya h or dental ne retainer diya h phnne ke liye plzz kuch btayoo ki mere rheeth majbut or healthy hoo jaye pl🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Har Har Mahadev ji ❤️👏🏻
Guruji apne kesho ko dhone aur tel lagane ka routine bata dijiye, please please please
Lactose intolerance ho to milk ke alawa kya options hai?
"Aankhon ki Jyoti kese badaye " is topic pr Video banaiye Guru ji
anulom vilom pranyam
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai
Kya is diet ko piles k patients le skte h kyuki unhe protein nhi lena chahiye??
जय हिंद जय भारत गुरुजी नमस्कार 🙏
Guruji sciatik pain ho rha.. kripya koi yog btaye..Sirf 20 saal ka hun abhi... bahut pareshan hun
Plzzz make a video on VARICOSE VEIN... 😢😢😢
Hanuman dand roj kar sakty h kya guru ji please reply me
Namaste juru ji🙏🏻🙏🏻 hame bahut jayda ghabrahat hota hai , thoda,thoda ke liye dil dharkne lagta hai hum yoga bhi karte hai lekin thik nahi hota hai 😢😢😢😢
गुरुजी मुझे सैक्स स्टैमिना की प्रोब्लम हे,, कृपया कुछ उपाय बताए
Guru ji knock knee ke upar video banaye..
Guruji aapka margdarshan bahot labhkari hai. Kripiya chote baccho ka vajan badhane ke upay bataye jo parents Kar sake.Physiotherapy se bahot Farak nahi pad raha.
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
गुरु जी प्रणाम कच्चा दूध में भिगोना है या गर्म करके,
Guruji dhanuraasan krne pr dhaat nikal jata h guru ji
Maargdarsan kre
Om namah shivay 🙏
Guruji dand lagane se pahle aur baad me kya khaye aur kitne samay pahle khaye🤔🤔 kripaya margdarshan kijiye guru ji🙏🙏🙏🕉️🕉️
Pls sir 7 days ki weight gain series with full day diet pr 1 video jrur bnaye. Specialy for girls. Req hai
Vajan badhane ke Sabhi tarah ke upay kar liye pr koi fayada nahi huwa fir maine ye flipkart se Livcon syrup Aur Assicon syrup ka combi pack liya 4 mahina liya ab isse mera weight badh gaya °••
Ram Ram 🚩😊
हर हर महादेव 🙏🙏
ॐ नमः शिवाय
Jai ho gurudev 🙏
Thanku❤❤❤❤❤
Guruji gynomastia pe margdarshan kijiye
धन्यवाद गुरु जी
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai,,
Radha radha guru ji
Kya hum isko raat bhar bhigo kar sham duphar mei baney aur sham ko 7 se 7:30 bje ke beech mei le to koi dikkat to nahi
::Dhanyavaad
Pranam guruji
गुरू जी जो आहार बताया है वो व्यायाम के पहले लेना है ये बाद मै।।
गुरु जी किस चीज की कमी से समय से पहले ही वृद्ध हो जाते हैं जी
First viewer and first comment guruji mujhe yog se kafi labh mila hai aapko dhanyawad par fistula bhagandar ka kuch yog nuske bataye
Bajan ghatane ke vedio banao guru ji
Sir Gall Bladder stone ko kaise theek Kiya ja skta hai koi video bnaye
Dhanurasan se kodi area me bharipan khinchav ho jata h. Confused hu. Nabhi bigdi h ya kodi
Gurudev neurogenic bladder pe yog ya asan bataaiye
Sadharan dand 120 bar o bhi shurwat me ? Aur diet kya rhega? Possible bhi he?
Guru ji pitta prakrti walo ko kis tel se maalish karni chahiye kripya uttar de
*Guru ji namaskar khana khane k bad gas kyo banti he koe marg darshan*