2 DNI ODCHUDZANIA 🍑 co jem? wysokobiałkowe przepisy, odżywczo i zdrowo, treningi
Vložit
- čas přidán 27. 03. 2024
- #odchudzanie #zdrowie #przepisy #redukcja
☆TikTok: / marta.muller_
☆Instagram: / marcia.healthy
ღ KOD STRONGPOINT "marcia": strongpoint.pl/
ღ KOD KFD "marcia" sklep.kfd.pl/
współprace reklamowe
Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
Music by Chinsaku - Cozy - thmatc.co/?l=14B3195D
Music by DONTSAYGOODBYE - loading screen 4 u - thmatc.co/?l=7A0E568F
Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
Music by frumhere - she only likes me when i'm drunk - thmatc.co/?l=4E0FE2F4
Music by Yu Jisang - EPHESIAN - thmatc.co/?l=9811FE6A
Music by Jahondabeat - Easier Said Than Done - thmatc.co/?l=0DF8E675
Music by frumhere - should be here all night - thmatc.co/?l=36D73534
![Wstawaki [#1673] Stany](http://i.ytimg.com/vi/s-8hAjpsPyk/mqdefault.jpg)
Redukcja Ci idzie chyba nigdy nie byaks w lepszej formie fizycznej i chyna psychicznej ❤
Tek to jest po rozstaniu, ja też po zerwaniu z chłopakiem przeszłam totalny glow up fizyczny I psychiczny 😅🤣😁
@@tori5468 ja odwołałam wesele dopięte na ostatni guzik i też nie żałuję 😜
dziękuję
lovvv u za tą długość filmiku
Uwielbiam!!! Chce dluzsze vlogi, bardzo lubie Cie ogladac :) a przemyslenia... zgadzam sie z nimi w 100% i chce wiecej!!!
bardzo dziękuję
Dziekuje ci za ten filmik jak i za wszystkie inne❤ dzieki tobie dzisiaj przed praca poszlam na krotki spacer i bylo cudownie, goal na kwiecien to wiecej spacerkow w naturze!
Kto testowal włoski BIOTAD PLUS? 💪
ale świetnie!! dumna jestem na maaaaxaaa
aa uwielbiam ❤
Giiiiirl mega motuwujesz ❤
😍💝 też dla zasięgów :)
Skąd okulary przeciwsłoneczne?🫶❤
❤❤❤
❤❤ dla zasięgów
Zamroź dojrzałe banany (w kawałkach) zblenduj z serkiem ziarnisty i odżywką białkową.. 🍨🍦najlepsze lody 😎
zrobię!!
@@MartaMuller-marciahealthy koniecznie daj znać czy smakują i proszę mnie wtedy pozdrowić we vlogu 😆🥰 widzka Aga 😘
Nie ma to jak wejść na YT, a tu nowy filmik
hahahah śmieszne, że się obawiasz momentu mijania się z kimś w lesie. to jest właśnie fajne - ja chodzę i za każdym razem jak kogoś mijam to czuję dobry vibe, że ktoś się wybrał do lasu na spacer, wyciszyć się, zrelaksować, zadbać o zdrowie. czuję więź XD ale najczęściej niestety są to starsi ludzie :) młodzi siedzą na dupie, a dziadki i babcie na rowerku, na spacerze - szacun!
ale super podejście!! też zacznę w ten sposób o tym myśleć
♥♥
Cwiczysz codziennie na silowni?
Myślę że z tym selerem bardziej chodzi o wartości odżywcze. W soku masz wszystko wyciśnięte czyli masz czyste dobroo lepiej przyswajalne, same witaminy a w sałatce czy innym daniu już nie dostarczysz aż tyle witamin bo nie rozdrobnisz zębami tak drobno kawałków a w żołądku niestety jedzenie się nie mieli.
Jaką masz apke do liczenia kalorii?😊🩷
yazio
Ja myje wieczorem śpię w rozpuszczonych wstaje o 4
w rozpuszczonych niestety bardzo niezdrowo dla włosów :(
Marta jeśli dobrze pamiętam to w poprzednim vlogu (albo 2 vlogi temu) mówiłaś, że poznajesz nowych ludzi po zerwaniu. Moje pytanie to: jak mając taki styl życia poznajesz nowych ludzi (czyli nie chodzisz do szkoły itp.)
u mnie to bardzo fajnie wyszło bo poznałam na siłowni i jakoś tak naturalnie przełożyło się to na spotkania poza siłką:)
ale słodka
Loki jak na komunię wyszły 😅