TYDZIEŃ ODCHUDZANIA 🥑 zacznij jeść prawdziwe jedzenie, zdrowe przepisy, zakupy spożywcze ✨

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 20. 04. 2024
  • SPRAWDŹ FOTO! pC6BrzZ_IK...
    ☆TikTok: / marta.muller_
    ☆Instagram: / marcia.healthy
    [fragment sponsorowanej reklamy z firmą Manta]
    ღ KOD STRONGPOINT "marcia": strongpoint.pl/
    ღ KOD KFD "marcia" sklep.kfd.pl/
    współprace reklamowe
    Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
    Music by Chinsaku - Cozy - thmatc.co/?l=14B3195D
    Music by DONTSAYGOODBYE - loading screen 4 u - thmatc.co/?l=7A0E568F
    Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
    Music by frumhere - she only likes me when i'm drunk - thmatc.co/?l=4E0FE2F4
    Music by Yu Jisang - EPHESIAN - thmatc.co/?l=9811FE6A
    Music by Jahondabeat - Easier Said Than Done - thmatc.co/?l=0DF8E675
    Music by frumhere - should be here all night - thmatc.co/?l=36D73534
    #odchudzanie #zdrowie #przepisy #weeklyvlog #dieta

Komentáře • 32

  • @ka_ja
    @ka_ja Před měsícem +5

    Jesteś naturalna i bardzo dobrze się Ciebie ogląda😊

  • @Maggy-yo8vt
    @Maggy-yo8vt Před měsícem +5

    Tak sobie oglądam i zazdroszczę wszystkim którzy mogą jesc wszystkie warzywa. Mam ibs i refluks i nie mogę jeść wielu warzyw plus zle sie czuje po nabiale i jajkach. Więc jak to czytasz a jesz malo warzyw to zacznij jesc wiecej bo inni chcą a nie mogą 🥲
    Super przepisy ❤

  • @Paula-zp9bf
    @Paula-zp9bf Před měsícem

    Uwielbiam cię oglądać. Motywujesz i pokazujesz też, że czasem są zjazdy motywacji. Najlepsze jest to,że postawiłaś na siebie i pracujesz w tym co lubisz❤

  • @Paulina-rd8fk
    @Paulina-rd8fk Před měsícem +10

    Chciałabym mieć taką kreatywność oraz swobodę jedzenia jak ty 🤩 zazdroszczę że z takim luzem komponujesz sobie posiłki 😅 Chciałabym dojść do momentu jak będę miała taką figurę jak ty i chyba od jutro zacznę redukcję🤩 Liczę na to że kiedyś odważysz się kogoś poprowadzić pod sobą✨✨

    • @MartaMuller-marciahealthy
      @MartaMuller-marciahealthy  Před měsícem +6

      Dzieeeeekuje! Mam nadzieję, że po ukończeniu odpowiednich kursów może poszerzę swoją działalność o prowadzenie ❤️

    • @damiandamiecki8609
      @damiandamiecki8609 Před měsícem

      Czyli chcesz być gruba? xD

  • @KlaudiaW2001
    @KlaudiaW2001 Před měsícem +22

    czy na początku filmiku pokazałaś zegarek ze współpracy, ze taku super a w połowie ten w którym 'jednak' chodzisz na codzien? troche dziwne...

    • @MartaMuller-marciahealthy
      @MartaMuller-marciahealthy  Před měsícem +5

      Tak jak mówiłam przy reklamie - korzystam ze swojego, bo tu mam wszystkie swoje dane i statystyki co jest dla mnie bardzo ważne:) testując zegarek ze współpracy korzystałam z dwóch, żeby nie tracić nic ze swojego.

  • @tomaszek365
    @tomaszek365 Před měsícem +3

    Zmotywowalas mnie do redukcji ❤ mega motywujesz w tej swojej naturalnosci 🎉 ja musze tylko poczekac az urodze 😅 3mam kciuki za Ciebie 😘😘

  • @kunivea1357
    @kunivea1357 Před měsícem

    4 lata, zaczynałam cię oglądać na początku liceum a zaraz matura 😐 wspieram całym sercem

  • @juls3
    @juls3 Před měsícem

    Love u girl!!!❤

  • @missmaru9776
    @missmaru9776 Před měsícem +4

    10:18 skąd ta koszula nocna?😍

  • @Paulina1561
    @Paulina1561 Před měsícem

    Marta skąd ta różowa sukienka/pizama? ^^

  • @lucta-uh3gn
    @lucta-uh3gn Před měsícem +12

    fajnie ze nie bierzesz foliówek na każde warzywo

  • @aluna1337
    @aluna1337 Před měsícem

    A w czym montujesz filmiki?

  • @kukii2.532
    @kukii2.532 Před měsícem

    skąd koszulka nocna ?

  • @paulinkax6019
    @paulinkax6019 Před měsícem +2

    Ten spf 50 ma alkohol denat w składzie, który zaburza funkcje bariery hydrolipidowej skóry, działa drażniąco po nałożeniu widać jak ci się czerwieni 😢

  • @kasiamazur6431
    @kasiamazur6431 Před měsícem

    Zawartość mojej kosmetyczki wygląda tysiąc razy gorzej. Raczej nikt tego codziennie nie przemywa, więc doceniam jak zawsze autentyczność

  • @humanizmowo9664
    @humanizmowo9664 Před měsícem

    raczej lepiej pić tą wodę z octem przez słomkę, żeby kwas nie ingerował w stan szkliwa

  • @lilauhewfnvuhnefhvne
    @lilauhewfnvuhnefhvne Před měsícem

    SPFa trochę za mało. Kiedyś trafiłam na wyliczenia ile powinno tego być - 1,2-1,5 ml na twarz.

  • @damiandamiecki8609
    @damiandamiecki8609 Před měsícem +2

    Jeszcze jakieś 30kg do zrzucenia i jakoś to będzie (:

    • @MartaMuller-marciahealthy
      @MartaMuller-marciahealthy  Před měsícem +1

      kochany ja jestem 100/10 buziak

    • @damiandamiecki8609
      @damiandamiecki8609 Před měsícem

      @@MartaMuller-marciahealthybuziak

    • @borowskalaura
      @borowskalaura Před měsícem +5

      @@MartaMuller-marciahealthy ja mam wrażenie ze ta osoba cie od miesiecy jako jedyna tak hejtuje, bo ciagle widze to samo zdjecie haha ciekawe dlaczego tyle nienawiści w nim do ciebie

  • @1Laralara
    @1Laralara Před měsícem +1

    Nie ufam ludziom którzy chodzą po sklepie w słuchawkach 😅 jakby się czegoś/kogoś bali i musieli byc w swoim świecie

    • @damiandamiecki8609
      @damiandamiecki8609 Před měsícem

      Pełno Juleczek tak chodzi

    • @sennosc
      @sennosc Před měsícem

      mnie np. przebodźcowują te wszystkie dźwięki sklepu czasami, więc wtedy zakładam słuchawki, w czym problem?

  • @kireii5876
    @kireii5876 Před měsícem

    ❤❤