TYDZIEŃ ODCHUDZANIA✨ | zdrowe przepisy, treningi, odżywcze przepisy
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2024
- ☆TikTok: / marta.muller_
☆Instagram: / marcia.healthy
ღ KOD STRONGPOINT "marcia": strongpoint.pl/
ღ KOD KFD "marcia" sklep.kfd.pl/
współprace reklamowe
Music by Mr. Jello - Just Enough Jazz - thmatc.co/?l=20AEB0C6
Music by frumhere - she only likes me when i'm drunk - thmatc.co/?l=4E0FE2F4
Music by Yu Jisang - EPHESIAN - thmatc.co/?l=9811FE6A
Music by Jahondabeat - Easier Said Than Done - thmatc.co/?l=0DF8E675
Music by frumhere - should be here all night - thmatc.co/?l=36D73534
#odchudzanie #zdrowie #przepisy #weeklyvlog #dieta
Ja mięsa nie jem od 4 lat i czuję się super ☺️ jajka natomiast są nieodłączną częścią mojego żywienia 🙂
Zrezygnowałam z mięsa tylko i wyłącznie z powodów etycznych. Czułam się źle ze świadomością że to czyjeś ciało. A teraz samopoczucie 100% lepsze, wyniki badań również lepsze ❤
Ciebie właśnie teraz potrzebowałam
Uwielbiam Twoje vlogi 🔥 mega motywacja bo rowniez od niedawna redukuje ❤
Jako ludzie lubimy słodki smak też, ponieważ od narodzin jesteśmy przyzwyczajeni do słodkiego posmaku mleka mamy:)
Możesz użyć małego lustra aby zobaczyć fryzure z tylu, po prostu odwrocic sie i trzymac lustro na przeciwko dużego, tak jak fryzjerki robią XD mega vlog ❤
Dawaj w opisie, ze to weekly vlog bo wtedy od razu wchodzę bo je uwielbiam a niestety ten tytuł nie zachęcił 🥺
Marta, a jak nazywasz się na vinted? :))
"ze szpinaka" haha :D
Co nakładasz na twarz na początku filmiku?
Ja ci powiem że chciałabym jakieś dania keto wdrążyć ale akurat nie mam takich rzeczy w domu albo nie jest w moim guście :/. Mam wrażenie ze jest to trudne i czasochłonne i podziwiam że masz pomysły i czas
Każdy przepis jest keto jest usuniesz zbędne wegle np makaron ,pszenicę,chleby,cukier
@@SadieKej właśnie przyznam szczerze, że to makarony, ziemniaki, pieczywo to moja główna rzecz która znajduje się na talerzu
@@keliksa5825 no to masz odpowiedź 🤣
Ale nie musisz eliminować, zdrowa zbilansowana dieta jest dużo zdrowsza
Ale nie musisz eliminować, zdrowa zbilansowana dieta jest dużo zdrowsza i zapewnia wszystkie makroelementy
Czy dieta 1200 kcal jest dobra dla mnie? Raz aplikacje pokazują mi bym jadła 1200 a raz bym jadła 1500. Mam 19 lat, ważę 56 i wzrost 163.
Moja reakcja na powiadomienia o twoich filmach:
😍🥰🎊🤩🥳🫶🏻❣️
Ile jesz kalorii? Bo wydaje mi się że nie ma 2200 w tym co pokazujesz 😥
Jak się czujesz po takim czasie z tym, że wracasz do mieszkania z którym wiążą się różne wspomnienia? Nie jest Ci przykro? Utrzymujesz nadal jakiś kontakt ze swoim byłym?
Mamy sporadyczny kontakt w sprawie wspólnych rzeczy, oprócz tego nic:) przykro mi nie jest, już si przyzwyczaiłam, że bylo i minęło :)
kurde ta piosenka na poczatku vlogu mi tak nie siedzi :(
Mi tak samo, zawsze przewijam aż się skończy 🫠