Meditazione: rilassarsi e ritrovare la motivazione

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  • čas přidán 7. 10. 2016
  • Per quanto positivi possiamo essere verso noi stessi e le nostre capacità, capita a tutti di avere delle brutte giornate o semplicemente dei momenti in cui ci sentiamo giù e svalutiamo il nostro potere e potenziale. I dieci minuti di questo video di meditazione per ritrovare forza e motivazione vi possono essere d'aiuto per rilassarvi e sentirvi meglio.
    Potete ascoltare questo video non solo prima di andare a dormire, ma anche durante la giornata o appena svegli. Potete usare delle cuffie per non essere disturbati.
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    Musica:
    Secret Conversations - The 126ers

Komentáře • 50

  • @dadaescia95
    @dadaescia95 Před 7 lety +19

    È stupenda l'immagine di te, il mare, quel cielo e la luna..

    • @cocoiris
      @cocoiris  Před 7 lety +1

      Si il paesaggio era fantastico! 😊

  • @manus8776
    @manus8776 Před 7 lety +15

    ....GRAZIE ....per la semplicità e l'efficacia di questo video...

  • @MrTheyexist
    @MrTheyexist Před 3 lety +3

    Che spettacolo, la musica, la voce, il mare, la luna. 🌀

  • @v.v617
    @v.v617 Před 5 lety +3

    Due anni esatti dopo la pubblicazione di questo video, stai aiutando anche me..

  • @safticaignat288
    @safticaignat288 Před 3 lety +2

    Bellissima pratica di mediazione breve ma molto profonda . Grazie di ❤️🙏🕉️

  • @brunellavuolo7839
    @brunellavuolo7839 Před 6 lety +2

    Grazie per i numerosi consigli, non sai quanto te ne sia grata, mi stai aiutando moltissimo❤

  • @alessandroannafrancescadal4843

    Grazie per queste meravigliose meditazioni mi aiutano molto nel mondo del lavoro 🙏🏻

  • @antoniotonyist
    @antoniotonyist Před 6 lety +1

    Meravigliosa come sempre , brava e grazie. Namaste 🙏

  • @massimo502
    @massimo502 Před 7 lety +2

    grazie per la pratica di meditazione è breve ma intensa mi ha ricaricato per affrontare il resto della stressante giornata di oggi Namaste 🙏 buona giornata 😊

  • @gretabelintende2634
    @gretabelintende2634 Před 6 lety +2

    Ho scoperto ieri il tuo canale, non ho mai fatto Yoga e mi interessava scoprire qualcosa a riguardo. Il tuo canale è molto bello, pian piano guarderò tutti i tuoi video :) fai un bellissimo lavoro.

  • @claudialaviniabellettini9024

    Stupenda Coco Iris. Ti seguo dall'Ecuador. Grazie

  • @manus8776
    @manus8776 Před 7 lety +2

    ...semplicemente rilassante....

  • @jasminereginastella7757

    Ti ho scoperta proprio ora e questo video mi aiuterà moltissimo. Grazie di cuore per tutti questi bellissimo video , sono proprio belli. 💖

  • @danilocorsi6502
    @danilocorsi6502 Před 3 lety +1

    Bellissimo video semplice ma dritto al ❤️

  • @EnjoyDifferentTaste
    @EnjoyDifferentTaste Před 7 lety +5

    Complimenti, video interessanti e ben fatti :)

  • @sparkus4229
    @sparkus4229 Před 5 lety

    Grazie! Mi hai aiutato in un momento difficile!

  • @silviagianaroli7217
    @silviagianaroli7217 Před 6 lety +2

    Grazie!

  • @renatonardin3752
    @renatonardin3752 Před 7 lety

    Grazie! Semplice e veramente di aiuto. Sono davvero pu rilassata .Bravissimaaaa! Grazie .Monica.

  • @lauradecuzzi9257
    @lauradecuzzi9257 Před 5 lety

    Bellissimo cocoiris

  • @almavesha2695
    @almavesha2695 Před 7 lety +2

    è bellissimo, Iris. Di fronte è Port Cros, credo.Magnifique

  • @alessiamaccia7038
    @alessiamaccia7038 Před 6 lety +1

    Ciao. Fai video meravigliosi. Sei fantastica. Hai una voce bellissima. Grazie ai tuoi video riesco sempre a rilassarmi, nelle giornate difficili e in quelle tranquille. Spero mi risponderai. Grazie.😍😘

    • @cocoiris
      @cocoiris  Před 6 lety +1

      Grazie Alessia! ❤❤ Continua così!

  • @giovannipizzolotto1945

    Grande Coco🤙🤙🤙🤙🤙🤙

  • @cavolate4216
    @cavolate4216 Před 4 lety

    Voce stupenda comunque🖤

  • @virginiatorsi2031
    @virginiatorsi2031 Před 6 lety

    Grazie

  • @LaSofi1
    @LaSofi1 Před 4 lety

    Grazie mi ha aiutata molto ma... una domanda: di quel ragazzo in gommone che è passato ti eri accorta?

  • @davideb.6543
    @davideb.6543 Před 6 lety

    fantastico

  • @nutrizionistaariannaizzo5858

    Video bellissimo ❤

  • @giulia6197
    @giulia6197 Před 6 lety

    Bellissima...si puo sapere.che musica è?grazie!!

  • @auroracorizzo7495
    @auroracorizzo7495 Před 5 lety

    Bravissima

  • @alessandraambruosi6854

    Ho visto questo video e vorrei un consiglio! Non riesco a tenere la respirazione di 4/4. Posso seguire un ritmo mio?

  • @cartoonforeverfan1981
    @cartoonforeverfan1981 Před 10 měsíci

    Io mi sono comunque messa a piangere...

  • @milenag4955
    @milenag4955 Před 2 lety

    Musica troppo forte

  • @Be3ch1
    @Be3ch1 Před rokem

    Nome della musica di sottofondo?

  • @danyb9740
    @danyb9740 Před 6 lety

    C'è un motivo per i, 4 secondi? Comunque grazie per quello che fai.. Il relax non è mai abbastanza al giorno d'oggi :)

    • @cocoiris
      @cocoiris  Před 6 lety +1

      Grazie :) Si..4 secondi riescono a farli tutti e permettono di diminuire il numero di respiri per minuto...cosa che non facciamo normalemente

  • @stellinaddj
    @stellinaddj Před 6 lety +1

    La tua voce è rilassante come sempre ma la musica in sottofondo l'ho trovata un po' martellante

    • @cocoiris
      @cocoiris  Před 6 lety

      Grazie per il consiglio :)

  • @aqucas9
    @aqucas9 Před 2 lety

    Grazie mille Antonella ciao Cristina come stai oggi ciao Alice buona serata anche stamattina va benissimo bisogna essere tutelato anche il mio curriculum vitae e resto

  • @brigittasilvestro5473
    @brigittasilvestro5473 Před 4 měsíci

    Bruttissima questa meditazione ...anche la voce non si capisce bene.. non scandisce le parole
    La elimino dai preferiti

  • @enzasorrentino2766
    @enzasorrentino2766 Před 7 lety

    Grazie!

  • @anthonysimon7250
    @anthonysimon7250 Před 5 lety

    Grazie

  • @steffen1405
    @steffen1405 Před 3 lety

    Grazie