RUGBY ET MUSCULATION
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- čas přidán 26. 07. 2024
- Dans cette vidéo, je vous partage ma visite au Club d'Oyonnax pour parler de Rugby et de musculation.
Comment concilier Rugby et musculation ?
C'est là tout le sujet de cette vidéo qui, je l'espère, vous aidera.
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Super immersion, c'est vraiment inspirant!
Superbe vidéo ! J'adore l'univers du sport de haut niveau et c'est intéressant de le découvrir dans le rugby !
Super ! En tant que pratiquant c'est un kiff de voir des featuring comme ça .
Ouvert à toutes les pratiques 🖒
Super video ! les moyens de malade .. ça fait rêver :)
super ce genre de vidéo ! tu es pour moi un des meilleurs yt muscu (avec kilian qui propose aussi un contenu de très bonne qualité) t'es vidéos sont top et motivent a fond ! merci
Super vid Rudy, continues le format !
Vidéo très sympa sans aller faire le kakou comme certains -dont je tairai le nom- à essayer le rugby juste pour montrer que le maillot moule leurs muscles. Beau parallèle avec ce que tu essayes de créer en musculation, je ne regarde que très rarement tes vidéos (celle-ci m'a attiré l'œil à cause du rugby) mais tu transpires la passion et le sérieux.
Rudy, tu dis que tu n'as jamais trop aimé les sports co et dans ton travail et tes valeurs, tu rassembles et unis les gens , c'est fort je trouve :)
A refaire ! C'etait vraiment interessant
Au top comme d habitude
Superbe vidéo, une des meilleures !!!
C'est une maison que je connais un peu ...ahahahBravo Yo pour tout le travail accompli !!Bravo Rudy pour cette vidéo !!Musculation et sport de haut niveau sont indissociables.
passionnant cette série!
Au top ! Ce serait top si tu pouvais faire plus de rencontres dans différents sports ! Merci :)
Je commente rarement, mais là je suis obligé. Bravo superbe vidéo ! Faire la liaison entre les sports et la musculation ^^ ( oui oui , la musculation est un sport )
Sympathique se petit reportage 👍👍
Super qualité comme d'hab ;)
User de son corps sans trop l'usé, le paradoxe du double corps pour les sportifs de haut niveau ! De nombreux texte savant portent à ce sujet Rudy, notamment ceux de Baptiste Viaud à Université de Nantes. Je suis son étudiant en Master Management du Sport. Une vidéo qui ouvre des pistes de réflexion sur de nombreux thèmes, merci !
Superbe video !!! :D
super reportage, a refaire!
top comme d'habitude 😀
ancien demi de mêlée de Grenoble a la bonne époque de la pro D2 !!!
Super vidéo !
Sympa le format et puis le sport c'est cool
Top mon Rudy !
super vidéo
au top
bonjour madame je vous remercie pour votre aide et formalités
Sympathique Rudy!!
super video !
video top merci !
super la vidéo
étrange cette manière de cadrer ! belle video rudy !
super j'ai adoré. vas a l'ASM la prochaine fois...
Davantage de vidéo sur le rugby stp !
tres bonne video
Rudy qui n’hésite pas à poser la question qui fâche 😀
rudy bientot 2ème ligne
Mat Zeer
Trop fit pour le rugby le Rudy 😁
topissime!
Géniale la vidéo
Tu utilises un micro spéciale là? On entend super bien Johann Authier
4:46 A quoi sert ce masque ? Ne serait-ce pas de la fumisterie ^^
Super vidéo, sa rappelle la série brut de l'an passé
il sers a reproduire l'apport en oxygène en altitude, c'est censé aider sur la cardio mais j'en sais pas plus
Non ça ne sert pas à rien. ce type de masque ne permet pas de reproduire les conditions en altitude certes mais permet de s'entraîner en hypoxie. C'est très utilisé en préparation des sports de combat. L'un des apports est de te préparer au manque de lucidité que tu rencontres lors d'effort intense en dette d'oxygène. En rugby, on pourrait voir ce cas de figure lors d'un temps de jeu long. Donc lorsque chaque détail compte et qu'en général au rugby le tournant du match a lieu vers le milieu de la seconde période, se préparer à la fatigue et au stress de ces moments là en amont permet aussi de mieux appréhender et d'être plus performant.
Kreustophe Stophe bu i!?.
ta fais quoi comme sport quand tu était petit?
Pour l'instant ;)
Rudy, tu avais pas dit que tu aimais pas trop le froid ? t'avais pas froid en sweat ? mdr
Le futur de la préparation physique au rugby c'est la préparation actuelle d'un footballeur américain.
Justement, selon toi la préparation physique en foot US est elle une bonne chose pour la prévision des blessures? Car j'ai l'impression que les joueurs de foot US ont des physiques pour donner des coups mais pas spécialement pour en recevoir et il y a pas mal de polémiques avec les commotions, les blessures etc.
En ce qui concerne la prévention des blessures, je pense pas qu'elle soit moins efficace qu'une autre. D'ailleurs une étude avait montré une amélioration significative dans la prévention des ruptures des LCA du genou dans ce sport par exemple.
Après, le problème des commotions au football américain n'est pas à mettre sur le compte de la préparation physique pour ce sport je pense mais plutôt sur les règles et les équipements de ce sport de collision. Pour les règles, sur les plaquages du porteur de balle par exemple, il n'y a quasiment aucune restriction. De plus, on peut "bloquer" n'importe qui sous certaines conditions. Et les ports des casques et épaulières incitent les joueurs à frapper encore plus fort.
laratombcroftraider je suis pas d'accord quand tu dis que le futur de la préparation physique du rugby c'est celle du foot us car les footballeurs américain ont une grosse composante en moins par rapport au rugby c'est l'endurance car il peuvent se concentrer sur les autres composantes donc ces 2 types de préparation sont difficilement assimilables
Sa doit coûter tout ce matériel +bâtiment
''les mecs s'entrainaient 4 fois par semaine et maintenat 2 fois par jour..'' avec les produits qui vont avec du coup ?! ;)
Edit : il est plutot honnete à la fin sur le dopage!
adri adrien pas forcément une bonne alimentation et la prise de complément alimentaire adapté à la récupération te permet de t'entrainer deux fois par jours sans problème
Mickaël Chatry naturel ? Mdr alors soit tu tentraines comle une lopette soit tu fais pas long feu