5 Alimentos parecem, mas que não são fontes de proteína.
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- čas přidán 11. 08. 2021
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Quanta informação valiosa!❤
Nossa é pôr isso que eu não consigo perder a barriga
Obrigada pela dica 💯💪
O que me surpreendeu foi a aveia
Adorei o conteúdo Felipe. Quinoa é caro pra caramba. Nunca comi e agora sabendo que ela é pura energia.....nem quero mais comprar. Rsrsr
😂
Concordo plenamente Michele . Como é gente e enganado. Obrigada Felipe 😂🥰🙏🏼nunca comprei agora e q não compro msm .
Vixe, eu me enchendo de aveia achando que tava abafando 🤡🤡
Estou amando ter conhecido vc e aprendendo muito .
Aprendendo um pouco mais a cada dia !! Obrigado Dr. Felipe.
Filipe estou amando suas explicações Deus te abençoe
Muito bom conteúdo, parabéns e muito sucesso
Muito obrigada pela disponibilidade de entregar tanto conteúdo!
Obrigado pela mensagem!
Amei Felipe! Muito obrigada mais uma vez por dividir seu conhecimento! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado
Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽 informações maravilhosas! Aprendo muito 🙏🏼
Obrigado!
Ajuda muito Felipe!
Boa noite, adorei este conteúdo principal mente o Amendoim!!!
Gratidão pelo seu trabalho!!!
Obrigado!
Obrigada por seus ensinamentos
É isso mesmo Felipe😍
Eu ouvi de uma nutricionista q aveia é Fonte de proteína, fiquei quieta afinal a nutri era ela!
Basta olhar o rótulo do alimento. Não é questão de formação. Mas acho que é um indicativo de que talvez a profissional não seja muito boa 😅
@@FelipeCaggiano pior q é a minha chefe!!
Parabéns por passar seu conhecimento para nós obrigada. O feijão me surpreendeu
Pois é. Ele até tem proteína, mas tem muito mais carboidrato.
Fiquei surpresa não sabia obrigado por ajudar gratidão
obrigada por todo conhecimento. Gratidao
Obrigado!
Excelente 👏👏👏
Obrigado
Muito bom o vídeo Felipe. Só a música de fundo que ficou um pouco destoante. Mas isso melhora com o tempo 😊 me inscrevi !
Obrigado pelo feedback Andressa.
Nada desse alimento eu como,uma vez,o outra como um pouquinho de feijão vermelho, muito difícil, não gosto de feijão,
Vlw mto ver o video..obgda por dividir conhecimento
Obrigado!
Obrigada!
Surpresa com Aveia , achei que era menos calórica.
Eu me assustei com com a quantidade de gordura que a linguiça tem
Muito bom Deus abençoe vc
Obrigado!
Excelente conteúdo Parabéns
Obrigado.
eu ja tava ligada nos grãos e leguminosas...tenho que discordar somente de uma coisa, acho que dizem que esses alimentos são fonte de proteina pq aqui no Brasil, as pessoas já ingerem pouca proteína e quando fala 14g de proteina a cada 100g já vai achando que é fonte de proteína. fora que querem demonizar a carne de qualquer jeito né.
Realmente, alguns profissionais estabelecem uma meta de proteína baixissima.
Quais as proteína que você mais indica
Chocada
Pois é! Então provavelmente seu consumo de proteína não é alto. Tenho um vídeo aqui no canal falando sobre as fontes de proteína 😁
Qual a diferença do açúcar da demerara e o refinado? Pode usar no emagrecimento??
Praticamente nenhuma. Dá na mesma.
Mais gostaria de saber sobre a quinoa tem os benefícios né aminoácidos verdade?
Na verdade não. Quinoa tem pouca proteína, se tem pouca proteína, tem poucos aminoácidos.
Fiquei bastante surpresa, principalmente com a aveia. Estava fazendo papa com whey.🙉
Bom, você estava misturando com um alimento proteico (o whey). Dependendo da proporção, pode ter uma boa relação P|E.
Nossa, tô mega surpresa, a nutri da minha filha falou pra ela se não conseguir comer o arroz integral, então misturar aveia com arroz pra reduzir o índice glicêmico 😱
Não muda nada no emagrecimento.
Não são fontes de proteínas :
Aveia;
Feijões;
Amendoim;
Quinoa;
Linguiça.
Fale sobre o BACON por favor
Em geral é fonte de gordura, não de proteína.
Mortadela nem dá pra citar né😅
Se a lista fosse dos 10, ela entraria fácil 😂
Linguiça pura de porco? É boa como proteína?
Não dá para saber. Depende de como foi feita. Em geral as linguiças tem mais gordura que proteína.
E o bacon ?
Bacon é fonte de gordura.
Muito bom. A linguiça me surpreendeu mesmo.
Pois é, muita gente considera fonte de proteína, mas a maioria não é. O mesmo para muitos embutidos e salsicha.
Eu comia linguiça achando que era proteína 😳😱
Emagrecer 20 kg em 11 meses é normal?
É uma boa marca. Não vejo nada de anormal, caso você esteja se alimentando com esse objetivo.
@@FelipeCaggiano esse emagrecimento não é intencional.
@@luziagama4921 se você não mudou nada na alimentação, então não é normal não, vale investigar. Agora, muitas vezes só de melhorar a qualidade do que se come, se emagrece naturalmente.
Estou pré diabética. E descobri isso em Abril desse ano. Agora em julho repeti os exames e a glicada era de 6.6 em abril e agora baixou para 6.0. E ao descobrir a pré eu tirei o açúcar, o pão, o macarrão, o bolo, as bolachas e tudo o que contém açúcar e farinha branca. Cortei refrigerante, sucos. Passei a me alimentar apenas com folhas e legumes. Diminui o arroz pela metade do tanto que eu comia e agora diminui um pouco mais. Como em média 5 colheres de arroz e 5 de feijão. Mais as carnes e ovos. Carne de boi , de frango e peixe. Principalmente sardinha em lata que me dá saciedade. Só que eu não estou fazendo exercícios. Trabalho em tempo integral cuidando de idoso. Não dá pra ir em academia. Meu LDL aumentou de109 em Abril para156.12 agora em Julho. Preciso me preocupar? Estou bem?
@@luziagama4921 então o emagrecimento foi 100% decorrente da alimentação Luzia. Não tem nada a se preocupar, apenas comemorar! Parabéns!