Quinoa - obilnina bohatá na bílkoviny, vlákninu a vitamíny 🌱 | GymBeam | Fitness Academy

Quinoa je jedním z mála rostlinných zdrojů plnohodnotných bílkovin. 🌱 Právě proto jsme se v dnešní části Fitness Academy podívali 🔎 na tuto výjimečnou superpotravinu a její benefity. 👊 Ve videu zjistíte i to, zda je lepší přílohou quinoa nebo rýže. 🍚
Jaké jsou vaše zkušenosti s užíváním quinoi? 🤩 Podělte se s námi o svůj názor v komentáři. V případě, že se vám video líbilo, neváhejte a podpořte ho sdílením a lajka. 👌 Nezapomeňte odebírat kanál GymBeam, abyste nepřišli o žádnou další část Fitness Academy.
🌱 Více se o quinoi dočtete zde → bit.ly/3x8hNsR
zdroje:
→ bit.ly/31SUQx7
→ bit.ly/3bhzfBw
→ mayocl.in/3bit3sO
Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/2Snx7mH
🎧 SoundCloud: bit.ly/3isUXIj
🎧 Libsyn: bit.ly/3gjRvwV
00:00 - 00:31 - Fitness Academy Quinoa
00:32 - 01:04 - Quinoa a její původ
01:05 - 01:37 - Quinoa a její výjimečný obsah živin
01:38 - 04:06 - Quinoa a její benefity
04:07 - 05:44 - Quinoa vs. rýže

[@Patrik1738]

Co je to za buchtu, že ji neni nikde vidět !? 😍

[@user-anDro]

Давайте по русски